NÉPAL : EVEREST, GOKYO ET ISLAND PEAK

Transcription

NÉPAL : EVEREST, GOKYO ET ISLAND PEAK
Un superbe trek vers les plus beaux belvédères de l'Everest : Renjo La (5350 m), Cho La (5300 m), Kala Pattar
(5545 m) nous offrent les vues exceptionnelles sur le plus grand ensemble glaciaire au monde.
Cet itinéraire peu fréquenté nous impressionne par son ambiance très 'montagne'. Un voyage qui nous permet
aussi de plonger dans la culture sherpa du Khumbu : rencontre avec les habitants, traversées et nuits dans les
villages, visite de monastères… Une immersion inoubliable… Ascension facultative de l'Island Peak, pour un
premier 6000 mètres de rêve.
Après une découverte de Kathmandu, nous rejoignons la vallée du Khumbu au pied de l'Everest. Nous
commençons l'acclimatation sur des sentiers magnifiques pour rejoindre Namche Bazar, le coeur du pays
Sherpa. Nous remontons la vallée de Thame pour rejoindre le premier col de notre périple, le Renjo Pass à
5365m avec une vue incroyable sur quatre sommets de 8000m dont l'Everest. Nous rejoignons ensuite la vallée
de Gokyo, avant de franchir le Cho La (5420 m) qui nous permet de rejoindre la haute vallée de l'Everest où nous
gravissons le Kala Pattar (5545 m) près du camp de base de l'Everest. Nous franchissons un dernier col, le
Kongma La (5535 m) avant de rejoindre le camp de base de l'Island Peak (6189 m). Ceux qui souhaitent le gravir
pourront le faire en une journée aller-retour, les autres graviront le Chukung-Ri à 5550 m. Retour par Namche
Bazar au terme d'un périple d'exception !
ITINÉRAIRE
Jour 01 PARIS - KATHMANDU
Vol en direction de Kathmandu.
Jour 02 KATHMANDU
Accueil à l'aéroport de Kathmandu et transfert à l'hôtel. Après-midi libre et derniers préparatifs pour le trek.
Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en pagodes.
Repas libres.
Hébergement : Hôtel
Jour 03 KATMANDOU - PHAPLU
Départ tôt le matin pour Paphlu. C'est une grosse journée de route pour rejoindre le bas du pays Sherpa. Vous
traversez une grande partie de la campagne népalaise : montagnes, villages, champs, des cultures....et vous
entreverrez même l'Everest depuis la route si le temps vous favorise.
Hébergement : Lodge
Jour 04 PHAPLU - RINGMO - TAKSINDU (2930 m)
Après le petit-déjeuner, vous commencez votre premier jour de trekking et profitez dès le début de la vue
splendide sur le mont Numbur (6958m). Parfait pour se mettre en jambes, c'est un sentier facile qui serpente à
travers les villages typiques de l'ethnie des Sherpas, les forêts de sapins et les rhododendrons. Vous prenez la
pause-repas de midi à Ringmo, village Sherpa parsemé de quelques lodges, avant de reprendre votre marche.
FICHE TECHNIQUE Stages Expéditions - CODE VOYAGE : ATVHRIP - Page 1/15
Après Ringmo, le sentier monte jusqu'au col de Taksindu Pass (3060m) puis vous mène, par une brève descente,
au village de Taksindu. Celui-ci abrite le monastère bouddhiste le plus grand de la région que vous visitez après
l'installation au lodge.
Dénivellation + : environ 650 m
Dénivellation - : environ 150 m
Altitude Max : 3060 m
Heures de marche : 5h à 6h
Jour 05 TAKSINDU - KHARIKHOLA (2020 m)
Vous commencez la journée de trek par la descente jusqu'au village de Nunthala. Le sentier continue à
descendre jusqu'à la rivière Dudh Koshi qui vient tout droit du camp base de l'Everest. Vous retrouvez un climat
subtropical expliquant ainsi la présence de bananiers et rizières dans la région. Ensuite, vous traversez la rivière
par un un pont suspendu puis reprenez une montée progressive jusqu'à Kharikhola, un grand bourg qui
appartient à l'ethnie des Magars.
Jour 06 KHARIKHOLA - BUPSA - PAIYA (2750 m)
Après un départ sur le plat, le sentier se redresse nettement et vous commencez la montée jusqu'au village
Sherpa de Bupsa depuis lequel vous avez une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Après Bupsa, la
montée est plus progressive jusqu'au col de Khari puis le sentier s'adoucie lorsque il s'enfonce dans la forêt de
bambous et de rhododendrons. Vous arrivez enfin au village de Paiya, votre destination aujourd'hui.
