Les cours de natation : individuels, collectifs ou en

Les cours de natation : individuels, collectifs ou en stage
Les différentes formules :
La première étape avant de vous jeter à l'eau est d'évaluer votre niveau : les cours ne
seront pas les mêmes si vous avez peur de l'eau (cf : aquaphobie), ou si vous savez
déjà vous déplacer dans l'eau mais sans maîtriser les différentes nages.
Une fois conscient de votre niveau, vous pourrez vous fixer des objectifs, et rechercher
des cours de natation adaptés à vos objectifs.
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Les cours de natation individuels
Si vous prenez des cours de natation
particuliers, vous serez seul avec le maîtrenageur. Il pourra facilement adapter ses
cours à votre niveau, et vous progresserez à
votre rythme.
Cependant, peu de piscines proposent des
cours
individuels,
et
vous
paierez
assurément plus cher qu'en choisissant des
cours collectifs
2
Les cours de natation collectifs
Les cours collectifs se déroulent en petit
groupe,
généralement
moins
de dix
personnes. L'avantage de cette formule est
que bien souvent les piscines libèrent un
bassin pour les leçons : vous vous
retrouverez entre nageurs du même niveau,
sans avoir à craindre les regards curieux ou
les éclaboussures !
Le fait d'évoluer en groupe peut représenter
une motivation supplémentaire.
3
Les stages de natation
Il existe des stages de natation pour tous les
niveaux, y compris pour apprendre à nager.
L'intérêt de ces stages est d'enchaîner les
séances à un rythme soutenu, pour éviter de
perdre ses acquis d'une séance à l'autre.
Les stages se déroulent sur plusieurs jours, et
promettent d'apprendre à nager en un temps
record.
Sachez néanmoins qu'après un tel stage il est
recommandé de retourner rapidement et
régulièrement à la piscine, sans quoi les
techniques apprises seront vite oubliées.