31 mars 2016 - Journal Adsum

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– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
En aidant les
vétérans, le CFV
aide les familles
P. 3
C’est pour bientôt!
AVEC UNE PRÉCISION
D’HORLOGER
P. 6
Les plus forts!
Une mine désaffectée à Thetford
Mines a servi de décor aux
tireurs d’élite de la brigade,
qui se sont exercés au tir à
partir de positions en hauteur.
Taquiner le poisson avec papa
P. 4
– PHOTO : COURTOISIE R. SNEDDON
3510 km à pied
P. 21
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Deux nouvelles bannières s’ajouteront à l’aréna Clément-Boulanger de la Base Valcartier!
Nos équipes représentatives de hockey sur glace, les redoutables Lions vétérans et juniors,
ont remporté les championnats nationaux. – Page 25
C’était congé pour les mamans le 28 février, puisque les papas eux étaient partis pêcher
sur la glace avec les enfants. La famille Savard participait à cette activité pères-enfants
organisée par le Centre de la famille Valcartier. – Page 21
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ADSUM, 31 MARS 2016
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ADSUM, 31 MARS 2016
Le Centre de la famille Valcartier aidera les
vétérans et leur famille à intégrer la vie civile
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Des études des Services aux familles
des militaires (SFM) ont fait valoir
que le premier facteur de succès
d’une transition vers la vie civile pour
un militaire est l’accès à un emploi
gratifiant. C’est une des raisons qui
a mené à l’inauguration, le 11 mars,
du Programme d’appui pour les vétérans libérés pour des raisons médicales et leur famille.
C’est la directrice générale du Centre
de la famille Valcartier (CFV), MarieClaude Michaud, qui en a fait l’annonce
à la Légion royale canadienne de Québec
en compagnie, notamment, du lieutenantgénéral à la retraite Roméo Dallaire.
Ce nouveau programme, en lien avec
le Programme des services aux familles
des militaires (PSFM), vise à faciliter la
transition vers la vie civile des militaires
libérés pour des raisons médicales.
Ainsi, les vétérans du Canada, plus
précisément de l’est du Québec, bénéficieront désormais de nouveaux services
aidant à la transition vers la vie civile
grâce à ce projet pilote d’une durée de
quatre ans.
Deux outils importants ont déjà été
annoncés. Le premier est une liste d’aide
à l’emploi sous forme d’aide-mémoire,
produite en partenariat avec le Centre
Marie-Eve Genest, intervenante pour les familles de vétérans, Marie-Claude Michaud, directrice générale du
CFV, Lgén (ret.) Roméo Dallaire et Claude Racine, président du bureau 265 de la Légion royale canadienne, ont
pris la parole lors de l’annonce de nouveaux services pour les vétérans.
de ressources pour les familles militaires
(CRFM) de Petawawa. En plusieurs
points, cette liste rappelle les différentes
étapes importantes vers une sortie des
Forces armées canadiennes (FAC) réussie. Par exemple, l’un des points précise
qu’en tant que militaire libéré pour
des raisons médicales, il est possible
de bénéficier d’un droit de priorité
d’embauche au sein de la Fonction publique du Canada et que des renseignements sont disponibles auprès d’Anciens
Combattants Canada.
Le second outil élaboré est un guide
sur les transitions qui présente aux vétérans et à leur famille les différents services qui leur sont offerts. «On veut que ce
soit facile et accessible. J’espère qu’on
va être en mesure de diminuer le stress
des vétérans et de leur famille dans cette
étape de vie. Les mesures mises en place
vont les appuyer en vue d’une bonne
intégration dans la communauté civile»,
commente Mme Michaud. Cette dernière confirme que d’autres
outils s’ajouteront au programme, tels
des ateliers et des webinaires portant sur
la transition, les étapes du deuil et différents autres thèmes.
De plus, le PSFM fournit aux vétérans
un Journal des familles de vétérans.
Cet outil leur permet de tenir à jour les
coordonnées des personnes à contacter
en cas de besoin, leurs renseignements
personnels, etc.
À cette expansion s’ajoutent les services déjà offerts, une ligne téléphonique
pour information aux familles (LIF) et le
site Internet forcedelafamille.ca.
«Quand ils enlèvent leur uniforme, les
vétérans devraient sentir qu’on ne les
a pas abandonnés. Il n’y a rien qui crée
un deuil plus profond que le jour où nous
devons remettre notre carte d’identité et
notre uniforme, car dès ce moment, nous
sommes lancés dans un monde différent.
C’est important d’avoir le sentiment et la
capacité d’être soutenu dans ce processus parfois difficile», témoigne le Lgén
(ret.) Dallaire. Ces services, qui sont étendus dans
sept CRFM participant au projet pilote
(Esquimalt, Edmonton, Shilo, Trenton,
North Bay, Halifax et Valcartier), seront
accessibles pour une période de deux ans
suivant la libération.
En ce qui concerne le CFV, la directrice générale précise qu’un partenariat
a été créé avec la Légion afin de pouvoir
utiliser ses locaux. Quant à la Légion,
qui est débordée de demandes d’aide
de la part de la nouvelle génération de
vétérans, elle s’occupera de diriger ces
derniers vers l’aide nécessaire.
Le CFV accompagne plus de 4000
familles chaque année.
Le chalet du Centre Castor prend forme
P
lus le temps avance, plus l’allure finale du futur chalet du Centre Castor se dessine. L’ensemble de
l’œuvre, mariant le bois et la pierre, est presque complété : accueil, vestiaires, salles de toilettes,
bureaux, entrepôt, salle de réception, terrasse, etc. Il reste à achever la cuisine, l’aménagement
extérieur, la peinture et des travaux de finition. Afin de constater l’avancement des travaux, le journaliste
de l’Adsum a eu l’occasion d’enfiler un casque jaune pour une petite visite des lieux en compagnie du
directeur du Centre, Denis Jullien, qui était heureux comme un enfant à Noël. Le gestionnaire adjoint des
Programmes de soutien du personnel (PSP), Michel Lambert, également présent, a confirmé que le bâtiment sera prêt au mois de mai comme prévu, juste à temps pour le début de la saison de golf. M. Lambert
se montre également enthousiaste face à l’allure que prend le projet sur lequel il planche depuis maintenant sept ans. Environ 5 M$ ont été investis dans ce projet. Sur la photo, le chalet vu de face. (S.L.)
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ADSUM, 31 MARS 2016
Sentier des Appalaches :
– PHOTO : GRACIEUSETÉ
Richard Sneddon au sommet du mont Katahdin à l’été 2015,
dans le parc d’État Baxter, au Maine.
LE DÉFI D’UNE VIE
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
«C’est un rêve qui se réalise pour moi,
l’expérience d’une vie», a affirmé en
entrevue avec l’Adsum Richard
Sneddon. Le major à la retraite du
2e Bataillon, Royal 22e Régiment,
aujourd’hui âgé de 48 ans, prendra
les cinq prochains mois de sa vie
pour parcourir les 3510 kilomètres
du sentier des Appalaches. Parti de Québec le 16 mars à destination d’Atlanta en Géorgie, le marcheur a
officiellement débuté son périple le jour
même à partir du terminus sud du
sentier, au pied du mont Springer, dans
le parc national de Chattahoochee.
Avant ça, une petite marche de santé
d’un total de 13 kilomètres dans le sentier d’approche d’Amicalola Falls State
Park. Objectif ultime : terminus nord
au mont Katahdin, dans le parc d’État
Baxter, au Maine.
«L’échec n’est pas une option», précise
M. Sneddon. Pourtant, ce défi n’est pas
MON UNIVERSITÉ.
MA RÉUSSITE.
sans embûche. Le parcours qui longe
la côte est américaine est très accidenté
et posera plusieurs défis à l’aventurier.
Il devra affronter des conditions climatiques variables en plus de subir des
gains et pertes en altitude de 141 580
mètres. C’est comme monter et descendre l’Everest 16 fois, sans le problème
du manque d’oxygène. Le point le plus
haut qu’il atteindra, le dôme Clingsman,
grimpe à 2025 mètres d’altitude, à cheval sur les États de la Caroline du Nord
et du Tennessee.
Au cours de cette randonnée de
plusieurs mois, Richard Sneddon croisera certainement l’une des 3000 personnes qui tentent l’exploit chaque année.
Seules 25 % de celles-ci complètent le
sentier qui traverse 14 états américains.
Pour réussir, l’ex-militaire marchera
huit heures par jour en moyenne. Au
départ, il compte parcourir de 20 à 30
kilomètres quotidiennement. Après quelques semaines, il espère maintenir un
rythme de 30 à 40 kilomètres si les conditions le permettent.
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Un tel périple serait difficilement réalisable sans une préparation méticuleuse. M. Sneddon a planifié ses déplacements au pas près. Il s’y est pris un an
d’avance pour estimer les distances à
parcourir entre les étapes de son tracé et
établir des points de repère. Sur place, il
pourra s’aider des cartes des sentiers et
des balises qui guident les randonneurs.
Pour parcourir de telles distances à la
marche, Richard Sneddon doit maintenir
une alimentation saine et énergisante.
Pour ce faire, il a consulté la gestionnaire de la Promotion de la santé, Julie
Riopel-Meunier, nutritionniste. Avec son
aide, il a pu élaborer un programme alimentaire visant à maintenir un régime
d’environ 5500 calories par jour.
Pour son approvisionnement en nourriture, M. Sneddon a la chance d’avoir
une sœur, Laura Sneddon, qui demeure
aux États-Unis. Elle lui enverra des
boîtes de nourriture à des points d’approvisionnement situés sur le parcours.
Elle le rejoindra d’ailleurs dans l’état de
la Virginie pour un petit moment de soutien familial.
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Dans une visite en Europe qui s’est conclue le
17 mars, le ministre de la Défense, Harjit Sajjan,
en a profité pour rendre visite aux membres
du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada
(5 GBMC) déployés en Ukraine et en Pologne
pour les opérations UNIFIER et REASSURANCE.
«Au cours des derniers jours, j’ai eu le plaisir de
rencontrer de nombreux soldats canadiens et je
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SENTIER DES APPALACHES
- Longe la côte est américaine
- 3510 kilomètres
- Environ 3000 personnes tentent l’exploit
chaque année
- 25% des marcheurs complètent
le parcours
- Passe par 14 états américains
- Gain et perte en altitude de 141 580 mètres
soignée du matériel de randonnée doit
impérativement être faite pour assurer
le succès de l’aventure. C’est ici que le
bagage militaire de Richard Sneddon
entre en jeu. Ses 24 ans de service dans
les Forces armées canadiennes l’ont
beaucoup aidé à choisir quoi traîner et
quoi laisser derrière. Son sac, qui ne
pèse que 16 kilogrammes, contient une
tente, un sac de couchage, une trousse
de premiers soins, de l’équipement de
randonnée, des vêtements, des rations et
un litre d’eau. «J’ai fait très attention
pour ne pas transporter des choses inutiles. J’ai cherché l’équipement le plus
léger possible. Mon expérience militaire
m’a aidé pour savoir comment réduire le
poids au maximum», précise-t-il.
L’IMPORTANCE DU SOUTIEN FAMILIAL
Bien que son expérience au sein du
Royal 22e Régiment l’ait préparé à vivre
loin de sa famille des mois durant,
Richard Sneddon ne cache pas que le
soutien moral de sa famille pendant les
cinq mois que prendra la marche est
primordial.
C’est pour cette raison que sa femme
ira lui rendre visite dans les montagnes
Blanches, près du mont Washington.
Deux des trois fils du couple, qui ont déjà
suivi leur père en expédition sur 46 des
plus hauts sommets de l’état de New
York, l’accompagneront probablement
pendant quelques jours.
«Ce périple serait plus difficile sans le
soutien moral de ma famille», confirme
celui qui cumule plusieurs années d’expérience de randonnée.
Au final, la motivation ultime qui le
pousse à accomplir cet exploit : «Donner
l’exemple à mes enfants qu’il est possible
de prendre des actions concrètes dans la
vie pour réaliser ses rêves.»
suis grandement impressionné par leur professionnalisme, leur détermination et leur motivation. Les militaires qui participent à ces opérations démontrent quotidiennement la capacité
des Forces armées canadiennes à accroître
l’interopérabilité avec ses alliés», a-t-il commenté dans un communiqué. En plus des militaires, le ministre Sajjan a eu l’occasion d’aborder plusieurs défis en matière de sécurité avec
son homologue polonais, Antoni Macierewicz, et
a souligné l’appui du Canada à l’Ukraine dans
une rencontre avec le ministre de la Défense du
pays, Stepan Poltorak. (S.L.)