Jour 07 PAIYA - PHAKDING (2652 m)
Pour entamer la journée, vous marchez sur un sentier facile avant de découvrir, au détour d'un virage, la vallée
suspendue de la région de l'Everest; autrement appelé la vallée de Khumbu. C'est alors que les hauts sommets
himalayens, tels que le Khumbila (5761m) et le Kongde (6187m), commencent à se dévoiler devant vous. Vous
passez ensuite au petit village Sherpa de Surke et ses quelques maisons et gagnez enfin le village de
Chaurikharka, où l'heure sera à la pause déjeuner. Vous retrouvez peu après le chemin de trek classique de
l'Everest avant d'arriver à Phakding.
Jour 08 PHAKDING - NAMCHE BAZAR (3440 m)
Montée régulière le long de la Dudh Kosi puis, peu avant Namche Bazar, le sentier se redresse brusquement. En
route, vous découvrez les premières vues sur le Thamserku (6 608 m), l’Everest (8 848 m) et le Lhotse (8 511 m).
Capitale du pays sherpa, Namche Bazar possède de nombreux commerces. Son marché du samedi réunit les
tibétains et les népalais venus des alentours...
Hébergement : En lodge
Jour 09 NAMCHE BAZAR (3440 m)
Journée libre sur Namche, village le plus importante de la région. De nombreux lodges et restaurants sont
présents pour ce point de départ de trek vers l'Everest. C'est l'endroit idéal pour se reposer et s'acclimater à la
haute altitude, avant d'entreprendre cette randonnée. Selon l'envie, une demi-journée de randonnée sur les
hauteurs de Namche Bazar : villages de Khunde et Khumjung (3780 m), paysages d'alpages et de petits champs
bien ordonnés. Admirez le coucher de soleil sur l'Ama Dablam, Nuptse et l'Everest au-dessus de Namche (1
heure de randonnée) !
Jour 10 NAMCHE - THAME (3800 m)
En quittant Namche Bazar le chemin traverse des forêts de pins et de rhododendrons et passe par de nombreux
petits villages, comme Thamo avec sa nonnerie. Après avoir traversé le torrent Bhote Koshi, encaissé et
bouillonnant, le chemin monte régulièrement jusqu'au village de Thame, porte d’entrée de la vallée du Nangpa
La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d’ascensions à
l’Everest, avec 17 réussites à ce jour. En fin d'après-midi, vous pouvez monter vers le très joli monastère audessus de Thame.
Heures de marche : 4h
Jour 11 THAME - SUMDUR (4830 M) - THAME
Afin de parfaire votre acclimatation, vous montez aujourd'hui au Sumdur peak, belvédère au panorama
saisissant. La vallée secrète du Nangpa La s'offre alors à vous et vous pouvez imaginer la frontière du Tibet tout
proche. En haut le spectacle est incroyable : Pasang Lamu Peak, Cho Oyu (8 201 m) et de nombreux 7000m se
dressent devant vos yeux. Retour au lodge.
Dénivellation + : Environ 1000 m
Dénivellation - : Environ 1000 m
Hébergement : Nuit en lodge.
Jour 12 THAME - LUNGDE (4 400M)
Montée progressive à Lungde, au pied du Renjo La. Vous passez par de jolies bergeries dans des vallées offrant
de belles vues sur les sommets environnants. Vous croisez des tibétains qui descendent du Nangpa La pour faire
le marché de Namche.
Jour 13 LUNGDE - RENJO LA (5 350 M) - GOKYO (4 790 M)
C'est une journée clé ! Vous partez à l'aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. Après 3h de
montée régulière, vous atteignez deux très beaux lacs au milieu d'un cirque de montagnes spectaculaire. Puis, la
pente se raidit, et vous atteignez en 1h30 le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au
Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L'Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un
festival d'esthétisme alpin ! Vous descendez rapidement vers Gokyo, le beau lac bleu en ligne de mire
permanente.
Jour 14 GOKYO - DRAGNAG (4 690 M)
Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et de voir le lever de soleil sur le toit du
monde. Ensuite, courte journée, parfaite pour récupérer avant d'attaquer le Cho la. Vous traversez la belle
moraine du Gokyo, qui offre une belle vue sur la face nord du Cho Oyu.
Jour 15 DRAGNAG - CHO LA (5 350 M) - DZONGLA (4 840 M)
Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des
sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est
phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.
Jour 16 DZONGLA - LOBUCHE (4 940 M)
Une belle journée offrant de jolies vues. Vous redescendez la Chola Khola avant de remonter tranquillement sur
les derniers pâturages au pied du glacier du Khumbu.
