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KARATE SELF-DEFENSE SANKUKAN
www.sankukan.ca
Lundi 12 septembre au samedi 10 décembre, 2016 (13, semaines)
Monday September 12 to Saturday December 10, 2016 (13, weeks)
(à l’exception des 4-5-6 ans – 12 x semaines / except 4-5-6 years old (12, weeks)
S.V.P. lire toutes les informations / Please read all the information
Dates importantes / Important dates
Annulation pas de cours
Cancellations no classes
Samedi 8 octobre, lundi 10 octobre, lundi 31 octobre, 2016
Saturday October 8, Monday October 10, Monday October 31, 2016
Vaudreuil-Dorion, Pincourt, St-Lazare
D’autres possibilités d’annulations / Other possibilities of cancellations
Costume & équipement
Costum & équipement
Centre Omni center, Pincourt, Boul. Cardinal Léger
Samedi 24 septembre 2016 / de 10h30-13h00
Saturday September 24, 2016 / from 10:30am-01:00pm
Commande & achat
Order & purchase
St-Lazare, École L’Orée du bois School (1355 du bois)
Samedi 1 octobre / De 10h30-13h00
Saturday October 1, 2016 / from 10:30am-01:00pm
Journée spéciale
Special day for training
Date à venir
Date to be determined
Passage / Testing 2016
Planification à lire / Planning read this
Tous les passages auront lieu à l’école Ste-Trinité (gymnase à l’arrière), rue Boyer à Vaudreuil-Dorion
All testing will be help at Ste-Trinite school (behind the school in the gym) on Boyer street
in Vaudreuil-Dorion
Octobre / October
Jeudi-27-Thursday
Décembre / December
Mardi-13-Tuesday
Mercredi-14Wednesday
Jeudi-15-Thursday
Heure / Time
19h / 7:00 pm
Heure / Time
19h / 7:00 pm
19h / 7:00 pm
19h / 7:00 pm
Ceinture / Belt
Pré-jaune / Pre-yellow
Ceinture / Belt
Verte, bleue / Green, blue
Pré-jaune, jaune, orange
Pre-Yellow, Yellow, orange
Violette et plus / Purple and over
M. Jean-Pierre Trahan, C. Noire 8e Dan / Tél. : 514-814-5452
[email protected] ou [email protected]
Age
Tous / All
Age
Tous / All
Tous / All
Tous / All
www.sankukan.ca
(à l’exception des 4-5-6 ans – 12 x semaines / except 4-5-6 years old (12, weeks)
Vaudreuil-Dorion, École Ste-Trinité / school (rue Boyer street)
Mardi / Tuesday
Age
Ceinture / Belt
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
19h30-20h00 / 7:30-8:00pm
20h10-21h00 / 8:10-9:00pm
Blanche, pré-jaune, jaune et plus
White, pre-yellow, yellow and over
Orange et plus (vous devez faire le cours juste avant)
Orange and over (you have to do the class just before)
Blanche et plus, adulte / White and over, adult
Vaudreuil-Dorion, École Ste-Trinité / school (rue Boyer street)
Mercredi / Wednesday
Age
Ceinture / Belt
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
19h30-20h00 / 7:30-8:00pm
20h10-21h00 / 8:10-9:00pm
Vaudreuil –Dorion, École Ste-Trinité / school (rue Boyer street)
Jeudi / Thursday
Age
Ceinture / Belt
Cours spéciaux / Special classes
Tous / All
Orange et plus / Voir la feuille de l’horaire du jeudi
Orange +
Orange and over / See the Thursday Schedule sheet
Vendredi / Friday
Pincourt, Centre omni (B. Cardinal-Léger)
Age
Ceinture / Belt
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
20h30-21h00 / 8:30-9:00pm
Samedi / Saturday
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Pincourt, Centre omni (B. Cardinal-Léger)
Age
Ceinture / Belt
10h30-11h15 / 10:30-11:15am
11h30-12h20 / 11:30am-12:20pm
12h30-12h55 / 12:30-12:55pm
13h00-13h25 / 1:00-1:25pm
Blanche, pré-jaune, jaune / White, pre-yellow, yellow
Orange à violette / Orange to violette
Brune et plus (vous devez faire le cours juste avant)
Brown and over (you have to do the class just before)
4- 5– 6
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
17 sept. au 10 déc. / Sept. 17 to Dec. 10, 2016
Violette et plus (vous devez faire le cours juste avant)
Purple and over (you have to do the class just before)
