reperes d`apprentissage natation

REPERES D’APPRENTISSAGE
NATATION
Synthèse des attendus des programmes sur l’ensemble des CV et du cursus
Maternelle :
CV2
Se laisser flotter, se déplacer dans l’eau de différentes façons
Activités aquatiques :
- entrer dans l’eau sans appréhension, se faire plaisir
« nager, s’équilibrer,…» - cheminer le long du bord ou d’éléments fixes dans le grand bain, sans aide à
la flottaison
- immerger la tête, rester sous l’eau quelques secondes, dans le petit et le
grand bain
- ouvrir les yeux, sous l’eau
- ouvrir la bouche sous l’eau
- descendre au fond du grand bain (2m maximum) en se servant d’appuis
solides
- se laisser remonter passivement du fond du grand bain
- sauter dans le grand bain
- s’allonger sur l’eau et se laisser flotter sur le ventre et sur le dos
- réaliser une glissée ventrale
- réaliser une glissée dorsale
- souffler dans l’eau
- prolonger la glissée dans le petit bain en nageant sur quelques mètres sans
appui ni aide matérielle
Cycle des apprentissages fondamentaux :
Remarque : si cette activité ne démarre qu’au Cycle des Apprentissages Fondamentaux, les éléments
travaillés en maternelle doivent également être pris en compte.
CV1
Natation :
« se déplacer sur une
quinzaine de mètres »
Se déplacer sur une quinzaine de mètres
- se déplacer sur le ventre, grâce à une action alternative des bras et/ou des
jambes (crawl)
- se déplacer sur le dos grâce à une action alternative des jambes et/ou des bras
(dos crawlé)
CV 2
Activités aquatiques et
nautiques :
« s’immerger, se
déplacer sous l’eau, se
laisser flotter »
S’immerger, se déplacer sous l’eau, se laisser flotter
- sauter dans le grand bain sans tenir la perche
- se laisser remonter passivement du fond du grand bain
- souffler dans l’eau plusieurs fois de suite enchaînées, sans geste parasite
- aller chercher un objet immergé à 1m 20
- passer sous un obstacle flottant
- réaliser une glissée ventrale
- réaliser une glissée dorsale
En synthèse, être capable d’enchaîner les trois actions suivantes (cf. niveau 1 du test départemental) :
- sauter dans le grand bain, bras le long du corps
- se laisser remonter passivement à la surface
- se déplacer sur une quinzaine de mètres
Repères d’apprentissage natation – mars 2011
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Cycle des approfondissements :
Remarque : si cette activité ne démarre qu’au Cycle des Approfondissements, les éléments travaillés en
maternelle et au Cycle des Apprentissages Fondamentaux doivent également être pris en compte.
CV1
Natation :
« se déplacer sur une
trentaine de mètres »
Nager une trentaine de mètres, sur le ventre et sur le dos
- se déplacer sur le ventre grâce à des mouvements alternés et coordonnés des
bras et des jambes, et à une respiration aquatique sur au moins une dizaine de
mètres
- se déplacer sur le dos grâce à des mouvements alternés et coordonnés des
bras et des jambes sur au moins une dizaine de mètres
CV 2:
Activités aquatiques et
nautiques :
« plonger, s’immerger,
se déplacer »
Plonger, s’immerger, se déplacer sous l’eau
- plonger
- effectuer une glissée ventrale sur 5 m
- aller chercher un objet immergé à 1,80 m
- passer sous un ou plusieurs objets flottants
- expérimenter différents modes de déplacement en surface et sous l’eau
En synthèse, être capable d’enchaîner les trois actions suivantes (cf. niveau 2 du test départemental) :
- Plonger
- Parcourir sans aide ni reprise d’appui une dizaine de mètres sur le ventre puis une dizaine de
mètres sur le dos
- Effectuer une glissée à partir du mur, et toucher un objet posé sur l’eau à 5m du bord
Pour aller plus loin …. (au-delà des exigences des programmes) :
CV1 et CV 2
Natation et activités aquatiques et nautiques :
Etre capable d’enchaîner les neuf actions suivantes (cf. niveau 3 du test départemental) :
- sauter du bord, se laisser remonter sans mouvement,
- réaliser un équilibre en position ventrale en privilégiant la position torpille (tenu 5"),
- nager jusqu’à un cerceau placé horizontalement et y entrer,
- rester en position verticale tête hors de l’eau durant 5",
- ressortir du cerceau, nager sur le ventre 15 à 20 mètres
- passer successivement sous 3 lignes d’eau espacées d’au moins 2m50,
- réaliser un équilibre en position dorsale en privilégiant la position torpille (tenu 5"),
- nager sur le dos 15 à 20 mètres,
- puis aller chercher un objet immergé à 1m80.
Pour aller encore plus loin …. (au-delà des exigences des programmes) :
CV1
Natation sportive
Nager longtemps (6 minutes)
- optimiser ses nages (ventrale et dorsale) pour tenir longtemps
- coordonner sa respiration en crawl pour durer
- utiliser les appuis au mur (virages) pour s’économiser
CV1
Natation sportive
Nager les 4 nages
- nager 25 m en papillon
- nager 25 m en brasse
Repères d’apprentissage natation – mars 2011
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CV2
Sauvetage
Réaliser un parcours comprenant recherche d’objet et remorquage
- rechercher différents objets immergés à des profondeurs variées
- remorquer différents objets sur une distance donnée
CV3
Water-polo
Contribuer à marquer des buts avec son équipe, en situation d’opposition
à une autre équipe (situation aménagée)
- conduire, envoyer, rattraper un ballon, tirer
- attaquer et défendre collectivement
CV4
Natation synchronisée
Réaliser, à plusieurs, un enchaînement de figures et de déplacements dans
un but esthétique
- réaliser des entrées dans l’eau, des immersions, des déplacements, des
figures
- construire et réaliser un enchaînement à plusieurs
Repères d’apprentissage natation – mars 2011
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