Portail vie étudiante - Université de Caen Normandie

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Accueil > Sport > Activités proposées > FITNESS : Entretien physique
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Fitness
Bodymind, Body training,Body sculpt, Fac, Fitness Dance, Gym Tonic, Step, Step cardio
Descriptif de l'activité
FITNESS veut dire SANTE
Nous vous proposons de nombreux horaires. Vous choisissez votre créneau en fonction de votre temps libre
et de vos affinités.
Body sculpt : musculation de tout le corps.
FAC (Fessiers Abdos Cuisses) :Cours dynamique basé sur du renforcement du bas du corps et des
abdominaux. L'échauffement pourra se faire sur des rythmes de zumba, de fitness, de boxing, de step...
Step : petits enchainements dansés en utilisant un step(une marche) qui vise à tonifier tout le corps ;
principalement les jambes. Cette activitée contribue à une amélioration du rythme cardiaque.
Body training :Entraînement cardio inspiré de nombreux mouvements aérobiques et athlètiques, tonIfie
l'ensemble du corps.
Il est construit sous forme d'intervalles pour encore plus d'efficacité ,le tout rythmé par des musiques
populaires remixés .
Intervenante: Julie VIALA
Fitness Dance :Entraînement de pas dansés simples sur les musiques tendances du moment
Ce cours laissera parler la star qui sommeille en vous !!!
Intervenant :Laurent Fournier
Le Body Mind :Entraînement basé sur des mouvements inspirés du Yoga ,Taî chi et du Pilates, associé à
des musiques savamment choisies.
Il vous permettra d'acquérir force, équilibre ,souplesse, centration et calme.
Intervenants :Mélisande Danger, Laurent Fournier
Ces activités sont encadrées par :
Melle Danger, vacataire
Mme Delestre, vacataire
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M. Fournier, vacatire
M. Viala, vacataire
M. Venon, vacataire
Melle Virray, vacataire
Créneaux horaires
Consultez les plannings en ligne
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Dernière modification : 26 octobre 2016
Lieu
Salle jaune - SUAPS, Campus 1
Salle de Danse - SUAPS, Campus 1
Salle de Danse - SUAPS, Campus 2
Accès
Campus 1 : ligne de Tram A ou B arrêt CROUS / SUAPS
Plan du Campus 1
Campus 2 : ligne de Tram A arrêt Campus 2 (terminue)
Plan du Campus 2
Renseignements
[email protected]
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