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ADSUM, 31 MARS 2016
OPÉRATION REASSURANCE
DES NOUVELLES DE NOS
MILITAIRES EN POLOGNE
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Les 220 militaires de la cinquième
rotation de la Force opérationnelle
terrestre (FO-T) sont arrivés en Pologne pour l’opération REASSURANCE
depuis plus d’un mois maintenant.
L’Adsum a eu l’occasion de discuter
au téléphone avec le commandant de
la FO-T pour les prochains mois, major
Éric Beauchamp.
Issus d’unités du 5e Groupe-brigade
mécanisé du Canada (5 GBMC), les
membres de la roto 5 proviennent principalement du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR).
En attendant le premier exercice
important qui se déroulera en Roumanie
au début d’avril, les militaires du
5 GBMC se sont installés et ont pris
part à de l’entraînement bilatéral avec
l’armée polonaise. «Les exercices se
tiennent dans un secteur comparable à
celui de Wainwright», précise le Maj
Beauchamp.
Les tireurs d’élite ont pour leur part
eu la chance de s’envoler pour l’Estonie
afin de s’entraîner avec leurs homologues estoniens. Il s’agit principalement
de champs de tir et de maintien de compétences.
UN PARTAGE DE CONNAISSANCES INTÉRESSANT
Même si elles sont semblables en
plusieurs points, les armées canadienne
et polonaise possèdent tout de même des
points forts qui leur sont propres.
Par exemple, l’Armée canadienne,
perçue par les Polonais comme une armée
très professionnelle, maîtrise parfaitement l’aspect des champs de tir et des
manœuvres sur le terrain. Ainsi, lorsque
les militaires canadiens mettent en
pratique ce genre de situation avec les
Polonais, ces derniers se montrent très
réceptifs aux conseils de leurs collègues.
«L’Armée polonaise apprécie beaucoup
notre approche amicale et le fait que
nous prenons le temps de bien expliquer
nos méthodes», affirme le Maj
Beauchamp.
Au même titre, les membres du
5 GBMC sont restés très à l’écoute lorsqu’est venu le temps d’aborder des situa-
– PHOTO : CAPORAL GUILLAUME GAGNON, IMAGERIE FO-T REASSURANCE
Le commandant de la FO-T REASSURANCE, Maj Éric
Beauchamp, en est à son quatrième déploiement
outre-mer.
– PHOTO : CAPORAL-CHEF ANDREW DAVIS, IMAGERIE FO-T REASSURANCE
Les ingénieurs de la FO-T de l’opération REASSURANCE en compagnie du directeur du secteur (debout à gauche),
devant la carcasse du char d’assaut T-55 russe qu’ils ont fait exploser au polygone d’entraînement Drawsko
Pomorskie.
tions avec un bataillon polonais spécialisé dans les attaques aéromobiles. Ils
ont notamment sauté d’un hélicoptère
d’assaut, un type d’aéronef que le
Canada ne possède pas, à l’aide d’une
corde avec pour objectif de prendre le
contrôle d’une zone ennemie.
LES INGÉNIEURS FONT EXPLOSER
UN CHAR D’ASSAUT
Cinquante mètres dans les airs et 15
mètres de déplacement, c’est la distance
à laquelle un char d’assaut a été propulsé par des ingénieurs affectés à la
FO-T. Présents au polygone d’entraîne-
ment Drawsko Pomorskie, des ingénieurs
du 5e Régiment du génie de combat
(5 RGC) ont fait sauter un char d’assaut
soviétique T-55 désuet.
«Tout a commencé quand le directeur
du secteur, un Polonais, nous a mis au
défi de faire tourner sur lui-même ce
char, tout en respectant la quantité nette
d’explosifs (QNE) permissible, chose
qui n’avait pas été faite auparavant»,
raconte le sergent Patrick Létourneau,
du 5 RGC. Afin de prouver que c’était
possible, alors que le directeur de secteur pensait le contraire, les ingénieurs
ont posé 42 kilogrammes d’explosifs sur
la carcasse, alors que la QNE était de
60 kilogrammes. «Le char n’a pas tourné
qu’une seule fois, il l’a fait une fois et
demie avant de perdre sa tourelle avec
l’impact au sol. J’avais déjà fait sauter
un char dans le passé, mais cette fois, il
s’agit d’un record personnel», admet le
Sgt Létourneau.
UN ENVIRONNEMENT FAMILIER
«C’est spécial à quel point on se sent
comme chez nous. Sans tenir compte de
la langue, qui n’a rien à voir avec ce
qu’on est habitué d’entendre, ce n’est pas
un pays très dépaysant. La population
et l’environnement sont très semblables
à ce qu’on retrouve au Québec», indique
le commandant de la FO-T.
Cette réalité permet aux militaires
canadiens de développer de belles relations avec les communautés locales, qui
ouvrent grandes leurs portes. Ainsi, ces
derniers s’imprègnent de l’ambiance, des
saveurs et de l’histoire du pays. Ils peuvent même lâcher leur fou sur les terrains de soccer et de basketball rendus
accessibles par les gens du coin.
«Comme la Pologne n’est pas un théâtre menaçant, nous avons la chance de
laisser plus de liberté à nos gars. Ça aide
à passer le temps plus rapidement. On
n’a pas vraiment le temps de s’ennuyer»,
constate le commandant. – PHOTO : CAPORAL-CHEF ANDREW DAVIS, IMAGERIE FO-T REASSURANCE
Les militaires polonais et canadiens se complètent à merveille.
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ADSUM, 31 MARS 2016
EXERCICE TIREUR INCLINÉ 16
LES TIREURS D’ÉLITE
S’ENTRAÎNENT DANS
UNE MINE À CIEL OUVERT
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Une quinzaine de tireurs d’élite du
5e Groupe-brigade mécanisé du
Canada (5 GBMC) étaient en action
dans la mine Granilake pour l’exercice
TIREUR INCLINÉ 16, les 10 et 11
mars, à Thetford Mines.
Afin de maintenir et de développer
leurs compétences, les maîtres tireurs
de la Base Valcartier exécutaient des
tirs à angles élevés et moins élevés en
prenant position sur les parois à pic de
la mine ou à partir d’un poste d’obser-
vation. L’objectif était de reproduire
une situation de tir en montagne ou
encore sur le toit d’un édifice.
«L’entraînement a été très bénéfique.
C’est bien de pratiquer nos tirs sur un
terrain plat comme on le fait souvent,
mais lorsqu’on est déployé, nos tirs
s’exécutent depuis des montagnes et
des toits d’immeubles. Cet exercice
cadrait parfaitement avec ces réalités»,
commente un maître tireur d’élite
du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment
(2 R22eR). Qu’est-ce que ce type de situation
nécessite? Le maître tireur d’élite inter-
CIBLE
– PHOTOS : SGT MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, IMAGERIE VALCARTIER
Un observateur donne ses consignes au tireur
d’élite pour un tir d’une précision chirurgicale.
TIREURS
EXERCICE CASTOR TRICOLORE
viewé précise que les observateurs
doivent effectuer un calcul mathématique complexe pour déterminer la bonne
distance entre sa cible et le tireur. À
l’aide d’un vector, un outil de calcul
de distance, il vise la cible, effectue le
calcul pour trouver l’angle parfait, vérifie les données et donne ses consignes
au tireur.
«C’est plus difficile d’être observateur
que tireur parce qu’il y a plus de
techniques à maîtriser. Dans un duo de
tireurs d’élite, l’observateur est le plus
expérimenté et le tireur le plus jeune»,
nous explique le tireur d’élite. Dans le cadre de TIREUR INCLINÉ,
ces techniques servaient pour des tirs
de précision sur des distances variant
entre 300 et 1070 mètres. Plus de 1000
balles ont été tirées.
Les snipers se sont même permis une
petite compétition à l’interne, question
d’ajouter du piquant à l’entraînement.
PAS DE TIR SANS CIBLE
Habituellement, les tireurs savent
que leur tir a été précis lorsqu’ils entendent le bruit que fait la balle sur le
métal de la cible. Toutefois, ils ont dû
descendre au creux de la mine Granilake cette fois-ci pour vérifier leurs
résultats, puisque le site était trop
vaste pour entendre l’impact.
Le brouillard de la première journée
a contraint les membres du 5 GBMC à
changer leurs plans. Qu’à cela ne
tienne, ils ont pu mettre en pratique
la descente de parois escarpées. Ils
ont ainsi fait glisser jusqu’au fond de
la mine un toboggan rempli de cibles
à l’aide de cordes et de techniques de
déplacements en montagne, ce qui leur
a pris trois heures. Le chemin inverse
s’est fait beaucoup plus rapidement,
grâce au soutien d’un hélicoptère
Griffon du 430e Escadron tactique
d’hélicoptères qui a remonté le personnel et procédé à l’élingage du matériel
en moins de 10 minutes...
«On était content que le temps soit
beau pour la deuxième journée. Descendre l’équipement en montagne, c’est une
chose, mais le remonter aurait été une
autre paire de manches», conclut le
maître tireur d’élite.
Le site de Joeffrécourt en France est équipé d’un système complet de simulation instrumentée.
Combat en zone urbaine
avec les cousins français
PAR LE CAPITAINE KARL J.S. BRODEUR
2e Bataillon, Royal 22e Régiment
Du 20 février au 15 mars, des membres du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) se sont aguerris dans
le domaine du combat en zone urbaine
au camp de Sissonne, en France, lors
de l’exercice CASTOR TRICOLORE.
Les militaires de Valcartier ont
échangé leur savoir-faire avec des
membres du 35e Régiment d’infanterie
(35 RI), régiment de l’armée française
affilié au R22eR.
Ils ont eu l’opportunité de participer à
une rotation en préparation opérationnelle. Le programme d’entraînement,
appelé AZUR, acronyme signifiant
«action en zone urbaine», vise à aguerrir
Ce vaste complexe d’entraînement de l’armée française occupe une superficie d’un kilomètre carré.
les soldats au combat dans les rues
d’une ville.
Le camp de Sissonne occupe une
superficie de 6000 hectares et abrite
le centre d’entraînement aux actions
en zone urbaine (CENZUB). Celui-ci
compte trois sites d’instruction, dont
la ville de combat Jeoffrécourt. C’est
là que le 2 R22eR s’est exercé, pendant
deux semaines, aux côtés de la 3e Compagnie du 35 RI.
La ville de combat Joeffrécourt fait
un kilomètre carré et reproduit toutes
les caractéristiques d’une ville de 5000
habitants. Elle est dotée entre autres
d’un centre-ville et d’une zone industrielle. Ce complexe, construit entre 2008
et 2012, est traversé par un canal surplombé d’un pont et un chemin de fer.
Les membres de la délégation du
2 R22eR ont participé à plusieurs pha-
ses en zone urbaine face à la fameuse
FORAD (force adverse) française. Unité
élémentaire interarmes dont les membres portent le treillis noir, la FORAD
représente les différents types d’adversaires que les unités sont susceptibles
d’affronter en mission à l’étranger.
Deux phases offensives se sont déroulées : une phase de stabilisation et une
phase défensive durant lesquelles les
22 ont pu mettre à l’épreuve leurs
techniques, leur savoir-faire et leur
détermination. À la suite de cette rotation, les résultats pour la délégation
canadienne ont été excellents.
Ravivés par cette expérience, les
membres sont revenus au Canada avec
la ferme intention de continuer à bâtir
sur les connaissances acquises, tant sur
eux-mêmes que sur leurs collègues
français.
7
ADSUM, 31 MARS 2016
– PHOTO : BRIGADIER-CHEF DANY AELBRECHT, QG CRR, ARMÉE FRANÇAISE
Le QG de corps est composé de 400 militaires de 13 nations. On voit ici son centre d’opérations conjointes.
Le capitaine Simon Turcotte-Plamondon des Fusiliers Mont-Royal a été l’un des quatre officiers de liaison canadiens qui ont participé à l’exercice.
CITADEL JAVELIN,
un exercice de l’OTAN en France
PAR LE CAPITAINE MATHIEU DUFOUR
Officier d’Affaires publiques, 5 GBMC
Du 1er au 18 mars a eu lieu en France l’exercice de l’OTAN,
CITADEL JAVELIN. Cet exercice se tenait à MourmelonLe-Grand, situé à 100 kilomètres à l’est de Paris. Il impliquait 1550 soldats provenant de 13 pays.