Jour 17 LOBUCHE - KALA PATTAR (5 545M) - LOBUCHE
Ascension sans difficulté technique du Kala Pattar. Pentes d'herbes avec un bon sentier. Aucun matériel
d'alpinisme n'est requis. Vue fascinante sur l'Everest, la chute de séracs du Khumbu, le Pumori, le Nuptse.
Ensuite redescente vers Lobuche.
Jour 18 LOBUCHE - DINGBOCHE - CHUKUNG (4 730 M)
Vous redescendez dans la vallée. La vue sur l'Ama Dablam et le Thamserku est superbe tout au long du parcours
jusqu'à Dingboche, au pied de l'Ama Dablam. Puis vous bifurquez sur Chukung. Avant d'y arriver, vous
apercevez le pic sans nom de l'Imja Khola et le Baruntse (7 200 m). *En fonction de la motivation du groupe et de
l'état d'enneigement, votre guide pourra vous proposer d'emprunter le sentier qui franchit le col du Kongma La
(5535m). Ce sentier passe par de nombreux petits lacs et vous offre des points de vue magnifiques sur l’Everest
(compter 2h de trek supplémentaires pour cette alternative).
Jour 19 CHUKUNG - CAMP DE BASE DE L'ISLAND PEAK (5100M)
Le matin, à quelques mètres, vous bénéficiez d'une révision des techniques en vue de l'ascension de l'Island
Peak : utilisations des crampons et piolets, fonctionnement d'une corde fixe et de la poignée autobloquante
(Jumar). Après votre déjeuner, montée en direction du glacier du Lhotse Shar. Camp au pied de la moraine (5
100 m). Vue sur le Baruntse (7 220 m). Ceux qui ne réalisent pas l'ascension redescendent à Chukung l'aprèsmidi.
3h de marche aller, 5h en aller-retour.
Hébergement : Campement
Jour 20 CAMP DE BASE - ISLAND PEAK (6 189M) - CHUKHUNG
Pour ceux qui ne gravissent pas l'Island Peak, possibilité d'ascension facile du Chukung Ri (5 546m). Vues
panoramiques sur les sommets du Nuptse à l'Ama Dablam. Retour et descente à Chukung, où vous retrouvez
l'équipe qui a gravi l'Island Peak.
Pour ceux qui font l'ascension, vous remontez un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à 5800
mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui, suivant
l'enneigement, est gravie directement (pente à 45°) ou contournée par la gauche. Les derniers 100m se font sur
une superbe arête effilée entrecoupée de courts ressauts glaciaires, avec l'Ama Dablam en toile de fond
omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l'Ama Dablam est saisissante. Retour à Chukung, où vous
retrouvez les autres participants. Dénivelés : +1220/-1460m.
NB : en cas de mauvais temps, une journée de plus pourra être consacrée à l'ascension de l'Island Peak. Dans ce
cas, les jours 21 et 22 s'effectueront en une longue journée de marche.
Jour 21 CHUKUNG - TENGBOCHE (3 840 M)
Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengboche offre une vue fantastique
sur l’Ama Dablam.
Jour 22 TENGBOCHE - NAMCHE
Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest.
Dénivellation + : 610 m
Dénivellation - : 1020 m
Heures de marche : 5h
Jour 23 NAMCHE - SURKE (2400 m)
Aujourd'hui, vous commencez votre trek par une descente relativement raide jusqu'à la rivière Dhudkosi.
Ensuite, vous longez la rivière, passez à travers plusieurs village: Monjo, Jorsale et Phakding notamment, avant
de vous arrêtez à Phakding pour le repas de midi. Vous continuez votre trek jusqu'au petit village de Surke, point
d'arrivée de cette belle journée de marche.
Jour 24 SURKE - PAIYA - BUPSA (1850 m)
Après le petit-déjeuner, vous montez par un sentier assez raide jusqu'au Chutok (2945m). Après la pause
déjeuner à Paiya, vous continuez votre marche vers le col de Khari-la (3145m), d'où vous contemplez une vue
magnifique sur la vallée de Kharikhola, Nunthala et la gorge de Dudhkoshi. Vous descendez ensuite par une
belle foret de cèdres et de rhododendrons jusqu'au village de Bupsa.
Jour 25 BUPSA - NUNTHALA
Votre trek commence par une belle descente jusqu'au village de Kharikhola puis continue jusqu'au pont
suspendu de la rivière Dhudh Koshi. Vous traversez de superbes villages où vivent les ethnies telles que les Rai
et les Magar. Apres le pont suspendu, vous montez jusqu'au village de Nunthala.
