Jiyu Kumite Tori Tori Marron 3e kyu Marron 2e kyu Marron 1er kyu

Grade
envisagé
Marron
3ekyu
Kihon
Deface,depuisyoï:
(1)avanceravecunmodule"Défenses"àchoix
(2)avancer(mêmeaxe)avecunmodule"Attaques"àchoix
(3)reculer(mêmeaxe)enrépétantlemodule"Défenses"initial
répéterlacombinaisonavecl'autregarde
associationmoduledéfense1avecmoduleattaque1,etc...
Attaques:
1.maegeri,jodanzuki,chudangyakuzukizk-d
2.yokogeri,urakenuchikb-d,gyakuzukizk-d
3.mawashigeri,gyakuzuki,urakenuchizk-d
4.ushirogeri,jodanuramawashishutouchihanmi-zk-d(suruneligne),jodan
gyakuhaitouchizk-d
5.uramawashigeri,gyakumawashishutouchizk-d
2variantes:KihonIpponKumite
TekkiShodan
------------------+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
JodanOiZuki
ChudanOiZuki
MaeGeri
YokoGeri
MawashiGeri
UshiroGeri
BassaiDai
------------------idem
+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
Jion
Marron
1erkyu
------------------idem
Enchaînementcompletavectouslesmodules:
1.reculerj.dr.45°(diagonalegauche)aveclemodulen°1"Défenses"etavancer
(danslemêmeaxe)aveclemodulen°1"Attaques"
+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
2.tsugiashiarrenreculantd'abordlajambeavantdr.etpivot90°àdrenreculant
lajambeg.pourchangerdediagonale,enchaînerlesmodulesn°2
3.tsugiashiarr(reculerj.avantg.)etpivot90°(reculerj.dretchangerde
diagonale),enchaìnerlesmodulesn°3
Noir
1erDan
4.tsugiashiarr(reculerj.avantdr.)etpivot90°(reculerj.getchangerde
diagonale),enchaînerlesmodulesn°4
5.tsugiashiarr(reculerj.avantg.)etpivot135°(avancerj.drpourseretrouver
16ansrévolus dansl'axededépart),enchaînerlesmodulesn°5
DanJunior
13-15ans
Enrésumé:les2premièrescombinaisonssefontfaceauShomen(endiagonale),
les2suivantessontdosàShomen,etladernièreànouveaudeface(enligne)
KankuDai
Empi
-------------------
idem
+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
Répéterl'enchaînementdel'autrecôté.
--------------------------------------------Sériesimposées
annexes
Tori
Sérieslibres
blocagesetcontreattaquessimples(niveau
1)
Restersurlecontre,
JodanOiZuki
JodanJujiUkena-d(bonnegarde,même ressortiravecpascomplet
etgedanbarai
brasmêmej.devant),ChudanMaeAshi
MaeGeri(avecsaisiepoignet),JodanUra
MawashiShutoUchizk-d(avechikite)
Sérieslibres
ChudanOiZuki
variationdespositionset
UchiUkezk-d(ext.),ChudanGyakuZuki
descontre-attaques-
(avecsaisiedupoignet),cléKoteGaeshi
utilisationdesjambes
avecutilisationdeshanches“hanmizk-d”,
(niveau2)
maintenirlacléKoteGaeshietJodanYoko
UrakenUchizk-davecutilisationdes
restersurlecontreou
hanches
hikite,ressortiravecyori
ashietgedanbarai
MaeGeri
SotoBaraikb-d(int.),continuerJodanTate
UrakenUchikb-d,ChudanKagiZukikb-d
Sérieslibres
(ajusterdistanceyoriashi)
sennosen-clés-
balayages
YokoGeri
(niveau3)
OtoshiTetsuikb-d(ext.),adapterdistance
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
PasdeJiyuKumite
participeraustagecompletlejour
del'examen
délaid'annonce1semaine
avantladated'examen
auSecrétariatCTR1
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
participeraustagecompletlejour
del'examen
délaid'annonce1semaine
avantladated'examen
auSecrétariatCTR1
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
participeraustagecompletlejour
del'examen
3-5attaques
enreculantlaj.avant,ChudanYokoTetsui
Restersurlecontreou (chacunedémontréeune
Uchikb-d,JodanGyakuHaitoUchizk-d
délaid'annonce1semaine
fois)
hikite,ressortiravecyori
avantladated'examen
ashietgamae
MawashiGeri
auSecrétariatCTR1
Lesattaquespeuvent
Esquivepar-dessuskk-d(bonnegarde),
CertificatSKF
venirlibrementde
adapterdistanceaveclaj.avantChudan
l'arrièreoudel'avant, (avecTOUSlestimbresdelicence!)
