Harmoniser vie privée et vie professionnelle

Harmoniser vie privée
et
vie professionnelle OBJECTIFS
La formation a pour objectif d’identifier les nouvelles configurations du
monde du travail, de réfléchir aux enjeux humains, individuels et
d’équipe, et de proposer des pistes pour préserver une hygiène et un
équilibre de vie de qualité.
À l’issue de la formation, les participants ont pu :
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acquérir des outils s’autoriser à repenser l’organisation ;
se familiariser avec la perception de l’entreprise selon le prisme
de l’être humain, et de sa psychologie ;
comprendre comment faire aller de pair l’expression des
compétences individuelles et le développement collectif de
l’entreprise ;
questionner leurs process pour redéfinir les priorités, mettre en
place de nouveaux aménagements et envisager des solutions
alternatives
Public concerné :
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responsables de ressources humaines ;
managers ;
professionnels dont les missions impliquent un usage fréquent des
réseaux ;
cadre supérieur ou dirigeant cherchant à accompagner le
développement de nouvelles pratiques professionnelles
Durée : 1 journée (7 heures)
CONTENU
Alors que le temps de travail diminue de génération en génération, de
nombreux salariés constatent l’empiètement de plus en plus fort de leur
vie professionnelle sur leur vie privée. Les technologies numériques et
les réseaux peuvent, dans des contextes concurrentiels toujours plus
exigeants, engendrer de véritables addictions. Beaucoup de
professionnels se plaignent ainsi de ne plus pouvoir décrocher, d’autant
que cette disponibilité permanente n’est pas toujours synonyme
d’efficacité.
Un bon équilibre de la vie privée et de la vie professionnelle est garant
d’une hygiène de vie, elle-même indispensable au développement d’une
performance durable. Il est donc important de veiller à préserver un tel
équilibre, autant pour éviter les risques psycho-sociaux que pour
construire les conditions d’un engagement collectif.
La formation structure par un volet théorique des temps d’échanges
collectifs. Le partage d’expériences et la discussion méthodique de cas
pratiques visent à éclairer sous un angle nouveau la posture personnelle
au travail.
Les participants sont par ailleurs invités à réfléchir en amont à ces
problématiques pour participer activement aux activités proposées et y
intervenir comme forces de propositions.
La journée alterne explication et participation pour aborder :
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La verbalisation et l’identification des ressentis ;
La prise de conscience des enjeux du bien être ;
Les manières d’instaurer un climat de respect de soi et de chacun
pour un plus grand épanouissement, personnel et professionnel ;
La permutation du stress en « eu-stress » ;
La conciliation de manière durable de la performance
professionnelle et du bien-être personnel
Analyses et exercices s’appuient sur les données de la psychosociologie
du travail, mais également sur une mobilisation de la théorie de
l’attachement et de la systémie, ainsi que sur l’analyse des pratiques et
la psychoéducation.
TARIFS
- Intra : à partir de 1440 TTC euros la journée pour l’animation
- Inter : 480 euros TTC par personne
Remise de 20% à partir de la seconde personne d’une même institution
inscrite
Repas compris : 30 euros par personne et par jour
INTERVENANT
ALICE LEVY est psychologue clinicienne, à la fois experte universitaire
et praticienne. Elle enseigne depuis plusieurs années le risque humain
en entreprise à l’université Paris 2 Panthéon-Assas et travaille
quotidiennement avec des adultes en difficultés professionnelles ou en
burn out.
PROGRAMME
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MATIN (9H12H30) Regards sur une société de génération en génération/ ou/ en évolution Génération Y, génération X, génération Z… comme Zen ? Evolution du travail et du rapport au travail Et la vie privée ; quelle place pout la famille ? Discussion autour de vignettes cliniques/ exemples de situations professionnelles Quand le travail parasite la vie privée : l’exemple des métiers du numérique Quand la vie privée s’impose dans la vie professionnelle : le relationnel Fusion des vies privées et professionnelles : l’exemple du travail entre amis Contagion, engloutissement ou conciliation ? •
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Injonctions sociales : double bind ou recherche de la perfection ? A chaque lieu ses valeurs : réussite, efficacité, conformité, reconnaissance ? A chaque lieu sa performance : délimiter les espaces, identifier les parasitages et le « multitâches »… au profit de la concentration APRES-­‐MIDI (14H-­‐17H30) Personnalisation des ressentis Tous travailleurs, tous différents Identifier son mode de vie, ses besoins, ses ambitions Conception de grilles de satisfaction personnelle Renforcement de la confiance en soi Comprendre son équilibre Identifier les rapports de forces, les injonctions, les influences Conception de diagramme organisationnel Présentation de situations et temps d’échanges avec les participants •
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Ecoute interactive Partage de propositions Résolutions pratiques