Petit guide à l`usage des nouveaux cafistes

Petit guide à l’usage des nouveaux cafistes
Bienvenue au CAF Marseille Provence !
La FFCAM :
Fédération sportive agréée
par le Ministère de la
Jeunesse et des sports,
reconnue d’utilité publique,
elle réunit 88 000 adhérents
dans près de 300 clubs en
France et au Maroc, 5300
bénévoles,
127 refuges et chalets :
Formations, Revue « La
Montagne & Alpinisme »
Mon nouveau club ?
- Nom : Club Alpin Français Marseille Provence
- Né le : 5 novembre 1895
- Taille : 1000 adhérents, 100 bénévoles
- Signes particuliers : Club sportif animé par des bénévoles, propose
l’ensemble des sports de nature liés à la montagne : alpinisme,
escalade et randonnée, sports de neige, vélo de montagne, canyon et
spéléologie
- Membre de la FFCAM (Fédération Française des Clubs Alpins et de
Montagne)
Avec qui ?
- 80 cadres bénévoles actifs dont 70 initiateurs fédéraux diplômés pour
encadrer les sorties en toute sécurité
- un comité directeur de 24 membres pour gérer le club
- une vingtaine de bénévoles réguliers pour animer l’accueil, le
magasin, la bibliothèque, les soirées, le CAFé…
Quoi y faire ?
- Pratiquer des activités sportives de pleine nature, à différents
niveaux : m’initier, me perfectionner et accéder à l’autonomie
- Me former, pour organiser des sorties entre copains ou bien au club ;
encadrer
- Développer une vie sociale enrichissante, trouver des amis pour
participer aux manifestations du club (Trail des Calanques,
rassemblements, camps d’été…)
Environ la moitié des membres du club pratiquent « en autonomie », l’autre moitié dans des sorties encadrées, et
10% font partie des bénévoles.
Apprentissage et formation, pour devenir autonome ou renouveler l’encadrement, sont l’essence du Club Alpin.
L’assurance couvre toutes
les activités de pleine
nature, y compris hors club
Pourquoi adhérer ?
-
A noter, l’adhésion est
annuelle, elle court
jusqu’au 30 septembre de
l’année d’exercice
Pour la certitude de trouver des activités variées et des partenaires,
Pour la gratuité des sorties,
Pour l’assurance très performante,
Pour bénéficier de matériel technique contrôlé et entretenu,
Pour accéder à la bibliothèque et aux soirées culturelles du club
Pour recevoir les publications électroniques trimestrielles : Newsletter et
Programme des activités
Pour bénéficier de réductions dans les magasins de matériel de montagne
(Alpina, Expé, Vieux Campeur, Espace Montagne)
En outre, l’adhésion:
donne accès aux formations fédérales et aux stages Montagnes de la Terre, encadrés
par des guides de haute montagne
offre une réduction de 50% sur l’hébergement dans les 127 refuges CAF et dans de
nombreux refuges à l’étranger
un abonnement gratuit à Montagnes Infos, la revue des clubs alpins
une réduction de 50 % sur l’abonnement à la revue « La Montagne et Alpinisme »
des avantages dans les salles Grimper, chez Allibert Trekking, Stages Expéditions,
Téléphériques des Glaciers de la Grave, Cap Vacances …
Pratiquer des activités sportives de pleine nature
Alpinisme, canyon, escalade, randonnée, spéléologie, ski de randonnée, raquettes, surfalpinisme, vélo de montagne ; sorties familles, école d’aventure ados
Les cartes découvertes
apportent une couverture
responsabilité civile et
assurance de personne
pendant 24h (max 3 jours)
L’essentiel
Pour participer aux sorties organisées par le CAF, je dois :
-
Les modifications,
annulations ou ajouts de
sortie, sont diffusées par les
mêmes vecteurs que le
programme.
posséder la licence CAF (ou souscrire à une carte découverte)
être en bonne condition physique
être correctement équipé pour la sortie envisagée : vêtements, protection,
matériel individuel
observer les consignes de l'encadrant, avant et pendant la sortie.
Le programme des activités
Elaboré chaque trimestre par les encadrants, il est envoyé par mail, publié
sur le web et affiché au siège du club. Le niveau de chaque sortie y est
précisé.
Progressivité du niveau des sorties
M’initier et me perfectionner. Toutes les activités organisées par le club
sont graduées pour en faciliter la pratique. Escalade, alpinisme et skialpinisme sont structurées sur la base d’initiation et de progression.
Inscrivez- vous dans des
sorties correspondant à
votre niveau, pratiquez pour
progresser …
L’école de l’escalade comporte plusieurs cycles : « voie d’une longueur », « grande voie », « escalade
artificielle » et le cycle « terrain d’aventure (TA) » commun avec l’alpinisme ...
Les parcours d’alpinisme sont individualisés et accompagnés de conseils personnalisés : école de neige et
glace suivie d’une belle course en montagne, découverte du terrain montagne, de la cascade de glace…
En ski-alpinisme, sorties d’initiation et parcours individuels coexistent avec un groupe progression
permettant d’amener de nouveaux pratiquants à réaliser un petit raid en haute montagne …
Des stages de formation de niveau 1, d’un week-end chacun, me donnent
de l’autonomie dans une sortie encadrée
L’unité de formation commune aux activités, pour « les bases » des activités de pleine nature : diététique
de l’effort, dynamique de groupe, protection de la montagne, aspects juridiques…
Cartographie et orientation, pour savoir lire une carte et repérer un itinéraire sur le terrain.
