Fitnext

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Fitnext
La méthode
Un coaching innovant
pour une santé durable
par Erwann Menthéour
Régimes hyperprotéinés, régimes hypocaloriques, compléments alimentaires... De plus en plus
de personnes cèdent aux sacrifices les plus lourds pour maigrir, au point parfois de mettre en
danger leur santé. Après avoir eu le vent en poupe, ces régimes contraignants ont été à maintes
reprises critiqués et décriés par le monde médical et par leurs adeptes.
Fitnext, créé par l’ancien coureur cycliste Erwann Menthéour, est une méthode qui se positionne aux antipodes de ces régimes, puisque Fitnext
n’en est justement pas un, mais une méthode complète et inédite.
Fitnext s’inspire des techniques qui accompagnent les sportifs de haut niveau et repose sur 3 piliers fondamentaux : équilibre alimentaire, pratique
sportive et relaxation.
Fitnext a été crée dans l’idée de reprendre le contrôle de son corps et
accéder à une santé durable.
UNE MÉTHODE INÉDITE
Fitnext repose sur 3 pilliers majeurs
LE SPORT
L’ALIMENTATION
2
LA RELAXATION
EN QUOI C’EST INNOVANT ?
C’EST UN PROGRAMME HYPER PERSONNALISÉ.
Le questionnaire permet à chacun de définir son
profil et ses objectifs de la manière la plus juste
possible.
C’EST UN SUIVI QUOTIDIEN.
Chaque jour sont proposés des
À chaque
jour ses
exercices
menus,les
exercices
et des
menuset
quises
corrigent
déséquilibres décelés dans le diagnostic.
Jour
JEUDI
Juillet
9
CE SONT DES RÉSULTATS TANGIBLES.
Grâce à un bilan hebdomadaire
permettant d'adapter au plus près les
protocoles alimentaires et sportifs.
C’EST UN PROGRAMME QUE L’ON PEUT SUIVRE
DE N’IMPORTE OÙ.
Une connexion Internet suffit pour
accéder à toutes les informations nécessaires et les exercices
proposés peuvent être réalisés
seul, de chez soi.
CE SONT DE VRAIS COACHES
À DISPOSITION.
Qui répondent à toutes les questions
en ligne ou par téléphone.
www.fitnext.com
-&1"3$0634'*5/&95
La méthode propose un programme personnalisé,
avec plus de 100 000 profils-types distincts, et ce à partir de 21€/mois !
INSCRIPTION
SEMAINE TYPE
BILAN DE LA SEMAINE
Questionnaire
Alimentation
Intéraction
avec le
coach
Exercices
Diagnostic
Adaptation de
la méthode
Mesures
Programme
personnalisé
-menu et recettes
-séances sportives
-séance de relaxation
UNE ÉQUIPE D’EXPERTS
Le programme Fitnext bénéficie de la participation de thérapeutes
et d’experts de la santé et du sport.
t%3-"63&/56;"/$"3%*0-0(6&
Spécialiste de la cardiologie du sport et
chef de clinique des hôpitaux de Paris.
Encadre des amateurs mais aussi des
sportifs de haut niveau.
t %3401)*&+6--*&/14:$)0-0(6&
Titulaire d’un DESS de psychologie
clinique et pathologique (Paris VII).
Exerce en libéral, intervenant aussi
bien auprès d’enfants que d’adultes.
t%&/*43*$)3&410/4"#-&%6%1"35&.&/5
j%*55*26&%641035x™-*&%.*/45*565&630
PÉEN DE DIÉTÉTIQUE ET MICRONUTRITION»)
Diététicien et spécialiste de la micronutrition
appliquée au domaine sportif en particulier.
Considéré comme le diététicien français incontournable de ces dernières années, son
ouvrage Guide nutritionnel des sports d’endurance fait partie de la bibliographie de
référence du CIO.
t(*6-*"/041&3"/%*0o$)&'50*-
3&45"63"/5j-"#*("33"%&x
Ils ont essayé, ils témoignent...
ALEXIA LAROCHE-JOUBERT
« J’ai fait des analyses de sang et
mon médecin m’a dit « c’est incroyable ce que vous mangez bien,
ça se voit dans vos résultats sanguins
». En fin de compte, Fitnext m’a
donné les bons réflexes alimentaires,
ce qui fait que mon corps va bien.»
PIO MARMAÏ
« Je me suis retrouvé en face d’un
programme en béton, calibré par
rapport à mes capacités physiques,
par rapport à mon groupe sanguin,
par rapport à ce que j’avais envie
de travailler physiquement. »
Contact : Céline
DSVGGFU!mUOFYUDPN
www.fitnext.com

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