L’audience d’entraînement était principalement constituée du quartier général du Corps de réaction rapide (CRR)
de l’Armée française (400 militaires), basé à Lille, au nord de
la France. Ceux-ci étaient accompagnés d’unités des armées
française, belge et danoise qui, elles aussi, étaient des audiences d’entraînement. Une brigade états-uniennes et une
brigade hollandaise étaient présentes aux côtés des Canadiens pour participer à l’exercice.
Le quartier général du CRR de la France a la capacité
de commander un effectif de 60 000 soldats dans un environnement multinational. Le corps peut commander des
divisions ou directement des brigades. Des composantes
maritimes ou aériennes peuvent être mises sous le contrôle
du corps qui a une capacité de commandement interarmées.
– PHOTO : SGT AMAURY DUTHOY, QG CRR, ARMÉE FRANÇAISE
Les participants canadiens simulaient la présence d’une brigade canadienne
déployée dans une mission fictive de l’OTAN. Ils étaient en liaison avec les étatsmajors des unités de Valcartier durant l’exercice LION NUMÉRIQUE. Ci-dessus : les
capitaines Authier et Bolduc-Leblanc.
Le général Éric Margail, commandant du QG du Corps de réaction rapide de France,
passe en revue les 63 militaires canadiens participant à l’exercice.
MARS : LE «MOIS
DE LA FRANCE»
Trois autres exercices impliquant des
militaires du 5 GBMC ont eu lieu
simultanément en France.
1. Exercice CASTOR TRICOLORE (2 R22eR) :
échange à Belfort avec le 35e Régiment
d’infanterie.
2. Exercice CHEVALIER TRICOLORE (12 RBC) :
échange à Gap avec le 4e Régiment de
Chasseurs alpins.
3. Exercice CASTOR TROPICAL (3 R22e R) :
formation militaire du 12 au 26 mars
en Martinique (département français).
AIDE AUX VÉTÉRANS :
5,6 MILLIARDS SUR
CINQ ANS
Le ministre des Finances, Bill Morneau, déposait le 22 mars son premier budget. Le gouvernement fédéral prévoit allouer une somme
additionnelle de 5,6 milliards sur cinq ans
pour l’aide aux anciens combattants et leur
famille. Dès cette année, 3,7 milliards iront
à l’amélioration des programmes et services
pour ceux dont la santé va moins bien.
L’indemnité d’invalidité maximale passe donc
de 310 000 $ à 360 000 $. Le plan budgétaire
des libéraux prévoit également d’accroître
l’allocation pour perte de revenus versée aux
anciens combattants blessés. Neuf centres
de services pour vétérans fermés par les
conservateurs rouvriront leurs portes, et un
tout nouveau ouvrira. (S.L.)
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8
ADSUM, 31 MARS 2016
Cours de radio amateur :
retour aux sources pour le QGET
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Une vingtaine de signaleurs, provenant à 70 % du Quartier général et
Escadron des transmissions (QGET)
et à 30 % du reste du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5
GBMC), prendront part à la renaissance de la station de radio amateur
militaire du QGET, disparue depuis
le début des années 2000.
Pourquoi? Eh bien, du 7 au 18 mars,
ces passionnés de communications
radio ont participé à un cours de concept radio théorique avancé, basé sur
des cours de radio amateur, afin d’augmenter leur niveau de compétence en
tant que signaleurs.
S’appuyant sur des normes gouvernementales, cette classe a permis aux
signaleurs de se qualifier dans le
domaine de la radio amateur, grâce à
l’apprentissage de notions poussées en
44E ANNÉE • NO 19
Jeudi 31 mars 2016
Le journal Adsum est une publication non officielle
publiée un mercredi sur deux avec la permission
du Commandant du Groupe de soutien de la
2e Division du Canada. Les opinions et les
points de vue exprimés dans ce journal ne
sont pas nécessairement ceux du MDN,
des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.
Le Cpl Kevin Fougere et le Cplc Vincent
Deschênes-Desharnais s’exercent à
l’utilisation d’une radio HF.
matière de communication radio à
haute fréquence (HF).
Tel qu’expliqué par l’adjudant Benoit
Chevrette, assistant à l’opérateur-chef
au QGET, les élèves voyaient en détail
les composantes d’une radio HF, la
modulation, l’interprétation du signal,
et plus. L’objectif était de leur permettre de calculer eux-mêmes les coordonnées de départ et d’arrivée du signal,
le type d’équipement, la date, l’heure et
le nombre de watts nécessaire pour la
bonne transmission d’un message.
«C’est un cours très poussé qui les
sort de leur zone de confort. On veut
que les gens comprennent pourquoi ils
font certaines choses plutôt que de se
fier à la technologie pour le faire. De
cette façon, si cette dernière fait défaut,
ils sont en mesure de comprendre ce
qui arrive et de trouver la solution»,
affirme l’Adj Chevrette. «Un peu comme un marin qui devrait
naviguer à l’aide d’un astrolabe plutôt
que d’un GPS», illustre le commandant
du QGET, major Frédéric Lauzier.
Le caporal-chef Vincent DeschênesDesharnais, signaleur et élève du cours,
est très satisfait de son apprentissage,
qui lui a procuré les connaissances
TIRAGE : 4050 copies
ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard,
commandant GS 2 Div CA
CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP
RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest
• Tél. : 418 844-5000, poste 5672
• Courriel : [email protected]
SIDEWINDER
B-TX LE
/// 3 CYLINDRES GENESIS TURBO 998T
JOURNALISTE : Simon Leblanc
• Tél. : 418 844-5000, poste 6656
CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin
• Tél. : 418 254-2448
COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot
• Tél. : 418 844-5000, poste 5598
INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond
• Tél. : 418 844-5000, poste 6656
PROTOTYPE ILLUSTRÉ. LE MODÈLE DE SÉRIE POURRAIT ÊTRE LÉGÈREMENT DIFFÉRENT.
RÉSERVEZ
Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice
en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à [email protected].
Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.
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modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les
auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés
des modifications apportées à leurs textes. Les articles
publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum
et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans
l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.
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C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0
Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934
Courriel : [email protected]
Site Web : www.journaladsum.com
Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum
BLOUSON
DE SÉRIE LIMITÉE
SANS
FRAIS
techniques pour opérer une radio HF et
ses composantes.
«On passe beaucoup de temps à
opérer le matériel, mais on ne sait pas
nécessairement comment il fonctionne.
La communication HF est un système
capricieux. Tu ne peux pas mettre uniquement la radio en marche et t’attendre à ce qu’elle s’opère toute seule»,
illustre-t-il.
Le Maj Lauzon précise que la capacité d’une station de radio amateur à la
Base Valcartier permettra non seulement de maintenir les compétences
en matière de HF chez le personnel du
QGET, mais aussi de pouvoir compter
sur un lien arrière non classifié, pouvant être rapidement déployé avec des
éléments de la brigade. Cette capacité
serait utile, par exemple, pour appuyer
une force de haute disponibilité qui
serait déployée en milieu austère où
aucune infrastructure n’existe, comme
dans le Nord.
«Ça fait quelques années qu’on essaie
de ramener ce type de communications
dans le système. L’HF permet de faire
des choses que nous n’avons pas effectuées depuis des années. Je crois que ce
système a sa place dans l’Armée canadienne», fait valoir un participant au
cours, caporal Kevin Fougere, signaleur au QGET. Le retour de cette radio au sein du
5 GBMC permettra au QGET de s’intégrer au Réseau radio affilié des Forces
canadiennes (CFARS). Il s’agit d’un
regroupement d’opérateurs de radio
amateur qui pourrait être utilisé comme
réseau d’urgence en cas de problème au
sein de la structure de radiocommunication de la Défense.
LA FORCE INSOUPÇONNÉE
DES HAUTES FRÉQUENCES
Comme l’explique le Maj Lauzon, le
spectre électromagnétique, ce qui permet les radiocommunications dans le
monde, est divisé en plusieurs parties
qui passent du visuel aux ultras hautes
fréquences (UHF).
Celles dont il est question dans le
cours, les HF, sont les premières
séquences qui ne peuvent être détectées par l’oreille humaine.
«Plus on monte dans le spectre, moins
la distance de communication est
grande», note Maj Lauzier.
Partant de ce principe, comme les HF
sont les plus basses fréquences utilisées,
ce sont celles qui ont la plus grande
portée, mais leur utilisation est un art.
Plusieurs contraintes, telles que
l’enlignement de l’antenne, le moment
de la journée, l’interférence solaire et
d’autres facteurs, peuvent influencer
les communications HF. Une onde HF
peut partir du Canada, rebondir sur
l’ionosphère, redescendre au niveau du
sol pour refaire un autre bond et terminer sa course à l’endroit désiré.
L’ionosphère est l’atmosphère supérieure d’une planète en référence à son
état de conductibilité électrique.
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ADSUM, 31 MARS 2016
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10
ADSUM, 31 MARS 2016
Les Voltigeurs de Québec
rendent hommage à un
régiment oublié
Tout au long de leurs activités en
2016, les Voltigeurs de Québec souligneront la mémoire du Royal Rifles
of Canada, fondé à Québec en 1862.
Le 28 février 1862, un régiment de
milice bilingue était fondé à Québec.
Inactif 154 ans plus tard, il conserve
cependant une place importante dans
l’histoire canadienne en raison de ses
faits d’armes remarquables lors de la
tristement célèbre bataille de Hong
Kong, dont on commémorait le 74e anniversaire le 8 décembre dernier.
Des organisations canadiennes, telles
que la Hong Kong Veterans Commemorative Association, ou militaires comme
les Voltigeurs de Québec prennent l’initiative de raconter l’histoire de ces héros
méconnus afin que leur histoire exceptionnelle ne tombe pas dans l’oubli.
LA BATAILLE DE HONG KONG
Bien que le régiment ait été fondé en
1862 et qu’il se soit illustré lors de nombreux conflits canadiens de l’époque,
incluant en Afrique du sud et lors de
la Première Guerre mondiale, il est
particulièrement connu pour les actions
remarquables de ces citoyens-soldats
lors de la défense de Hong Kong en 1941.
En octobre de la même année, les
Royal Rifles of Canada et les Winnipeg
Grenadiers reçoivent l’ordre de se préparer à aller combattre dans le Pacifique. À
l’époque, une guerre avec les Japonais
ne semblait pas imminente jusqu’au
moment de l’attaque de Pearl Harbor et
de la conquête effrénée du Pacifique qui
s’en est suivie.
Les Canadiens et leurs alliés ont réussi à résister à l’invasion de Hong Kong
pendant 17 jours de combats acharnés
dans les montagnes de l’île face à une
force ennemie largement supérieure.
Après la capitulation britannique, de
– PHOTO : SLT IOHANN LECLERC,
VOLTIGEURS DE QUÉBEC
La recherche de nourriture en
situation de survie ne vient
qu’après s’être construit un abri
de fortune et avoir trouvé de l’eau.
– PHOTO : © IWM (KF 189)
Des soldats canadiens s’entraînent dans les collines
de Hong Kong avant l’invasion japonaise de décembre
1941.
nombreux Canadiens ont été emprisonnés dans des camps japonais et soumis
à un traitement brutal qui coûtera la vie
à plusieurs.
Sur les 1975 Canadiens qui se rendirent à Hong Kong, incluant les membres
du Royal Rifles of Canada, plus de 1050
furent tués ou blessés.
HOMMAGE À LEUR MÉMOIRE
En 1965, le Royal Rifles of Canada a
été fusionné aux Voltigeurs de Québec,
jusqu’à ce qu’il soit réduit à effectifs
nuls en 1966 et qu’il cesse ses activités
complètement. Afin de rendre hommage
aux héros de la ville de Québec et des
environs, les Voltigeurs de Québec
comptent souligner l’histoire remarquable du Royal Rifles of Canada à
travers différentes activités en 2016,
incluant pendant les fêtes régimentaires
tenues annuellement aux abords de leur
manège militaire de la Grande-Allée.
À cette occasion, une plaque commémorative des Royal Rifles of Canada sera
dévoilée, après un travail acharné de
restauration, suite aux dommages causés par le feu qui a ravagé le Manège en
2008.
MACHINES DE GUERRE
MITSUBISHI F-2
– PHOTO : COURTNEY WITT, U.S. AIR FORCE
– WIKIMEDIA COMMONS
Avion de chasse multirôle japonais
construit par Mitsubishi et Lockheed
Martin, le Mitsubishi F-2 a été créé
pour remplacer la flotte vieillissante
de son prédécesseur, le Mitsubishi F-1,
et ainsi assurer un avenir à l’industrie
aéronautique militaire japonaise. Conçu
à la fin des années 1980, ce chasseur
s’inspire étroitement du F-16 américain.