MawashiGeri,rentrer“ShutoUke”ou
retourdestechniques
“TateShuto”,projectionenformeSukui
min.3timbresdelicence
Nage,GedanGyakuZukiaucorpsouàla
têteselonlacibleappropriée
2stagesarbitrage
SKUPromoTour
UshiroGeri
théorique+pratique
GedanShutoBarai“hanmizk-d”(ext.), Maîtrisedes3niveauxet
(obligatoirespourcandidats18-35
bunkais
ChudanGyakuUraZukis-davecsaisie
ans)
épauleoucol,déstabilisation
avecdoublesaisieaucoletformeGedan Hikite,ressortiravecyori
2stagestechniquesCTR1
ashietgamae
MikazukiGeriouKakatoGeri(dansle
(durantles12derniersmois)
creuxpoplité),amenerausol(aveclégère
rotation)etGedanGyakuZukisurlacible
participeraustagecompletlejour
appropriée
del'examen
+unesérielibredeKihonIpponKumite
Surlesmêmesattaques
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JiyuKumite
Uke
Tori
Défenses:
1.ageuke,gedanbarai,gyakuzukizk-d
2.uchiuke,kisamizuki,gyakuzukizk-d
3.sotoukezk-d,yokoempiuchikb-d,urakenkb-d,gyakuzukizk-d
4.gedanbarai,urakenuchi,gyakuzukizk-d
5.shutoukekk-d,gyakunukitezk-d
Marron
2ekyu
IpponKumite
Kata
délaiannonce1mois
avantladated'examen
auPrésidentCTR1
Programme_CTR1_2016
Grade
envisagé
Kihon
IpponKumite
Kata
Uke
Tori
Homologation
1erDanJunior
JiyuKumite
annexes
Tori
Aucunexamen
auplustardjusqu'àl'annéedes18ans,s'annoncerpourl'homologationDanSeniorlorsd'unexamenDanetparticiperaux2stagesCTR1afinderecevoirlediplômeSKF
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
Sérieimposée
1.Enligne,yoriashi:yoriashiarr.,ageuke,gedanbarai,gyakuzukizk-d,yoriashi
avant,maegeri,jodanzuki,chudangyakuzukizk-d
Noir
2eDan
2.Enligne,tsugiashi:tsugiashiarr.,uchiuke,kisamizuki,gyakuzukizk-d,tsugi
ashiavant,yokogerikeage+kekomi,urakenuchikb-d,gyakuzukizk-d
TekkiNidan
KankuSho
BassaiSho
2variantes:IpponKumite
---------------------------------------------
-------------------
3.Enligne,ayumiashi:ayumiashiarr.,sotouke,yokoempiuchikb-d,urakenkb-
Choisir1kata2eDanlibre
avecbunkai
(min.3séries,exécuter1x
lent,puis1xdyn.,sans
2ansdepuisle 4.Endiagonale45°:tsugiashiarr.,(mêmebras)gedanbarai,urakenuchi,gyaku
zukizk-d,ushirogeri,jodanuramawashishutouchihanmi-zk-d(sur1ligne),jodan
expliquer)
1erDan
gyakuhaitouchizk-d
+1kata2eDanimposépar
5.Autrediagonale45°:tsugiashiarr.,(autrebras)shutoukekk-d,osaeuke+
CT
gyakunukitezk-d,maeashiuramawashigeri(jambeavant),gyakumawashi
shutouchizk-d
18ansrévolus d,gyakuzukizk-d,ayumiashiavant,mawashigeri,gyakuzuki,urakenuchizk-d
idem
TorietUkeenZk-d,bonnegarde
Uke:adaptationlibrepourle
déplacement
idem
1sérieimposée
(selonprogr.1erDan)
min.5timbresdelicence
3-5attaques
4stagesarbitrage(autotal)
(chacunedémontréeune
SKUPromoTour
fois)
théorique+pratique
(obligatoirespourcandidats18-35
Lesattaquespeuvent
ans)
venirlibrementde
l'arrièreoudel'avant, 2stagestechniquesCTR1(durantles
retourdestechniques
12derniersmois)
(avecunespritguerrier)
+1sérielibre
participeraustagecompletlejour
del'examen
délaiannonce1mois
avantladated'examen
auPrésidentCTR1
Sérieimposée
1.Reculerageukef-d,adapterj.avantgedanbaraina-d,adapterjambeavant
gyakuzukizk-d,avancerjodanzukizk-d,chudanmaegeri(j.arr.),reposerderr.