4-5-6 ans – 10 déc. 2016 promotion de ceinture (dernier cours et pré-inscription)
4-5-6 y. old – Dec. 10, 2016 belt promotion (last classe and pre-registration)
[email protected] ou [email protected]
www.sankukan.ca
(à l’exception des 5-6 ans – 12 x semaines / except 5-6 years old (12, weeks)
Lundi / Monday
ST-LAZARE
St-Lazare, École Auclair School (1550 des cèdres)
Age
Ceinture / Belt
19h00-19h50 / 7:00-7:50pm
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
20h00-20h25 / 8:00-8:25pm
20h30-21h20 / 8:30-9:20pm
Mardi / Tuesday
St-Lazare, École L’Orée-du-bois (1355 du bois)
Age
Ceinture / Belt
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
Mercredi / Wednesday
Tous / All
Tous / All
Orange, verte, bleue / Orange, green, blue
Viol., brune, p-noire, noire / Purple, Brown, p-black, black
St-Lazare, École L’Orée-du-bois (1355 du bois)
Age
Ceinture / Belt
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
19h30-20h00 / 7:30-8:00pm
20h10-21h00 / 8:10-9:00pm
St-Lazare, École L’Orée du bois School (1355 du bois)
Samedi / Saturday
Age
Ceinture / Belt
10h30-11h15 / 10:30-11:15am
11h30-12h20 / 11:30am-12:20pm
12h30-12h55 / 12:30-12:55pm
13h00-13h25 / 1:00-1:25pm
4-5-6
7 – 12
Tous / All
7 – 12
Tous / All
13 +
17 sept au 10 déc. / Sept. 17 to Dec. 10, 2016
Violette et plus (vous devez faire le cours juste avant)
Purple and over (you have to do the class just before)
4-5-6 ans – 5 décembre 2015 promotion de ceinture (dernier cours et pré-inscription)
4-5-6 y. old – December 5, 2015 belt promotion (last classe and pre-registration)
Age
4-5-6
7 - 12
7 - 12
13 +
13 +
Ceinture / Belt
Initiation
Orange et plus / Orange and over
Orange et plus / Orange and over
Semaines / Weeks
12
13
13
13
13
[email protected] / [email protected]
Coût / Fee
95. $
160. $
170. $
200. $
210. $
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Cours spéciaux du jeudi / Orange + / Thursday spécials classes,
2016
Endroit / Location
École Ste-Trinité (School), rue Boyer street, Vaudreuil-Dorion
Cours / Classes , S = Spécial / Special
Mois / Month
Date
Septembre
September
15
22
29
Octobre
October
6
13
20
Examen
Testing
Novembre
November
27
3
10
17
24
Décembre
December
1
8
15
Heure / Time
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
19h00 / Examen
07:00pm / Testing
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
18h30-19h20 / 6:30-7:20pm
19h30-20h20 / 7:30-8:20pm
19h00 / Examen
07:00pm / Testing
R = Régulier / Regular Arme tradi. / Tradi. weapon
Ceinture / belt
C
Age
Bleue, violette / Blue, purple
Brune, pré-noire / Brown, pre-black
Orange, verte / Orange, green
Ceinture noire / Black belt
Bleue, violette / Blue, purple
Pré-noire, noire junior / Pre-black, Ju-Black
Orange, verte / Orange, green
Violette / Purple
Violette, brune / Purple, brown
Pré-noire, noire,( ju.-noire) Pre-black, black
Verte, bleue / Green, blue
Ceinture pré-jaune / examen
Pre-yellow belt / testing
Pré-noire, noire / Pre-black, black belt
Noire / Black
Brune, pré-noire / Brown, pre-black
C. noire ni-dan and +/ Black b. ni-dan and +
Orange, verte, bleu / Orange, Green, blue
Brune, p-noire / Brown, p-black
Verte, violette / Green, purple
Brune / Brown
Viol., brune, p-noire / Purp., brune, p-black
Ceinture violette et plus / Examen
Purple belt and over + / Testing
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
Tous / All
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
Karaté = costume + protecteur + cours spéciaux, passage / coût supplémentaire
Votre participation doit se faire dans le respect et l’acceptation des autres et de leurs différences.
DOJO : Un endroit pour apprendre le respect, l’harmonie de l’esprit et du corps,
aussi pratiqué notre art martial.
Lorsque vous entendez ¨DOJO¨, soyez prêt à commencer votre cours.
