Prendre conscience de son dos pour mieux le protéger : Prévention

Proposition de formation
Prendre conscience de son dos
pour mieux le protéger :
Prévention des risques vertébraux
par la conscience du mouvement
Public
Professionnel.le.s exerçant dans les établissements d’accueil
de jeunes enfants.
Contexte
Les professionnel.le.s de la Petite Enfance sont chaque jour
confrontés à des activités sollicitant leurs articulations en
général et en particulier leur dos dans le cadre de leur
pratique. Prendre conscience des postures dangereuses pour
le dos et intégrer des comportements préventifs au quotidien
permettra à la fois une moindre fatigabilité au travail, une
meilleure souplesse physique et une plus grande fluidité dans
les mouvements effectués avec et autour des enfants.
Objectifs
Prendre conscience du fonctionnement de la colonne vertébrale et
des risques vertébraux au cours de la pratique professionnelle.
Acquérir les connaissances théoriques permettant une prise de
conscience des attitudes délétères pour le rachis.
Acquérir les habitudes de travail qui favorisent la prévention des
lésions du rachis.
Prévenir leur récidive.
Contenus
Théorie :
Anatomie vertébrale et du rachis.
Courbures vertébrales et physiologie du rachis.
Les différents risques d’accidents vertébraux et les grands principes de
protection du rachis dans les différents mouvements effectués.
Les contraintes du rachis dans le port de charge (portage des enfants
ou de différents matériels).
Pratique :
1 ) Expériences de conscience corporelle :
Prise de conscience des 3 étages rachidiens.
Prise de conscience de l’importance du travail musculaire des membres
inférieurs.
Prise de conscience des transferts de poids et des rapports d’équilibre
dans le port de charge.
Prise de conscience des contraintes physiques dans chacune des
postures que le professionnel pratique chaque jour.
Quels mouvements substituer aux mauvaises habitudes ?
2 ) Atelier de réflexion sur les implications individuelles et collectives
du travail d’ergonomie : quels gestes pourrais-je modifier pour me
ménager ?
Quels aménagements de l’espace collectif pour ménager une équipe ?
3 ) Proposition de stretching quotidien préventif.
Déroulement
La formation est proposée sur une durée de 2 demijournées, pour permettre aux professionnel.le.s
d’observer et prendre conscience de leurs attitudes
corporelles professionnelles.
Intervenante
Flavie CARON, Psychomotricienne D.E.
Dates et lieu
Il est important que les participant.e.s s’engagent pour
les 2 demi- journées :
Le lundi 09 novembre 2015 – 14h à 17h30
Le lundi 23 novembre 2015 – 14h à 17h30
La formation a lieu dans les locaux de l’ACEPP
Rhône.
Coût total de la formation
Coût adhérent : 140 €
Coût non adhérent : 154 €
L’ACEPP Rhône est un réseau d’initiatives parentales pour l’accueil des
enfants et de leurs familles, inscrit dans un réseau national : l’ACEPP.
L’action de l’ACEPP Rhône s’appuie sur la collaboration parents /
professionnel.le.s, l’accueil et le respect de la diversité, la
participation à la vie locale et citoyenne. Elle propose des actions
privilégiant la démarche participative, la vie associative, la place des
parents et la qualité de l’accueil de l’enfant.
L’ACEPP Rhône propose depuis plus de 25 ans des formations dans le
champ de la petite enfance sur des thématiques diverses et s’adapte
aux demandes des interlocuteurs.
N° organisme de formation : 82690312369
Contact
Téléphone : 04 72 73 05 10
Florence THOMAS - [email protected]
Catherine TOMASI – [email protected]