La préparation physique
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La préparation physique
La préparation physique Brest, voie verte le long du canal de Nantes à age hal de min che e, ant doy ues et séduisants Campagne ver uron... Autant de lieux magiq Ma et ert mb este Qu re ent longue de 53 km naturel préservé. traîner dans un environnement pour tous ceux qui veulent s’en La préparation physique l En milieu naturel ntraînement corsportif peut trouver un terrain d’e que cha s, min che sur ou es pist Sur ses envies. respondant à ses besoins et à Nantes à Brest est commerce fluvial, le canal de de e voi nte orta imp ois tref Au nt, avec le rs... et des sportifs, qui dispose cie isan pla s de re itoi terr le aujourd’hui traînement. e naturelle et sécurisée pour l’en chemin de halage, d’une pist hortensias est un du Lac au Duc, le circuit des re rdu bo en km 3 de tier sen Sur un de la fleur symbole de ement au milieu des senteurs parcours idéal pour un entraîn la Bretagne. sager des nt aménagé et permet d’envi me ale tot est km 17 de s plu de Le tour du lac, urel extraordinaire. footing longs dans un cadre nat te, axe de e de chemin de fer, la voie ver lign ne ien anc ne d’u cé tra le Empruntant urel et architectural itoires dotés d’un patrimoine nat près de 53 km, traverse des terr sable), cette revêtement roulant (enrobé ou n d’u erte ouv Rec . ifié ers div riche et re engin roulant non eurs, cyclistes, rollers et à tout aut piste est ouverte à tous, march motorisé. llier efficacement sport nus et balisés permettent d’a rete ent uits circ ux bre nom De ërmel. Ainsi historique de la région de Plo ou l ure nat e oin trim pa du te et découver ce sur le territoire. vélo promenade sont en pla 10 circuits vélo dont 7 circuits au milieu de tenue », ils offrent plus de 200 km sou ou rée dé mo ile, fac « té, De difficul : fontaines, chapeltous les monuments historiques la campagne des villages et de les, fours à pain... l En salle nt tester leurs perfornaturel, les pratiquants peuve Après l’entraînement en milieu thétique indoor de la halle des sports. Une piste syn à , ville la de es pist les sur s mance un sautoir sautoir indoor pour la perche ; un ; t sau le trip et ur gue lon 60 m ; un sautoir indoor pour la hauteur. on, située au rez-deir accès à la salle de musculati avo si aus nt uve pe rtifs spo Les m² dispose de s Martiaux. Cette salle de 300 Art s de al ion Rég ntre Ce du chaussée : rameurs, elliptiques, ée de tous les appareils utiles deux vestiaires. Elle est équip renforcement machines spécifiques pour le les tes tou de si aus is ma os, tapis, vél musculaire. out, la récupération. la préparation, mais aussi et surt er sag nvi d’e t rme pe r leu ine de 10m, La pisc is aussi et surtout d’un petit bassin ma , 25m de ssin ba nd gra n La présence d’u et de récupération. en place de séances ludiques e mis la er sag nvi d’e t tten me per Working Out a tree-lined Voie s to Brest canal and 53 km of nte Na nic sce the ng alo th pa The tow of the magical and enembert to Mauron are just two Verte (Green Trail) from Quest l environment. h to train in an authentic natura wis o wh se tho for s ion act attr ticing Working Out l Outside responds to his or her e of training terrain which cor Each athlete can find the typ track or on footpaths. needs or desires, be it on the l waterway but is now once an important commercia The Nantes to Brest canal was path as a natural and and athletes who use the tow ors sail ur ate am to r ove en giv safe running track. au Duc and is an long footpath bordering the Lac The Hydrangea Walk is a 3km y. se emblematic flowers of Brittan ideal training circuit amidst the extraordinary route uit around the lake provides an With a distance of 17km, the circ railway for long distance runs. Verte follows the line of the old ie Vo the m, 53k of e anc dist r At an even longe l and architectural with a rich and varied natura side ntry cou ugh thro ing go path track g alongside one of tarmac, the nin run e ac surf d san th oo sm a heritage. With vehicles such as roller cyclists and all non-motorised d, ble disa the , ers hik to en op is blades. which allow a and cleared country footpaths d ste po sign of r be num a irons. There are g in historic Ploërmel and its env ein tse sigh and rt spo of n atio pleasant combin paths, with a diffiarea, including 7 cycle touring the in ths pa le cyc ten are There through a y offer over 200 km of cycling The d. har or m diu me sy, ea culty rating of ad ovens. pels, wayside fountains and bre cha and s ge villa of side ntry cou l Inside n’s indoor their performance on the tow t tes n ca s lete ath , side out After training track, as well as a long will find a 60 metre synthetic y the ll Ha rts Spo the In . cks tra jump and high jump. jump, triple jump, indoor pole of the Regional Marrkout gym on the ground floor They also have access to the wo plete with two changing rooms and is com has l hal m sq 300 This . ntre Ce tial Arts ts and all the necessary iners, exercise bikes, fitness ma rowing machines, elliptical tra body-building equipment. one pool of training and for leisure. There is for th bo d use be n ca ol po The swimming interesting for relaxaone of 10m which is particularly r alle sm a and g inin tra for 25m tion and games.