Jour 26 NUNTHALA - PHAPLU
Aujourd'hui, c'est une grosse journée de montée qui vous attend. Vous entamez d'abord votre ascension
jusqu'au col de Taksindu, à 3070 m d'altitude, avant de redescendre au village de Ringmo où vous prendrez
votre repas de midi. Apres le repas, vous profiterez d'une marche facile jusqu'à Phaplu en passant de villages
Sherpas en forêts de rhododendrons.
Jour 27 PHAPLU - KATHMANDOU
Après ces nombreux jours de trek, c'est par la route que vous effectuez cette dernière étape vers la capitale.
Vous laissez derrière vous les pics enneigés et les crêtes ventées de l'Everest et redescendez maintenant par les
cultures et les villages qui parsèment cette belle campagne népalaise.
Jour 28 KATHMANDU
Journée libre : partez à la découverte de la vallée de Kathmandu ! A Pashupatinath, vous découvrez le temple
hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal,
Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville
hindoue pour Boudhanath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Kathmandu et l'un des
plus grands au monde. Ne manquez pas la visite du célèbre temple de Swyambhunath, symbole fort du Népal. Ce
'temple des singes' construit il y a plus de 2000 ans sur une colline, surplombe la capitale. Enfin, vous découvrez
l’ancienne cité royale de Bhaktapur, sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes.
Déjeuner et dîner libres.
Jour 29 KATHMANDU - PARIS
Dernière journée en liberté à Kathmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour continuer
votre visite de la capitale et ses environs. Transfert en soirée à l'aéroport de Kathmandou pour l'envol sur la
France. Repas libres.
Jour 30 PARIS
Arrivée à Paris.
Important :
Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie, d'imprévus et des conditions
physiques des participants. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours :
routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales...
Pour des raisons de sécurité et pour garantir un niveau homogène correspondant à celui annoncé,
l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre participation si votre niveau technique
et/ou votre forme physique ne correspondent pas a ceux requis. En aucun cas cette interruption ne pourra
donner lieu à un remboursement ou versement d'indemnités.
DATES & PRIX
Du
Au
Prix TTC par pers.
01/04/2017
30/04/2017
3695 €
15/04/2017
14/05/2017
3695 €
07/10/2017
05/11/2017
3695 €
21/10/2017
19/11/2017
3695 €
04/11/2017
03/12/2017
3695 €
Départ assuré
OUI
Code voyage : ATVHRIP
Le prix comprend
L'acompte de 30% est à verser au moment de l'inscription, le solde du séjour devra être réglé à 30 jours du
départ.
Le prix du voyage présenté ci-dessus ne peut prendre en compte tous les paramètres spécifiques possibles tels
que les départs de province, les retours différés, l'évolution du prix des taxes aériennes, supplément aérien en
fonction de la disponibilité sur les vols... Il se peut donc que le prix définitif confirmé par Stages Expéditions soit
différent et votre inscription ne sera validée qu'après votre acceptation de ce prix définitif.
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide-accompagnateur
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme 'libres' dans le fil des jours
Le prix ne comprend pas
- Les boissons et l'eau minérale
- Les dépenses personnelles
- Les frais de visa (40 $US, prévoir une photo d'identité).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez environ 10€ environ par repas
- Le matériel technique personnel nécessaire à l'ascension
- Les pourboires : équipe locale + personnel de l'hôtel + porteurs à l'aéroport
- La prime de sommet d'environ 50 € à se répartir entre les personnes ayant réussi le sommet.
- Les douches dans les lodges (entre 400 roupies et 800 roupies par douche suivant l'altitude)
- Supplément pour l’ascension de l’Island Peak (450 € en automne et 600€ au printemps)
- L'assurance : annulation avant le départ, frais de recherche et secours par hélicoptère, hospitalisation et
rapatriement (à hauteur de 15000$US minimum)
- Les frais de dossier (15€, si inscription à moins de 90 jours du départ)
- La recharge du matériel électrique dans les lodges et le wifi : à la minute ou à l'heure.
À payer sur place
- Les frais de visa (40 $US, prévoir une photo d'identité).
- Les boissons et dépenses personnelles.
- Les repas libres
- Les boissons supplémentaires pendant le trek (thé, coca, bière...).
- Les pourboires
- La prime de sommet de (env.50 € à se répartir entre les personnes ayant réussi le sommet).
- Les douches dans les lodges.
