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minéraux
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suppléments
alimentaires
alimentaires
aides
minceur
GUIDE NUTRITIONNEL DE COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
CATALOGUE
POURQUOI
LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
SONT-ILS INDISPENSABLES ?
T
ous ceux qui veulent un corps inégalable ou tout simplement se sentir en forme savent qu’il faut être en bonne santé. Et qui dit bonne santé dit
alimentation équilibrée. Malheureusement, à l’heure actuelle, la nourriture
que nous consommons n'a toujours pas les qualités requises.
En effet, les méthodes de culture et d’élevage intensifs, les modes de
conservation et de stockage, ainsi que la pollution, appauvrissent la qualité de
nos aliments. Ajoutons à ce triste constat que notre mode de vie moderne
s’accorde mal aux exigences d’une alimentation équilibrée (nourriture surcalorique, saut de repas, fast-food,…) et engendre fréquemment une surcharge pondérale.
Notons enfin que les sportifs, parce qu’ils utilisent beaucoup plus
d’énergie que les consommateurs sédentaires, doivent se constituer des
réserves d’énergie plus importantes, et c’est pourquoi ils accompagnent leur
nourriture de compléments alimentaires.
Depuis longtemps, les laboratoires TWINLAB ont compris ces différentes attentes, et y ont répondu en mettant au point une gamme de compléments alimentaires efficaces et de très haute qualité.
SOYEZ EXIGEANT: ENTRAÎNEZ-VOUS
AVEC CE QU’IL Y A DE MEILLEUR !
TWINLAB ayant depuis toujours compris l'importance du conseil
et de l'information, a créé un département spécial "INFO" afin de vous
conseiller dans le choix de vos suppléments alimentaires.
Contactez le département "TWINLAB NUTRITION"
tous les vendredis entre 9h et 16h30 au +32 (02) 478 96 00
POURQUOI
CHOISIR
?
Depuis 1967, les laboratoires TWINLAB sont les leaders en supplé-
ments de vitamines, minéraux et autres nutriments. Aujourd’hui, nous insufflons un vent nouveau dans le monde du sport, que d’autres devront suivre.
Nos innovations nous ont propulsés à la tête du marché et nous garantissent une réputation internationale inégalée. Nos laboratoires ont été les premiers à introduire sur le marché des polypeptides d’acides aminés (whey) de
haute qualité, le phosphate de potassium soluble, la L-carnitine, la L-arginine,
le Coenzyme Q 10, les complexes de minéraux activant le cycle métabolique
de Krebs, des gaufrettes d’acides aminés ainsi que la créatine, l’okg et le kic.
Elaborés selon des procédés de fabrication et de contrôle très stricts, les
compléments alimentaires TWINLAB sont aujourd’hui commercialisés sur les
cinq continents et rencontrent partout un immense succès. Cet engouement
ne doit rien au hasard. Au contraire, il est le fruit d’une démarche scientifique
sérieuse et poussée ainsi que d’un investissement financier de plusieurs millions de dollars.
Contrairement à nos concurrents, nous fabriquons nous-mêmes nos
produits dans nos propres laboratoires équipés d’un matériel de la plus haute
technologie. La qualité et la fraîcheur de nos produits sont garanties par un
contrôle poussé et extrêmement strict, et par un écoulement rapide des marchandises.
TWINLAB, SYNONYME DE QUALITÉ.
POURQUO I ?
-
SÉLECTION DRACONIENNE DES FOURNISSEURS
CONTRÔLE DE QUALITÉ DES MATIÈRES PREMIÈRES
PROCÉDÉS DE FABRICATION RIGOUREUX
CONTRÔLE DE QUALITÉ DE CHAQUE PRODUIT FINI
SOMMAIRE
ACIDES AMINES
• AMINO FUEL
• IMPORTANT(Acides Aminés)
• AMINO FUEL TABLETS
• AMINO FUEL LIQUID
• ANABOLIC FUEL
• IMPORTANT (BCAA)
• GLUTAMINE FUEL
• HMB FUEL
6
7
8
9
10
11
13
14
• LES PROTEINES
• 100% WHEY PROTEIN FUEL
•VEGE FUEL
• IMPORTANT (Protéines)
15
16
18
20
PROTEINES
MUSCLE GAIN FUELS
• MASS FUEL
• SUPER GAINERS FUEL
24
26
PUMP FUELS
• NITRIC FUEL
• CREATINE NITRATE3 FUEL
30
32
SPORTS FUELS
• ENDURANCE FUEL
• VITA FUEL
• BOISSONS DE L'EFFORT
• ULTRA FUEL
• HYDRA FUEL
34
38
40
41
• CREATINE
• CREATINE FUEL LOADING
• CREATINE FUEL POUDRE
• MEGA CREATINE FUEL
• CREATINE FUEL STACK
• TRIBULUS FUEL
• ZMA FUEL
43
45
45
45
46
47
FAT BURNERS FUELS
• ANTIFAT FUEL CAPSULES
• RIPPED FUEL
• L-CARNITINE
• MEGA CITRIMAX
• CHROMIC FUEL
• CHOLINE INOSITOL
• CLA FUEL
• IMPORTANT
49
50
51
52
53
53
54
55
SUPPLEMENTS ALIMENTAIRES
•
•
•
•
OMEGA 3
MAGNESIUM
GLUCOSAMINE & CHONDROITINE
COENZYME Q10
56
56
57
57
ACIDES AMINES
Les acides aminés sont les nutriments les plus importants de notre corps. Véritables
“briques de construction”, ils sont responsables de la croissance et de la reconstruction
de tous les tissus et cellules du corps.
Les chercheurs ont identifié 24 différents acides aminés dont 10 ne peuvent être directement synthétisés par le corps et doivent donc être impérativement apportés par notre
alimentation.
Les laboratoires TWINLAB ont investi plusieurs millions de dollars et consacré de nombreuses années de recherche afin de vous proposer une gamme complète d’acides aminés de grande qualité.
AMINO FUEL
LE MUST DES CONCENTRÉS D’ACIDES AMINÉS POUR LA
RÉGÉNÉRATION DES TISSUS MUSCULAIRES
Amino Fuel est une préparation d’acides aminés prédigérés pour sportifs et sportives,
powerlifters, body-builders et athlètes de compétition. Contrairement aux autres
marques, nous utilisons seulement la meilleure source de protéines : nos acides aminés proviennent de la digestion pancréatique de protéines d’extrait de petit-lait (aussi
appelé lactosérum, qui est la meilleure partie de lactalbumine) qui constitue la source
naturelle d’acides aminés de la plus haute qualité. Aujourd’hui, le petit-lait est mieux
connu du grand public sous sa traduction anglaise : WHEY.
Amino Fuel est disponible en 2 présentations différentes
6
IMPORTANT
Comme son nom le suggère, l'Amino Fuel est un cocktail complet d'acides aminés
naturellement anabolisants. Suivant le “ timing ” de la prise de l'Amino Fuel, vous pourrez moduler l'action de ce cocktail en fonction de vos objectifs. L'Amino Fuel remplit
4 fonctions majeures pour le sportif.
NOURRIR LES MUSCLES
Les acides aminés sont les principaux constituants des muscles. Pour croître et fabriquer
de nouveaux filaments, les muscles ont besoin d'acides aminés en tant que matière première. C'est pour cette raison que les sportifs ont des besoins accrus en protéines et en
acides aminés. En cas de carence protéïque, la synthèse de nouveaux filaments musculaires va être entravée. Grâce à l'Amino Fuel, vous pourrez à tout moment (principalement entre les repas) fournir à vos muscles ces nutriments azotés dont ils ont tant besoin
pour récupérer et se renforcer.
STIMULER LA PRISE DE MUSCLE
L'Amino Fuel va rapidement accroître l'anabolisme dans les muscles. Plus qu'une
simple matière première, les acides aminés sont de véritables stimulants naturels de la
croissance. Les recherches montrent que chez l'humain, la prise d'acides aminés réduit
la dégradation des protéines de 52% tout en accélérant l'anabolisme dans les muscles
de 47% 1. De tous les acides aminés, les acides aminés branchés (BCAA: leucine, isoleucine et valine) sont les plus puissants qui soient. C'est pour cela que l'Amino Fuel a
été enrichi en BCAA.
FAVORISER LA PERTE DE GRAISSE
La prise d'acides aminés, particulièrement avant un effort, favorise la mobilisation des
graisses qui vont ensuite être brûlées comme carburant. Les acides aminés vont ainsi
accroître la résistance lors de l'entraînement. Des recherches scientifiques ont montré
que la prise d'un cocktail d'acides aminés enrichi en BCAA accentue la perte de graisse, particulièrement autour de la taille 2.
REPOUSSER LA FATIGUE
Lors d'un effort, la prise de l'Amino Fuel va retarder l'apparition de la fatigue mentale
qui, souvent, sape la volonté du sportif lorsque les efforts deviennent conséquents.
L'Amino Fuel va donc vous permettre d'aller plus loin au moment où vos muscles en
ont le plus besoin.
(1) Nygren-JO. (2001). Effects of amino acids on protein dynamics in muscle and splanchnic tissues. Clinical Nutr. 20. p: 42.
(2) Mourier-A. (1997). Combined effects of caloric restriction and BCAA supplementation on body composition and exercise
performance in elite wrestlers. Int J Sports Med. 18 (1): 47.
7
AMINO FUEL TABLETS
LʼOUTIL PARFAIT POUR LA DÉFINITION
ET LA PRISE DE VOLUME MUSCULAIRE
L’Amino Fuel Tablets est une formule de haute technologie pour
sportifs contenant des acides aminés à chaînes ramifiées (L-leucine, L-isoleucine et L-valine - BCAA) ainsi que des peptides
d’acides aminés, le tout formant une association performante pour
construire et augmenter le tissu musculaire. Il est prouvé que, pour construire la masse
musculaire, synthétiser les protéines et accélérer la récupération, les chaînes d’acides
aminés produites à partir de la digestion enzymatique des protéines sont bien supérieures aux mélanges d’acides aminés cristallins libres. Les peptides d’acides aminés
augmentent 16 fois plus la rétention de nitrogène que les mélanges d’acides aminés
libres (Smith et AI 1997). Grâce à sa facilité d’utilisation et grâce à sa haute digestibilité, l’Amino Fuel Tablets est le comprimé d’acide aminé le plus vendu sur le marché.
• RESULTATS : CROISSANCE MUSCULAIRE, RECUPERATION, ENERGIE
• Disponible en comprimés de 1000 mg (60 ou 250 comprimés par flacon).
• Conseil d’utilisation : entre 2 et 4 comprimés à chaque repas, ou selon les recommandations d’un entraîneur professionnel.
Découvrez toute l’importance de l’Amino Fuel Tablets (en page 7).
ANALYSE
1 service = 4 comprimés
Kcal/Kj
Proteines
Glucides
Lipides
20/83,7
5g
0,5 g
0g
Acides Aminés essentiels par service
L-Leucine (BCAA)
474 mg
L-Valine (BCAA)
281 mg
L-Isoleucine (BCAA)
331 mg
L-Lysine
481 mg
L-Threonine
366 mg
L-Methionine
93 mg
L-Phenylalanine
104 mg
L-Tryptophane
72 mg
Acides Aminés non essentiels par service
L-Alanine
236 mg
L-Arginine
86 mg
Acide L-Aspartique
540 mg
L-Cystéine
111 mg
Acide L-Glutamique
868 mg
L-Glycine
78 mg
L-Histidine
77 mg
L-Proline
298 mg
L-Serine
218 mg
L-Tyrosine
76 mg
L-Carnitine
20 mg
L-Glutamine
200 mg
8
AMINO FUEL LIQUIDE
CONCENTRÉ D’ACIDES AMINÉS LIQUID
DE LA PLUS HAUTE QUALITÉ !
L’Amino Fuel liquide, concentré liquide de peptides d’acides aminés,
est prêt pour la consommation immédiate, agit rapidement, et se digère facilement. Les muscles en plein effort en profitent au maximum. Il
contient de la L-carnitine, des acides aminés à chaînes ramifiées (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) et des peptides d’acides aminés ainsi que
des acides aminés libres. Il contient également un complexe de vitamines
B (anti-stress), des facteurs lipotropes (choline et inositol), un riche complexe énergétique d’hydrates de carbone dérivant des céréales et du pur fructose cristallin. Chaque
dose d’Amino Fuel liquide apporte 5 grammes de peptides d’acides aminés et d’acides
aminés libres provenant de la digestion pancréatique de protéines de petit-lait (lactosérum ) mieux connu sous le nom de WHEY (WPI)
• RESULTATS : CROISSANCE MUSCULAIRE, RECUPERATION, ENERGIE
• Disponible en flacons de 474 ml et de 948 ml
• Conseil d’utilisation : une cuillère à soupe d’Amino Fuel liquide au repas ou selon
les recommandations d’un entraîneur professionnel.
