C`est la plénitude de notre attention à ce qui nous
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C`est la plénitude de notre attention à ce qui nous
Conférences les conférences à la première personne Consommer toujours plus, courir après le temps, subir la pression et le stress de la performance... Est-ce que c’est vraiment ça ma vie ? Nos invités partageront leur expérience et leur chemin de transformation : des témoignages d’une aventure personnelle dans les domaines de la psychologie, de la spiritualité et de l’écologie. Nous pensons qu’il y a autre chose à vivre ! Comment transformer cette culture de « l’avoir toujours plus », en une culture de l’être, de la présence à soi et de la relation aux autres ? Il s’agit d’être à l’écoute de ce qui résonne en nous et peut-être en être inspiré pour sa propre vie ! Être aujourd’hui vous propose de faire l’expérience de réponses différentes, d’explorer une autre qualité d’être avec soimême et avec les autres. Il ne s’agit pas d’assimiler un « prêt à penser », mais de découvrir un vécu plus joyeux et plus créatif au travers des ouvertures qu’offrent les nouvelles techniques de développement personnel. Notre ambition est d’enrichir notre quotidien, et celles de personnes qui se sentent attirées par ce travail, avec des outils pratiques et simples à mettre en œuvre. Une conférence par trimestre. Dates et thèmes sur notre site. Pour nous contacter : email : [email protected] tel. : 01 30 55 86 12 site : www.etreaujourdhui.com correspondance : Etre aujourd’hui - 29, rue Henri Prou, 78340 Les Clayes-sous-Bois Etre aujourd’hui est une association loi 1901. «Etre aujourd’hui»® - Marque déposée. Waldec n° W784000917. C’est la plénitude de notre attention à ce qui nous entoure qui réenchante le monde... Un espace accueillant, où vous sont proposés ateliers, stages et conférences, sur des thèmes de croissance personnelle, dans un esprit de simplicité et de partage des savoirs. Clés pour le couple Clés pour mincir Une relation consciente pour grandir ensemble Manger en conscience, mincir autrement « Ils se marièrent et... » leur couple ne ressemble pas vraiment à ce qu’on leur avait promis ! Qu’est-ce que nous avons raté ? Pourquoi avons nous si souvent cette impression de lourdeur ou de blocage avec la personne qui compte peut-être le plus pour nous ? Question « ligne», vous en avez assez de faire plus... de ce qui ne marche pas ! Vous avez envie d’apprendre à manger différemment, à habiter votre corps autrement, à être plus libre dans votre tête ? Basé sur le travail d’Harville Hendrix (Imago® thérapie) et de Marshall B. Rosenberg (la communication non-violente), ce séminaire vous permettra dans un premier temps de comprendre pourquoi, malgré la bonne volonté des partenaires, nous sommes si démunis devant les difficultés de la vie commune. Au travers d’exercices pratiques, il vous donnera les clés de la communication dans le couple : un chemin vers une nouvelle harmonie relationnelle, un espace joyeux et soutenant au sein duquel les deux partenaires peuvent s’épanouir. Céline Péresse et Claire Caradot ont élaboré ce processus à partir de leur expérience de l’accompagnement pour permettre à chacun d’en finir avec l’obsession des régimes. Ce séminaire vous propose, dans une première partie de comprendre la mécanique des comportements alimentaires, puis d’expérimenter une autre façon de mincir, intégrant la diététique, le comportement et la dimension psychologique. Vous repartirez avec sept clés qui vous permettront de grandir à travers une nouvelle relation à vous-même et à votre corps. Un séminaire de deux jours à vivre en couple, et un espace de soutien sur notre site. Un séminaire de deux jours, et un programme d’ateliers de soutien hebdomadaires. Animateurs : Claire Caradot (Psychothérapeute), et Alain Caradot (Conseil en communication). Animatrices : Céline Péresse (Diététicienne), et Claire Caradot (PsychothérapeuteSophrologue) Atelier Méditation Vivre l’instant présent La méditation est une réalité souvent mal décrite, parce qu’elle est avant tout un art de vivre. C’est une expérience de re-connexion à soimême qui a un effet significatif sur l’anxiété et les émotions, sur la qualité d’attention mais aussi sur le système immunitaire. Cette pratique, portée depuis des siècles par différentes cultures dans le monde, est aujourd’hui accessible à tous. Elle est un moyen privilégié d’accéder à nos ressources intérieures et nous permet d’aligner notre vécu quotidien sur notre propre élan vital. 2 ateliers par mois en soirée Atelier Psychogénéalogie Les Constellations Familiales Nous avons parfois l’impression de porter ou de vivre des difficultés à répétition qui ne nous correspondent pas. Ces difficultés peuvent trouver leurs racines dans des secrets ou des drames familiaux. Cet atelier, basé sur le travail de Bert Hellinger, vous propose de prendre conscience des logiques cachées de votre système familial par une représentation théâtralisée en groupe. En installant une nouvelle perspective sur notre héritage familial, ce processus permet petit à petit, de se délivrer des échos du passé. 2 ateliers par mois en soirée. Animatrices : Anne Desmouceaux - orthophoniste-thérapeute, et Claire Caradot - psychothérapeute