Il est en mesure d’emporter des
équipements électroniques de nouvelle
génération et est spécialisé principalement dans les missions d’attaque
au sol. Il procède également à des
attaques en mer grâce à ses missiles
antinavires d’une portée de 150 km.
Comparativement au F-16, le Mitsubishi
F-2 utilise des matériaux en composites,
ce qui réduit son poids et lui procure
une furtivité accrue. Il est le premier
avion militaire à posséder un radar
à balayage électronique actif. Sa
manœuvrabilité est supérieure à celle
du F-16, notamment grâce à une
surface d’ailes de 25 % plus grande. Le
Japon en est l’unique utilisateur. (S.L.)
CARACTÉRISTIQUES
POIDS : à vide = 9527 kg;
maximum = 22 100 kg
CONSTRUCTEUR : Mitsubishi
et Lockheed Martin
VITESSE MAXIMALE : 2500 km/h
PREMIER VOL : 7 octobre 1995
MISE EN SERVICE : 2000
COÛT UNITAIRE : 127 M$
NOMBRE CONSTRUIT : 98
ÉQUIPAGE : 1 pilote
DIMENSIONS : envergure = 11,13 m;
longueur = 15,52 m; hauteur = 4,96 m
PLAFOND : 18 000 m
RAYON D’ACTION : 835 km
ARMEMENT : 1 canon JM61A1 Vulcan
de 20 mm. 8085 kg de charge
externe air-air en option : AIM-9
Sidewinder, AIM-7 Sparrow,
Mitsubishi AAM-1, Mitsubishi AAM-2,
Mitsubishi AAM-3. Air-sol = missile
antinavire ASM-1 et ASM-2, JDAM.
DES RÉSERVISTES
EN EXERCICE DE SURVIE
SUR UNE TERRE PRIVÉE
Au cours de la fin de semaine du 5 et
6 mars, les membres de la compagnie
A des Voltigeurs de Québec ont pris
part à un exercice de survie sur les
terres de la Ferme et pisciculture
Lac en ville. Sur place, les fantassins
ont pu s’initier aux techniques de survie dans les terres boisées derrière la
ferme, mais également profiter des
installations de pêche ouvertes en
hiver pour apprendre à pêcher et à
préparer la truite.
À l’école de survie des Voltigeurs
de Québec, on apprend à respecter un
ordre de priorité de tâches afin de rester
en vie aussi longtemps que possible
dans un climat inhospitalier. D’abord,
on y enseigne à rapidement construire
un abri de fortune. De cette façon, une
personne peut réduire le risque d’hypothermie et se lancer dans la préparation des tâches suivantes.
Bien qu’il soit possible de survivre de
nombreux jours sans nourriture, l’eau
est absolument essentielle dès le départ.
En hiver, la façon la plus facile de s’en
procurer est de faire fondre et bouillir
la neige. C’est seulement par la suite
qu’il est recommandé de chercher à se
nourrir. Pour ce faire, diverses techniques de pièges, de chasse et de pêche
peuvent être employées afin d’obtenir
des résultats satisfaisants.
«Appelés à entrer en renfort dans
toutes les conditions, incluant les pires
conditions météorologiques, les membres de la Réserve doivent être prêts à
faire face à toute éventualité», affirme
le major Stéphane Déry, responsable
de l’exercice. «Savoir comment parvenir
à survivre en forêt, c’est aussi un
ensemble de connaissance qui donne
confiance en soi sur le plan personnel.»
UN ENVIRONNEMENT NOUVEAU
Habitués d’utiliser les secteurs boisés
de la Base Valcartier, les réservistes
ont accueilli le changement d’environnement avec beaucoup d’enthousiasme.
Bien que l’écosystème soit semblable
à celui de la base, la proximité des
bassins de pisciculture ont fait toute
la différence, selon plusieurs. Les Voltigeurs ont aussi découvert un endroit
méconnu, propriété d’un ancien membre du régiment de réserve bien connu
de Québec, Stéphan Villeneuve, qui
gère les lieux avec passion et souci du
détail.
CONSTRUCTION D’UN COMPLEXE
DE HUIT ÉTAGES À VALCARTIER
Un appel d’offres a été lancé par Travaux publics et Services gouvernementaux Canada pour la construction d’un
complexe administratif de huit étages
sur la Base Valcartier.
Selon ce qu’a appris le journal
Adsum, la mise en chantier du plus
haut bâtiment à jamais avoir été construit sur la base débutera au printemps
2018. Le coût de ce projet atteindra les
100 millions de dollars.
Bien que le projet n’en soit encore
qu’à ses premiers balbutiements, certaines de ses caractéristiques ont
déjà été confirmées, dont l’endroit qui
accueillera le futur complexe. C’est en
effet au coin des rues Jean-Brillant et
Joseph-Kaeble que s’érigera l’édifice.
On sait également que le bâtiment sera
construit selon les normes les plus
sévères en matière de rendement
énergétique.
UNE SOLUTION AU MANQUE D’ESPACE
Le manque d’espaces de bureau à
la Base Valcartier cause bien des maux
de tête aux administrateurs militaires
et civils et ce, depuis plusieurs années
maintenant. Le futur complexe permettra de reloger des unités et services qui
doivent actuellement se contenter de
locaux exigus. On ignore à ce momentci qui seront les heureux locataires de
ce nouveau bâtiment.
Une esquisse préliminaire effectuée
à la demande de TPSG par la firme
d’architectes Marin et fils révèle toutefois que le sous-sol du complexe administratif abritera un immense bassin
où nagera une espèce très rare de poissons d’avril…
11
ADSUM, 31 MARS 2016
OP UNIFIER
ACADÉMIE DE FORMATION DE CHEFS SUBALTERNES
PAR LES CANADIENS, POUR LES UKRAINIENS
PAR LE CAPITAINE J.P. COULOMBE
Officier d’affaires publiques, FOI-U
Pendant la rotation initiale de l’opération UNIFIER, le contingent de la 4e Division du Canada a mené plusieurs formations de front et défriché les sentiers
afin de tout mettre en place pour donner
un entraînement de qualité à leurs hôtes
ukrainiens. La compagnie d’entraînement avait pour mandat de développer
les capacités et de rehausser les normes
professionnelles des soldats ukrainiens
dans le cadre d’entraînements en petites
équipes.
Une fois adaptés à la réalité locale, les
membres de la compagnie d’entraînement ont donc continué leur réflexion
afin de faire ce que les soldats font de
mieux : identifier des enjeux et trouver
des façons pratiques de les régler.
À l’approche du temps des Fêtes,
période qu’ils s’apprêtaient à passer
éloignés de leurs proches, ils ont identifié
certains besoins et trouvé des solutions.
Cette initiative allait garder les instructeurs motivés et donner un outil précieux
aux Forces armées ukrainiennes (FAU).
Les RCR de la rotation initiale ont
créé l’Académie de formation de chefs
subalternes (AFCS), une formation sur
mesure, dans des domaines précis, qui
permettent de répondre à des besoins
réels.
La première version du cours a vu le
jour le 24 décembre et s’est poursuivie
pendant 12 journées non consécutives.
Le 14 janvier, 30 militaires des FAU ont
réussi le cours, un cadeau de Noël pour
les FAU.
L’AFCS a pour but de renforcer les
capacités d’instruction au sein des FAU.
Elle permet de développer un cadre
d’instructeurs qui sera éventuellement
en mesure de continuer le travail amorcé par les Canadiens et les Américains.
UNE FORMATION CONDENSÉE ET ALLONGÉE
S’appuyant sur les commentaires reçus
des instructeurs de la première rotation,
la compagnie d’entraînement provenant
de la 2e Division du Canada a ajusté le
tir en ajoutant quatre journées bien remplies au programme.
Pendant les trois semaines d’instruction, les candidats sont mis à l’épreuve.
Ils apprennent coup sur coup les techniques d’instruction, la manipulation
d’armes, l’extraction d’un champ de
mines, les techniques de gestion de
dans leur métier. L’EDI et les autres
techniques enseignées par les Canadiens
auront permis de raffiner leur approche,
de structurer leur présentation et de
donner une méthode d’enseignement qui
complémente les connaissances.
Après ce deuxième cours, les Ukrainiens peuvent maintenant compter sur
un total de 53 diplômés de l’AFCS.
Quelques-uns sont d’ailleurs immédiatement mutés au Centre international
de sécurité et de maintien de la paix
pour venir ajouter aux efforts des Canadiens et des Américains, et donner de la
formation aux soldats des bataillons
ukrainiens.
UNE FIN DE COURS SOUS LES PROJECTEURS
– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT FORCES CANADIENNES, MDN
3 mars – Des membres des Forces armées ukrainiennes sont rassemblés pour la parade de collation des
diplômes marquant la fin du cours de l’Académie de formation des chefs subalternes.
champ de tir, le format «SMESC» pour
l’émission d’ordres ainsi que les procédures de batailles. Ils sont aussi initiés
à nos principes d’éthique et aux bases du
droit des conflits armés ainsi que sensibilisés à des sujets tels que les blessures
de stress opérationnel.
Un des buts avoués de la mission étant
de développer les capacités des militaires et de développer des normes professionnelles auxquelles les troupes des
FAU adhèreront, l’AFCS est une façon
d’atteindre ces objectifs en assurant la
relève : enseigner à pêcher et non donner
le poisson.
L’adjudant-maître Michel Dubé, sergent-major de la compagnie d’entraînement, est satisfait du résultat : «L’AFCS
permet de passer des connaissances,
mais également de démontrer aux Ukrainiens le professionnalisme de nos militaires du rang. Tout au long du cours, ils
peuvent voir comment de jeunes leaders
organisés peuvent aisément faire des
tâches qui sont réservées aux officiers
dans leur système. Les techniques enseignées et le bon exemple contribuent
certainement à changer la mentalité et
viennent renforcer l’idée qu’il est important de développer les militaires du rang.»
EDI
S’il y a un acronyme qui reste ancré
dans la tête des Ukrainiens, c’est
bien «EDI». La technique selon laquelle
on explique, on démontre et on imite est
à la base de chaque cours enseigné à
l’AFCS. Une méthode simple, mais qui
permet de confirmer que les candidats
comprennent.
Lors du deuxième cours de l’AFCS, qui
a eu lieu du 14 février au 3 mars,
plusieurs des candidats sont arrivés
avec des compétences pour enseigner
En plus d’une visite de l’ambassadeur
canadien en Ukraine qui s’est montré
enthousiaste et intéressé par le cours,
les candidats ont aussi reçu la visite d’un
autobus rempli de journalistes ukrainiens. Pour cette dernière journée avant
la parade, ils devaient agir comme moniteurs de tir, sous la supervision des
Canadiens, pendant un champ de tir réel
de leurs confrères ukrainiens.
Un des candidats, le sergent Dmitry
Dovzhenko, a partagé son enthousiasme
à propos de l’instruction canadienne :
«Je crois que le cours de l’AFCS nous
a enseigné une façon méthodique de
structurer nos leçons. Nous devrions
augmenter la durée du cours pour ajouter des phases pratiques.» Malgré un
rythme intense, les candidats de l’AFCS
admettent qu’ils sont restés sur leur
faim. Ils ont tous aimé leur expérience et
en redemandent.
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– PHOTO : CPL ANTHONY CHAND, SERVICES D’IMAGERIE
SUR MER – (2 mars 2016) Photo de groupe «mouillée»
pour ces plongeurs du Navire canadien de Sa Majesté
Fredericton, déployés pour l’opération REASSURANCE.
– PHOTO : SGT MIREILLE DUCHESNE, MUS R22ER
Le sergent Marc-André Labelle et le caporal John Bonvie travaillent sur le montage musical qui accompagnera
les feux, avec la nouvelle interface d’enregistrement.
La Musique du Royal 22e Régiment :
«TOP CHRONO» AVEC
LES FEUX D’ARTIFICE
ARRÊT SUR IMAGES
Petit tour imagé des exercices et
opérations qui occupent les militaires
canadiens en mars autour du monde.
– PHOTO : MATC STEEVE PICARD
DANS LES AIRS – (17 mars 2016) Des techniciens de la Force opérationnelle aérienne – Romanie s’apprêtent
à changer le moteur d’un CF-188 Hornet à Constanta, en Romanie, pendant l’exercice RESILIENT RESOLVE.