ANALYSE
1 service = 1 cuillère à soupe
Kcal/Kj
Proteines
Glucides
Lipides
Vit B1
Vit B2
Vit B3
Vit B6
Acide Folique
Vit B12
Biotine
Acide panthoténique
PABA
Choline
Inositol
L- carnitine
Acides Aminés essentiels par service
L-Leucine (BCAA)
258 mg
L-Valine (BCAA)
181 mg
L-Isoleucine (BCAA)
154 mg
L-Lysine
299 mg
L-Threonine
174 mg
L-Methionine
60 mg
L-Phenylalanine
132 mg
L-Tryptophane
21 mg
L-Alanine
458 mg
L-Arginine
363 mg
Acide-L-Aspartique
400 mg
L-Cystéine
29 mg
Acide-L-Glutamique
657 mg
L-Glycine
1077 mg
L-Histidine
52 mg
L-Proline
744 mg
L-Serine
196 mg
L-Tyrosine
66 mg
33/138
5g
3,65 g
0g
0,83 mg
0,83 mg
10 mg
1,33 mg
33 mcg
3 mcg
3 mcg
10 mg
0,66 mg
33 mg
33 mg
8,33 mg
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POWERED BY
ANABOLIC FUEL
BCAA
LE MEILLEUR ANABOLISANT NATUREL
SANS STÉROÏDES
L’Anabolic Fuel est l’unique formule qui vous aidera à obtenir une
masse musculaire sans égal et des performances maximales. 100 %
naturel, chaque capsule d’Anabolic Fuel contient un mélange révolutionnaire d’acides aminés à chaînes ramifiées (les BCAA, c’est-à-dire L-leucine, Lvaline et L-isoleucine), scientifiquement équilibré afin d’aider les sportifs à maximaliser leurs résultats. Ce sont ces acides aminés dont le corps a le plus besoin pour d’excellentes performances physiques mais qui sont rapidement brûlés durant l’exercice
physique intense. Anabolic Fuel restaure ces réserves vitales. Chaque capsule à digestion rapide (+/- 5 min.) procure un mélange de la plus haute qualité d’acides aminés à
chaînes ramifiées (BCAA), 100 % naturels purs cristallins.
Les “BCAA” sont les acides aminés à chaînes ramifiées (AAR).
• Avant l’effort : ils préservent le tissu musculaire et apportent de l’énergie.
• Après l’effort : ils accélèrent la réparation des tissus musculaires et
repositivent la balance nitrogénique
Découvrez toute l’importance de l’Anabolic Fuel (en page 11 et 12).
• RESULTATS : ANABOLISME MUSCULAIRE, ENERGIE, RECUPERATION
• Disponible en flacon de 60 et 120 capsules
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 4 capsules 60 à 90 minutes
avant l’entraînement et 4 à 8 capsules après l’entraînement. C’est à ce moment que
vos muscles profiteront le plus d’Anabolic Fuel.
ANALYSE
Service 4 capsules
L-Leucine
2000 mg
L-Isoleucine
500 mg
L-Valine
500 mg
10
IMPORTANT
L’ ANABOLIC FUEL EST LA BOTTE SECRÈTE DE BASE.
L’Anabolic Fuel va induire une augmentation importante et pratiquement immédiate de
votre performance. Demandez à toutes les personnes qui ont eu la chance de l'utiliser
et elles vous diront toutes qu'elles ont été extrêmement surprises de son efficacité. Les
témoignages qui reviennent le plus souvent rapportent une plus grande rapidité dans la
récupération ainsi que le sentiment d'être tout de suite plus performant. C'est simple,
toutes les personnes qui l'ont utilisé de manière correcte ne peuvent plus s'en passer.
Par contre, elles ont tendance à garder pour elle cette information.
C'est pour cette raison que l’Anabolic Fuel est surtout utilisé dans le milieu clos de l'élite sportive. Le plus surprenant avec l’Anabolic Fuel est qu'à première vue, il s'agit d'un
supplément apparemment banal alors qu'en fait son impact métabolique se trouve être
multiple et complexe.
L’ ANABOLIC FUEL AGIT SUR DE NOMBREUX ASPECTS MÉTABOLIQUES
L’Anabolic Fuel est riche en BCAA (acides aminés ramifiés que sont la leucine, l'isoleucine et la valine). Les BCAA sont une source d'énergie importante pour la contraction musculaire durant l'effort. Les recherches médicales ont déterminé que 15% de
l'énergie totale des muscles était issue des BCAA. Et devinez d'où ces BCAA vont être
extraits si vous n'avez pas pris de l’Anabolic Fuel avant votre effort ?
Tout simplement de vos propres fibres musculaires! Et oui, afin de combler leurs
besoins énergétiques indispensables en BCAA, nos muscles vont progressivement s'auto-détruire au fil de l'effort. La recherche médicale a montré qu'en plus de l'utilisation
énergétique directe des BCAA, ces acides aminés vont aussi être massivement convertis en alanine et en glutamine. Une fois convertis, ces deux acides aminés vont aussi
être utilisés comme carburant par les fibres musculaires.
Grâce à l’Anabolic Fuel, les muscles seront abreuvés de BCAA exogènes tout au long
de l'effort et n'auront donc pas à s'auto-cannibaliser. En effet, les BCAA extra cellulaires
sont plus rapidement disponibles et utilisables que les BCAA intracellulaires des
muscles. Ils sont donc utilisés en priorité sur ceux contenus dans nos fibres musculaires.
Par contre, si vous ne bénéficiez pas de cet apport extérieur adéquat en BCAA, le corps
les puisera dans les muscles, processus plus complexe qui retardera d'autant l'arrivée
énergétique. En prenant l’Anabolic Fuel avant l'effort, vous gonflerez ainsi vos réserves
de carburant musculaire immédiatement utilisable tout en protégeant l'intégrité de vos
muscles. Votre performance en sera améliorée et votre récupération facilitée.
11
IMPORTANT
Une autre propriété importante de l’Anabolic Fuel est sa capacité à prévenir les
courbatures que l'on subit fréquemment après un entraînement plus intense que d'habitude. Ceci peut paraître étonnant mais cet effet de l’Anabolic Fuel s'explique facilement. La révélation des explications scientifiques de l'action de l’Anabolic Fuel a poussé de nombreuses personnes, tout d'abord sceptiques, à vouloir tester ce produit.
Lorsqu'un muscle est soumis à des contractions intenses et répétées, il s'ensuit des
micro-fuites locales de calcium intracellulaire. C'est la libération de ce calcium intracellulaire qui permet la contraction musculaire. Mais avec la répétition des contractions, le contact prolongé des fibres musculaires avec ce calcium finit par causer des
micro-traumatismes cellulaires. Face à ces dégâts des fibres musculaires, le système
immunitaire réagit, induisant une inflammation locale. C'est cette inflammation du
muscle qui cause les douleurs que l'on ressent lorsque l'on est courbaturé.
Plus le muscle est douloureux et plus c'est signe qu'il a été fortement endommagé.
Cette douleur peut aller jusqu'à vous immobiliser complètement si l'effort a été anormalement intense.
En utilisant l’Anabolic Fuel 60 minutes avant et après une compétition ou un entraînement intense, vous constaterez que votre récupération est grandement accélérée et facilitée. Vous constaterez une amélioration immédiate de vos capacités physiques ainsi
qu'une forte réduction de la sensation de courbatures dans les jours qui suivent cette
séance.
ASTUCE
Utilisez l’Anabolic Fuel avant chaque entraînement ou chaque
compétition. Ne mégotez pas sur les dosages. Plus vous prendrez de
l’Anabolic Fuel et meilleurs seront les résultats ! Si certains pros utilisent jusqu'à 18
capsules avant leurs compétitions, ce n'est pas pour rien! Par contre, si vous utilisez
de telles doses de l’Anabolic Fuel, assurez-vous de les prendre avec de la nourriture
ou idéalement avec le Mass Fuel de TWINLAB (page 24).
En utilisant l’Anabolic Fuel vous en ressentirez immédiatement les bénéfices.
L’Anabolic Fuel est le seul complément alimentaire naturel et sans danger qui peut vous
apporter autant d'effets bénéfiques de manière aussi rapide.
12
GLUTAMINE FUEL
INDISPENSABLE !
La L-glutamine est l’acide aminé libre anticatabolique le plus présent
dans le muscle. Bien que la L-glutamine ne soit pas un acide aminé
essentiel, elle est indispensable. Les suppléments de L-glutamine
consommés en période de grand stress (stress provoquant le catabolisme lors de l’entraînement ou de la compétition) diminuent la destruction protéique des muscles, favoriserent la réaction immunitaire, accroîssent la production de glycogène dans le corps
et augmentent l’élimination d’ammoniaque.
Les suppléments de L-glutamine peuvent également créer un environnement hormonal
favorable. Précisons que plus de 75% de la L-glutamine de nos protéines alimentaires
(viandes, oeufs, poissons, ...) est détruite par le système digestif.
• RESULTATS : AUGMENTATION DE LA MASSE MUSCULAIRE, FORCE,
RECUPERATION, ANTICATABOLISME
• Disponible
• Glutamine Fuel Powder (500 g)
• Mega Glutamine Fuel (capsules de 1000 mg) : flacon de 120 caps
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 2 g de L-glutamine
avant et après l’entraînement, ou selon les recommandations d’un nutritionniste ou
d’un entraîneur professionnel.
Quality control
13
HMB FUEL
RAPIDE ET EFFICACE
Le HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate) est une substance naturelle produite par l’organisme à partir de protéines contenant de la
leucine, un acide aminé essentiel. Le HMB se retrouve par ailleurs
dans notre alimentation quotidienne, par exemple dans le pamplemousse et le poisson. Les études réalisées aux Etats-Unis ont montré que l’efficacité du HMB
se manifeste dès la première semaine d’utilisation. Au bout de trois à quatre semaines,
les effets deviennent surprenants : l’augmentation du tissu musculaire, la diminution de
la masse graisseuse et les répercussions sur l’activité physique sont telles qu’elles sont
perçues directement par votre entourage. Il n'y a rien de plus encourageant pour ceux
qui attachent de l’importance à leur silhouette et à leur forme physique.
LES RESULTATS LE PROUVENT
L’efficacité du HMB a été prouvée et est reconnue par des experts américains. Une
étude récente* effectuée à l'Université de Iowa, aux Etats-Unis, a montré que les utilisateurs de HMB (1,5 grammes par jour) présentent, après 4 semaines d’administration,
une augmentation du tissu musculaire supérieure de 63% par rapport aux autres sportifs qui prennent un placebo (un comprimé inactif) dans les mêmes conditions. Cette
étude a également démontré que la perte de graisse est deux fois supérieure après utilisation du HMB. Cette étude est importante car elle confirme les témoignages favorables enregistrés auprès des utilisateurs de HMB.
*Etude menée en double aveugle contre placebo auprès de 41 hommes.
• RESULTATS : AUGMENTATION DU TISSU MUSCULAIRE, DIMINUTION DES
GRAISSES, RECUPERATION, REGENERATION
• Disponible • HMB Fuel (capsules de 250 mg) : flacon de 120 capsules
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 1,5 g de HMB par jour
répartis en 2 prises de 750 mg.
14
PROTEINES
Tous les jours, l’organisme a besoin de protéines pour nourrir ses cellules, et en particulier les fibres musculaires. Ces protéines se cachent le plus souvent dans les aliments
riches en graisses saturées, fréquemment responsables de l’augmentation de la masse
graisseuse, du cholestérol et des triglycérides.
Les laboratoires TWINLAB ont développé une ligne de produits riches en protéines de
sources très variées : lait et végétaux, la meilleure étant le lactosérum (WHEY).
Toutes ces protéines sont composées d’acides aminés de la plus haute qualité.
LE SPORT PLUS FACILE, PLUS LONGTEMPS
ET EN MEILLEURE SANTÉ
La meilleure incidence de la protéine sur le corps n’est pas la quantité mais sa
qualité. Pour ce faire, les laboratoires TWINLAB ont mis au point une gamme de produits contenant la meilleure source de protéines : le lactosérum (WHEY).
POURQUOI LA MEILLEURE ?
• Le WHEY augmente l’utilisation et la rétention nitrogénique
• Le WHEY est naturellement très riche en acides aminés à chaînes ramifiées
(BCAA : L-valine, L-leucine, L-isoleucine)
• Le WHEY crée un environnement hormonal favorable
• Le WHEY stimule les fonctions immunitaires
• Le WHEY est naturellement très riche en L-Glutamine
• Le WHEY stimule la regénération des tissus musculaires et la synthèse
protéique
• Le WHEY vous aide à mieux contrôler l’appétit
• Le WHEY est anticatabolique
Toutes ces interactions agissent en synergie et augmentent la récupération et la
régénération des tissus musculaires et de toutes les cellules du corps. Quel que soit le
geste de votre sport, ce geste se fera avec plus de confort, d’amplitude, de force et d’endurance grâce au lactosérum (WHEY) et à toutes ses vertus.
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100% WHEY PROTEIN FUEL
METTEZ UN SUPER TURBO À VOS PERFORMANCES
AVEC LA 100% WHEY PROTEIN FUEL
Il est incontestable que la Whey protéine est la meilleure protéine existante du fait de sa capacité exceptionnelle à stimuler
l'anabolisme musculaire. Mais saviez-vous qu'il existe plusieurs types de Whey? Seules les Whey de haute qualité biologique possèdent cette capacité anabolisante. Même dans cette catégorie des Whey anabolisantes, il y a différentes Whey possédant chacune des propriétés distinctes. C'est
pour cette raison que les laboratoires américains TWINLAB ont élaboré une protéine
qui combine toutes les Whey les plus anabolisantes afin de tirer le meilleur parti des
avantages de chacune.
DECOUVREZ LES WHEY COMPOSANT LA 100% WHEY PROTEIN FUEL :
• La "ion exchange" Whey protéine est microfiltrée grâce à des processus de
haute technologie, ce qui permet d'obtenir une Whey possédant une pureté ultime.