chudangyakuzukizk-d
Gankaku
Unsu
Nijushiho
Sochin
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
3variantes:IpponKumite
2.Reculeruchiukekk-d,adapterj.avantjodankisamizukizk-d,chudangyakuzuki
------------------Noir
zk-d,avancerjodanurakenuchikb-d,maeashichduanyokogeri(sansappel),
3eDan
reposerdevantchudangyakuzukizk-d
Choisir1kata3eDanlibre
avecbunkai
3.Reculersotoukef-d,adapterj.arr.yokoempiuchisanchin-d,tateurakenuchis- (min.3séries,exécuter
1xlent,puis1xdyn.,
21ansrévolus d(surplace),chudangyakuzukis-d(surplace),avancertateshutof-d(en
préparation),enchaînersanspausechudangyakuzukizk-d,chudanmaeashi
sansexpliquer)
3ansdepuisle2e mawashigeri(zugiashi),jodanurakenuchizk-d
+1katalibre
Dan
4.Reculergedanbaraihanmizk-d,adapterj.avantjodanurakenuchimoto-d,
Shotokan
adapterj.avantchudangyakuzukizk-d,avancerjodanuramawashishutouchi
(jusqu'augradeactuel)
hanmizk-d,maeashichudanushirogeri,reposedevantjodangyakuhaitouchizkd
+1kata3eDanimposépar
CT
5.Reculertateshutoukef-d(rythmelent),adapterj.avantosaeuke+gyaku
nukitena-d,pivot(surj.avant)jodanushirouramawashigeri(j.arr.),jodangyaku
mawashishutouchizk-d
--------------------------------------------TorietUkeenShizen-Tai
(bonnegarde)
idem
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Uke:adaptationlibrepourle
déplacement
1sérieimposée
(selonprogramme1erDan)
+2sérieslibres
min.8timbresdelicence
6stagesarbitrage(autotal)
SKUPromoTour
(lestechniquessont
théorique+pratique
simplementannoncées-
(obligatoirespourcandidats18-35
etpasdémontrées-au
ans)
préalable)
2stagestechniquesCTR1(durantles
Lesattaquespeuvent
12derniersmois)
venirlibrementde
l'arrièreoudel'avant,
participeraustagecompletlejour
retourdestechniques
del'examen
3-5attaques
idem
délaiannonce1mois
avantladated'examen
auPrésidentCTR1
Programme_CTR1_2016
Grade
envisagé
Kihon
IpponKumite
Kata
JiyuKumite
Uke
Tori
TekkiSandan
Jiin
Jitte
GojushihoSho
Hangetsu
Noir
4eDan
25ansrévolus
(créeretcompléter,surlabasedessériesdesexamensprécédent)
4ansdepuisle3e
Dan
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
Choisir1kata4eDanlibre
avecbunkai
(min.3séries,exécuter
1xlent,puis1xdyn.,
sansexpliquer)
3-5attaques
3variantes:IpponKumite
------------------2sérieslibres
annexes
Tori
--------------------------------------------idem
TorietUkeenShizen-Tai
(bonnegarde)
3sérieslibres
+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
idem
(seulleniveauest
annoncé:jodanou
chudan)
Lesattaquespeuvent
venirlibrementde
l'arrièreoudel'avant,
retourdestechniques
min.12timbresdelicence
2stagestechniquesCTR1(durantles
12derniersmois)
participeraustagecompletlejour
del'examen
délaiannonce1mois
avantladated'examen
auPrésidentCTR1
+2katas4eDanimposés
parCT
Meikyo
Chinte
Wankan
GojushihoDai
Noir
5eDan
CertificatSKF
(avecTOUSlestimbresdelicence!)
Travaildediplôme
-------------------
Choisir1kata5eDanlibre
avecbunkai
2sérieslibres
(min.3séries,exécuter
30ansrévolus
(objectifdetransmission,aveccompréhension/explicationdesélémentsprésentés)
1xlent,puis1xdyn.,
sansexpliquer)
5ansdepuisle4e
Dan
présentationlibreàdeux
(5-7assauts)
(objectifdetransmission,aveccompréhension/explicationdesélémentsprésentés)
min.17timbresdelicence
2stagestechniquesCTR1(durantles
12derniersmois)
participeraustagecompletlejour
del'examen
+1katalibre
Shotokan
(jusqu'augradeactuel)
délaiannonce6mois
avantladated'examen
auPrésidentCTR1
+2katas5eDanimposés
parCT
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Programme_CTR1_2016