– PHOTO : CPLC MAGGIE GOSSE, IMAGERIE PETAWAWA
DANS L’OMBRE – (28 février 2016)
Le caporal Corey Bell, cuisinier au sein
du 3e Bataillon du Royal Canadian
Regiment, prépare le souper pour des
centaines de militaires au cours de
l’exercice COLD RESPONSE, en Norvège.
PAR LE SERGENT MIREILLE DUCHESNE
Musique du Royal 22e Régiment
De plus en plus, la Musique du Royal
22e Régiment (Mus R22eR) est sollicitée afin de contribuer à des présentations pyromusicales. Si l’idée ne
date pas d’hier, les exigences sont de
plus en plus grandes et requièrent
une grande précision, un travail de
maître. Voici un survol de ce qui a été
et de ce qui s’en vient à ce sujet.
Le premier événement avec feux d’artifices pour la Musique remonte à 2001,
lorsque la première édition du Concert
au Crépuscule a été présentée au lieu
historique national des Forts-de-Lévis.
Ce concert extérieur a servi de tremplin
pour ce type d’événement.
Au départ, les feux n’étaient pas
synchronisés à la seconde près avec la
musique. L’objectif était de respecter la
durée des feux et de finir la pièce musicale en même temps. Avec les années,
les exigences à l’égard de la précision
et de la coordination ont augmenté. De
nos jours, l’explosion des pièces pyrotechniques est soigneusement synchronisée avec la trame musicale.
À l’été 2014, les Grands Feux LotoQuébec ont clôturé leur édition annuelle
de feux d’artifices en soulignant le 100e
anniversaire du R22eR avec un spectacle exclusif présenté à l’Agora du
port de Québec. Un montage musical
de grandes œuvres classiques avait
été spécialement réalisé afin d’illustrer
le parcours d’un soldat du régiment.
Ce montage, intitulé «Saluons nos troupes», a été réutilisé le 1er juillet dernier
pour le spectacle d’ouverture des
Grands-Feux Loto-Québec de Montréal,
à La Ronde.
Et cette année, l’expérience se répète.
Une bande sonore nous a de nouveau
SOLUTION
SUDOKU
– PHOTO : CPL GUILLAUME GAGNON, FAC
SUR TERRE – (11 mars 2016) Les soldats canadiens du peloton 8, Force opérationnelle terrestre de l’opération REASSURANCE, et des Polonais de la 7e Brigade de défense côtière, complètent un entraînement
conjoint en zone urbaine.
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été commandée pour le lancement de la
saison de compétition des Feux LotoQuébec sur le site de La Ronde, qui
aura lieu le 2 juillet prochain. Cette
demande spéciale nous vient de Con
forza, produit par la 2e Division du
Canada, qui se veut l’événement signature de rayonnement pour les Forces
armées canadiennes au Québec.
La Musique accompagnera donc un
feu d’artifice conçu sur mesure pour
cette occasion, et sera diffusée en direct
à la radio de Rythme FM. Le thème
de cette année : «Les Héros». En tout,
ce sont neuf thèmes bien connus qui
ont été choisis pour constituer ce montage de 30 minutes «top chrono» : entre
autres, Superman, Batman, Rocky,
Star Wars, Mario Bros. Puisque le
choix musical détermine le rythme et le
sens que le concepteur veut donner à
son feu, celui-ci s’avère crucial. La
trame sonore doit être prête plusieurs
mois à l’avance afin de permettre aux
artificiers de tout coordonner à la fraction de seconde près.
Réaliser ce type d’enregistrement
requiert de la part des musiciens un
maximum de précision et de concentration, car le même extrait doit être joué
à plusieurs reprises afin d’atteindre
l’excellence. Les meilleures séquences
sont ensuite choisies et retravaillées en
studio. On y ajuste l’équilibre entre les
instruments, on fait des coupures entre
les extraits et on coordonne les transitions afin que l’auditeur entende une
suite impeccable de pièces, enchaînées
à la perfection.
Pour atteindre cette qualité sonore,
la Musique a récemment fait l’acquisition d’une nouvelle interface d’enregistrement, ce qui fait en sorte que notre
studio est désormais à la fine pointe de
la technologie. Pour 30 minutes de
trame sonore, il aura fallu enregistrer
pendant trois jours, et travailler en studio pendant 80 heures. Les artisans de
ce montage colossal sont le sergent
Labelle et le caporal Bonvie, appuyés
par le commandant de la musique.
Si vous décidez de profiter des événements promotionnels offerts aux militaires lors de la prochaine édition de
Con forza, qui se déroulera le 2 juillet à
La Ronde, demeurez pour la grande
finale avec l’ouverture des GrandsFeux Loto-Québec, enregistrés par la
Mus R22eR.
13
ADSUM, 31 MARS 2016
LES TECHNICIENS EN IMAGERIE : des membres
des FAC qui préservent l’histoire militaire
AFFAIRES PUBLIQUES DE L’ARMÉE
Pour les techniciens en imagerie des
Forces armées canadiennes (FAC), tout
se passe derrière l’objectif. C’est à eux
que l’on confie la saisie, en photo ou
en vidéo, de moments individuels ainsi
que du caractère omniprésent des forces militaires du Canada et de leurs
membres.
Aujourd’hui, les membres de ce groupe
professionnel sont à la fois historiens
et photojournalistes. Ils sont chargés
de documenter les missions des FAC
au nom du gouvernement du Canada et
du monde entier, et d’être témoins des
histoires formidables des soldats, des
marins et des membres d’équipages
aériens du Canada.
Les techniciens en imagerie travaillent
en compagnie des autres membres de
l’Armée, de la Marine et de la Force
aérienne pour documenter les événements importants de la vie dans les
Forces. Ils peuvent travailler dans diverses bases du Canada, sur des navires au
pays et à l’étranger, dans le cadre de
missions avec les Nations Unies, l’OTAN
et d’autres missions.
Les images et les vidéos qu’ils produisent sont utilisées à des fins d’instruction, ainsi que dans des dépliants, sur
des affiches, dans des documents d’affaires publiques et dans le cadre d’exigences stratégiques supérieures.
Le quotidien d’un technicien en imagerie est varié; ce dernier peut suivre un
groupe d’infanterie un jour, la police
militaire le lendemain et des techniciens
médicaux le surlendemain. Son objectif
– PHOTO : © 2011 DND-MND CANADA
Le sergent Shouinard, à bord d’un Chinook, prend des
photos aériennes de projets réalisés par les Forces
armées canadiennes dans la région de Kandahar en
juillet 2011.
reste de donner vie – grâce aux meilleures images possible – aux histoires relatant les difficultés, les sacrifices et les
réussites.
Le sergent Dan Shouinard a capté des
images photo et vidéo d’une vaste
gamme d’expériences de l’Armée de terre
depuis qu’il s’est enrôlé dans la Force
régulière en 2001 comme technicien en
imagerie. «Nous sommes témoins de
moments historiques et nous avons la
responsabilité de préserver ces moments,
explique le Sgt Shouinard. C’est pourquoi beaucoup de techniciens en imagerie
affirment qu’ils ont le meilleur emploi
dans les FAC.»
Un autre avantage du poste, selon le
Sgt Shouinard, est que les techniciens en
imagerie ont l’occasion d’observer cha-
que profession militaire et de constater
directement le travail dévoué des autres
membres des FAC.
Le portfolio du Sgt Shouinard comprend des photos banales illustrant
entre autres le chargement d’un aéronef
de transport CC-177 Globemaster III qui
sont destinées aux dossiers des arrimeurs, ainsi que des clichés époustouflants, pris à partir de la portière ouverte
d’un hélicoptère Chinook lors d’une
sortie de familiarisation dans le ciel de
la province de Kandahar. Lors d’une
affectation en Nouvelle-Écosse, ses compétences ont servi à la création de vidéos
d’instruction en recherche et sauvetage,
à des travaux du renseignement et à
l’encadrement d’opérateurs de systèmes
électroniques aéroportés en matière de
techniques d’imagerie.
Les livres d’histoire regorgent d’images militaires qui ont marqué le Sgt
Shouinard, dont des photos célèbres de
la Première et de la Deuxième Guerre
mondiale et de la guerre de Corée, en
plus de certaines séquences vidéo de
troupes canadiennes débarquant sur les
plages de Normandie, en 1944.
Lorsque le Sgt Shouinard revient sur
l’évolution du groupe militaire professionnel de technicien en imagerie, des
premiers appareils photo Brownie aux
merveilles de la technologie d’aujourd’hui, il déclare : «Les photographes de
la Première Guerre mondiale étaient
légendaires, non seulement pour leurs
techniques, mais aussi pour les émotions
qui ressortent de leurs photographies,
qui émanaient à la fois du contenu de
l’image et des événements saisis sur la
pellicule.» Les techniciens en imagerie
NOUS RÉPARONS
ET REMPLAÇONS
LES PARE-BRISES!
d’aujourd’hui aspirent à incarner ce
modèle.
Après l’instruction de base, les recrues
se rendent à l’École de technologie et du
génie aérospatial des Forces canadiennes à Borden, en Ontario, pour un cours
de quatre mois, où elles apprennent à
utiliser une caméra vidéo et un appareil
photo, comment installer l’équipement
d’éclairage et plus encore. De l’instruction spécialisée peut être offerte lors
des cours ou encore il pourrait y avoir
de la formation en cours d’emploi en
photojournalisme, en production vidéo
avancée, en production multimédia, en
photographie sous-marine ainsi qu’en
techniques de photographie et de vidéographie haute vitesse.
Les techniciens en imagerie travaillent seuls ou en petite équipe, et ils peuvent s’intégrer à une unité ou à une section en campagne, un escadron d’hélicoptère ou un navire pour couvrir la mission
ou l’exercice.
«C’est un poste qui exige une bonne
condition physique et une attitude positive. Il convient aux personnes avenantes et prêtes à vivre bien des choses que
d’autres personnes ne seraient pas
prêtes à subir, explique le Sgt Shouinard.
Bien qu’ils ne soient pas des soldats
d’infanterie, ils participent à l’entraînement préalable au déploiement ainsi
qu’aux opérations et ils passent beaucoup de temps loin de chez eux.»
Chaque jour, les techniciens en imagerie rapportent l’histoire véritable des
FAC de notre époque grâce à la photographie et à la vidéo. De temps en temps,
ils songent à l’histoire de leur métier,
des lignes de front de la Grande Guerre
à l’Afghanistan et après, tout en gardant
toujours l’œil vers l’avenir.
Comme le dit si bien le Sgt Shouinard :
«Les techniciens en imagerie sont les
historiens du présent des FAC.»
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ADSUM, 31 MARS 2016
DE LA RÉGULIÈRE À LA RÉSERVE :
l’expérience du Capt Déry du 35 Bon Svc
PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND
Représentante des affaires publiques du 35 Bon Svc
Le 35e Bataillon des services (35 Bon Svc) est une unité de la Réserve qui
loge dans le Complexe militaire Saint-Malo à Québec. Notre effectif est composé de personnes possédant une diversité de compétences et d’expériences.
Nous avons demandé à trois militaires du bataillon, d’anciens membres de
la Force régulière, de nous faire part de leur parcours militaire et des
raisons qui les ont amenés dans les rangs de la Réserve. Dans cette édition,
nous vous présentons la troisième et dernière de ces personnes, le capitaine
Christian Déry.
du 35 Bon Svc. Il a eu aussi
Le Capt Déry est officier
la chance d’être membre de
de la logistique au sein du
trois commissions d’enquête
35 Bon Svc depuis son retour
nationales. Voici dans ses
dans la Force de réserve. Il
mots ce qui pour lui constitue
s’agit effectivement d’un
une portion importante de sa
retour, car c’est en tant que
situation : «J’ai l’opportunité
fantassin réserviste qu’il s’est
de partager mon expérience
enrôlé en 1983 à l’âge de
et de faire du mentorat avec
17 ans. Il a par la suite joint
de jeunes officiers réservisla Force régulière en 1988
tes. De plus, vu la nature à
comme officier du contrôle
temps partiel d’un emploi
aérospatial.
dans la Réserve, je suis capaPendant plus de 20 ans, il a
ble de donner plus de temps
habité en divers endroits à
CAPITAINE
à mes engagements au sein
travers le Canada. C’est par
CHRISTIAN DÉRY
de la collectivité.»
une décision conjointe avec sa
Comme le démontre le parcours du
femme qu’il a quitté la Force régulière et
intégré le 35 Bon Svc afin de pouvoir Capt Déry, la Réserve offre une multis’installer définitivement à Québec. tude de possibilités. Effectivement, il
Cette décision lui a permis de se quali- est possible d’accomplir plusieurs tâches
fier dans son troisième métier militaire et et de développer ainsi de nouvelles
de relever tous les défis y étant associés. compétences. Le leadership y est forteDepuis son arrivée au 35 Bon Svc, le ment encouragé puisque le bagage
Capt Déry a eu l’occasion d’occuper les d’expérience des anciens réguliers est un
postes d’officier d’administration à la attrait fortement sollicité par les memcompagnie de maintenance du 5e Batail- bres moins expérimentés.
lon des services et de capitaine-adjudant
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Confidentiel
Expérience en statut militaire
L’ABC métier
du
Dans cette nouvelle chronique, le journal Adsum vous fait découvrir des
métiers et professions, souvent méconnus, exercés par des militaires et
des employés civils de la Base Valcartier et de la région de Québec.