Ainsi, la "ion exchange" Whey conserve intacts tous les peptides anabolisants bioactifs
fragiles trouvés naturellement dans le lait maternel. Il s'agit des peptides bioactifs qui
déclenchent la croissance du nourrisson grâce à leurs propriétés naturellement anabolisantes. Ce sont aussi eux qui viendront soutenir votre croissance musculaire.
• Le concentré de Whey est la forme de Whey la plus riche en acides aminés
branchés (BCAA) et en glutamine. Elle a été ajoutée à la 100% Whey Protein Fuel de
TWINLAB car cette protéine a été spécialement conçue pour les sportifs qui ont des
besoins accrus à la fois en BCAA et en glutamine.
Afin de couvrir ces demandes en substances naturellement anabolisantes, une seule
Whey, même la meilleure, ne suffit pas à elle seule.
Une dose de 100% Whey Protein Fuel apporte 25 grammes de protéines, de peptides
anabolisants bioactifs et d'acides aminés immédiatement et parfaitement assimilables.
Avec la 100% Whey Protein Fuel de TWINLAB, tous vos besoins en protéines sont couverts. C'est en se développant que vos muscles vous remercieront de prendre de la
100% Whey Protein Fuel.
•RESULTATS
RESULTATS : CROISSANCE DES TISSUS MUSCULAIRES, REGENERATION,
RECUPERATION, ELIMINATION DES GRAISSES, VITALITE
16
• Disponible en pot de 908 g et 2.272 g
• Arômes : chocolat, vanille et fraise
•Conseil
Conseil dʼutilisation : une à deux prises par jour ou selon les recommandations
dʼun entraîneur professionnel.
ANALYSE
1 service = 1 mesurette = 33 g (vanille)
Pour
Kcal/Kjoules
Proteines
Glucides
Lipides
100 g
394/1649
76 g
12 g
6g
1 service
130/544
25 g
4g
2g
Acides Aminés essentiels par service (25 g de WPI &WPC)
L-Leucine (BCAA)
2,650 g
L-Valine (BCAA)
1,480 g
L-Isoleucine (BCAA)
1,618 g
L-Lysine
2,180 g
L-Threonine
1,500 g
L-Methionine
0,620 g
L-Phenylalanine
0,830 g
L-Tryptophane
0,560 g
Acides Aminés non essentiels par service (25 g de WPI &WPC)
L-Alanine
1,280 g
L-Arginine
0,600 g
Acide L-Aspartique
3,310 g
L-Cystéine
0,720 g
Acide L-Glutamique
4,640 g
L-Glycine
0,450 g
L-Histidine
0,470 g
L-Proline
1,600 g
L-Serine
1,280 g
L-Tyrosine
0,770 g
17
VEGE FUEL
VOS GOURMANDISES RICHES EN PROTÉINES,
SANS GRAISSE NI SUCRE
Aujourd’hui, ce qui vous permet d’obtenir les protéines de la
plus haute qualité nécessaires à la construction d’un corps parfait pourrait être un morceau de gâteau ! En effet, cuisiner avec
Vege Fuel est une manière simple et délicieuse d’augmenter
votre apport protidique tout en mangeant ce que vous aimez. C’est la poudre de protéines végétales la plus performante et hautement digeste jamais mise au point. Vege
Fuel contient du Supro, une protéine isolée de soja, 100% pure.
• RESULTATS : CROISSANCE DES TISSUS MUSCULAIRES, RECUPERATION,
ENERGIE, VITALITE
• Disponible en pot de 535 g
• Arôme : neutre
• Conseil d’utilisation : une à deux prises par jour, en remplacement d’un repas ou
selon vos recettes gourmandes.
ANALYSE
1 service = 2 mesurettes = 36 g
Pour
Kcal/Kjoules
Proteines
Glucides
Lipides
100 g
361/1510
86 g
0g
2,7 g
Acides Aminés essentiels par service.
L-Leucine (BCAA)
2550 mg
L-Valine (BCAA)
1560 mg
L-Isoleucine (BCAA)
1520 mg
L-Lysine
1990 mg
L-Threonine
1170 mg
L-Methionine
390 mg
L-Phenylalanine
1630 mg
L-Tryptophane
420 mg
Pour
Kcal/Kjoules
Proteines
Glucides
Lipides
1 service
130/544
31 g
0g
1g
L-Alanine
1350 mg
L-Arginine
2380 mg
Acide L-Aspartique
3620 mg
L-Cystéine
390 mg
Acide L-Glutamique
5960 mg
L-Glycine
1310 mg
L-Histidine
820 mg
L-Proline
1600 mg
L-Serine
1630 mg
L-Tyrosine
1170 mg
18
Todd Jewell
TWINLAB TEAM
19
IMPORTANT
La récupération, tous les athlètes de haut niveau savent qu'il s'agit d'un facteur crucial
pour rester performant. Si vous récupérez rapidement, vous progresserez constamment.
Si vous récupérez mal, vous stagnerez, voire régresserez. Une bonne récupération vous
permet de vous entraîner plus dur et plus souvent. Les choses commencent à tourner
mal lorsque vous avez des difficultés pour récupérer. Cela se traduira par une fatigue de
plus en plus prononcée. Les performances s'effondrent. Une mauvaise récupération va
conduire au surentraînement chronique et favoriser les blessures et les troubles de santé.
Une fois pris dans cette spirale du surentraînement, il est difficile d'en sortir.
La bonne récupération dépend d'un nombre important de facteurs. Il semble cependant
que le facteur primordial pour la récupération, ce soit les protéines! Les recherches
scientifiques montrent une accélération du rythme de récupération et une forte amélioration des performances lorsque les rations de protéines sont accrues en période d'entraînement intense. Les protéines sont les matières premières indispensables à la réparation et au renforcement musculaire. Lorsque vous vous entraînez, vous allez endommager vos tissus, particulièrement les tissus musculaires. Ces dégâts vont être reflétés
par votre équilibre azoté qui va devenir de plus en plus négatif. Au contraire, lorsque
l'équilibre azoté devient positif, c'est que vos muscles se renforcent. Un équilibre azoté
négatif signifie que votre intégrité musculaire est remise en cause. Si vous êtes un athlète d'endurance, une période d'entraînement intense peut aisément conduire à une
perte de masse musculaire.
La bonne nouvelle est que vous avez maintenant les moyens de réagir contre cette destruction musculaire. En augmentant votre apport en protéines de haute qualité
biologique, vous allez aider votre corps à conserver un
bilan azoté positif. Les protéines les plus efficaces pour
protéger le muscle sont celles qui sont riches en glutamine et en BCAA.
L'objectif de l’optimisation métabolique est de définir
les besoins nutritionnels dont le corps de l'athlète a
besoin pour récupérer et pour progresser. Le 100%
Whey Protein, le Gainers et le Mass Fuel ont été formulés afin de favoriser les facteurs biologiques critiques de la récupération du sportif. Ils sont les compléments alimentaires de récupération avant et posteffort de référence. Ces trois produits sont exceptionnellement riches en glutamine et en BCAA.
20
IMPORTANT
La digestibilité des acides aminés du 100% Whey Protein, du Gainers et du Mass Fuel
est de 100%. Cela signifie que leur aminogramme est de très haute qualité biologique
et correspond parfaitement aux divers besoins des athlètes en période de récupération.
Nous avons développé le 100% Whey Protein, le Gainers et le Mass Fuel pour qu’ils
soient des suppléments de protéines ayant un aminogramme parfait pour tous les sportifs. De nombreux suppléments pour sportifs n'ont que des niveaux d'assimilation de
65 à 85%. Ils contiennent donc de nombreux déchets inassimilables par le corps. Un
aminogramme parfait est synonyme d'une meilleure récupération, plus rapide et plus
complète. Grâce au 100% Whey Protein, au Gainers et au Mass Fuel, votre progression sera continue.
ASTUCE
LA FENÊTRE D'OPPORTUNITÉ
Les athlètes de haut niveau savent combien l'apport en protéines est critique pour la
récupération. C'est pour cette raison que nos formules de protéines constituent depuis
longtemps la supplémentation favorite de l'élite mondiale, très digeste et très facilement
assimilable. Elles se mélangent très facilement à l'eau et ont très bon goût. Grâce à cette
facilité d'absorption, le 100% Whey Protein, le Gainers et le Mass Fuel peuvent aisément être utilisés dans les minutes qui suivent un effort.
Il existe en effet une fenêtre d'opportunité anabolique qui s'ouvre dans les minutes qui
suivent un effort. Durant cette période qui dure 2 heures, les muscles sont plus sensibles que d'habitude aux effets régénérateurs des protéines. C'est donc à ce moment
précis qu'il faut utiliser le 100% Whey Protein, le Gainers
et le Mass Fuel. Grâce à la qualité nutritionnelle de nos
produits, vous ne connaîtrez aucun problème digestif et
l'assimilation nutritionnelle sera parfaite.
Tout comme il existe une fenêtre d'opportunité anabolique pour les protéines, une telle fenêtre existe aussi pour
la récupération énergétique du corps. C'est pour cette raison que les athlètes travaillant avec nous prennent tous
environ 100 grammes d’Ultra fuel poudre (1 service)
après leur effort. La combinaison protéines + glucides
optimise l'activité des enzymes, responsables du stockage
énergétique du glycogène. Cela signifie que pendant les 2
heures qui suivent un entraînement ou la compétition, la
21
IMPORTANT
recomposition des stocks de glycogène pourra être extrêmement rapide. Ceci, à condition de fournir au corps les matières premières dont il a besoin pour reconstituer ses
stocks. Passées ces 2 heures d'opportunité, la vitesse de récupération énergétique se
ralentit considérablement.
Grâce à la combinaison glucides/protéines, le glucose sanguin se rendra rapidement et
préférentiellement dans les muscles, stimulant ainsi la régénération protéique et
glycogénique.
Bien que ce fait soit scientifiquement établi, peu de sportifs connaissent l'existence de
cette fenêtre d'opportunité. Afin de la renforcer, nous vous conseillons d'ajouter
Créatine Fuel Loading ou Créatine Nitrate3 Fuel, plus 4 à 8 capsules d’Anabolic Fuel
et 1 à 2 capsules d’ HMB Fuel à votre supplémentation en protéines et en glucides. Ces
compléments sont extrêmement efficaces dans ce milieu propice à la récupération.
Il est donc important de l'utiliser dans cette fenêtre de régénération.
100% Whey Protein Fuel (page 16) - Gainers Fuel (page 26) - Mass Fuel (page 24) –
Anabolic Fuel (page 10) – HMB Fuel (page 14) – Créatine Fuel Loading (page 43) –
Créatine Nitrate3 Fuel (page 32) - Ultra Fuel (page 40)
22
MUSCLE GAIN FUELS
LES ASTUCES DE LA PRISE DE MASSE
Immédiatement après l'entraînement, notre objectif numéro 1 est de tout mettre en
oeuvre afin de faciliter et d'accélérer la récupération cellulaire, aussi bien sur le plan
énergétique que sur le plan du métabolisme protéique.
Ce n'est que lorsque nos muscles auront pleinement récupéré que la croissance et la
récupération pourront effectivement avoir lieu, et que nous pourrons nous améliorer.
Afin de mettre toutes les chances de notre côté, il nous faut agir rapidement. Les
moyens à mettre en oeuvre ne sont plus mentaux ou physiques comme pendant l'entraînement, ils sont d'ordre nutritionnel. Beaucoup de sportifs commettent l'erreur de
repartir de l’entraînement le ventre vide. Pourtant, il faut bien comprendre qu'après une
séance intense, les muscles manquent d'énergie, d'acides aminés anabolisants tels les
BCAA, les acides aminés essentiels et la glutamine.
Une technique répandue consiste à prendre des hydrates de carbone, comme un fruit.
Si ce geste va effectivement remplir les stocks de glycogène, il ne sera pourtant que de
peu d'utilité pour l'anabolisme. De même, prendre de la protéine seule va certes redonner des acides aminés aux muscles, mais ne permettra pas un rebond optimal. Seul le
mélange précis de protéines, d'acides aminés, de créatine, d'hydrates de carbone et de
substrats anabolisants exclusifs contenus dans les Muscles Gain Fuels de TWINLAB
permettra de créer un environnement hormonal favorable et de relancer la croissance
des tissus musculaires et la récupération totale. Découvrez ci-dessous toute notre
gamme de Muscles Gain Fuels (Voir pages 24 à 28).
Todd Jewell : TWINLAB TEAM
23
POUR VOUS
MASS FUEL
SPORTIFS DE
HAUT NIVEAU
50 GRAMMES DE WHEY PROTEINES
PAR SERVICE
Riche en protéines de haute valeur biologique (WPI & WPC)
et en hydrates de carbone (maltodextrine), Mass Fuel est un
produit mis au point par une équipe de gagnants. Combiné à
un entraînement sérieux, Mass Fuel, très riche en nutriments,
garantit énergie, régénération et croissance des tissus musculaires. Mass Fuel est riche en acides aminés de haute technologie tels que les BCAA (L-valine, L-leucine, L-isoleucine et LGlutamine), ainsi que des vitamines, des minéraux et facteurs lipotropes. Tous travaillent en synergie et augmentent la biodisponibilité des protéines et des hydrates de
carbone. Sans graisse et sans sucre ajouté, Mass Fuel est la formule parfaite pour le
sportif moderne.
