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Booster son régime avec la médecine douce
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(
SANTE: PAR LA PHARMACIE DUCHENE-COLINET
Les traitements par les plantes et autres
médecines alternatives sont nombreux.
Première partie d’un zoom sur les petits
coups de pouce aux régimes proposés
par les professionnels en la matière.
L’oligothérapie
L’oligothérapie est l’utilisation thérapeutique des oligo-éléments, qui sont des
éléments présents à l’état de trace dans
l’organisme, mais indispensables à son
bon fonctionnement. Cette médecine
douce propose d’administrer à l’organisme un ou plusieurs oligo-éléments à
faibles doses.
Normalement, les oligo-éléments sont
apportés par l’alimentation lorsqu’elle
est équilibrée. Mais compte tenu des
techniques d’agriculture, les aliments
que nous consommons peuvent se trouver appauvris. De plus, notre régime
alimentaire est de moins en moins varié
et ne permet pas toujours d’apporter
l’ensemble des oligo-éléments nécessaires à notre équilibre.
En ce qui concerne la minceur, le
chrome, le zinc, le cobalt, le magnésium
et le nickel sont souvent de la partie.
Le magnésium, tout d’abord, permet de
lutter efficacement contre le stress et la
fatigue, ennemis n°1 des régimes amincissants ! Le stress favorise en effet le
grignotage et donc … la prise de poids
! Dans l’organisme, le chrome régule
la glycémie et diminuerait en partie la
quantité du cholestérol. Il participe également à la régulation de la sensation de
faim. Associés, le cobalt, régulateur de
la sphère digestive, le zinc, qui permet
la synthèse des protéines et renforce la
fonction immunitaire, et le nickel, stimu-
lateur du pancréas, sont particulièrement
intéressants dans le cas d’un surpoids lié
à des troubles digestifs.
La phytothérapie
La phytothérapie est une médecine fondée sur l’exploitation des extraits de
plantes médicinales et des principes
actifs naturels (tisanes, poudres, gélules)
dans le traitement de maladies. La phytothérapie est une aide précieuse pour
commencer et réussir une cure minceur.
En effet, si bien évidemment il ne suffit
pas de prendre quelques gélules pour
perdre du poids, ces plantes peuvent
apporter une aide véritable dans les
processus d’élimination, de brûlage des
graisses et de coupe-faim.
Une plante peut être qualifiée de médicinale lorsqu’elle contient, au niveau de
ses organes, un ou plusieurs principes
actifs utilisables à des fins thérapeutiques. Ces principes actifs sont des
substances chimiques se trouvant dans
la plante agissant de façon isolée ou
en association pour une action thérapeutique. Une plante médicinale peut
contenir des centaines, voire des milliers
de principes actifs différents.
De même que l’union fait la force, la
combinaison de plusieurs plantes dans
la prise en charge d’un régime donne
bien souvent de meilleurs résultats !
En conclusion … quelques
mesures de prévention …
Il faut toujours veiller à ne jamais
prendre plus que la dose conseillée :
plutôt que d’optimiser l’efficacité des
traitements, cela augmentera le risque
de troubles digestifs !
Enfin, les plantes diurétiques génèrent
une fuite de minéraux dans les urines.
Il faudra donc veiller à se reminéraliser
en même temps que l’on élimine, sous
peine de s’épuiser !
N’hésitez jamais à demander conseil
à votre Pharmacien ! Il vous répondra
dans la mesure de ses compétences
ou vous demandera de consulter votre
Médecin.
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