2016-2017 Season - Club de nage synchronisée

Les outils sont fournis aux athlètes pour qu’ils
atteignent leur plus haut potentiel dans un
environnement structuré et motivant.
PROGRAMME NON-COMPÉTITIF
Mini-Synchro (1 h / semaine)
3-5 ans
Aucun prérequis nécessaire. Les classes travaillent autant la
natation que le développement d’habilité (30 min de gym / 30
min dans l'eau).
Vendredi 18h30-19h30
AquaPlaisir 1 (1 h / semaine)
6 ans et plus
Doit pouvoir nager sans aide en eau profonde.
Vendredi 17h30-18h30 OU Samedi 10h00-11h00
AquaPlaisir 2 (2 heures / semaine)
6 ans et plus
Doit pouvoir nager sans aide en eau profonde.
Vendredi 18h00-20h00 OU Samedi 10h00-12h00
Équipe Récréative (4 heures)
8 ans et plus
Aucun prérequis nécessaire mis
à part une aisance de natation sans aide en eau profonde.
Vendredi 18h30-20h30/Dimanche 10h30-12h30
Les nageurs apprendront de nos
entraîneurs certifiées, expérimentées, et
passionnées.
Camp d’entrainement à la piscine Thorndale
Désirez-vous vous remettre en forme et apprendre
de nouvelles techniques de synchronisation?
Rejoignez-nous à notre Camp B2B! Tout le monde
est bienvenu. Participation au minimum d’une
semaine de camp est obligatoire pour tous les
nageurs compétitifs. Les athlètes de niveau
national doivent assister aux deux semaines. Prière
de communiquer avec l'entraîneur-chef en cas de
conflits.
Coût = 20$/semaine 12 ans et moins
25$/semaine 13 ans et plus
Semaine 1:
Semaine 2 :
22 au 25 août
29 août au 1 septembre
12 ans et moins
12 ans et moins
12h30-14h00
17h00-18h30pm
13 ans et plus
13 ans et plus
12h30-15h00
16h45-19h15
PROGRAMME DE COMPÉTITION
Équipe de compétition U10 (5 heures)
Aucun prérequis nécessaire mis à part une aisance de natation
sans aide en eau profonde.
Mar 17h30-19h00 / Jeu 18h00-19h30 / Sam 11h00-13h00
Équipe de compétition U12 (7 heures)
Expérience de synchro durant l’été recommandé.
Lun 17h00-19h00 / Jeu 17h00-19h30 / Sam 10h00-12h30
Équipe Défi 13-15 (8 heures)
Expérience de synchro durant
l’été recommandé.
Mar 16h30-19h30 /Jeu 17h30-19h30/
Dim 9h00-12h30
Encouraging the development of wellrounded, confident athletes through the
sport of Synchronized Swimming.
2016-2017
Season
Équipe Intermédiaire (11 heures)
Expérience de synchro durant l’hiver recommandé.
* Voir l'entraîneur-chef pour l'horaire
Équipe Nationale 13-15 (18 heures)
Expérience de synchro durant l’hiver est requise.
* Voir l'entraîneur-chef pour l'horaire
Équipe Nationale Junior (18 heures)
Expérience de synchro durant l’hiver est requise.
* Voir l'entraîneur-chef pour l'horaire
Dollard Synchro a actuellement le plus grand nombres
d’athlètes sur l'équipe nationale séniore du Canada que
tout autre club au Canada! Faites partie de la tradition
d'excellence de Dollard Synchro. Tous y trouvent sa
place pour son développement dans nos programmes.
Inscriptions
Les inscriptions pour toutes les équipes récréatives et
compétitives auront lieu les 7 et 8 septembre de 18h00 à
20h00 au Centre Aquatique de DDO.
Centre Aquatique de Dollard-des-Ormeaux
12001, Boulevard de Salaberry
Dollard-des-Ormeaux (Québec) H9B 2A7
http://dollardsynchro.ca/
[email protected]
Athletes are provided with the tools to reach
their highest potential in a structured and
motivating environment.
NON-COMPETITIVE PROGRAM
Mini-Synchro (1 hr/week)
3-5 years old
No pre-requisite required. Classes consist of both swimming
and developmental skills (30 mins gym/30 mins water).
Fridays 6:30pm-7:30pm
COMPETITIVE PROGRAM
Aquasquirts 1 (1 hr/week)
6 + years old.
Friday 5:30pm-6:30pm OR Saturday 10am-11am
Must be comfortable swimming unassisted in deep water.
U10 Competitive Team (5 hrs)
No pre-requisite required, must be comfortable swimming
unassisted in deep water.
Tues 5:30pm-7:00pm/Thurs 6:00pm-7:30pm/Sat 11:00am-1:00pm
Aquasquirts 2 (2 hrs/week)
6 + years old.
Friday 6:00pm-8:00pm OR Saturday 10:00am-12:00pm
Must be comfortable swimming unassisted in deep water.
U12 Competitive Team (7 hrs)
Summer synchro experience recommended.
Mon 5:00pm-7:00pm/Thurs 5:00pm-7:30pm/Sat 10:00am-12:30pm
Recreational Team (4 hrs)
8 + years old
No pre-requisite required, must be comfortable swimming
unassisted in deep water.
Fridays 6:30pm-8:30pm
Sundays 10:30am-12:30pm
Swimmers will learn from our highly certified,
experienced, and passionate coaching staff.
Back to Basics Camp @ Thorndale Pool
Want to get back into synchro shape and learn some
new synchro skills? Join us at our B2B Camp! All are
welcome. Minimum attendance of one week is
mandatory for all competitive swimmers. National
Stream athletes must attend both weeks. Please
communicate with head coach regarding any conflicts.
Cost = $20/week 12 & Under $25/week 13 & Over
Week 1: Aug 22 to 25 Week 2: Aug 29 to Sept 1
12& Under 12:30-2:00pm 12 & Under 5:00-6:30pm
13 & Over 12:30-3:00pm
13 & Over 4:45-7:15pm
13-15 Défi Team (8 hrs)
Summer synchro experience recommended.
Tues 4:30pm-7:30pm/Thurs 5:30pm-7:30pm/
Sun 9:00am-12:30pm
Vise à encourager le développement du bienêtre et de la confiance chez les athlètes par la
pratique de la nage synchronisée.
Saison
2016-2017
Intermediate Team (11 hrs)
Winter synchro experience recommended.
*See head coach for schedule
13-15 National Stream Team (18 hrs)
Winter synchro experience required.
*See head coach for schedule
Junior National Stream Team (18 hrs)
Winter synchro experience required.
*See head coach for schedule
Dollard Synchro currently has more members
on Canada’s Senior National Team than any
other club in Canada! Be a part of Dollard’s
tradition of excellence, there is a place for
everyone to grow within our structure.
Registration
Registration for all competitive and recreational teams
will take place on September 7th & 8th from 6:00pm8:00pm at the DDO Civic Centre.
Centre Aquatique de Dollard-des-Ormeaux
12001, Boulevard de Salaberry
Dollard-des-Ormeaux (Québec) H9B 2A7
http://dollardsynchro.ca/
[email protected]