• RESULTATS : CROISSANCE MUSCULAIRE, ANTICATABOLISME, ENERGIE, REGENERATION, RECUPERATION, PERFORMANCE
• Disponible en pot de 1720 g.
• Arômes : chocolat, vanille et fraise.
• Conseil d’utilisation : Pour une croissance musculaire rapide : deux prises par
jour, 2 heures avant l’entraînement et 30 à 60 minutes après l’entraînement. Pour un
maximum de récupération : une prise par jour, 30 à 60 minutes après l’entraînement.
L-Leucine (BCAA)
5,30 g
L-Valine (BCAA)
3,03 g
L-Isoleucine (BCAA)
3,18 g
L-Lysine
4,40 g
L-Threonine
3,65 g
L-Methionine
1,25 g
L-Phenylalanine
1,67 g
L-Tryptophane
1,25 g
L-Alanine
2,60 g
L-Arginine
1,25 g
Acide L-Aspartique
6,85 g
L-Cystéine
1,52 g
Acide L-Glutamique
9,85 g
L-Glycine
0,91 g
L-Histidine
0,91 g
L-Proline
3,20 g
L-Serine
2,60 g
L-Tyrosine
1,52 g
L-Glutamine
500 mg
24
MASS FUEL
ANALYSE
1 service = 172 g (4 mesurettes)
Pour 100 g
Energie Kcal
354,65 kcal
Energie Kj
1485,62 KJ
Protéines
30,00 g
Glucides
58,13 g
Lipides
2,9 g
Sodium
127,9 mg
Fibres
4.65 g
Par service + eau
Beta-Carotène
3000 mcg
Vit. D
5 mcg
Vit. C
120 mg
Vit. E
24 mg
Vit. B1
1,40 mg
Vit. B2
3,20 mg
Vit. B3
36 mg
Vit. B6
2 mg
Acide folique
200 mcg
Vit B12
3 mcg
Biotine
0,3 mg
Vit. B5
12 mg
Calcium
800 mg
Fer
7 mg
Phosphor
800 mg
Iode
75 mcg
Magnésium
300 mg
Zinc
15 mg
Sélenium
50 mcg
Cuivre
1,65 mg
Manganèse
3,5 mg
Chrome
25 mcg
Potassium
800 mg
Molybdène
150 mcg
Choline
100 mg
Inositol
100 mg
L-Glutamine
500 mg
L-Carnitine
50 mg
* Apport journalier recommandé.
25
1 service
+ eau
610 kcal
2555 KJ
50 g
100 g
5g
220 mg
8g
% AJR/RDA *
62,5 %
100%
200%
240%
100%
200%
200%
100%
100%
300%
100%
200%
100%
50%
100%
50%
100%
100%
75%
150%
100%
20%
20%
100%
1 Service
+ 710 ml
lait écrémé
860 Kcal
3602,5 KJ
75 g
136 g
5,5 g
540 mg
8g
POUR VOUS
GAINERS FUEL PRO
DEBUTANTS
CONFIRMES
APPORT ENERGETIQUE POUR UNE
PRISE DE MASSE RAPIDE ET EFFICACE!
Le Gainers Fuel est une nouvelle approche révolutionnaire de
l’accroissement de la masse musculaire et de la récupération.
Contenant une grande quantité de protéines et d’hydrates de
carbone (maltodextrine), Gainers Fuel est riche en acides aminés à chaînes ramifiées (BCAA : L-leucine, L-valine, L-isoleucine), L-glutamine, le tout formant une association performante
pour régénérer et augmenter les tissus musculaires. Utilisé après l’entraînement,
Gainers Fuel favorise votre synthèse protéique ainsi que votre récupération.
Chaque service vous apporte :
• des protéines de la meilleure qualité biologique. (33 grammes par service de
WPI &WPC).
• des chaînes moyennes de triglycérides (MCT) émulsifiées, très énergétiques,
qui ne se transforment pas en graisse corporelle comme le font les longues
chaînes d’acides gras.
• tous les nutriments anticataboliques L-Glutamine, Créatine, ainsi que les vitamines, minéraux et facteurs lipotropes indispensables pour un résultat optimal.
Gainers Fuel ne contient pas de sucre ajouté.
• RESULTATS : PRISE DE POIDS SANS GRAISSE, CROISSANCE ET DEFINITION
MUSCULAIRE
• Disponible • Gainers Fuel Pro (2 kg)
• Super Gainers Fuel Pro (4,7 kg)
• Arômes : chocolat, vanille et fraise.
L-Leucine (BCAA)
3,5 g
L-Valine (BCAA)
2g
L-Isoleucine (BCAA)
2,1 g
L-Lysine
2,9 g
L-Threonine
2,4 g
L-Methionine
0,8 g
L-Phenylalanine
1,1 g
L-Tryptophane
0,8 g
L-Alanine
1,7 g
L-Arginine
0,8 g
Acide L-Aspartique
4,5 g
L-Cystéine
1g
Acide L-Glutamique
6,2 g
L-Glycine
0,6 g
L-Histidine
0,6 g
L-Proline
2,1 g
L-Serine
1,7 g
L-Tyrosine
1g
L-Glutamine
250 mg
26
GAINERS FUEL PRO
ANALYSE
Pour 100 g
Energie Kcal
373,5 kcal
Energie Kj
1561,19 KJ
Protéines
20 g
Glucides
62 g
Lipides
6,6 g
Sodium
114,4 mg
Fibres
1,8 g
Par service + eau
Beta-Carotène
1584 mcg
Vit. D
5 mcg
Vit. C
60 mg
Vit. E
10 mg
Vit. B1
1,40 mg
Vit. B2
1,6 mg
Vit. B3
18 mg
Vit. B6
2 mg
Acide folique
200 mcg
Vit B12
1 mcg
Biotine
0,15 mg
Vit. B5
6 mg
Calcium
400 mg
Fer
3,5 mg
Phosphore
400 mg
Iode
37,12 mcg
Magnésium
150 mg
Zinc
7,5 mg
Sélenium
35 mcg
Cuivre
0,55 mg
Manganèse
1,75 mg
Chrome
25 mcg
Potassium
800 mg
Molybdène
75 mcg
Choline
50 mg
Inositol
50 mg
L-Glutamine
250 mg
L-Carnitine
25 mg
Creatine
1000 mg
27
1 service
+ eau
620 kcal
2591 KJ
33 g
103 g
11 g
190 mg
3g
% AJR/RDA *
33 %
100%
100%
100%
100%
100%
100%
100%
100%
100%
100%
100%
50%
25%
100%
25%
50%
50%
50%
50%
50%
20%
20%
50%
1 Service
+ 450 ml
lait écrémé
790 Kcal
3301 KJ
50 g
127 g
11,5 g
410 mg
3g
GAINER FUEL PRO
ASTUCE
CONSEIL DʼUTILISATION DE BASE
Pour une augmentation du tissu musculaire : 1 service
Sportifs de 60 à 85 kg : mélanger 4 mesurettes à 450 ml de lait écrémé (une
mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après lʼentraînement.
Sportifs de 90 à 120 kg : mélanger 6 mesurettes à 650 ml de lait écrémé (une
mesurette se trouve dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après lʼentraînement.
Pour une augmentation ultra rapide du tissu musculaire et du poids :
2 services
Sportifs de 60 à 85 kg : 1ère prise : mélanger 4 mesurettes à 450 ml dʼeau
(une mesurette se trouve dans le pot). Consommer 2 h à 1h 30 avant lʼentraînement.
2è prise : mélanger 4 mesurettes à 450 ml de lait écrémé, (une mesurette se trouve
dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après lʼentraînement.
Sportifs de 90 à 120 kg : 1ère prise : mélanger 6 mesurettes à 650 ml dʼeau, (une
mesurette se trouve dans le pot). Consommer 2 h à 1h 30 avant lʼentraînement.
2è prise : mélanger 6 mesurettes à 650 ml de lait écrémé (une mesurette se trouve
dans le pot). Consommer 30 à 60 minutes après lʼentraînement.
Utilisez un mixeur et quelques glaçons pour obtenir un délicieux shake encore plus
crémeux.
Pour tout utilisateur se trouvant dans une situation extrême, consulter
un nutritionniste, un diététicien ou un entraîneur professionnel.
28
C4H9N3O2
NEW ! THE NITROPUMP TM TECHNOLOGY– PATENT PENDING
Todd Jewell
TWINLAB TEAM
THIS IS MY SPORT THIS IS MY SPORTS NUTRITION
NITRIC FUEL
NEW
LE TURBO MUSCULAIRE
Le Nitric Fuel est un supplément qui a pour but d'accroître le
volume, la congestion, la force, l'endurance et la performance
musculaire. Pour cela, il faut simplement prendre le Nitric Fuel
avant et après vos séances d'entraînement.
La bêta-alanine contenue dans le Nitric Fuel est un acide aminé
non-essentiel qui augmente les concentrations intramusculaires de carnosine. La carnosine joue un rôle essentiel dans les performances athlétiques. Cette élévation des
niveaux de carnosine musculaires améliore de 20% les capacités de lutte contre l'acide lactique. Grâce à cet effet tampon, la bêta-alanine retarde l'arrivée de la fatigue,
améliorant considérablement la force musculaire, l'endurance et la performance.
Le Nitric Fuel contient également du malate de di-arginine, du di-malate de créatine,
du malate de citruline, de l'acide aspartique, de l’histidine, du monostéarate de glycérol et de la niacine (ou vitamine B3).
LE TOUT DANS UNE TECHNOLOGIE EXCLUSIVE
D'ABSORPTION BI-PHASIQUE
Chaque comprimé de Nitric Fuel est composé d'une double couche protectrice afin
d'assurer une libération bi-phasique des ingrédients. La première couche de protection
à dissolution rapide permet aux muscles d’accroître rapidement leur production de NO.
La bêta-alanine est, elle aussi, délivrée rapidement afin d'augmenter immédiatement la
force musculaire. La deuxième couche protectrice assure une libération plus lente, et
garantit ainsi un apport graduel des nutriments anabolisants tout au long de l’entraînement.
Demandez notre brochure détaillée sur le Nitric Fuel : [email protected].
Tél: +32 (02) 478 96 00
• RESULTATS : FORCE, PUISSANCE, CROISSANCE, CONGESTION ET VOLUME
MUSCULAIRE, ENDURANCE
• Disponible en pot de 180 comprimés
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 3 comprimés 30 minutes
avant et 3 comprimés après l’entraînement.
30
NITRIC FUEL
FUEL PUMP
Une technologie exclusive d'absorption bi-phasique
Absorption lente
Malate de di arigine
di malate de creatine
Monostéarate de Glycerol
Beta Alanine 2ème phase
Absorption rapide
Beta Alanine 1ère phase
Citruline malate
L-Histidine
Acide Aspargique
Niacine
ANALYSE
Service = 6 Comprimés - 30 services par flacon
Niacine
30 mg
Beta Alanine
3200 mg
Power Pump Complex
2334 mg
Di-arginine malate - Di-creatine malate - Citruline malate Acide L-Aspartique -L-histidine
Glyceryl Monostearate
300 mg
29
CREATINE NITRATE3 FUEL
CRÉATINE DE 3 ème GÉNÉRATION
Le Creatine Nitrate3 Fuel est une créatine de troisième génération, d'où son efficacité exceptionnelle. Le problème de la
créatine classique est sa difficulté d'assimilation qui limite
son impact anabolisant. C'est afin de palier à ce problème
qu'une seconde génération de créatine a été développée.
Mais cette seconde génération, du fait de son contenu calorique, avait tendance à faire prendre autant de gras que de
muscle. La troisième génération est donc encore plus efficace pour seconder l'assimilation et l'action de la créatine sans
pour autant contenir la moindre calorie. Toute prise de graisse est donc écartée. Le NO,
associé à la Cinnulin, permet aux muscles d'absorber beaucoup plus de créatine qu'il
ne peut le faire naturellement. Résultat : les effets anabolisants de la créatine sont boostés, particulièrement sur les cellules musculaires souches.
CREATINE NITRATE 3 FUEL EST RICHE EN PEPTIDES DE GLUTAMINE
Les recherches médicales ont clairement établi une relation directe entre la concentration musculaire de glutamine et l'anabolisme. Lorsque le muscle perd de la glutamine
à cause de l'entraînement et/ou du régime basses calories, il se met à cataboliser. Au
contraire, lorsque l’on augmente le niveau de glutamine musculaire au delà du seuil
normalement constaté, l'anabolisme est stimulé.
Le problème pour augmenter la concentration de glutamine se situe au niveau digestif.
Utilisée telle quelle, la glutamine est entièrement captée par le système digestif pour sa
propre consommation. Ce dernier utilise en effet la glutamine comme carburant. La
solution est d’ingérer la glutamine sous forme de polypeptide, c’est-à-dire qu’elle forme
à ce moment une des composantes d’une liaison de plusieurs acides aminés. Cela oblige le système digestif à d’abord décomposer la chaîne, ce qui laisse le temps au muscle
d’ingérer la glutamine, où elle pourra pleinement jouer son rôle anabolisant.
• RESULTATS : FORCE, EXPLOSION MUSCULAIRE, RECUPERATION, RETARDE LA
FATIGUE, PERFORMANCE, CONGESTION MUSCULAIRE
• Arôme : punch
• Conseil d’utilisation : une prise (1 mesurette) de Creatine Nitrate3 Fuel avant et
immédiatement après l’entraînement.