- la recharge du matériel électrique dans les lodges et le wifi : à la minute ou à l'heure
- les entrées de sites sur Kathmandu et sa vallée, prévoir aussi les taxis pour s'y rendre
Assurance
Nous pouvons vous proposer nos 3 formules possibles:
- Assurance Annulation à 3% du prix de votre séjour : pour tout accident ou maladie, licenciement, mutation ou
évènement survenant avant votre départ et vous empêchant de pouvoir effectuer le séjour.
- Assurance Multirisques à 4% du prix de votre séjour : elle reprend la partie "annulation" ci-dessus et vous
couvre aussi durant tout votre séjour en frais de recherche et secours ainsi qu'en hospitalisation, rapatriement,
remboursement de frais médicaux, etc...
- Assurance rapatriement à 2% du prix du séjour : prise en charge des frais de recherche et de secours en
montagne, assistance en cas de maladie, blessure au cours du voyage.
Si vous ne souhaitez pas souscrire à notre assurance vous devez impérativement nous renvoyer la décharge
d'assurance envoyée avec votre confirmation d'inscription.
Si vous choisissez d’autres contrats d’assurance et d’assistance, nous vous invitons à vérifier notamment que la
couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts. Pour information,
un montant minimal de 15 000 € est recommandé en couverture recherche-secours. Les cartes de crédit offrent
peu ou pas ce type de garantie.
ÉQUIPEMENT
Équipement fourni
- Tentes et matériel de campement (cuisines,...) pour le camp de base de l'Island Peak.
- Matériel d'alpinisme (cordes, pieux à neige, broches à glace).
- Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au-dessus de 4000 m.
Matériel technique
Pour l'ascension :
- Chaussures à semelles rigides cramponnables (pour ceux qui vont faire le sommet) et confortables (ne surtout
pas partir avec des chaussures neuves, jamais utilisées).
- 1 paire de surbottes (si chaussures non typées 'hiver')
- Crampons polyvalents (préalablement réglés à votre chaussure)
- 1 piolet court permettant de progresser sur pentes raides en piolet-traction.
- 1 baudrier
- 1 descendeur (type Huit ou godet)
- 1 Poignée d'ascension auto-bloquante (type Jumar/Petzl)
- 1 cordelette de 8mm de 1.5m à 2m
- 2 mousquetons
- 1 casque d'alpinisme
- 1 doudoune bien chaude
Équipement personnel
Matériel & vêtements :
- Chaussures de trek tenant bien la cheville.
- Chaussettes techniques (X-Socks propose des modèles très performants), 2 épaisses et chaudes, 3 fines.
- 5 tee-shirts thermiques (3 manches courtes, 2 manches longues).
- 1 collant thermique.
- 2 petites polaires.
- 1 polaire chaude.
- 1 ensemble Gore-tex (pantalon et veste).
- 1 pantalon de montagne.
- 1 pantalon léger pour la marche.
- 1 veste en duvet sans manche (qui restera toujours au fond du petit sac à dos).
- 1 parapluie (conseillé au printemps, à acheter à Kathmandu).
- Guêtres.
- Bonnet bien chaud (polaire à l'intérieur et qui couvre bien les oreilles).
- Casquette ou chapeau.
- Gants/moufles très chauds pour la neige, windstopper et bien imperméables
- Gants légers en polaire.
- Gourde rigide ou souple avec pipette (capacité entre 1,5 et 2 litres).
- Thermos (3/4 de l) pour l'ascension.
Couchage
- 1 sac de couchage duvet ou synthétique (confort : -20°C). Le duvet est plus confortable, léger et compactable,
le synthétique sèche plus vite et est moins coûteux.
Accessoires :
- Lunettes de glacier indice de protection 4.
- Lunettes de soleil de secours.
- Bâtons télescopiques.
- Lampe frontale (de préférence à leds, avec piles et ampoule rechange).
- Couteau de poche (à mettre dans le sac en soute).
- Un savon naturel type savon de marseille (bio, non polluant) qui permettra également de nettoyer les
vêtements au cours du trek.
- Trousse de toilette (attention à la pollution occasionnée par l'usage immodéré de lingettes) + 1 serviette qui
sèche rapidement
- option : maillot de bain pour l'hôtel à Katmandou
- Pochette étanche type zyplok pour pièces d'identité, argent, contrats d'assurance et numéros d'urgence
- Sacs étanches type zyplok pour matériel sensible à l'humidité (appareil photo, caméra)
- 4 sacs-poubelles résistants de 100 litres pour protéger les vêtements
- 1 couverture de survie
- Papier toilette et briquet pour brûler le papier usagé
Bagages
- 1 seul sac de voyage résistant, grand modèle 80-100L qui servira pour le trek (20kg de portage pas plus, pour
ne pas surcharger les porteurs).