Les élèves doivent être ponctuels si vous êtes en retard, dérangez ou si vous mettez en danger les autres
élèves, l’instructeur pourrait vous exigez de vous asseoir à l’arrière ou sur le côté du dojo ou même de
sortir de la classe. (sécurité et respect en premier c’est obligatoire)
Le chahut, le criaillement, le langage ou les gestes abusifs ne sont nullement acceptés à l’intérieur de même
qu’autour du dojo (Gym.).
Parfois, pendant un cours, vous devez vous asseoir et ne pas parler afin d’écouter certaines explications et
directives ou pour regarder une démonstration donnée par les instructeurs et/ou par des étudiants. Il y a des
périodes où vous devrez pratiquer seul ou avec un partenaire. (contrôle et respect)
IMPORTANT : Il peut arriver qu’un cours soit annulé à la dernière minute. Il est donc fortement recommandé
que les parents accompagnent les enfants dans la classe pour confirmer que le cours ait bien lieu.
Pour les plus jeunes élèves, ne pas oublier d’aller aux toilettes.
Équipement protecteur (pour combat avec contrôle)
Il y a des règles de sécurité strictes à suivre dans le dojo afin de prévenir les blessures et permettre la
pratique en toute quiétude. Vous devez apporter vos protecteurs à chaque classe et les porter lorsque
requis, ceci afin de prévenir toutes blessures entre partenaires. Donc, à partir de la ceinture orange et plus,
les équipements suivants sont obligatoires : Casque – Protège-dents – Protège-poings – Coquille (homme)
Protège-tibias (pour ceinture violette et plus – chaussures de combat).
Ceinture orange et plus ne pas oublier de faire vos cours spéciaux et vos cours d’assistance et vérifier
sur votre feuille de présence ce qu’il faut faire pour passer votre prochaine ceinture ou niveau.
Hygiène
L’Hygiène est très importante en karaté (pieds, mains, etc.). Les cheveux longs doivent toujours être
attachés. Le port du kimono (dogi) du club est obligatoire et doit toujours être propre. Aucun bijou ne
peut être porté, à l’exception du bracelet médical.
Si durant un cours régulier ou spécial, il y a seulement de 1 à 4 élèves, nous ajusterons(en moins) la
durée de ce cours, ça devient comme un cours semi-privé, donc ajustement.
Note importante
Vous devez faire deux cours par semaine en moyenne pour les 7 ans et plus. Assurez-vous auprès de votre
médecin que le karaté est approprié pour vous et que vous pouvez le pratiquer en toute sécurité. Tout
problème physique ou mental devrait être discuté avec les instructeurs.
Karate = costum + protector + spécial classes, testing / extra cost
Your participation must be done with respect for others and reflect an acceptance of their différences.
DOJO : A place to learn respect, harmonizes body and mind, also pratice our martial art.
You must be ready to start your class when you hear ¨DOJO¨
Students must be on time if you are late, disturbing or you're endangering the other students, the
instructor may require you to sit in the back or beside of the dojo, or even out of the classroom
(security and respect first)
No horseplay, loudness, abusive language, or gestures are allowed in the dojo (Gym.)
Before, during or after class.
In class, sometimes, you have to sit down and remain sillent while listening to the explanations and
instructions or to wacth a démonstration given by the instructors and/or students. There will be times when
you will need to pratice by yourself or with a partner. (respect and control)
IMPORTANT : A class cancellation may occur at the last minute. It is strongly recommended that parents
accompany their child into the classroom to ensure the class is taking place.
For the youngest students, do not forget to go to the toilet before the class.
Protective equipment (sparring with control)
There are strict safety rules to follow in the dojo in order to prevent injuries and allow practice in peace. You
must bring your protectors to each class and wear them when required, in order to prevent injuries among
partners. From orange belts and over, the following protective equipment is mandatory : Helmet –
Mouth guard - fist guards, cup protector (man) – shin guards – (Sparring shoes for purple belt
and over).
Orange belt and over do not forget to do your spécial courses and your courses of assistance and
verify what you have to do on your attendance sheet, to pass your next belt or level .
Hygiene
Personal hygiène is very important in karaté (feet, hands, ets.). Long haïr must always be tied. The club
kimono is mandatory and must be kept clean. No jewelry should be worn during the class, except for
médical warning bracelet.
So during a regular or special course, if there is only from 1 to 4 students, we will ajust the duration
(reduce) of this class, as it becomes a semi-private course, so adjustment..
Important note
You must attend a weekly average of two classes for the 7 y. old and over. Always verify with your doctor
to make sure karaté is suitable for you to practice. Any physical or mental problems should be discussed
with the karaté instructors.

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