32
CREATINE NITRATE3 FUEL
ANALYSE
Energie Kcal
Energie Kj
Protéines
Glucides
Lipides
Sodium
1 service
300 kcal
1255 KJ
6g
69 g
0,5 g
45 mg
% AJR/RDA *
TM
CreaTex Blend
Creatine monohydrate
Creatine Magnesium Chelate
10 g
7,5 g
2,5 g
NitratePump Complex
250 mg
L-Arginine Hydrochloride & L-Arginine Alpha-ketoglutarate
Cinnulin PFTM
L-Glutamine peptides
Taurine
Calcium
Phosphore
Magnésium
200 mg
2g
2g
430 mg
200 mg
200 mg
33
54%
25%
66%
ENDURANCE FUEL
NEW
BOISSON SCIENTIFIQUEMENT CONÇUE
POUR LES SPORTS D’ENDURANCE
Vous voulez être le premier à franchir la ligne d'arrivée ?
Vous désirez battre un record personnel, ou tout simplement
passer devant vos amis du club cycliste ? Pour cela, il vous
faut une alimentation performante !
Seule une bonne hydratation ainsi qu'une bonne supplémentation peut vous garantir des performances optimales tout au long de la saison.
TWINLAB a produit plus de 1200 suppléments nutritionnels. Tous ces compléments alimentaires ont été formulés en s'appuyant sur des bases scientifiques solides.
L'Endurance Fuel est l'aboutissement de nos 30 années d'expérience en matière de
nutrition sportive. Conçu pour les athlètes d'endurance sérieux, l'Endurance Fuel ne
contient ni matières grasses ni colorant artificiel, et a été testé cliniquement pour un
maximum d'efficacité.
L'Endurance Fuel est le premier supplément d'endurance tout-en-un. L'Endurance Fuel
vous assure une parfaite hydratation, constitue une source d'énergie durable et renferme tous les nutriments indispensables à une bonne récupération. L'Endurance Fuel est
la seule boisson sportive qui réponde parfaitement à TOUS les besoins d’athlètes d'endurance que cela soit avant, pendant comme après l'effort.
L'ENDURANCE FUEL AVANT L'EFFORT
Avant tout effort, vous devez être bien hydraté et vous devez avoir optimisé vos réserves
énergétiques afin de pouvoir rester efficace le plus longtemps possible. Il convient aussi
de protéger votre corps et en particulier vos muscles des méfaits des radicaux libres. Au
cours des épreuves d'endurance, la consommation d'oxygène est en effet multipliée
par 10, ce qui génère une surproduction de radicaux libres.
Ces radicaux libres issus de l'oxygène vont :
- provoquer une fatigue aussi bien physique que mentale,
- endommager les muscles,
- générer des douleurs pendant et après l'effort,
- ralentir la récupération.
L'Endurance Fuel vous fournit tous les antioxydants indispensables pour lutter contre
cette hausse des radicaux libres. Riche en bêta-carotène ainsi qu'en vitamines E et C,
l'Endurance Fuel contrecarre efficacement le stress oxydatif généré par l'effort ainsi que
ses effets pernicieux.
34
ENDURANCE FUEL
L'ENDURANCE FUEL PENDANT L'EFFORT
Pendant un parcours d'endurance, le corps consomme un mélange complexe de
matières grasses (issues du tissu adipeux), des glucides (issus de l'alimentation) et des
protéines (puisées dans les muscles suite à une dégradation des cellules musculaires).
En combinant des glucides simples et complexes comme le glucose, la maltodextrine,
le waxy maize (maïs cireux) et l'isomaltulose (hydrates de carbone de dernière génération), l'Endurance Fuel procure une énergie durable à votre corps.
Parce que les protéines fournissent jusqu'à 10% de l'énergie musculaire, l'Endurance
Fuel renferme aussi des protéines. Le corps recevra donc toutes les protéines dont il a
besoin pour maintenir un niveau élevé de performance, et n’aura pas à puiser ses
acides aminés de la dégradation des fibres musculaires. Les protéines n'améliorent pas
seulement la performance, elles permettent aussi de lutter contre la fatigue cérébrale et
assurent le transport et l'utilisation des glucides que contient l'Endurance Fuel.
Du fait de la transpiration, vous perdez des électrolytes, vitaux pour la contraction musculaire et pour l'endurance. Lorsque les niveaux d'électrolytes diminuent, les muscles
s'affaiblissent et votre performance diminue. Ces perturbations métaboliques peuvent
même conduire à des crampes. Afin de lutter contre ces troubles métaboliques,
l'Endurance Fuel est riche en sodium et en potassium, les deux électrolytes les plus
importants pour le corps.
L'ENDURANCE FUEL APRÈS L'EFFORT
Les efforts d'endurance mettent à mal les muscles à cause de leurs effets catabliques.
Une bonne nutrition après l’ effort est donc de la plus haute importance afin d'assurer
une réparation rapide des muscles ainsi qu'une amélioration significative des
performances. L'Endurance Fuel renferme un mélange glucides/protéines ayant un
ratio de 4 pour 1. C'est-à-dire que pour quatre parts de glucides, l'Endurance Fuel
contient une part de protéines. Les études scientifiques ont clairement établi qu'il
s'agissait du ratio optimal pour la performance.
35
ENDURANCE FUEL
Mais l'Endurance Fuel ne s'arrête pas là. Il contient une double source de
protéine:
- des protéines de lactosérum, à assimilation rapide, afin d'accroître l'endurance (WPI),
- de la caséine, une protéine à assimilation plus lente, afin de garantir une parfaite récupération musculaire.
POURQUOI LE RATIO DE 4/1 EST-IL SI IMPORTANT ?
Il y a 5 raisons pour ajouter des protéines à une boisson énergétique. Les recherches
médicales ont établi que cette combinaison :
- améliore l'assimilation des glucides ainsi que leur utilisation pendant l'effort,
- prévient le catabolisme musculaire, facilitant d'autant la récupération,
- augmente l'endurance et la performance,
- favorise l'hydratation cellulaire,
- réduit l'incidence des crampes et des blessures.
DÉCOUVREZ LA BÊTA-ALANINE !
Il est probable que vous n'ayez jamais entendu parler de la bêta-alanine. Ceci n'est pas
surprenant car ses propriétés sur la performance n'ont été découvertes que très récemment. Les recherches médicales ont clairement établi que la prise de bêta-alanine augmentait à la fois la force et l'endurance des sportifs.
L'Endurance Fuel a été enrichi en bêta-alanine afin
que vous puissiez immédiatement améliorer vos
performances.
• RESULTATS : ENDURANCE, RECUPERATION,
RETARDE LA FATIGUE, PERFORMANCE,
ANTICATABOLISME
• Arôme : Citrus Burst
• Conseil d’utilisation : Mélangez 1 mesurette à
500 ml d’eau. Buvez avant, pendant et après les
périodes d’exercices physiques afin de maximaliser la réhydratation et la reconstitution des
sources de “carburants”.
36
POWERED BY
BETAALANINE
THE ENDURANCE INGREDIENT
ENDURANCE FUEL
ANALYSE
1 service = 31g (1 mesurette)
Pour 100 g
Energie Kcal/Kj
Protéines
Glucides
Lipides
Sodium
Potassium
1 service
354,65/1484
30,00 g
58,13 g
2,9 g
127,9 mg
g
110/460
5g
20 g
0g
110 mg
30 mg
% AJR/RDA *
Defense Complex
Endurance Blend
Recovery matrix
Beta-Carotène
Vit. C
Vit. E
125 mg
24,4 g
5g
2500 mcg
60 mg
30 mg
52%
100%
300%
Phase 1
Defense Complex
Acide Ascorbique,
d-alpha tocopheryl
acetate,
béta-carotène
Ces antioxydants contrecarre efficacement le stress oxydatif généré par l'effort, et protège vos muscles pendant
l’entraînement ou la compétition.
Phase 2
Endurance Blend
Glucose, isomaltulose, maltodextrine,
waxy maize, Beta
Alanine
La bêta-alanine retarde l'arrivée de la fatigue, améliorant
considérablement la force musculaire, l'endurance et la
performance. En combinant des glucides simples et complexes, comme le glucose, la maltodextrine, le waxy
maize et l'isomaltulose (hydrates de carbone de dernière
génération), l'Endurance Fuel procure une énergie durable
à votre corps.
Phase 3
Recovery matrix
Caseinate de calsium, Isolat de
Lactoserum (WPI)
Un complexe “Time released”: protéines de lactosérum à
assimilation rapide afin d'accroître l'endurance, et de la
caséine (une protéine à assimilation plus lente) afin de
garantir une parfaite récupération musculaire.
37
VITA FUEL
UN COMPLEXE MULTI-VITAMINES ET MINÉRAUX
ACTIVATEUR DU MÉTABOLISME POUR DE
GRANDES PERFORMANCES SPORTIVES
Au moment où la victoire se mesure en millièmes de seconde, les
athlètes doivent puiser au plus profond d’eux-mêmes pour gagner.
Vita Fuel leur offre une haute technologie scientifique pour atteindre
les sommets de la condition physique. Vita Fuel est basé sur les dernières découvertes
en matière de nutrition sportive. C’est un produit de loin plus complet et supérieur à
toute autre préparation multi-vitamines jamais réalisée pour le sportif.
COMME L’ELITE MONDIALE
FAITES CONFIANCE AU VITA FUEL
Le Vita Fuel et l’Omega 3 (page 56) sont les compléments alimentaires de base pour
tous les sportifs et sportives. Vita Fuel vous apporte vitamines et minéraux, antioxydants, les meilleurs activateurs du métabolisme et de la créatine.
• Vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotine, C, D, E, acide folique
• Minéraux : calcium, magnésium, potassium, chrome, iodine, fer, manganèse,
molybdène, sélénium, zinc
• Antioxydants : acide alpha lipoïque, béta-carotène, Coenzyme Q10, L-glutathion, N-acétyl-cystéïne, sélénium, vit. C, vit. E, zinc
• Facteurs lipotropes : choline, inositol
• Boosters d’énergie et brûleurs de graisses : L-carnitine, Coenzyme Q10, L-glutathion, N-acétyl-cystéïne, chrome
• Monohydrate de créatine
• RESULTATS : ENERGIE, FORME, VITALITE, RECUPERATION
• Disponible en flacon de 30, 75 et 150 capsules
• Conseil d’utilisation : selon les recommandations d’un entraîneur professionnel ou
d’un nutritionniste.
38
VITA FUEL
ANALYSE
Service 1 Capsule
Par 1 capsule
%AJR
Vitamine A (100% from beta carotene)
Vit. C
Vit. D
Vit. E
Vit. B1
Vit. B2
Vit. B3
Vit B6
Acide Folique
Vit. B12
Biotine
Vit. B5
Fer
Iode
Magnésium
Zinc
Sélénium
Cuivre
Manganèse
Chrome
Molybdène
*Apport journalier recommandé.
1,66 mg
180 mg
1,11mcg
24,78 mg
4,2 mg
4,8 mg
8,33 mg
6 mg
88,88 mcg
3 mcg
66,66 mcg
11,11 mg
2,1 mg
22,25 mcg
55,55 mg
5,55 mg
22,22 mcg
0,375 mg
1,11 mg
44,4 mcg
22,5 mcg
Co-Enzyme Q10
L-Glutathion
N-Acetyl-L-Cysteine (NAC)
Alpha Lipoic Acid
PABA
Choline Bitartrate
Inositol
L-Carnitine
Creatine Monohydrate
NUT/60/16
3,33 mg
11,11 mg
22,22 mg
11,11 mcg
1,1 mg
11,11 mg
11,11 mg
11,1 mg
111 mg
39
35%
300%
22%
245%
300%
300%
46%
300%
44%
300%
44%
185%
15%
15%
19%
37%
32%
34%
31%
35%
15%
ULTRA FUEL
LA MEILLEURE BOISSON
DE L’EFFORT POUR SPORTIFS
Ultra Fuel est une boisson super puissante qui fournit un
maximum d’hydrates de carbones pour optimiser la performance pendant l’entraînement et la compétition. Excellent
pour maximiser l’apport en hydrates de carbone, Ultra Fuel
contient 20 % d’hydrates de carbone et fournit 400 calories
d’hydrates de carbone par service. Ultra Fuel se compose
principalement de polymères de glucose et d’une petite quantité de fructose cristallin
pur - les meilleurs hydrates de carbone pour augmenter l’endurance et pour améliorer
la performance. Les athlètes de haut niveau savent combien l'apport en hydrates de carbones est important avant, pendant et après l’effort. C'est pour cette raison que la formule d’Ultra Fuel constitue depuis longtemps la supplémentation favorite de
l'élitemondiale. Très digeste et très vite assimilée, l’Ultra Fuel fournit également d’importants nutriments pour métaboliser les hydrates de carbone et l’énergie (y compris
plusieurs vitamines du groupe B), des électrolytes et des minéraux (phosphate, potassium et magnésium) et de la vitamine C pour une meilleure protection antioxydante.
Comparé aux autres boissons d’apport glucidique, Ultra Fuel est une formule unique
et de première qualité de par le genre et la quantité de nutriments qu’il offre.
• RESULTATS : ENERGIE, ENDURANCE, RECUPERATION
• Arômes : orange et fruit punch
• Conseil d’utilisation : mélanger 4 mesurettes (105 g de poudre) à 1/2 litre d’eau.