Un sac Atalante de 80 l vous sera prêter à votre arrivée à Kathmandou. Il servira a emporter le matériel
nécessaire durant votre trek.
- 1 sac à dos au format autorisé en cabine. Dimension : 55 x 35 x 20 cm . Total des trois dimensions 110 cm,
limité à 8 kg, mettre dans ce bagage les choses fragiles et de valeur : 1 sac de montagne armature souple qui
peut servir de bagage à main si pas trop encombrant, et qui servira de sac à dos à la journée pour le trek.
Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Kathmandou et sera récupéré à votre retour : valise possible.
Le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Parfois, dans la vallée de l'Everest, possibilité de transport
par des yaks (mais c'est rare).
Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont
escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les animaux et les personnes peuvent circuler. On ne trouve
pas de yaks partout, et tout le monde ne peut pas se payer un yak, ce qui explique que la majorité du portage se
fait encore à dos d'homme. Les standards du portage ont changé avec les années. Il y a encore 10 ans, dans le
cadre du tourisme, les charges étaient sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs n'étaient ni équipés,
ni logés, et le salaire était de 200 roupies par jour (3US$). Depuis 2001, nous avons fait évoluer les standards,
qui sont aujourd'hui les suivants : charges de 30 Kgs maximum (2 sacs de 12,5kg/participant pour un trek
classique ou 1 sac de 20 kg pour un trekking peak) + 5 kgs d'affaires personnelles pour le porteur, tente mess
pour la nuit, dîner / Dal Bhat fourni, équipement complet fourni (pantalon, veste chaude tout temps, lunettes,
chaussettes, chaussures), le tout pour un salaire de 850 roupies dans les Annapurnas par jour à ce jour (10 US$)
et 950 roupies par jour dans le Khumbu (11 US$). Si ces conditions restent difficiles, il faut garder en tête que le
tourisme offre l'opportunité d'un revenu, l'alternative étant au mieux une subsistance agricole ou l'absence
d'emploi.
Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Kathmandou et sera récupéré à votre retour.
Pharmacie
Pharmacie individuelle :
À compléter auprès de votre médecin :
- Crème de protection solaire indice 40 ou plus
- Pastilles de purification de l'eau (type Aquatabs)
- Antiseptique
- Compresses,
- bande adhésive,
- pommade contre les brûlures (type Biafine),
- tulle gras.
- Pansements double peau (type Compeed)
- Antibiotique à large spectre
- Antalgique (maux de tête fréquents en altitude)
- Anti-inflammatoire (gel de préférence)
- Antidiarrhéique, antispasmodique, antiseptique intestinal
- Collyre ophtalmique (type Sterdex)
- Pastilles pour la gorge (type Strepsil)
Liste non-exhaustive.
INFORMATIONS PRATIQUES
Passeport
Un passeport en cours de validité et valable 6 mois après votre retour est indispensable dans presque tous les
pays du monde pour les ressortissants français, belges et suisses. Vérifiez impérativement ce passeport. Il est de
votre seule responsabilité d'obtenir votre passeport et de vous conformer à la réglementation d'entrée dans ce
pays avant la date de votre départ.
Merci de nous transmettre la photocopie de votre passeport via votre espace privé AU PLUS TARD 2
SEMAINES AVANT LE DEPART.
Carte d'identité
A la suite de la prolongation depuis le 1er janvier 2014 de la validité de la CNI française, sans changement de
date faciale sur le document, les litiges et difficultés pour les voyageurs français se multiplient.
1 - Comme indiqué dans les Procès-Verbaux des Comités Exécutifs des 5 février et 3 avril 2014, le SETO s'est
saisi de la question. Les interventions du SETO auprès des autorités françaises sont en cours pour lister les
difficultés, trouver des solutions et des moyens adaptés.
2 -Des accords ont été établis entre la France et certains pays pour que la CNI prolongée soit acceptée. Une liste
des pays acceptant cette prolongation de la CNI est consultable sur le site du ministère français de l'Intérieur.
Des documents explicatifs traduits dans les langues du pays y sont téléchargeables pour les voyageurs.
Toutefois ces documents et explications ne sont pas encore totalement acceptés et reconnus dans tous les pays
listés.
Dans l'attente, le SETO recommande donc à ses membres de bien veiller à ce que les clients français directs et
indirects soient pleinement informés de la situation, à savoir qu'une CNI peut être refusée si la validité faciale
est périmée. En cas de doute, il est donc préférable de bien recommander le recours à un passeport valide à la
place de la CNI.