Nom : Vicki Bélanger
Métier ou profession : Intervenante pour le soutien aux mutations
Lieu de travail : Centre de la famille Valcartier
Aime : J’aime rencontrer les gens
Je suis : Je suis une personne
Compétences requises : Avoir
Leçon apprise : Avec le temps, j’ai
et prendre le temps d’écouter leurs
histoires.
une grande diversité de connaissances
(ressources civiles et militaires), avoir la
capacité d’instaurer un climat et un lien
de confiance et d’écoute avec le client.
Défi : Les multiples questions sans
réponse auxquelles les gens font face
et qui créent souvent des frustrations.
Expérience marquante : Plusieurs
histoires me viennent en tête, mais en
général, lorsque je revois les gens
plusieurs années plus tard, et qu’ils se
souviennent de moi et du soutien que
je leur ai apporté, à chaque fois, cela
me marque.
Faux : Souvent, les gens croient que
nous avons les réponses à toutes les
questions. Malheureusement, ce n’est
pas la réalité. Par contre, je peux bien
diriger les gens vers l’endroit où ils
pourront trouver les réponses.
Fierté : Lorsqu’un client arrive et me
dit que c’est son collègue qui l’a référé
à moi puisqu’il a reçu un bon service et
qu’il est satisfait de ce que je lui ai
apporté.
Gratifiant : De sentir que je fais une
différence dans la vie des gens, de voir
l’évolution positive de leur situation.
À la fin d’une rencontre, lorsque les
gens me disent qu’ils repartent
beaucoup moins stressés et beaucoup
plus confiants, je me dis que j’ai
atteint mon objectif.
I
nterpersonnel : Je rencontre
constamment des gens.
I
gnoré : Le service que j’offre
n’est pas seulement de donner de
l’information, mais il s’agit aussi
d’un accompagnement personnalisé.
Je peux rencontrer les gens plus
d’une fois au besoin.
passionnée par son travail et très
débrouillarde.
appris que de créer de bons liens avec
les partenaires militaires et civils fait
une grande différence. Lorsque j’ai
une question ou un besoin, il est plus
facile d’obtenir du soutien de leur part
lorsque le lien est bien instauré.
Meilleur aspect de mon travail :
Chaque journée est différente. Je ne
sais jamais à quoi m’attendre lorsque
je rentre au bureau le matin. Parfois,
j’ai des rencontres de planifiées,
d’autres fois les clients se présentent
sans rendez-vous.
Outils : Mon téléphone, mon
ordinateur et de la documentation
(préparation à la mutation, pochette
de bienvenue provenant des autres
centres de ressources à travers
le Canada, aide-mémoire pour
l’emploi, etc.)
Préférences à l’école :
Étrangement, les sciences et l’éducation
physique. Tout ce qui est en lien avec
l’humain était mes matières préférées
lors de mes études post-secondaires.
Q
ualité : Être calme, à l’écoute
et empathique sont des qualités
essentielles dans mon travail.
T
alent : Comme plusieurs femmes,
je suis capable de faire plusieurs choses
à la fois! Évidemment, je n’accompagne
pas une seule personne, je dois donc
gérer plusieurs dossiers à la fois.
J’ai aussi une bonne mémoire visuelle.
V
rai : Il est vrai que les intervenantes
sont des personnes empathiques et à
l’écoute.
VOUS AIMERIEZ PARLER DE
VOTRE MÉTIER OU PROFESSION?
Envoyez-nous un courriel à [email protected].
Vous pouvez également suggérer le nom
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15
ADSUM, 31 MARS 2016
PROTÉGER LES ESPÈCES EN PÉRIL
SUR LA BASE VALCARTIER
Dans le dernier numéro de l’Adsum,
nous vous avons présenté l’importance
de protéger la biodiversité. Une des
façons d’y parvenir est de protéger les
espèces en péril.
Au Canada, plus d’une trentaine d’espèces ont disparu depuis la colonisation.
Aujourd’hui, ce sont 521 espèces végétales ou animales qui sont en péril.
Le castor est un bon exemple. C’est
peut-être dur à croire aujourd’hui, mais
les castors étaient en voie de disparition
au début du XXe siècle à cause de la
popularité des manteaux et des chapeaux
en fourrure. Grâce à un changement de
mode et à l’intervention des gouvernements, les castors ont pu se rétablir dans
leur habitat d’origine toujours intact. En
effet, dans les années 1930, les gouvernements ont interdit le piégeage et mis
en place un programme de réintroduction de l’espèce.
EN PÉRIL, ÇA VEUT
DIRE QUOI AU JUSTE?
C’est en 2002 que le Canada a adopté la Loi sur
les espèces en péril protégeant celles-ci ainsi que
l’habitat essentiel à leur survie. Selon la loi fédérale,
une espèce est «considérée en péril lorsqu’elle peut
disparaître complètement du pays ou de la Terre si
rien n’est fait pour rétablir la situation». Il existe
cinq catégories pour classifier ces espèces :
1–
2–
3–
4–
5–
Disparue
Disparue du pays
En voie de disparition
Menacée
Préoccupante
Hormis la mode, voici quelques-unes
des principales causes de disparition des
espèces :
– utilisation excessive : surpêche de
morue, cueillette excessive d’ail
des bois;
– espèces exotiques envahissantes :
animaux (rat, chat domestique
prédateur d’oiseaux et tortue à
oreilles rouges). Plantes (renouée
du Japon, roseau commun);
– destruction directe de l’habitat :
terres humides qu’on remblaye,
forêts qu’on détruit ou qu’on
fragmente pour les routes;
– contamination de la nourriture :
pollution de l’eau et des sols par
des engrais, produits chimiques,
pesticides, insecticides qui entrent
dans la chaîne alimentaire;
– changement climatique : la glace
qui fond au Grand Nord empêche
les ours de se nourrir suffisamment.
MARIO BOILARD
Notaire
[email protected]
418 254-8924
ET À VALCARTIER?
Ça veut dire qu’autant dans les
champs de tir et secteurs d’entraînement
(CTSE) que dans la zone administrative,
nous protégeons 14 espèces en péril cataloguées au fédéral et 21 espèces cataloguées au provincial.
La section Environnement du service
de Conservation des ressources a donc
élaboré un plan de travail pour les protéger. Il contient :
– les différentes espèces en péril de la
base;
– les activités militaires de Valcartier; et
– les actions prises, et celles que nous
envisageons de prendre pour protéger
et gérer les espèces en péril.
Ainsi, en connaissant les effets que
peuvent avoir les activités militaires sur
les espèces en péril, nous sommes capables d’optimiser leur protection tout en
minimisant les impacts sur les activités
militaires.
En route pour
une seconde carrière,
NOUS SOMMES LÀ
POUR VOUS!
s
s
s
s
s
NOMBRE D’ESPÈCES EN PÉRIL PAR CLASSE
ET CATÉGORIE AU CANADA EN 2016
CATÉGORIE
/ CLASSE
DISPARUE
DU PAYS
MAMMIFÈRES
OISEAUX
REPTILES
AMPHIBIENS
POISSONS
ARTHROPODES
MOLLUSQUES
PLANTES
VASCULAIRES
MOUSSES
LICHENS
TOTAUX
EN VOIE DE
DISPARITION
MENACÉE
PRÉOCCUPANTE
TOTAL
4
2
4
1
3
3
2
20
28
15
8
26
23
15
14
22
12
6
13
6
2
18
21
9
7
26
5
7
56
73
40
22
68
37
26
3
94
48
29
174
1
0
7
4
3
2
4
4
15
10
23
240
128
130
521
http://www.hww.ca/fr/enjeux-et-themes/especes-en-peril-au-canada.html
En salle de classe ou en ligne
V
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ous apprenez à votre rythme
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sWWWACADEMIEDUSAVOIRCOM
16
ADSUM, 31 MARS 2016
CHRONIQUE AUTO
MAZDA CX-3 GT 2016 :
LE PETIT DES PETITS VUS!
FICHE TECHNIQUE
MARQUE : MAZDA
CAPACITÉ DU COFFRE : 1484 litres
(sièges arrière rabattus)
MODÈLE : CX-3 GT 4RM 2016 (modèle d’essai)
CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 45,0 litres
AUTRE(S) MODÈLE(S) : GX 2RM, GX 4RM, GS 2RM
et GS 4RM
PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS
Chroniqueur automobile
CONSOMMATION :
ville : 8,2 l/100 km ou 34 mi/gal*
route : 6,7 l/100 km ou 42 mi/gal*
émission de CO2 : 179 g/km*
*Selon Ressources naturelles Canada
CATÉGORIE : véhicule utilitaire sport sous-compact
Le segment des véhicules utilitaires
sport (VUS) sous-compacts est en pleine
ébullition; nul ne peut donc négliger ce
créneau de l’industrie automobile.
Bien que Mazda soit l’un des plus
petits constructeurs automobiles de la
planète, le manufacturier nippon ne
cesse de faire tourner la tête des consommateurs par les très belles lignes de ses
véhicules. Mazda se maintient au coude
à coude dans la cour des grands avec,
par exemple les Buick Encore, Chevrolet
Trax, Fiat 500X, Honda HR-V, Jeep
Renegade et Nissan Juke. Après avoir
passé une semaine derrière le volant du
tout nouveau Mazda CX-3 GT 2016, j’en
suis venu à la conclusion qu’il est l’un
des véhicules les plus agréables et amusants à conduire de sa catégorie.
Mazda a toujours eu bonne presse pour
la qualité de la finition intérieure de ses
véhicules. Le point culminant du CX-3
est son habitacle, à l’image du constructeur japonais. Sa facture haut de gamme
est inégalée dans cette catégorie en raison de la qualité des matériaux utilisés,
de l’agencement des couleurs et de la
conception de la planche de bord qui est
facile à consulter. Là où le bât blesse,
c’est l’espace restreint de l’habitacle,
l’espace limité de la banquette arrière et
le volume minimaliste du coffre.
Sous le capot se trouve, pour toutes les
versions le moteur SKYACTIV quatre
PRIX : 30 495 $ (modèle d’essai)
GARANTIES : 3 ans - illimité / 5 ans - illimité
MOTEUR : L4 de 2,0 litres
SÉCURITÉ : Non évaluée selon les tests de collision
par www.iihs.org
PUISSANCE CH. (KW) : 146 (109) à 6000 tr/min
COUPLE LB-PI (N.M) : 146 (198) à 2800 tr/min
AUTRES MODÈLES CONCURRENTS :
- Buick Encore
- Chevrolet Trax
- Fiat 500X
- Honda HR-V
- Jeep Renegade
- Kia Soul
- Mini Countryman - Mitsubishi RVR
- Nissan Juke
- Subaru XV Crosstreck
AUTRE(S) MOTEUR(S) : aucun
TRANSMISSION : automatique à six rapports
cylindres en ligne de 2,0 litres, économe
en carburant. Il produit 146 chevaux à
6000 tours par minute et 146 livres-pieds
de couple à 2800 tours par minute, un
peu juste au niveau de la puissance délivrée. Quelle que soit la version choisie, il
n’y a qu’une transmission au menu, une
boîte automatique à six rapports qui fait
du bon boulot. Malheureusement, l’absence d’une transmission manuelle dans
les versions d’entrée de gamme décevra
peut-être quelques automobilistes.
Le Mazda CX-3 GT 2016 est très
agréable à conduire; il est définitivement
plus sport qu’utilitaire. Il offre une tenue
de route agréable, une direction précise
et un freinage mordant. Au poste de pilotage, personne ne sera vraiment déçu
de ce VUS sous-compact. Basé sur le
châssis de la Mazda 2, le CX-3 refroidira
peut-être certains acheteurs à cause de
sa petite dimension.