Consommer Ultra Fuel avant et après l’effort. Pendant l’effort, utilisez de préférence
Hydra Fuel.
ANALYSE
1 service = 105 g ( 4 mesurettes)
Pour 100 g
Energie Kcal/Kj
Protéines
Glucides
Lipides
Sodium
Vit. C
Vit. B1
Vit. B2
Vit. B3
Vit. B6
Biotine
Vit. B5
Chrome
381/1594
0g
95 g
0g
57 mg
1 service
400/1674
0g
100 g
0g
60 mg
60 mg
1,2 mg
1,6 mg
18 mg
2 mg
0,15 mg
6 mg
25 mcg
40
% AJR
100%
86%
100%
100%
100%
100%
100%
20%
HYDRA FUEL
L’ULTIME BOISSON DE RÉÉQUILIBRAGE
HYDROLYTIQUE POUR SPORTIFS
Hydra Fuel est une excellente boisson de rééquilibrage hydrolytique mise au point pour optimiser la réhydratation et remplir
les stocks d’énergie (hydrates de carbone). Hydra Fuel contient
7% d’hydrates de carbone, la quantité optimale pour un rééquilibrage hydrolytique efficace et pour réapprovisionner les stocks d’énergie (hydrates de
carbone) brûlés pendant l’activité physique. Les hydrates de carbone d’ Hydra Fuel proviennent principalement de polymères de glucose (5%) et en moindre quantité, du fructose (2%), combinaison excellente pour en maximiser l’absorption et l’utilisation.
Hydra Fuel aide à remplacer d’importants électrolytes et minéraux (sodium, potassium, magnésium, chloride, phosphate), perdus pendant l’entraînement ou la compétition. Hydra Fuel est également unique parce qu’il contient plus de potassium et moins
de sodium que les autres boissons de rééquilibrage hydrolytique existant sur le marché.
De la vitamine C a été ajoutée afin de protéger nos muscles contre les dégâts causés
par l’oxydation lors d’exercices intensifs. Hydra Fuel est peu sucré et a un arôme discret, ce qui le rend très désaltérant. Le liquide s’absorbe facilement, étanche la soif et
ne cause pas de problèmes gastro-intestinaux lorsqu’il est consommé en grandes quantités.
• RESULTATS : REEQUILIBRAGE HYDROLYTIQUE, ENDURANCE, ENERGIE,
• Arômes : orange, citron et fruit punch
• Conseil d’utilisation : mélanger 2 mesurettes à 1/2 litre d’eau. Consommer Hydra
Fuel avant, pendant et après l’effort.
ANALYSE
1 service = 20 g ( 1 mesurettes)
Pour 100 g
Energie Kcal/Kj
Protéines
Glucides
Lipides
Sodium
Magnésium
Vit. C
Vit. B1
Chrome
350/1465
0g
90 g
0g
130 mg
1 service
70/293
0g
18 g
0g
26 mg
45 mg
30 mg
0,21 mg
18,8 mcg
41
% AJR
15%
50%
15%
15%
CREATINE FUEL
TOUTES LES ÉTUDES UNIVERSITAIRES
SONT CONCLUANTES :
LA CRÉATINE ÇA MARCHE !
La créatine est un métabolite que l’on trouve principalement dans les muscles. Elle permet de réaliser des exercices d’une intensité considérable. De nombreuses études
scientifiques ont démontré que la prise de doses élevées de monohydrate de créatine
par le sportif – 3 à 5 grammes par jour durant 40 jours – augmente le niveau de créatine au sein des muscles et permet d’accroître les performances en cours d’exercices
physiques. Les recherches ont démontré que les suppléments de créatine permettent
d’augmenter la force musculaire, de retarder la fatigue, de faciliter la récupération, de
diminuer la production de lactate et d’ammoniaque et d’accroître la synthèse protéique
ainsi que la masse musculaire.
Un test en double aveugle réalisé récemment par une université indépendante a confirmé une augmentation de la puissance et de la masse musculaire chez les individus
bénéficiant de suppléments à base de monohydrate de créatine. Si la créatine rend plus
fort, elle aide de toute évidence l’augmentation de la masse musculaire. Le monohydrate de créatine utilisé dans le cadre de cette récente étude n’était autre que la
CREATINE FUEL de TWINLAB, à savoir, un monohydrate de créatine 100% pur sur le
plan pharmaceutique.
• RESULTATS : FORCE, EXPLOSION MUSCULAIRE, RECUPERATION,
PERFORMANCE, RETARDE LA FATIGUE
• Conseil d’utilisation : Afin d’augmenter le stock de phosphate de créatine,
consommer pendant 40 jours 3 à 5 g de monohydrate de créatine après l’entraînement.
TWINLAB vous propose 5 formulations différentes que vous adapterez en fonction de
vos besoins ou selon les recommandations d’un entraîneur professionnel.
Bibliographie scientifique:
(1) Kalman, D. A Double-Blind Clinical Evaluation Comparing Two Popular Dietary Supplements Purported to Enhance
LeanBodyMass.FASEB Journal. 2000. 14(4):A619.
(2) Chilibeck PD. The effect of whey protein supplementation with and without creatine monohydrate combined with resistance training on
lean tissue mass and muscle strength. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2001 Sep;11(3):349-64.
(3) Green AL. Carbohydrate ingestion augments creatine retention during creatine feeding in humans. Acta Physiol Scand. 1996
Oct;158(2):195-202
(4) Parise, G. The Effect of Creatine on mtCK and CreaT Protein Expression Following Resistance Training. Can J Appl Physiol.
2000.25(5):396.
(5) Burke DG. Effect of alpha-lipoic acid combined with creatine monohydrate on human skeletal muscle creatine and phosphagen concentration. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep;13(3):294-302.
(6) Tarnopolsky, M Post-Exercise Creatine-Glucose and Protein-Glucose Supplements Result in Similar Strength Gains Following
42
CREATINE FUEL LOADING
LE PLUS PUISSANT DE TOUS LES SUPPLÉMENTS
Les recherches médicales ont montré que le Creatine Fuel
Loading est le plus puissant des suppléments naturels actuellement disponibles, aussi bien pour gagner de la masse musculaire sèche que de la force et de l'endurance 1. Lors d’une étude,
des pratiquants réguliers de la musculation ont reçu le mélange
créatine contenu dans le Creatine Fuel Loading alors que d'autres ont reçu de la whey
protéine. Cette étude scientifique comparative a duré 28 jours. Grâce au Creatine Fuel
Loading, les sujets ont gagné en moyenne plus de 2,4 kg de masse musculaire pure
contre seulement 500 grammes de muscle avec la whey. Sur le plan de la force et de
l'endurance, les différences de progression ont été toutes aussi marquées, que cela soit
pour les muscles du torse ou ceux des jambes. Il est à noter que la prise conjointe de
créatine et de whey produit un effet additif sur le plan des gains musculaires. Cela signifie que la créatine et la whey augmentent tous deux la masse des muscles mais par
des moyens différents et complémentaires 2.
FRANCHISSEZ LES OBSTACLES
L'efficacité de la créatine classique est limitée par 3 facteurs:
1) l'assimilation au niveau digestif, qui n'est pas toujours optimale
2) une saturation musculaire rapidement induite
3) l'existence d'un nombre important de "non-répondants" à la créatine
La supériorité du Creatine Fuel Loading s'explique par l’élimination simultanée de ces
3 facteurs limitatifs. Tout d’abord grâce au Creatine Fuel Loading, l'assimilation et la
rétention de créatine sont accrues de plus 31% par rapport à de la créatine classique 3.
La perte urinaire de créatine due à une non-absorption d'une partie de ce supplément
au niveau digestif est ainsi réduite de 50% 3. Vous aurez donc besoin de prendre moins
de Creatine Fuel Loading pour un résultat qui sera supérieur à celui obtenu par la simple créatine.
Le second problème de la créatine classique est la rapide saturation musculaire provoquée par l'accumulation cellulaire de créatine. Cette saturation s'explique facilement.
La créatine passe dans les muscles grâce à des pompes spécifiques à la créatine. Plus
les cellules vont se remplir de créatine et plus l'activité de ces pompes va se réduire.
Cette diminution de l'activité ne se produit pas avec le Creatine Fuel Loading 4.
43
Cela permet d'obtenir une accumulation de créatine bien supérieure à celle mesurée
avec la créatine classique 6. Or, il a été clairement démontré que l'action de la créatine, aussi bien sur l'explosivité que sur la force, était directement liée à l'élévation
intracellulaire de créatine. Ceci veut dire que plus le muscle va se remplir de créatine
et plus il va devenir explosif et fort.
Découle de cette mauvaise assimilation et accumulation de la créatine, le troisième
obstacle au bon fonctionnement de ce supplément. Chez 20 à 30 utilisateurs, la créatine classique ne produit pas les effets escomptés, voire pas d'effet du tout. Les études
montrent que ce pourcentage de "non-répondants" devient tout à fait négligeable
lorsque le Creatine Fuel Loading est utilisé à la place d’une simple créatine.
LA PLUS EFFICACE DES CRÉATINES
Ces 3 supériorités techniques majeures du Creatine Fuel Loading vont se traduire dans
les faits par des gains de puissance musculaire bien plus importants, par rapport à
toutes les autres créatines classiques. Ainsi, une étude scientifique très récente conduite sur des hommes sains montre que la formule contenue dans le Creatine Fuel
Loading est deux fois plus efficace que la forme classique 5.
Des gains de puissance musculaire de plus de 33% en 8 semaines ont été scientifiquement enregistrés chez des sportifs utilisant la formule du Creatine Fuel Loading 6.
FAITES DONC LE CHOIX DE L'EFFICACITÉ,
CHOISISSEZ LE CREATINE FUEL LOADING
• Arôme : fruit punch
• Conseil d’utilisation : 1 service immédiatement après l’entraînement.
ANALYSE
1 service = 63,40 g ( 2 mesurettes)
Pour 100 g
Energie Kcal/kj
347/1452
Protéines
0g
Glucides
75 g
Lipides
0g
Creatine
L-Glutamine
Taurine
Alpha Lipoic Acid
Vit. B2
Chrome
Magnesium
Phosphore
1 service
220/921
0g
47 g
0g
5g
2g
1g
100 mg
2 mg
187,5 mcg
60 mg
390 mg
44
%AJR
125%
150%
20%
49%
CREATINE FUEL
CREATINE FUEL POUDRE : Monohydrate de créatine 100% pure présenté en
poudre.
• Disponible en poudre de 500 g
• Conseil d’utilisation : mélangez 1 cuillère à café (5 g) de créatine Fuel poudre à
une boisson riche en hydrate de carbone (jus de raisin, ...). Consommez la Creatine
Fuel poudre 30 à 60 minutes après l’entraînement.
MEGA CREATINE FUEL : Monohydrate de créatine 100% pure présenté en capsules. Chaque capsule de gélatine contient 1200 mg de créatine.
• Disponible en flacon de 60 et 120 capsules
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 4 capsules de Mega
Creatine Fuel 30 à 60 minutes après l’entraînement.
CREATINE FUEL STACK
: est un cocktail de récupération total qui contient un
mélange de créatine monohydrate, de L-glutamine et de taurine.
• Disponible en flacon de 90 capsules
• Conseil d’utilisation : pour un résultat maximal, prenez 3 capsules de Creatine
Fuel stack 30 à 60 minutes avant et 3 capsules après l’entraînement.
ANALYSE
Service 6 capsules
Créatine
L-Glutamine
Taurine
5000 mg
2000 mg
200 mg
45
TRIBULUS FUEL
MALE FUELS
Le Tribulus Fuel est une plante sauvage utilisée depuis des siècles
pour ses vertus stimulantes en particulier sur la libido 1. Ces dernières s'expliquent par une optimisation des sécrétions hormonales
naturelles. En effet, le Tribulus Fuel augmente la production de testostérone naturelle aussi bien chez les personnes en bonne santé que
chez les sujets déficients en androgènes 2. Cette propriété exceptionnelle du Tribulus
Fuel lui confère des effets bénéfiques tant pour le sportif que pour la virilité.
TRIBULUS FUEL ET PRISE DE MUSCLE
En optimisant l'environnement hormonal anabolique, le Tribulus Fuel favorise la prise
de muscle. Des recherches médicales ont montré qu'une cure de Tribulus Fuel de 10
semaines permet un gain de muscle sec de plus de 2 kilos, auquel s'ajoute une perte de
graisse de plus de 1 kilo chez des culturistes chevronnés 3. La force musculaire est aussi
accrue plus rapidement du fait de la hausse naturelle de testostérone, la vitesse de synthèse des protéines musculaires étant augmentée. Ce résultat est d’autant meilleur qu'un
programme de musculation est suivi 5.
TRIBULUS FUEL ET PERFORMANCE
Outre la force, le Tribulus Fuel augmente l'endurance et la résistance physique. Le
Tribulus Fuel possède aussi des propriétés adaptogènes qui favorisent la progression et
réduisent le stress corporel induit par la répétition d'entraînements intenses 4-5.
TRIBULUS FUEL ET PRÉVENTION DU SURENTRAÎNEMENT
Chez le sportif s'entraînant intensément, le Tribulus Fuel ne va pas seulement augmenter la sécrétion de testostérone, il va aussi inhiber la hausse de cortisol 6. Cette hormone du stress empêche la récupération, dégrade la masse musculaire et place l’athlète
dans un environnement catabolisant général 6.