Visa
Passeport valide au moins 6 mois après la date de retour présumé, visa obligatoire pour les ressortissants
français.
Vous devez demander vous-même un visa Népalais; à ce jour vous avez deux possibilités :
- à votre arrivée à l'aéroport de Kathmandu : prévoir 1 photo d'identité pour 1 entrée et une durée maximale de
30 jours, le visa est de 40US$, pour une durée de 90 jours il est de 100 US$ (les paiements peuvent être
effectués en euros au taux en cours).
- auprès de l'ambassade du Népal
Ambassade du Népal
45 bis, rue des acacias - 75017 PARIS
Tel. : 01 46 22 48 67
- Vous pouvez aussi demander votre visa par l'intermédiaire de :
VISA EXPRESS
CIBT
37/39 rue Boissière
75116 Paris
France
Téléphone : 08 25 08 10 20
Depuis l?étranger : +33 (0) 144 10 72 72
Fax : +33 (0) 144 10 72 73
- Pour le voyage au Mera Peak : nous transmettre une photo d'identité format passeport par mail ou 6 photo
d'identité originales par courrier au plus tard 3 semaines avant le départ.
- Pour tous les voyages dans l'Everest : nous transmettre une photo d'identité via votre espace privé (ou 2
photos d'identité originales) au plus tard 1 semaine avant le départ.
Pour l'obtention des permis de trekking dans les parcs nationaux. Vous devez nous fournir les scans de bonne
qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport et prévoir 2 photos d'identité
sur place.
En total, il faut donc 3 photos d'identités : 1 photo pour le visa et 2 photos pour votre permis de trek.
POUR LES DEPARTS AVEC AIR INDIA
Compte-tenu du plan de vol, une nuit est prévue à Delhi au retour. Nous prenons en charge l'hôtel, les
transferts, les repas. Nous nous occupons également de l'obtention du visa de transit indien par l'intermédiaire
de notre agence Atalante à Kathmandou, qui vous réclamera votre passeport et 2 photos d'identité à votre
arrivée.
Coordonnées Ambassade et Consulat
Ambassade du Népal
45 bis rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Ambassade du Nepal
Rue de la Servette 81
1202 Genève
Tél. : 022/733 26 00
Fax : 022/733 27 22
[email protected]
Ambassade du Nepal
Avenue brugmann 210
1050 Bruxelles
Tél. : +32 (0) 2 346 26 58
Fax : +32 (0) 2 344 13 61
[email protected]
Infos Vaccins
Pas de vaccins obligatoires pour le Népal.
Les vaccins conseillés sont la fièvre typhoïde, les hépatites A et B et les méningites A et C ainsi que le vaccin
contre l'encéphalite japonaise uniquement dans la zone du Teraï.
Etre à jour des vaccinations courantes: Polio, Tétanos, BCG, etc...
La majorité des hôpitaux ont un service pour les maladies infectieuses et tropicales. Pour plus d'informations,
veuillez consulter celui le plus proche de chez vous.
Budget et change
Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des
roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les
cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre
carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à
l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.
Heure locale
GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site
http://24timezones.com/.
Électricité
Le courant est en 220 volts. Si vous utilisez des appareils électriques personnels, une prise dite 'de voyage' est
très utile car l'écartement des bornes est parfois différent. Le Népal connaît des coupures d'électricité
fréquentes.
N'oubliez pas votre lampe de poche, très utile même dans les villes comme Kathmandu ou Pokhara. On trouve
très facilement des piles.
Pour aller plus loin
Géographie
Le Népal a approximativement la forme d’un trapèze. Petit pays d’une longueur de 800 km et d’une largeur
d’environ 200 km, il couvre une surface de 147 181 km2. Il est enclavé entre l'Inde et la Chine avec lesquelles il
partage 2 810 km de frontières terrestres.
D’un point de vue physiographique, le Népal peut être divisé en trois zones (ceintures) grossièrement orientées
Est-Ouest : la zone montagneuse, la zone des collines et la région du Teraï.
Ces trois zones sont disséquées par les cours d’eau majeurs du pays, l'altitude varie de 60 mètres dans le Téraï à
8 848 mètres avec l'Everest. Cet énorme dénivelé entraîne une grande diversité de climats et de terrains :
- subtropical dans les plaines du Téraï qui bordent l’Inde au sud, où coule un système de trois rivières majeures
(Kosi, Narayani et Karnali) qui appartiennent à la bordure Nord des plaines indo-gangétiques ;
- tempéré dans la région centrale de montagnes basses et de collines ;
- froid et sec dans la région des hautes montagnes de l'Himalaya.
