Conseils post-accouchement

CONSEILS
POST-ACCOUCHEMENT
Préparé par :
Docteur Yvon Mallette, omnipraticien
Docteur Oleg Soroko, chef du département de gynécologie
Docteur Paul-Hervé L’Écuyer, gynécologue
Sylvain Boisvert, chef de l’unité familiale
Direction des soins infirmiers
17 juin 2010
CONSEILS
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Les saignements post-accouchement sont abondants comme
une menstruation durant 4 à 7 jours, puis ils sont moins
abondants durant les deux dernières semaines.
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Que vous allaitiez ou non, un moyen de contraception peut vous
être offert. N’oubliez pas d’en faire la demande à votre
médecin.
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Les exercices pour le périnée peuvent être débutés dès le
premier jour après votre accouchement vaginal. Cependant, les
exercices pour raffermir l’abdomen doivent débuter seulement
vers la 6e semaine après votre accouchement.
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Vous pourrez faire de la natation dès qu’il n’y aura plus de
sécrétions vaginales.
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Vous pouvez recommencer les relations sexuelles selon votre
tolérance. S’il y a eu épisiotomie ou lacération, elles seront un
peu douloureuses au début.
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Immédiatement après votre accouchement, vous pourrez
prendre un bain de siège à raison de 2 fois par jour pendant 15
à 20 minutes Prenez soin d’ajouter 1 c. soupe de gros sel dans
chaque litre d’eau.
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Le premier bain pourra être pris dès qu’il n’y aura plus de
sécrétions vaginales.
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Les prochaines menstruations surviennent 30 à 40 jours après
l’accouchement. Il y a même possibilité d’extension jusqu’à 100
jours.
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Les points sont fondants. Ils disparaissent après 1 à 2
semaines. Si les points sont douloureux, vous pouvez prendre
des analgésiques ex. : Acétaminophène ou Ibuprophène si vous
n’avez pas d’allergie. Prendre des bains de 30 minutes 2 fois par
jour peut aider à guérir.
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L’utérus reprend sa place dans le bassin après 1 à 1½ mois.
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L’hygiène personnelle se fait de façon usuelle.
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Les tampons vaginaux ne doivent pas être employés avant la
1ère menstruation.
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La prochaine visite chez le médecin se fait de 5 à 8 semaines
post-accouchement lorsque vous n’aurez plus de saignements
vaginaux. La tension artérielle et le poids sont pris, les seins
sont examinés et un examen gynécologique est fait.
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S’il y a montée laiteuse à la maison, vous pouvez prendre un
analgésique ex. : Acétaminophène ou Ibuprophène si vous
n’avez pas d’allergie.
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Pour plus d’informations concernant l’allaitement, vous pouvez
contacter le CLSC Gaston-Bélanger au 450-746-4545, poste
5238, une infirmière pourra vous aider.
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Pour plus d’informations
contactez :
Le service de l’unité
familiale
450-746-6219
[email protected]
Dir_Soins_CD/4D-PED-UF/Unité familiale/Dépliant Conseils post-accouchement V 2011 02 25