Perso Partage

Perso
La tenue du touriste
1 bandeau
protége les oreilles ou le cou
1 bob
une paire de lunettes de soleil
protection 3 ou 4
crème solaire
1 t-shirt coton
pour dormir
1 ou 2 t-shirts techniques
évacue la transpiration, reste sec, sechage rapide apres lavage et léger
1 t-shirt technique à manche longue
les t-shirts peuvent être utilisés simultanément pour avoir plus chaud
1 laine polaire
tient chaud
1 veste
coupe-vent et respirant
Un brin de toilette
1 mouchoir en tissu
coton tiges
Manger proprement
quarts
couverts
couteau, fourchette, cuillère
1 gant
1 serviette rando (chamoisine)
légère et sèche rapidement
1 poche à eau de 2 litres
une gourde de 1,5 ou 2 litres pour deux
il faut boire 25cl par 1/2 heure !!!!
brosse à dent
dentifrice
slip, culotte, caleçon, boxer
à vous de voir ;-)
maillot de bain ?
option réservée à Steph
un bon sac de rando
un protège sac ou poncho
sacs plastiques
isoler les vêtements de l'humidité et de la pluie
pour mettre la tente mouillée
séparer le linge, propre, sale, …
1 petit savon de marseille
savon de bain et pour la lessive
pinces à linge
suspendre le linge à sécher au sac
papier toilette
(et qq mouchoirs en papier multi-usage ?)
qq chèques et des billets
carte bancaire
pièce d'identité et groupe sanguin
affaires de toilette et médicaments perso
bâtons télescopiques
des gants d'été
Divers
1 sac de couchage
1 tapis de sol
double peau et pansements
contre les ampoules
genouillère et/ou bande
pour ceux qui pensent avoir des douleurs aux genoux
peigne?
1 collant
comme les t-shirts
1 pantalon
1 ou 2 shorts ou corsaires
deux paires de chaussette rando
à bouclette ou double pour limiter les frottements
1 paire de chaussure
1 paire de guêtres
pour traverser les névés (tas de neige résistant aux chaleurs estivales)
1 paire de sandales légères
Partage
Binôme
1 tente légère
Goupe
éponge et produit vaisselle
1 briquet
1 réchaud et gaz
une popote
casserole + couvercle
1 grand tupperware
doit contenir le repas de midi pour deux
sifflet
boussole
carte
piolet
corde de rando
fil de pêche
une gourde 1.5 ou 2 litres
RAPPEL
Trousse premiers soins
Trousse premiers soins
compresse
bande
pansements
le sac ne doit pas excéder 1/4 de son poids
désinfectant
pensez à vous couper les ongles des pieds
avant de partir
aspi-venin
biafine
spasfon
paracétamol
ketum
1 lampe frontale
anti-moustique
1 couverture de survie
fil et aiguille
pince à épiler
vous pouvez prendre des vêtements de voyage
qui resteront dans la voiture
il reste la bouffe à prévoir
si j'ai oublié des choses dites-le moi