TRIBULUS FUEL ET LIBIDO
C'est la propriété stimulante du Tribulus Fuel sur la fonction sexuelle qui a le plus
contribué à sa popularité 7. Le Tribulus Fuel augmente non seulement la libido des
hommes mais aussi celle des femmes. Ceci s'explique par la synthèse accrue de testostérone chez les hommes et d’hormones féminines chez les femmes 7.
• RESULTATS : CREE UN ENVIRONNEMENT HORMONAL FAVORABLE, AMÉLIORE
LA RÉCUPÉRATION ET LA CONSTRUCTION DU TISSU MUSCULAIRE, AUGMENTE LA LIBIDO, PERFORMANCE.
• Disponible en flacon de 100 capsules (625 mg)
• Conseil d’utilisation : 1 capsule de Tribulus Fuel avec le repas du matin et du midi.
46
ZMA FUEL
SOMMEIL PROFOND POUR UNE RÉCUPÉRATION TOTALE
Le ZMATM est une formule brevetée unique de zinc monomethionine aspartate, de magnésium aspartate et de vitamine B6.
Le ZMA Fuel pris le soir, favorise les périodes de sommeil profond
entraînant un environnement hormonal favorable, améliore la récupération postexercice et la construction du tissu musculaire.
Dans le cadre d’une étude menée sur des joueurs universitaires de football américain,
cet environnement hormonal a été majoré de 33,5% chez les sujets ayant pris du ZMA
Fuel pendant huit semaines. Le niveau a chuté d'environ 10% chez ceux qui avaient
pris un placebo. Il est courant que le taux de fatigue augmente dès les deux premières
semaines d'entraînement intense, mais la prise de ZMA Fuel inverse cette tendance.
L'amélioration de la puissance musculaire était également supérieure chez les athlètes
prenant du ZMA Fuel, ce qui indique que les propriétés physiologiques de ce supplément contribuent à une augmentation des performances.
• RESULTATS : FAVORISE LES PÉRIODES DE SOMMEIL PROFOND ENTRAÎNANT
UN ENVIRONNEMENT HORMONAL FAVORABLE, AMÉLIORE LA RÉCUPÉRATION
POSTEXERCICE ET LA CONSTRUCTION DU TISSU MUSCULAIRE
• Conseil d’utilisation : 2 capsules de ZMA Fuel au moment du coucher.
ANALYSE
Service 2 capsules
Vit B6
Magnésium
Zinc
ASTUCE
6 mg
300 mg
20 mg
Prenez le Tribulus Fuel matin, midi avant l’entraînement et le ZMA
FUEL juste au moment du coucher pour une synergie optimale des
2 produits.
Bibliographie scientifique:
(1) Adimoelja A. Phytochemicals and the breakthrough of traditional herbs in the management of sexual dysfunctions. Int J
Androl. 2000;23 Suppl 2:82-4.
(2) Milanov S. Tribestan effect on the concentration of some hormones in the serum of healthy volunteers. Med-Biol Inf
1985;4:27-9.
(3) Sanders M. Influence of a Tribulus-containing supplement on body composition and strength in football players and
bodybuilders. Med Sci Sports Exerc 2000 32(5 suppl): S61.
(4) Taskov M. MBI: Medicobiologic Information. 1988. 1: 3.
(5) Taskov M. MBI: Medicobiologic Information. 1988. 1: 4.
(6) Snyder AR. Herbal supplementation in highly trained cyclists during a period of intensified competition. Med Sci Sports
Exerc 2000 32(5 suppl): S117.
(7) Adimoelja, A. (2000). Phytochemicals and the breakthrough of traditional herbs in the management of sexual dysfunctions. International Journal of Andrology, 23, 82-84
47
THE FAT BURNER
FUELS
48
ANTIFAT FUEL
ANTIFAT FUEL EST LA CAPSULE ANTI-MAUVAIS-KILOS
SCIENTIFIQUEMENT DÉVELOPPÉE
Faisant partie d’un régime basses calories et d’un programme
d’exercices, AntiFat Fuel Capsules aidera les personnes désirant
perdre du poids à éliminer les graisses superflues, à augmenter
leur métabolisme et à préserver leurs tissus musculaires. AntiFat
Fuel Capsules contient des extraits d’herbes thermogéniques
(Guarana et Citrus Aurantium). AntiFat Fuel Capsules diminue l’appétit, stimule le métabolisme et augmente le besoin d’énergie. Le corps est alors obligé d’aller rechercher les
graisses stockées afin de les bûler. Pour une plus grande efficacité, AntiFat Fuel Capsules
contient d’autres herbes thermogéniques (thé vert, gingembre, cayenne), du phosphate
de potassium et de magnésium, du picolinate de chrome, et de la L-carnitine.
AntiFat Fuel Capsules contient également du Citrimax, extrait du fruit Garcinia
Gambogia. Le citrimax est un extrait alimentaire naturel favorisant la perte
de poids (graisses). Le Citrimax réduit graduellement le poids de façon
naturelle, il n’y a pas de danger d’effet yo-yo, ni de reprise de poids,
lorsque la prise du produit est stoppée. Grâce au Citrimax, une
plus grande quantité de glycogène pourra être stockée dans le
corps, réduisant ainsi naturellement l’appétit. L’appétit est sous
contrôle, la production de graisses est freinée, la combustion
des graisses est améliorée, votre réserve d’énergie est plus
grande.
• RESULTATS : BRULE LES GRAISSES,
CONTRÔLE L’APPÉTIT, DONNE DE L’ENERGIE
• Conseil d’utilisation : 3 capsules le matin et 3 capsules le midi, une heure avant les repas, ainsi que
3 capsules avant l’exercice.
49
RIPPED FUEL
STIMULATEUR D’ÉNERGIE ET BRÛLEUR DE GRAISSE
Qu’il s’agisse de retrouver votre tonus ou de fournir un effort physique soutenu lors d’un régime hypocalorique, faites confiance au
Ripped Fuel. Ripped Fuel Capsules est un véritable cocktail stimulateur d’énergie, dosé à la perfection. Il contient en effet le parfait
dosage de Guarana, de Citrus Aurantium, de picolinate de chrome
et de L-carnitine. Ripped Fuel Capsules oblige le corps à aller chercher les graisses
stockées et à les brûler. Faisant partie d’un régime basses calories et d’un programme
d’exercices, Ripped Fuel Capsules aidera les personnes désirant perdre du poids à éliminer les graisses superflues, à augmenter leur métabolisme et à maintenir leur masse
musculaire.
Ripped Fuel Capsules contient du Citrus Aurantium (extrait d’orange de Séville). Cette
petite orange va vous donner la pêche ! Le composant actif du citrus aurantium, la
synéphrine, aide et encourage le corps à fabriquer de l’énergie à partir des graisses stockées (lipolyse). Ce ne sera pas moins de 128 kcal qui seront ainsi brûlées quotidiennement (900/semaine)... et sans effort particulier.
Ripped Fuel Capsules contient un extrait d'herbe thermogénique. Le Guarana (standardisé à 22 % de guaranine). Cette plante va vous épater : elle a pour propriété de diminuer l’appétit, de stimuler le métabolisme et d’augmenter le besoin d’énergie. Elle agit
en synergie avec le citrus aurantium et oblige le corps à aller chercher les graisses stockées pour les brûler.
Ripped Fuel Capsules contient de la L-Carnitine. La L-Carnitine est un acide aminé, une
quasi vitamine, fabriquée naturellement dans votre corps. Elle pénètre la membrane
mitochondriale de vos cellules musculaires pour y assurer le transport et la combustion
des graisses.
Ripped Fuel Capsules contient du picolinate de chrome : un miracle dans un monde
de douceurs. Le chrome fait partie intégrante du FTG, qui favorise l’utilisation du glucose dans les muscles où il est brûlé pour produire de l’énergie (glycolyse). L’action du
FTG contribue donc au maintien d’une glycémie stable en diminuant l’appétit, principalement pour les sucreries.
• RESULTATEN : BRULE LES GRAISSES, DONNE DE L’ENERGIE
• Disponible en flacon de 60+30 caps (30 capsules gratuites jusqu’à épuisement du
stock) et 200 capsules
• Conseil d’utilisation : 2 capsules le matin et 2 capsules le midi, une heure avant
les repas, ou 2 capsules avant l’entraînement.
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L-CARNITINE
L’INDISPENSABLE TRANSPORTEUR DES GRAISSES
Qui ne connaît pas la L-Carnitine ? Aujourd’hui, tous les grands
champions utilisent cette substance non dopante qui est un véritable
stimulant, particulièrement en cas d’effort prolongé.
La L-Carnitine est un acide aminé, une quasi vitamine, fabriquée
naturellement dans votre corps. Elle pénètre la membrane mitochondriale de vos cellules musculaires pour y assurer le transport et la
combustion des corps gras. Lorsque l’on sait qu’au cours d’un effort intense, ces cellules commencent par brûler les glucides pour, au bout de quelques secondes, faire
appel aux corps gras (qui représentent le meilleur combustible pour les muscles), l’on
comprend mieux l’importance que peut avoir la L-Carnitine dans le processus de combustion des graisses.
Grâce à la L-Carnitine, vous allez supprimer la sensation de faim, brûler vos graisses,
augmenter vos performances et accélérer votre récupération.
• RESULTATS
RESULTATS : AMELIORE LES PERFORMANCES SPORTIVES, BRULE LES GRAISSES,
ENERGIE, RECUPERATION
• Disponible
• Mega L-carnitine Tablets (comprimés de 500 mg) : 60 Tabs
• Mega L-carnitine Liquid (500 mg par cuillère)
• Carni Fuel Liquid (1000 mg par cuillère)
• Acetyl L-carnitine (capsules de 500 mg) : 120 capsules
• Conseil d’utilisation : Comme aide minceur : 1 à 2 grammes par jour.
Pour les sportifs : 1 à 2 grammes avant et après l’effort.
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MEGA CITRIMAX
ENFIN UNE AIDE NATURELLE QUI VOUS AIDERA
À STABILISER VOS PULSIONS BOULIMIQUES
Extrait du fruit Garcinia Gambogia de l’Asie du Sud et de
l’Inde dont l’ingrédient actif du fruit, l’acide hydroxycitrique (HCA)
est un extrait alimentaire naturel favorisant la perte de poids
(graisses), le CITRIMAX est votre atout minceur.
Comme le HCA réduit graduellement le poids de façon naturelle, il n’y a ni risque d’effet yo-yo, ni reprise de poids lorsque l’on arrête la consommation du produit.
PROCESSUS : lorsque l’absorption de calories d’hydrates de carbone ou de protéines
dépasse les besoins énergétiques du corps, l’excès est changé en glycogène. Quand le
stock de glycogène est complet, le surplus de calories est transformé en graisses par l’enzyme ATP citrate-lyase. Or le HCA freine et étouffe cet enzyme, réduisant ainsi la formation d’acétyl coenzyme A, une substance biochimique qui joue un rôle crucial dans
le métabolisme des hydrates de carbone et des graisses. De là, il y a obligatoirement une
réduction importante de la production des graisses. Grâce au HCA, une plus grande
quantité de glycogène est synthétisée et stockée dans le corps, régulant ainsi l’appétit et
l’envie de nourriture. Mais restons en là avec le jargon scientifique.
Les résultats concrets ? L’appétit est sous contrôle, la consommation d’aliments est à la
baisse, la production et le stockage de graisses sont freinés, la combustion des graisses
est améliorée et votre réserve d’énergie est plus grande. Le Méga Citrimax contient également du picolinate de chrome ainsi que d’autres herbes, épices, extraits de bioflavanoïdes : thé vert, gingembre, cayenne. Agissant en synergie, ils apportent en douceur
un effet thermogénique brûleur de graisses. Un précieux atout autant pour les sportifs,
que pour tous ceux qui aiment passer de longues soirées devant leur petit écran.
• RESULTATS : REGULATEUR D’APPETIT, ELIMINATION DES GRAISSES,
ENERGIE, VITALITE
• Disponible en flacon de 100 capsules (par capsule : 100 mcg de chrome
picolinate et 700 mg de Citrimax).
• Conseil d’utilisation : deux capsules le matin et deux capsules à midi, 1 heure
avant les repas, et quatre jours plus tard, Méga Citrimax fait le reste...
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CHROMIC FUEL
UN MIRACLE DANS UN MONDE DE DOUCEURS
Le Chromic Fuel contient du picolinate de chrome : un miracle
dans un monde de douceurs. Le chrome fait partie intégrante du
FTG, qui favorise l’utilisation du glucose dans les muscles où il est
brûlé pour produire de l’énergie (glycolyse). L’action du FTG contribue donc au maintien d’une glycémie stable en diminuant l’appétit, principalement
pour les sucreries
• RESULTATS : REGULATEUR D’APPETIT, ELIMINATION DES GRAISSES, ENERGIE,
VITALITE, MAINTIENT L’APPETIT SOUS CONTROLE, PRINCIPALEMENT POUR
LES SUCRERIES
• Conseil d’utilisation : une capsule le matin au repas.
CHOLINE & INOSITOL
TANDEM LIPOTROPE !
Choline et l’inositol tandem lipotrope,
réduisent les infiltrations et le stockage des
graisses dans le corps et stimulent la régénération cellulaire. L’inositol quant à lui
permet d’augmenter l’apport en oxygène
au niveau des tissus. En effet, tout comme
il faut de l’air pour faire du feu, la combustion des graisses
nécessite de l’oxygène.
