Améliorer ses relations et l`estime de soi

Toute l’équipe de Reliance Association vous invite depuis
bientôt vingt ans à cheminer vers le meilleur de vous-même et à
développer avec votre entourage des relations dynamisantes,
claires et respectueuses.
Nos formateurs, accrédités par l’Institut ESPERE International,
vous accompagnent avec les outils développés inlassablement
par Jacques SALOME, psychosociologue renommé, auteur
de plus de 60 livres sur le thème du « mieux vivre en relation » :
des outils concrets, des balises simples, des règles d’ « hygiène
relationnelle ».
Le programme de cette année permet à chacun de progresser
à son rythme :
- un cycle de conférences mensuelles pour une première prise
de conscience : il est possible de mieux vivre ses relations !
- des soirées didactiques sur les outils de la Méthode ESPERE®
pour apprendre à poser les mots
- des matinées découverte pour commencer à entendre ce qui
peut se jouer pour vous dans une relation
- des ateliers à thèmes pour explorer un domaine relationnel
particulier qui vous interroge
- des stages de deux et trois jours « Se relier à soi et aux autres »,
que vous pouvez suivre indépendamment les uns des autres
ou en participant au cycle complet pour un travail encore plus
approfondi.
pour se libérer des difficultés émotionnelles
• Formations auto-TIPI
Cette formation en trois entretiens individuels permet, tout en
résolvant une difficulté émotionnelle (phobie, angoisse, inhibition,
déprime, gêne ou mal-être dans certaines situations banales)
d’apprendre à utiliser la technique TIPI par soi-même pour d’autres
besoins de sa vie. Animation par Jean-Luc Mermet ou Gilles Salanou
150 € les 3 séances
Nous contacter pour prendre rendez-vous
Pour plus de détails sur les activités, consulter notre site
www.centrereliance.com
Méthode ESPERE®
de Jacques Salomé
Enfin, deux stages alliant la marche et le travail en groupe,
dans le désert du Maroc en février et dans le Vercors en juillet,
pour « marcher dans la nature… et dans sa tête » !
Toute notre équipe se réjouit à mes côtés de vous accompagner
sur ce chemin de la qualité de vie relationnelle !
Valérie Le Quellec
Présidente de Reliance-Association
Améliorer ses relations
et l’estime de soi
RELIANCE ASSOCIATION
14, avenue Victor Hugo
38130 ECHIROLLES
04 76 85 12 12
[email protected]
www.centrereliance.com
PROGRAMME
2016 - 2017
pour un premier pas...
les conférences
• mieux vivre les relations, avec soi-même et avec les autres
Jean-Luc MERMET Conférence gratuite
Les bases de la Méthode ESPERE® 9 SEPTEMBRE 2016
• de la rencontre à la relation : l’aventure du couple
Valérie LE QUELLEC • le pari de la famille recomposée
Jean-Luc MERMET • être un bon compagnon pour soi
Valérie LE QUELLEC
14 OCTOBRE 2016
18 NOVEMBRE 2016
16 DéCEMBRE 2016
13 JANVIER 2017
17 FéVRIER 2017
Gilles SALANOU
• maladie, que viens-tu faire dans ma vie ?
Gilles SALANOU 17 MARS 2017
• manipulation et harcèlement moral
Jean-Luc MERMET 14 AVRIL 2017
• vivre les deuils et les séparations
Jean-Luc MERMET
19 MAI 2017
• être heureux au travail, c’est possible !
Philippe SOUAL
16 JUIN 2017
Les conférences ont lieu à RELIANCE de 20h30 à 22h30 suivies d’un pot
convivial. Entrée 7 €, adhérents 5 €.
• à la demande
Nous pouvons animer une conférence au sein de votre
structure sur 20 thèmes possibles, présentés dans notre
catalogue à votre disposition à RELIANCE et sur notre site
internet.
pour découvrir...
les matinées découverte
Il est possible d’expérimenter la Méthode ESPERE®, soit en travaillant
sur sa situation personnelle, soit comme participant - observateur.
De 9h à 12h à RELIANCE ; 15 € en ligne. (Chaque personne inscrite
en ligne peut inviter une personne à la matinée)
Jean-Luc MERMET Jean-Luc MERMET
Jean-Luc MERMET
Valérie LE QUELLEC 17 septembre 2016
7 janvier 2017
25 MarS 2017
17 JUIN 2017
les cours du soir
Ces soirées mensuelles, 1h30 de présentation didactique suivie de 30’ d’exercice
d’application, apportent aux participants une bonne connaissance théorique de la
Méthode ESPERE® pour améliorer la qualité des relations. Chaque soirée peut être
suivie isolément ; voir les thèmes de chaque cours sur notre site internet.