Neige et avalanches, pour manipuler parfaitement détecteur de victime d’avalanche, pelle et sonde,
identifier les situations à risque, apprendre à réagir en situation d’accident.
Sécurité sur glacier, pour la progression et les manœuvres de sécurité en milieu glaciaire.
Les livrets « Visa pour la montagne » et « Livret d’escalade »,
accompagnent ma progression et aiguisent ma curiosité pour la multiactivité.
Sortie encadrée ou sortie entre pratiquants autonomes ?
Une sortie encadrée figure au programme du club, elle est organisée par un
encadrant habilité et elle fait l’objet d’une fiche de sortie.
Si je suis autonome dans une activité, je peux participer à une sortie entre
pratiquants autonomes membres du club.
Profitez de la
multi-activité !
L’encadrant limite le nombre
de participants pour des
raisons de convivialité et de
sécurité, il veille sur
l’homogénéité du niveau.
La sortie entre pratiquants
autonomes peut être organisée
via les listes de diffusion ou le
forum Facebook du club
Matériel technique individuel ou collectif ?
Le club a constitué un fonds de matériel technique pour favoriser la
découverte de l’escalade, de l’alpinisme et des sports de neige.
Le matériel individuel (baudrier, casque, crampons, piolet, DVA, pelle,
sonde, raquettes, bâtons, baudriers enfants) est loué le jeudi soir, pendant
les heures d’ouverture du magasin, par l’équipe de permanence.
Le matériel collectif (dégaines, étriers, coinceurs et cordes) est mis à
disposition des encadrants des initiations et écoles.
Les participants contribuent
financièrement au
renouvellement du matériel.
Covoiturage, arrhes ?
Une participation aux frais de covoiturage est demandée, dans la limite de
0,3 €/km + péages, divisé par le nombre de passagers.
La plupart des gîtes exigent que les réservations soient confirmées par un
versement d’arrhes. L’encadrant demande alors un acompte aux participants
au moment de l’inscription.
L’acompte n’est pas remboursé
en cas de désistement tardif, la
limite étant fixée au jeudi
précédant la sortie (18h), ou en
cas de location de véhicule, au
lundi précédant (16h).
N’hésitez pas à proposer votre aide à l’encadrant, pour préparer le co-voiturage, faire un compte-rendu
de la sortie etc..., à l’inviter à boire le pot de l’amitié.
Participer à la vie du club
Le local, accessible en
métro (station Vieux Port),
est animé le jeudi soir, de
18h à 20h30 ou plus en cas
de soirée.
Enregistrement des
emprunts le jeudi soir, par
un membre de l’équipe
« bibliothèque »
A partir de 20 h, et d’une
durée d’une heure environ,
les soirées sont ouvertes
aux non-membres du club
Pourquoi venir au local ?
-
Pour organiser une prochaine sortie avec l’encadrant,
-
Pour discuter autour d’un pot au CAFé, le coin-bar très convivial,
-
Pour emprunter un ouvrage de montagne, un topo-guide ou une carte
à la bibliothèque,
-
Pour emprunter du matériel technique,
-
Pour assister à une soirée de photos, film ou conférence, sur un
thème en rapport avec les activités du club, les premiers jeudis du
mois.
Parlez de vos idées à
n’importe quel bénévole, il
saura vous aiguiller. Et
RDV à l’assemblée
générale !
Envie de devenir bénévole ?
Les bénévoles sont le moteur du club, que ce soit pour encadrer les sorties,
pour gérer le club, animer l’accueil, le magasin, la bibliothèque, les
soirées, le CAFé…, pour donner un coup de main ponctuel au Trail des
Calanques, aux Journées portes ouvertes, Fêtes des clubs… Et le club sera ce
que ses membres en feront !
Commencez par coencadrer, tous les
encadrants vous
accueilleront avec plaisir.
Et de devenir encadrant ?
Se former pour encadrer, entre copains ou au sein d’un club alpin, passe par
des stages de formation de niveau 2, suivant des cursus fédéraux. Les cursus
sont détaillés sur le site du club, le calendrier national des stages de
formation est publié par semestre sur le site de la FFCAM.
Vecteurs d’information
Le siège du club : 14 Quai de Rive-Neuve, 13007 Marseille ;
Accueil lundi 16h - 18h30 et jeudi 18h - 20h30
Le site web : www.cafmarseille.free.fr
Les listes de diffusion : Alpinisme, Canyon, Escalade, Randonnée,
Ski de randonnée, Surf alpinisme, Vélo de montagne,
école d’aventure, pour les échanges propres à chaque
activité
Le blog : www.ascension13.com, pour les comptes rendus des
sorties d’alpinisme, d’escalade, de ski, d’autres…
Le forum sur Facebook : cafiste de Mars, pour les échanges
informels (recherche d’équipiers, rendez-vous entre pratiquants
autonomes, revente de matériel)
Contacts utiles
Président (Françoise Duprat) :
[email protected]
Secrétariat (Monique Tesi) :
[email protected],
tel 04 91 54 25 84 le lundi 16h18h30 et jeudi 18h-20h30
Listes de diffusion (Christiane
Bonhomme) :
[email protected]
Location de matériel
individuel (Emilie Munoz) :
[email protected]