Bien que le Mazda CX-3 2016 soit plus
petit que la concurrence, un système
d’info-divertissement peu intuitif et une
AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : aucune
TRACTION : traction intégrale
POUR :
- Ligne superbe
- Finition intérieure de qualité
- Très bon agrément de conduite
- Bon système de traction intégrale
- Équipement complet
- Bonne tenue de route
- Très bonne consommation d’essence
SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage
SUSPENSION :
Avant : indépendante à jambes de force
Arrière : semi-indépendante à poutre de torsion
DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique
FREINS :
Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD)
Arrière : disques pleins (ABS) et (EBD)
CONTRE :
- Place arrière limitée pour les jambes
- Habitacle petit
- Espace de coffre restreint
- Puissance moteur un peu juste
- Absence de boîte manuelle
- Visibilité arrière réduite
- Système d’info-divertissement à apprivoiser
COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux et
rideaux gonflables
EMPATTEMENT : 257,0 centimètres
POIDS : 1339 kg
CAPACITÉ DE REMORQUAGE : N/D
vision arrière réduite, il arrive quand
même en tête de peloton grâce à son
esthétique. C’est un excellent choix pour
ceux qui recherchent un bon VUS pour
sa touche haut de gamme et l’économie
de carburant. Son prix varie entre
20 695 $ et 30 495 $.
Je tiens à souligner l’excellente collaboration de Mazda
Canada pour l’essai routier du Mazda CX-3 GT 2016.
VOX PO P
POISSON
D’AVRIL!
Bien des gens se sont
fait attraper par l’une de
ces bonnes vieilles blagues
du 1er avril. Et vous, de
quel poisson d’avril vous
souvenez-vous?
«Simuler un appel
important à faire et
donner le numéro d’une
poissonnerie.»
GUY SIMARD
«J’ai rédigé une fausse lettre
officielle d’un collège où
mon fils voulait aller étudier.
Il était écrit qu’il devait
se présenter à l’institution
pour passer un détecteur
de mensonges en vue de
son admission.»
«Un ami qui est dans
l’armée de l’air avait écrit
sur Facebook qu’il était
posté à Vancouver. Tout le
monde a cru à son histoire
tout au long de la journée.»
SERGENT
YVES BOULÉ
«J’ai fait croire à mes
enfants qu’on allait à
Walt Disney World. Ils me
détestent encore aujourd’hui
pour cette blague.»
CAPORAL
ARNAUD BOLAP MADOM
NATHALIE BILODEAU
«Pendant un déploiement
en Afghanistan, une militaire
avait écrit sur FB que la mission était prolongée de trois
mois. Des familles allaient
même jusqu’à contacter leur
proche déployé pour savoir
ce qui se passait.»
CAPORAL-CHEF
DAVID MORISSETTE
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ADSUM, 31 MARS 2016
PAROLES
D’AUMÔNIER
PRENDRE
LE TEMPS
PAR LE PADRÉ DANY SYLVAIN
Aumônier du 12 RBC et du 430 ETAH
Le printemps est une saison inspirante.
Les arbres bourgeonnent, les premières
fleurs percent la neige et les oiseaux
sifflent des chants joyeux. C’est comme
si après la froidure de l’hiver, tout
reprenait vie peu à peu.
J’ai eu la chance de grandir à proximité de l’érablière familiale et pour moi,
le printemps est synonyme de renouveau, mais aussi de sirop d’érable! Quel
plaisir de participer à ce processus
de transformation unique! Bien que la
technique soit simple, elle demande
beaucoup de travail, de persévérance et
surtout beaucoup de patience. Les
efforts sont néanmoins récompensés
par la joie du travail accompli.
Même si le résultat final nous fait
oublier toutes les étapes préalables, il
faut se rappeler que le délicieux sirop
est le produit d’un long processus. Tout
au long de l’année, les acériculteurs
travaillent à sa préparation, tant pour
couper et entreposer le bois nécessaire
pour chauffer la bouilleuse que pour
s’assurer du bon état de l’équipement.
Dans la vie, il est important de prendre le temps de faire les choses. Malheureusement, le rythme est effréné et
les tâches nombreuses. Notre ordre de
priorité dépend de plusieurs facteurs,
mais comme mère ou père de famille, les
enfants passent souvent les premiers.
Lorsque j’aborde la notion de spiritualité ou de pratique religieuse, les
gens me regardent parfois en souriant.
Le temps manque. Prendre soin de ce
qui est invisible n’est pas toujours un
réflexe. Pourtant, la dimension spirituelle est importante pour vivre dans un
état d’équilibre. Mais la grande question
est souvent : «Comment le faire? Comment prendre soin de sa spiritualité?»
Le défi que je vous propose ce printemps est donc tout aussi simple que la
fabrication du sirop, tout en demandant
un peu de votre temps. Je vous invite
tout simplement à prendre un moment
pour ouvrir votre esprit et pour remercier pour toutes les merveilles qui vous
entourent. Même si cela paraît simple,
prendre le temps de remercier le Seigneur conduit à la transformation du
cœur.
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ADSUM, 31 MARS 2016
À propos des rajustements de loyers
des unités de logement du MDN
Peu importe si un membre des Forces
armées canadiennes (FAC) habite un
logement du secteur privé ou du ministère de la Défense nationale (MDN),
les rajustements de loyers constituent
une procédure annuelle de routine. En
décembre 2015, les occupants d’unités
de logement résidentiel (ULR) du
MDN ont reçu leur lettre annuelle de
l’Agence de logement des Forces canadiennes (ALFC) présentant en détail
leur rajustement de loyers pour l’exercice 2016.
L’ALFC, qui fait partie de la famille
d’Infrastructure et Environnement
[SMA(IE)] du MDN, gère le portefeuille
de logements depuis presque 20 ans.
Le MDN reconnaît l’importance qu’ont
pour les membres les habitations adéquates; elles contribuent à la qualité
de vie et au bien-être des membres
des FAC et de leur famille. Cette vision
est la priorité principale de l’ALFC
en ce qui concerne sa gestion de plus
de 12 000 ULR réparties dans 25
emplacements, et comme en témoigne
l’application par l’ALFC de la politique
en matière de logement du gouverne-
ment du Canada et des règlements
ministériels.
La politique en matière de logement
du gouvernement du Canada prévoit
que les logements appartenant à l’état
doivent refléter les valeurs du marché
locatif local pour des habitations de
taille, style, état et âge comparables.
Dans le cas des membres des FAC qui
choisissent de vivre dans des logements
appartenant à l’état, cela signifie qu’on
leur loue une unité de logement à un
prix similaire à celui que les locataires
du secteur privé qui vivent dans des
unités de logement similaires de leur
voisinage paieraient.
Pour que cette politique soit équitable et uniforme, l’ALFC doit aussi
mener une procédure annuelle de rajustement de loyers. En vertu de cette
procédure, l’ALFC détermine si les
loyers des logements appartenant à
l’état doivent changer pour refléter les
fluctuations du marché locatif local.
Selon ce système, tous les occupants de
logements du MDN sont soumis à un
rajustement au même moment chaque
année.
Comme pour les autres ministères, le
MDN applique l’Indice des prix à la
consommation (IPC) de Statistique
Canada à son portefeuille résidentiel
de façon à déterminer les rajustements
de loyers annuels. Cette année, le rajustement représente une hausse moyenne
de 1 % sur l’ensemble du portefeuille,
et reflète encore la valeur marchande
locale qui a cours dans chaque région
du pays.
Cela dit, en vertu des Ordonnances
et règlements royaux applicables aux
Forces canadiennes, Volume IV, Appendice 4.1, le loyer (excluant les coûts de
stationnement et de services publics)
ne doit jamais dépasser 25 % du revenu
ménager brut combiné d’une famille
habitant un logement de la Défense.
Une autre politique exige que les nouveaux loyers entrent en vigueur le 1er
avril. Cette date correspond aux cycles
d’activité du gouvernement fédéral.
Pour plus d’information, communiquer avec votre centre de
services de logement ou consulter le http://www.forces.gc.
ca/fr/communaute-fac-services-soutien-logement/index.
page.
La case 43 : une petite mine d’or!
PAR PIERRE S. GOULET
VP associé de la prestation des services à la clientèle, Financière SISIP
En 2004, une nouvelle loi a été adoptée afin d’octroyer des
exonérations fiscales aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) qui participent à des missions dangereuses et
dont le degré de risque est modéré ou élevé. Au moment de
sa mise en vigueur, environ 3000 membres des FAC et
policiers étaient admissibles à cet allègement fiscal, dont le
but est d’améliorer la «qualité de vie» des personnes qui mettent leur vie en péril pour défendre les intérêts canadiens...
Il s’agit là d’un objectif tout à fait remarquable et altruiste.
Le personnel affecté à des missions à haut risque (dont la
cote de risque se situe entre 2.50 et 4.00 selon le ministère
LE SAVIEZ-VOUS?
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au moyen de certains logiciels IMPÔTNET
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Canada (ARC) et si vous êtes dûment inscrit à
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simplifie grandement le processus. La fonction «Préremplir ma déclaration» permet de
faciliter le processus en ligne en remplissant
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déclaration de revenus. Attention, elle ne produit pas votre déclaration à votre place!
de la Défense nationale) profite automatiquement d’un
allègement fiscal durant la période de la mission présentant
un risque élevé.
Le personnel déployé au sein de missions à risque modéré
(dont la cote de risque se situe entre 2.00 et 2.49) profite d’un
allègement fiscal, lorsque le ministre des Finances établit
ainsi le degré de risque uniquement pour la période de la
mission présentant un risque modéré.
Les membres des FAC admissibles (les personnes faisant
partie de l’une de ces catégories de mission) peuvent donc
demander une déduction de leur revenu imposable relativement au revenu gagné. Autrement dit, le revenu que les
membres ont généré au cours d’une mission risquée est
réputé non imposable (exempt de taxe). À cet effet, le mon-
Les services en ligne de l’ARC sont rapides,
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tant figurant à la case 43 du relevé T4
sera déduit du revenu gagné, ce qui
réduira la somme d’impôt à payer. Les
résidents du Québec devraient voir le
même montant figurer à la case A-7 du
relevé RL-1.
L’excédent de fonds est une véritable
bénédiction et permet aux membres de
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ADSUM, 31 MARS 2016
Chez nos voisins du sud...
LE NETTOYAGE D’ARME BIENTÔT TERMINÉ
POUR LES SOLDATS AMÉRICAINS
Que diriez-vous de ne plus avoir à
nettoyer et à lubrifier votre arme?
Des ingénieurs de l’organisation
Picatinny Arsenal croient avoir trouvé
la solution pour que les armes des
militaires de l’Armée américaine
restent propres en tout temps. Il
s’agit d’un nouveau lubrifiant solide
durable (LSD). Comme vous le savez
probablement déjà, quand un fusil
est utilisé, des résidus s’accumulent.
L’accumulation de ces résidus en
plus de l’humidité peut causer un
enrayage ainsi qu’une réduction de
– PHOTO : SGT SUZANNE M. DAY, U.S. AIR FORCE
la précision, de la fiabilité et du taux
cyclique de l’arme. C’est pour ces raisons que les soldats doivent souvent nettoyer leurs armes.
Le LSD, qui pourrait être produit dès 2018, serait appliqué sur les armes dès l’assemblage en usine.
Ce produit empêcherait les résidus de coller à l’arme grâce aux vibrations des tirs. Bien que les
tests aient été limités jusqu’à présent, grâce au LSD, Picatinny Arsenal a réussi à tirer plus de
10 000 balles de M4A1 sans blocage et sans nettoyage. «La seule fois que nous avons dû arrêter,
c’est parce que nous devions faire refroidir le canon», a fait valoir un ingénieur de la firme. «Nous
voyons ce produit comme une avancée majeure avec une technologie qui n’avait toujours pas fait
ses preuves jusqu’à présent», poursuit-il. (S.L.)
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ADSUM, 31 MARS 2016
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contre les explosions et les tirs ennemis,
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la vitesse de 100 km/h sur route. Il peut
être utilisé sur la plupart des terrains,
notamment les étendues d’eau à fond
dur d’une profondeur pouvant atteindre
1,5 mètre. Il offre au commandant une
panoplie d’options autant au combat
que lors d’autres situations.
B
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ce véhicule est mobile, fortement blindé
et possède une grande puissance de
frappe. Il possède un canon L44 de
120 mm, une C6 coaxiale et une C6
flexible, tous deux de 7,62 mm, et
16 lance-grenades multitubes de 76 mm.