Seulement 20 % de la superficie totale du pays est cultivable et les besoins croissants de la population en
chauffage et en riz entraînent une déforestation importante.
Société et religion
Religions : 80,6% d'hindouistes, 10,7% de bouddhistes, 4,2% de musulmans
Le Népal est un pays pauvre avec un revenu moyen par personne de 340 dollars par an. D'après les scientifiques,
ce pays encore à l'ancienne serait parmi les dix plus pauvres pays au monde et les 27 pays les moins avancés
(chiffre datant de 2007). Par exemple, on compte moins d'un téléphone pour 19 personnes au Népal, ce qui
signifie un taux de téléphone de 5,26%. Également, on y retrouve 175.000 connexions à Internet dans un pays
de 30.000.000 de personnes, ce qui signifie un pourcentage de 0,56%.
Notamment, plus de 68% de la population gagne moins de 2 USD par jour (en 2007).
Climat
T° moyenne de jour : 15 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -10°C la nuit au Lac de Gokyo et
au camp de base de l'Island Peak.
EN PARTICULIER SUR CE PARCOURS : L’état d’enneigement du Renjo La et du Cho La sont difficile à prévoir.
De fortes chutes de neige peuvent rendre le passage du col impossible. Dans ce cas, nous contournerons les cols
par les bas de vallée.
Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une
saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint
souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en
janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais
il y fait plus chaud et humide durant la mousson.
Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la
mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est
généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons
plus tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il
sont tout à fait praticables en-dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre)
obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.
Quelque soit le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations
importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de
cols, ce qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le
programme en fonction, de la manière la plus qualitative.
Mots utiles
- Namaste : bonjour et au-revoir
- Daniebath : merci (peu utilisé)
- Tiksha ? : ça va ? et ça va !
- Ramro cha : c'est beau
- Mito cha : c'est bon
- Tapay lay Kasto cha ? : comment allez-vous ?
- Tapay lay ko nam ke o ? : quel est ton nom ?
- Mero nam … o : je m'appelle …
- apaaïlaï kasto chha ? : comment ça va ?
- thikcha : d'accord
- maïle bujhina : je ne comprends pas
- bus : bus
- taxi : taxi
- kothaa : chambre
- baink : banque
- bato : chemin (randonnée)
- oralo : descente
- ukao : montée
- daya : droite
- baya : gauche
- khaana : nourriture/repas
- bhat : riz (cuit)
- dal : lentilles
- chiya : thé
- daktar : docteur
Bibliographie
Guides de voyage :
- Les plus beaux trekkings du Népal - M. Nakamura et R. Uchida
- Népal - Guide Lonely Planet
- Trekking in the Nepal Himalaya (anglais) - Guide Lonely Planet
- Trekking en Himalaya et Népal - Stan Armington
- Le grand guide du Népal - Ed. Gallimard
- Himalaya - Guide Petit futé - Ed. Nouvelles Editions de l'Université
- Le grand guide du Népal - Ed. Gallimard
- Népal - Guide Olizane
Autres ouvrages :
- Sherpas, Sherpani - Henri Sigayret - Ed. Glénat
- Porteurs de l'Himalaya. Le trekking au Népal - Isabelle Sacareau - Ed. Bellin
- L'horizon des dieux - Olivier Föllmi - Ed. La Martinière
- Peuple du Népal - Dor Bahadur Bista
- Zimba le sherpa - Robert
Office de tourisme
Népal Tourism Board
Bhrikuti Mandap
PO Box 11018
Katmandou, Népal
Téléphone: +977 1 425 6909
Site Web:www.welcomenepal.com
319 AVENUE RAVANEL LE ROUGE | 74400 CHAMONIX | TEL : +33 (0)4 50 55 94 26 | WWW.STAGEXPE.COM
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

NÉPAL : EVEREST, GOKYO ET ISLAND PEAK

Transcription

Documents pareils

The London Eye LONDRES, Grande Bretagne Descriptif

VILLAGE NATURE Tente Lodge 32 tentes Lodge en semi dure

DU MERA PEAK À L`EVEREST

Nous soutenons l`école «Vishwa Vidya Mandir boarding school

acceuil_files/Bonjour du Népal

expériences de plein air

conditions Ethiopie du sud 2016

QUESTIONNAIRE DELTA

TREK AU CAMP DE BASE EVEREST (5 364M) ET LACS GOKYO