Table des matières
Transcription
Table des matières
Table des matières Le travail de deux vies ............................ 9 Comment j'ai découvert le « chaînon manquant» du sang Quatre clés simples pour percer le mystère de la vie INTRODUCTION PREMIÈRE PARTIE Votre identité sanguine ............................ 17 CHAPITRE 1 Le groupe sanguin : la véritable révolution de l 'évolution ... 19 L'histoire de l'homme O comme « origine » A comme « agriculture B comme « Barbares AB comme « modernité » Les sites de métissage des groupes sanguins CHAPITRE 2 Le code sanguin : l'empreinte génétique du groupe sanguin L'importance du groupe sanguin Comprendre son groupe sanguin Les antigènes créent des anticorps : les bombes à tête chercheuse du système immunitaire Les lectines : le lien alimentaire Les lectines : une colle dangereuse Comment détecter vos mauvaises lectines Un cas clinique qui parle de lui-même : l' histoire du rabbin Jacob 33 CHAPITRE 3 La solution « groupe sanguin » : W P f i l c o n d u c t e u r ..................................................... 4 protocoles nutritionnels pour 4 groupes sanguins Perdre du poids Le rôle des suppléments nutritionnels Gestion du stress et activité physique Groupe sanguin et personnalité 53 IIème PARTIE 4 groupes sanguins = 4 régimes ..................... 73 CHAPITRE 1 Plan d'action pour le groupe O ........................... 75 Généralités sur le régime du groupe O Perdre du poids pour le groupe O Le régime du groupe O Exemples de menus pour le groupe O avec options minceur Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe O Les plantes médicinales et les substances phytochimiques recommandées pour le groupe O Les suppléments à éviter pour le groupe O Gestion du stress et sport : le programme du groupe O Conseils sportifs pour le groupe O Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe O CHAPITRE 2 Plan d'action pour le groupe A ......................... 119 Généralités sur le régime du groupe A Perdre du poids pour le groupe A Le régime du groupe A Exemples de menus pour le groupe A avec options minceur Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe A Les herbes médicinales et les substances phytochimiques recommandées pour le groupe A Les suppléments à éviter pour le groupe A Gestion du stress et sport : le programme du groupe A Conseils sportifs pour le groupe A Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe A CHAPITRE 3 Plan d'action pour le groupe B ........................ 165 Généralités sur le régime du groupe B Perdre du poids pour le groupe B Le régime du groupe B Exemples de menus pour le groupe B avec options minceur Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe B Les plantes médicinales et les substances phytochimiques recommandées pour le groupe B Gestion du stress et sport : le programme du groupe B Conseils sportifs pour le groupe B Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe B CHAPITRE 4 Plan d'action pour le groupe AB .....................207 Généralités sur le régime du groupe AB Perdre du poids pour le groupe AB Le régime du groupe AB Exemples de menus pour le groupe AB avec options minceur Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe AB Les plantes médicinales et les substances phytochimiques recommandées pour le groupe AB Gestion du stress et sport : le programme du groupe AB Conseils sportifs pour le groupe AB Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe AB III E PARTIE CHAPITRE 1 Groupe sanguin et cancer : le combat pour guérir ................................... 341 Le cancer et les lectines Utiliser son groupe sanguin pour lutter contre le cancer Cancer du sein et groupe sanguin Les autres cancers Combattre le mal Votre santé et votre groupe sanguin.. 245 Stratégies médicales : la piste du groupe sanguin ......................... 247 Vaccins : sensibilités liées au groupe sanguin Les médicaments en vente libre Antibiotiques : le pour et le contre Interventions chirurgicales : remettez-vous plus rapidement Conclusion : écoutez votre groupe sanguin CHAPITRE 2 CHAPITRE 3 Le groupe sanguin : u n pouvoir sur la maladie .................................266 Pourquoi certains sont vulnérables... et d'autres pas Le rapport maladie-groupe sanguin Affections cardio-vasculaires Affections cutanées Affections digestives Affections du foie Allergies Diabète Maladies auto-immunes Maladies féminines et problèmes de fertilité Maladies infantiles Maladies infectieuses Maladies liées au vieillissement Problèmes sanguins ÉPILOGUE POSTFACE Une brise sur l'océan du temps ........................... 371 Une percée médicale pour l'éternité ...................375 par le Pr Joseph Pizzorno, président de l'université Bastyr Récapitulatif des groupes sanguins ....................379 Quelques précisions............................................. 383 ANNEXE C Les sous-groupes sanguins ................................. 387 Sécréteurs et non-sécréteurs Rhésus positif et Rhésus négatif Le système MN Votre pedigree sanguin ANNEXE A ANNEXE B ANNEXE D Les 27 questions que l'on me pose le plus souvent ...................................................... 393 ANNEXE E Notes sur l'anthropologie des groupes sanguins 411 D'où vient notre sang ? Ethnies et groupes sanguins ANNEXE F Bibliographie .................................................... 419 Remerciements ................................................. 425