• RESULTATS : BRÛLE LES GRAISSES, DONNE DE L’ENEGIE
• Disponible en flacon de 100 capsules (500 mg).
• Conseil d’utilisation : 1 capsule par jour.
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CLA FUEL
COMPLÉMENT STAR DU 3 EME MILLÉNAIRE
UN ACIDE GRAS QUI BRÛLE LES GRAISSES
Les divers aliments que nous mangeons contiennent chacun des
nutriments indispensables à notre vie et à notre santé.
Malheureusement, l'intensification des techniques agricoles amenuise progressivement ces apports en nutriments indispensables. C'est
le cas pour les CLA (Conjugated Linoleic Acid) qui, malgré leurs surprenants effets
bénéfiques, ont presque disparu de notre alimentation depuis plusieurs décennies.
COMMENT LES CLA FONT-ILS MINCIR ?
L'affinement de la silhouette grâce à l'apport de CLA est expliqué par un triple phénomène. Les CLA vont faire fondre le tissu adipeux que nous avons stocké au cours du
temps. Les CLA sont même capables de faire disparaître complètement les cellules
graisseuses. Il n'y a donc pas seulement une atrophie des cellules graisseuses mais aussi
une disparition définitive de ces cellules encombrantes. Ensuite, les CLA augmentent
nos dépenses caloriques en accélérant notre métabolisme de base. Enfin, les CLA
empêchent les nouvelles graisses de se déposer, ce qui garantit le maintien durable des
résultats obtenus. Cette perte de poids se fait donc au détriment des masses grasses.
Enfin, les CLA vont aussi renforcer la masse osseuse et protéger efficacement
l'intégrité de la masse musculaire.
COMMENT UTILISER LES CLA ?
Il faut prendre les CLA, répartis de manière égale, avec les 3 principaux repas journaliers. Les CLA n'ont aucune influence néfaste sur le sommeil et peuvent donc être utilisés sans aucun problème le soir. Il convient d'attendre en moyenne un mois pour que
les résultats se fassent sentir. Il faut en effet d'abord que notre corps reconstitue ses
réserves en CLA avant que ceux-ci puissent agir efficacement.
• RESULTATS : BRÛLE LES GRAISSES, DONNE DE L’ENERGIE, AMÉLIORE LE TONUS
• Disponible en flacon de 60 et 120 capsules (1000 mg)
• Conseil d’utilisation : 1 capsule à chaque repas (3 fois par jour).
Recherches scientifiques montrant l'efficacité d'une supplémentation régulière en CLA:
(1) Whigham LD, Cook ME, Atkinson RL. Conjugated linoleic acid: implications for human health. Pharmacol Res. 2000.
Dec;42(6):503-510
(2) MacDonald HB. Conjugated linoleic acid and disease prevention: a review of current knowledge. J Am Coll Nutr. 2000.
Apr;19(2 Suppl):111S-118S
54
LE CONTRAT MINCEUR
Le contrat minceur, c’est aussi une hygiène de vie !
L’ABC de la pleine forme et des réflexes-minceur :
Toute stratégie visant à perdre de manière efficace et raisonnable des kilos superflus ne
peut négliger la composante alimentation. Bien qu’il existe dans ce domaine de nombreuses théories, les nutritionnistes s’accordent à reconnaître l’existence de quelques
grands principes. L’un d’entre eux est le fractionnement (qui n’a rien à voir avec la dissociation) de l’alimentation en 4 à 6 prises par jour.
Vous trouverez dans ce catalogue quelques produits qui vous y aideront : 100% Whey
Protein Fuel et Vege Fuel. Cette répartition des prises alimentaires permet une meilleure assimilation et permet d’étaler l’apport régulier d’énergie, sans périodes “vides”. Le
fait de sauter un repas n’est guère profitable car les calories
Le petit-déjeuner devrait tout avoir d’un grand puisqu’il devrait fournir, à lui seul, le
quart de l’apport énergétique total de la journée. D’un point de vue qualitatif, une alimentation équilibrée repose largement sur la présence d’aliments issus de familles différentes. La diversité est la clé d’une bonne alimentation. Des règles d’hygiène simples
pour une alimentation saine. L’utilisation d’aides minceur sera d’autant plus positive
qu’elle s’inscrit dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Voici quelques points qui
méritent votre attention : Evitez ! - les rations insuffisantes - l’excès de graisses - un
apport insuffisant de légumes et de fruits (mangez minimum 5 fruits et légumes par
jour)- une insuffisance ensucres complexes (semoule, riz, pâtes, pain) - l’excès de
sucres simples (confiseries, sucre, chocolat, confiture) - l’excès d’alcool. Et surtout !fuyez la déshydratation (buvez minimum 1,5 L d’eau par jour)
BOUGER, C’EST LA SANTÉ !
Ce n’est un secret pour personne, l’activité physique, même légère, facilite la dépense
énergétique et fait partie intégrante de l’hygiène de vie.
BOUGER VOUS AIDE À :
Contrôler votre poids - Votre taux de lipides dans le sang - Votre glycémie et prévenir
le diabète - Prévenir les maladies cardiovasculaires - Maintenir le squelette en bon
état - Rester souple - Contrôler la coordination de vos mouvements - Entretenir les
fonctions immunitaires - Diminuer l’anxiété et le stress -Stimuler le catabolisme des
graisses sous-cutanées (cuisses, ventre, fesses, etc !)
BREF, SIMPLEMENT MINCE ET EN
PLEINE FORME !
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SUPPLEMENTS ALIMENTAIRES
OMEGA 3
LES OMÉGA 3 AUTRES COMPLÉMENTS
STARS DU 3 EME MILLÉNAIRE
Les Oméga 3 sont devenus de véritables stars des compléments alimentaires ! Livres, articles, émissions… Plus personne n’ignore leurs
vertus. A tel point qu'on en oublierait leur premier bienfait : la prévention des maladies cardiovasculaires. Si les bienfaits des Oméga 3
pour le corps ne sont plus à démontrer, ils permettent de lutter contre
le stress, l'anxiété et même la dépression ! Les Oméga 3 ont effectivement un effet bénéfique sur l'équilibre émotionnel et sur de nombreux troubles de l'humeur. Plusieurs
études ont montré que supplémenter en acides gras Oméga 3 permettait de lutter contre
les troubles maniaco-dépressifs, la dépression… Ils permettent de rétablir l'équilibre émotionnel, qui se décompose en quatre axes : l'optimisme, la sérénité, l'énergie et enfin la
concentration. Si l'on est fort dans ces quatre domaines, c'est que notre équilibre émotionnel est optimal. Et les Oméga 3 sont essentiels à cet équilibre. Non, la réputation des
Oméga 3 n'est pas usurpée ! Ces acides gras sont incontournables dans toute alimentation
santé !
• RESULTATS : ANTI-STRESS, VITALITE, ENERGIE, IMMUNOSTIMULANT
• Disponible en flacon de 50 capsules (EPA : 234 mg - DHA : 156 mg)
• Conseil d’utilisation : 1 capsule à chaque repas (3 fois par jour).
MAGNESIUM CAPS
ANTI-CRAMPE ET ANTI-STRESS NATUREL
Notre alimentation est souvent pauvre en magnésium. Le magnésium
est essentiel à de nombreuses fonctions de l'organisme. Mais il est
surtout connu pour préserver l'équilibre nerveux et musculaire. Pour
éviter la fatigue et le stress, mieux vaut ne pas manquer de magnésium. Le stress nerveux ou l'activité physique accroissent la perte du
magnésium corporel . Il se crée ainsi des carences en magnésium.
Cela provoque une chute des performances et de la récupération. Une
supplémentation en magnésium réduit la perception de la douleur durant l'effort tout en
protégeant l'intégrité musculaire après celui-ci. La supplémentation en magnésium (400
mg/j) accroît les performances physiques à la fois par l’élévation de la VO2 max et l’augmentation de l’excrétion des lactates. La dose nutritionnelle conseillée en magnésium
chez le sportif est 400 mg pour un homme de 70 kg.
56
SUPPLEMENTS ALIMENTAIRESe
• RESULTATS : ANTI-CRAMPES, RECUPERATION, ELEVATION DU VO2 MAX,
ANTI-STRESS
• Disponible • Magnésium : capsules de 400 mg (flacon de 100 capsules)
• Conseil d’utilisation : 1 capsule par jour avec un repas
GLUCOSAMINE FUEL
VÉRITABLES MATIÈRES PREMIÈRES DE NOS CARTILAGES
La glucosamine et la chondroïtine possèdent une double action. Tout
d'abord, ils freinent la dégradation des tissus cartilagineux existants.
Ensuite, ils accélèrent la régénération du collagène et des protéoglycanes. De nombreuses études médicales effectuées sur des personnes
âgées et des sportifs ont conclu à l'efficacité de la glucosamine et de la
chondroïtine en ce qui concerne leur capacité à induire une régénération articulaire et
rétablir une parfaite mobilité.
• RESULTATS : REGENERE LE CARTILAGE, FREINE LA DEGRADATION DES
CARTILAGES
• Disponible en flacon de 60 comprimés (750 mg de glucosamine et 600 mg de chondroïtine par comprimé).
• Conseil d’utilisation : 2 comprimés par jour avec un repas.
MEGA COQ10
ANTIOXYDANT LIPOSOLUBLE PUISSANT
Le CoQ10 est un antioxydant remplissant d'importantes fonctions au
niveau du métabolisme énergétique du muscle. Outre sa capacité à
lutter contre les radicaux libres, le CoQ10 accroît la performance
d'endurance en optimisant l'utilisation d'énergie musculaire. Après
l'effort, le CoQ10 accélère la récupération en réduisant l'incidence
des dommages musculaires induits par l’ activité sportive.
• RESULTATS : ANTIOXYDANT LIPOSOLUBLE PUISSANT, IMMUNOSTIMULANT
• Disponible : Mega CoQ10 (flacon de 100 capsules) : capsules de 30 mg
• Conseil d’utilisation : 1 capsule par jour avec un repas.
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ACETYL L-CARNITINE
AMINO FUEL LIQUID
AMINO FUEL TABLETS
ANABOLIC FUEL
ANTI-FAT FUEL CAPSULES
CARNIFUEL
CHOLINE INOSITOL
CHROMIC FUEL
CLA FUEL
CREATINE FUEL POWDER
CREATINE FUEL STACK
CREATINE NITRATE 3 FUEL
ENDURANCE FUEL
GAINERS FUE PRO
GLUCOSAMINE FUEL
GLUTAMINE POUDRE
GLUTAMINE FUEL CAPS
HMB FUEL
HYDRA FUEL POWDER
L-CARNITINE
MAGNESIUM
MASS FUEL
MEGA COQ10
MEGA L-CARNITINE TABS
MEGA L-CARNITINE LIQUIDE
Anticatabolic & Anabolic Amio Acid
Anticatabolic & Anabolic Amio Acid
Purest patented source of HMB
Scientifically Formulated Fluid Replacement
L-Carnitine
Magnesium
Helps Maintain Lean Muscle Mass
Coenzym Q10
L-Carnitine
L-Carnitine
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The Highest Quality • Whey Protein on Earth
●
Acetyl L-Carnitine
Peptide Bonded Amino Acid • Liquid Concentrate
Peptide Bonded Amino Acid • Tablets
BCAA (Branched Chain Amino Acids)
Thermogenic Formula
L-Carnitine
Weight Loss Formula
Purest patented source of chromium picolinate
Conjugated linoleic acid
Advanced Creatine Transport Formula
Performance Enhancer For Power Athletes
Creatine and L-Glutamine Formula
Featuring Creatine & nitrate Complex
Carbohydrate & Protein Energy & Recovery Drink
Muscle Cell Volumizing Formula
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MEGA CITRIMAX
MEGA CREATINE FUEL
MEGA GLUTAMINE
MULTI MINERAL
NITRIC FUEL
OMEGA 3
RIPPED FUEL CAPSULES
SUPER GAINERS FUEL PRO
TRIBULUS
ULTRA FUEL POWDER
VEGE FUEL
VITA FUEL
ZMA FUEL
HCA (Hydroxycitric Acid)
Mega Potency Performance Enhancer
Synergistic anabolic and anti-catabolic formula
Mineral Formula
Pump Fuel, NO & Anabolic Precursor
Fish And Marine Oils
Metabolic Enhancer
Muscle Cell Volumizing Formula
Anabolic Herbs Support Formula
Carbohydrate Energy & Recovery Drink
100% Pure Isolated Soy Protein
Mega Multi Vitamin & Mineral
Anabolic Mineral Support Formula
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RECUPERATEUR TOTAL
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SUPPLEMENT PRE-COMPETITION PREDIGERE
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FORCE
ENERGIE
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ELIMINATION DES GRAISSES
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MASSE MUSCULAIRE
DEFINITION MUSCULAIRE
GAIN DE POIDS
ENDURANCE
REEQUILIBRAGE HYDROLITIQUE
MEGA DOSE DE VITAMINES ET MINERAUX
NUTRITION COMPLETE
CHOISISSEZ
VOTRE
PRODUIT
TWINLAB
SELON
VOS
OBJECTIFS
www.twinlab.be
IMPORT/DISTRIBUTION
MJJ POWER sprl
Tél INFO : + 32 (02) 478 96 00
Email : [email protected]
Les produits mentionnés dans ce catalogue ne sont pas des médicaments

CATALOGUE sport nutrition aides minceur vitamines sport nutrition

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