10 soirées de 19h30 à 21h30 le 3ème mardi de chaque mois, du 20 septembre
2016 au 20 juin 2017. 15 € la soirée.
les ateliers de sensibilisation
Ateliers d’une journée, 50 € en ligne. Les vendredis, 8h30 - 17h, à Parménie (45 km de Grenoble,
covoiturage), dans le cadre de la session de formation de
formateurs en Méthode ESPERE® portant sur ce thème.
• être un bon compagnon pour soi
• être parent aujourd’hui
pour un apprentissage pédagogique...
pour pratiquer...
•quelle place donner à nos émotions ?
Gilles SALANOU • des pas dans le désert, vers soi et vers les autres
nouveau
Jean-Luc MERMET
plus tard le 15 octobre 2016.
• marcher dans la montagne… et dans sa tête !
Une alternance de marche et de travail relationnel dans le cadre
superbe du Vercors.
Stage résidentiel de 5 jours au gîte La Batteuse à St Martin en Vercors ;
animé par France SENTENAC et Jean-Luc MERMET ; 9h le premier jour
à 17h le dernier ; 375 € en ligne, pension complète environ 170 €.
Du 8 au 12 JUILLET 2017
20 JANVIER 2017
• être parent aujourd’hui
Jean-Luc MERMET • vivre les deuils et les séparations
Jean-Luc MERMET
10 MARS 2017
16 JUIN 2017
pour intégrer en profondeur...
le cycle
• un chemin vers soi, des clés pour la relation aux autres
• à la demande
Sur tous les thèmes, un atelier peut-être animé pour un groupe constitué de 6 personnes minimum.
pour approfondir...
Dans le désert, cadre idéal pour prendre du recul sur notre vie et repenser notre façon d’être en relation avec ceux qui nous entourent, ce séjour offre une expérience unique de détente, de découvertes et d’évolution personnelle. Animé par Jean-Luc MERMET.
Du 23 FéVRIER au 4 MARS 2017
De 1205 € à 1400 € selon le nombre de participants
Tarifs tout compris, incluant le vol, pour une inscription au
les stages
Ce cycle s’adresse aux personnes souhaitant effectuer un travail
en profondeur, échelonné dans la durée, grâce à l’alternance
de stages "Relation à soi, relation aux autres" (de décembre à
juin) présentés ci-contre et d’entretiens individuels.
• relation à soi, relation aux autres
4 stages et 5 entretiens : 950 € (paiement en virements échelonnés)
pédagogie
Chaque participant travaille les points sur lesquels il a besoin d’avancer, quel qu’en soit le sujet. La diversité des situations travaillées, les témoignages des autres participants, le vécu des exercices proposés, sont autant de stimulations permettant à chacun d’agrandir son "champ de vision" pour sa propre vie et d’accéder à une prise de conscience sur des points importants.
Animé par Jean-Luc MERMET.
5 stages sont proposés au choix :
1 et 2 OCTOBRE 2016 (1)
3 et 4 DÉCEMBRE 2016 (1)
3, 4 et 5 FÉVRIER 2017 - Centre des Déserts près de Chambéry(2)
1 et 2 AVRIL 2017 (1)
2, 3 et 4 JUIN 2017 - Centre des Déserts près de Chambéry (2)
(1) Stage non-résidentiel de 2 jours à RELIANCE, 9h-17h30 chaque jour,
180 € en ligne.
(2) Stage résidentiel de 3 jours dans un lieu d’accueil ; 9h le premier jour à
17h le dernier ; 240 € en ligne ; pension complète entre 160 € et 190 €
En s’appuyant sur les situations concrètes de chacun, le formateur apporte les
balises et points de repère de la Méthode ESPERE®. Il utilise la «visualisation
externe», moyen pédagogique vivant, dynamique, apportant aux participants
clarté et richesse d’expression dans la présentation et l’analyse des situations
qu’ils ont vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations et de se
relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis.
inscription
Les tarifs indiqués s’appliquent pour toute inscription sur notre site
www.centrereliance.com
Par courrier, une majoration de 10 % pour frais de gestion sera appliquée.
En cas de difficultés financières nous vous invitons à nous contacter.
Les prix indiqués sont applicables aux financements personnels par les
particuliers.