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ÉR
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C. Ce véhicule à huit roues sert
aujourd’hui de soutien polyvalent à un
autre véhicule important des Forces
armées canadiennes. Il a initialement
été conçu pour transporter une section
d’infanterie. Différents modèles existent
et peuvent tenir le rôle d’ambulances
ou de véhicule de guerre électronique.
Il est doté d’une C6, d’un lance-grenades
multitubes de 76 mm et d’un
lance-roquettes M72 de 66 mm.
D
SHANNON • 349 900$
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P
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STE-CATHERINE • 418 000$
STE-CATHERINE • 174 900$
VAL-BÉLAIR • 329 500$
D. Résistant à des tirs d’une grande
intensité, ce véhicule est utilisé pour
de la reconnaissance durable. Il est
suffisamment armé et blindé pour mener
à bien des missions difficiles. Sa caisse
en acier balistique le protège contre des
tirs d’armes légères, des mines et des
charges brisantes explosant en vol.
Un surblindage le protège contre des
projectiles de plus gros calibre.
E
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LES SAULES • 289 000$
STE-FOY • 199 900$
SAINT-ÉMILE • 229 500$
SAINT-ÉMILE • 189 000$
BEAUPORT • 339 000$
BEAUPORT • 185 000$
CHARLESBOURG • 125 000$
E. Considéré comme un véhicule utilitaire
léger des routes (VULR), ce véhicule est
utilisé par les établissements de formation
et les unités sur le terrain afin de fournir
un transport tactique dans les domaines
du commandement, du contrôle, de la
liaison, de la reconnaissance et de la
police militaire. Il peut être équipé d’un
système de protection blindé adapté.
– PHOTOS : FORCES ARMÉES CANADIENNES
Réponses : 1C – 2D – 3E – 4B – 5A
PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES
21
LES COCOS, ÇA SE
CHASSE EN FAMILLE!
C
e sont 124 familles, soit 485 personnes, qui ont fouillé les moindres
recoins du Centre de la famille Valcartier (CFV) à l’occasion de la 17e édition de la chasse aux cocos de Pâques, les 19 et 20 mars. À l’aide d’indices
qui leur faisaient découvrir les services aux familles, les chasseurs dénichaient
les savoureux cocos de Pâques cachés dans les installations du CFV. Pour ajouter
au plaisir, les familles pouvaient se déguiser en lapin, s’adonner à du bricolage,
déguster des collations et regarder les animaux de la petite ferme. Cette fin de
semaine d’activités a nécessité l’aide d’une trentaine de bénévoles. Le Service
des loisirs communautaires et CANEX ont également contribué à cette activité
toujours très populaire, comme le démontrent ci-dessous les mines réjouies de
Ludovic, Henry, Mélodie et Eléonore Fortin. (S.L.)
– PHOTO : GRACIEUSETÉ, MATHIEU BOUCHARD
ADSUM, 31 MARS 2016
UNE PARTIE DE PÊCHE
PÈRES ET ENFANTS
P
our une troisième année de suite, le Centre de la famille Valcartier (CFV)
organisait, le 20 février, une activité de pêche sur glace entre pères et
enfants. C’est donc 63 papas et 90 enfants qui ont profité d’une formidable
journée à la station touristique Duchesnay à pêcher du poisson. Pour garder tout
ce beau monde au chaud, des cafés et des chocolats chauds étaient servis par
CANEX. Le 5e Bataillon des services a également contribué au confort des participants en installant des tentes modulaires. Comme l’explique l’organisateur et
intervenant jeunesse au CFV, Mathieu Bouchard, la journée avait pour objectif
de renforcer les liens entre pères et enfants en leur offrant un moment privilégié
à partager ensemble. C’était également l’occasion de faire de nouvelles connaissances. À noter que l’initiative a atteint la finale du prix «Initiative de l’année»
lors de la dixième édition de la «Su-père conférence». Il s’agit du seul colloque
annuel dédié à la paternité au Québec. Plusieurs acteurs des milieux communautaire, institutionnel, universitaire et gouvernemental se regroupent pour échanger sur les plus récentes tendances en matière de paternité. (S.L.)
– PHOTO : GRACIEUSETÉ
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6 AVRIL
11 AVRIL
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au Centre communautaire (bât. 93) pour
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année. Le prix est de 4 $ payables à l’entrée. Les parents peuvent rester pour
aider à la surveillance. Aucune inscription requise. Info : 418 844-5000 # 5226.
Séance technique et pratique. Pratique des différents styles de nage, intermédiaire et avancé. Le 6 avril de 13 h 30
à 15 h 30 au Centre des sports de la Base
Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus
tard la veille au 418 844-5000 # 5791.
4 AVRIL
L’Association canadienne pour la santé
mentale offre des ateliers gratuits d’une
durée variant entre 5 et 9 semaines
selon l’atelier choisi. À venir, atelier sur
le développement de l’estime de soi le
mercredi 6 avril au Centre d’hébergement Pont-Rouge, salle 1114-1125, 5 rue
du Jardin de 18 h 30 à 21 h 30 et le 13
avril au Centre Mgr Marcoux, 1885 chemin de la Canardière de 18 h 30 à 21 h
30. L’atelier Apprivoiser sa solitude se
tiendra le jeudi 14 avril à la salle communautaire au 1510 boul. de l’Entente,
de 18 h 30 à 21 h 30. Inscription obligatoire au 418 529-1979.
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Le 11 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre
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principes et méthodes d’entraînement,
hypertrophie, force, puissance, découpage,
planification et choix d’exercices. Le 25
avril de 13 h 30 à 16 h au Centre des
sports de la Base Valcartier (bât. 516).
Militaires et membres PSL adultes.
Inscription au plus tard la veille au
418 844-5000 # 5791.
13 AVRIL
27 AVRIL
Gestion de l’entraînement
cardiovasculaire
Séance théorique et test physique
(optionnel). Planification d’entraînement,
VO2max, test VAM sur 5 min. Le 4 avril
de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de
la Base Valcartier (bât. 516). Militaires
et membres PSL adultes. Inscription
au plus tard la veille au 418 844-5000
# 5791.
Mise en forme «Force Fit»
Entraînement individuel et collectif.
Objectif : réussir le test FORCE. Contenu : programmes d’entraînement spécifiques. Évaluations et suivis. Militaires
seulement. Lundi, mercredi et vendredi
de 8 h à 9 h au Centre des sports de la
Base Valcartier (bât. 516). Inscription
48 heures à l’avance au 418 844-5000
# 5791.
Cours de natation pour militaires
Séance technique et pratique des différents styles de nage. Débutants et intermédiaires. Militaires seulement. À tous
les lundis, du 4 avril au 10 juin de 13 h
à 14 h au Centre des sports de la Base
Valcartier (bât. 516). Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 5791.
Ateliers psychoéducatifs gratuits
7 AVRIL
Rendez-vous de l’emploi
de la Jacques-Cartier
Les rendez-vous de l’emploi de la
Jacques-Cartier sont de retour le jeudi
7 avril au Centre de la famille Valcartier. Une trentaine d’entreprises seront
présentes afin de combler les quelques
400 postes disponibles comme le Village
Vacances Valcartier, les restaurants
McDonald’s, Desjardins pour n’en citer
que quelques-uns. Info : 418 844-2160
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vous convaincra d'y établir votre nid familial!
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L’atelier Gestion de la colère, offert
par la Promotion de la santé, aide à se
familiariser avec de nouvelles stratégies
d’adaptation constructives et efficaces
face à sa colère. Offert le mercredi 13
avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des
sports de la Base Valcartier, local 182.
Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel :
[email protected].
Programme d’entraînement au combat.
Introduction aux mouvements de base
(kettle bell, kipping, pull-up). Débutants
et intermédiaires. Le 27 avril de 13 h à
16 h au Centre des sports de la Base
Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus
tard la veille au 418 844-5000 # 5791.
15 AVRIL
Une bonne gestion du stress augmente
le niveau d’énergie, améliore la qualité
des relations et de la vie. L’atelier «gestion du stress» donne des nouvelles
stratégies d’adaptation afin de composer
avec le stress au quotidien. Offert le
mercredi 27 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au
Centre des sports de la Base Valcartier,
local 182. Info : 418 844-5000 # 4677.
Courriel : [email protected].
Gestion des émotions
chez les hommes
Le Réseau-Hommes Québec propose
une conférence gratuite intitulée : «Les
hommes peuvent-ils apprendre à gérer
leurs émotions?». Steve Audet, travailleur social et psychothérapeute, répondra à vos questions. Le vendredi 15 avril
à 19 h, local d’Autonhommie situé au
1575 3e Avenue, à Québec. Réservation
et info : Vincent Perrault 418 872-1409.
16 AVRIL
Journée des découvertes
artistiques
Pour souligner la Journée mondiale
des arts, venez essayer différents arts
sous forme d’ateliers. Peinture, danse
swing et chant de 9 h 30 à 12 h et gumboot, décoration de gâteaux et création
théâtre de 12 h à 15 h 30 au Centre communautaire (bât. 93). Coût : 15$/ atelier
pour membres PSL et 19$/atelier pour
les autres. Inscription au Centre des
sports (bât. 516) avant le 4 avril. Info :
418 844-5000 # 5226.
18 AVRIL
Escalade sportive
Séance théorique et pratique. Escalade autonome en premier de cordée.
Équipement, mousquetonnage et assurage. Intermédiaires et avancés. Préalable : carte de pratiquant moulinette SAE.
Capacité à grimper aisément des voies
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avril au Centre des sports de la Base
Valcartier de 13 h à 16 h (2 x 3 h). Inscription 48 heures à l’avance au 418 8445000 # 5791.
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musculaire
Saine alimentation
Atelier sur les choix à faire pour une
saine alimentation avec des trucs rendant cette notion simple, facile et rapide.
Offert le mercredi 20 avril de 18 h 30
à 20 h 30 au Centre des sports de la
Base Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc
@forces.gc.ca.
Gestion du stress
30 AVRIL
Marché aux puces
Le marché aux puces de la Chapelle
Ste-Jeanne-d’Arc de Valcartier se déroulera le samedi 30 avril de 8 h à 16 h au
gymnase de l’école Dollard-des-Ormeaux,
18 rue Ladas, Courcelette. Environ 100
tables de disponibles au coût de 20$
chaque. Également cueillette de vêtements usagés dont la vente ira entièrement aux deux écoles de la base. Pour
réservation de tables, contactez le Padré
Petitpas au 418 844-5000 # 6380.
DIVERS
Vous désirez quitter
la Force régulière?
Vous faites partie d’un métier des
services de soutien au combat et planifiez quitter la Force régulière? Le
35e Bataillon des services pourrait être
une option pour vous. Appelez-nous dès
maintenant au 418 686-2291 # 2209.
Comptoir des aubaines
Nous sommes à Ste-Catherine-de-laJacques-Cartier au 2, rue Jolicoeur
(sous-sol de l’église). Ouvert du lundi
au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à
16 h. http:comptoiraubaineste.wix.com/
stecath.
Prochaine publication du Bloc-note :
13 AVRIL 2016
Soumettez vos communiqués
au plus tard le 4 avril par courriel
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Info : 418 844-5000, poste 5598.
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ADSUM, 31 MARS 2016
PROMOTION DE LA SANTÉ
L’HORLOGE INTERNE ET
L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS
Quel bonheur de terminer nos journées
de travail et de retourner à la maison
pendant qu’il fait encore jour! Lorsque
les journées allongent, les effets positifs
de ce changement sont perceptibles chez
plus d’une personne. La bonne humeur,
la facilité à sortir du lit au réveil mais
surtout, le goût de mettre le nez dehors
sont quelques manifestations provoquées par l’arrivée du printemps. Tous
savent que le soleil, les barbecues, les
randonnées à vélo sont agréables, mais
que se passe-t-il réellement pour que
plusieurs personnes reprennent vie à
cette période de l’année?
Tout d’abord, il faut savoir que nous
avons tous une «horloge interne» qui joue
un rôle dans la régulation des rythmes
biologiques, c’est-à-dire tous les rythmes
de notre corps qui s’échelonnent ou
presque sur une période de 24 heures.
Par exemple : l’éveil et l’endormissement, les variations de la température
corporelle, les taux hormonaux, les
signaux de faim et de satiété, etc.
Plusieurs de ces rythmes sont gérer
par l’horloge interne qui, elle, se synchronise avec des indices environnementaux comme la lumière du jour.
Celle-ci participe donc à la régulation
constante de cette horloge. Si les rythmes
soumis à notre horloge interne ne sont
plus régulés avec le jour et la nuit, notre
système se dérègle et entraîne des symptômes dérangeants. C’est ce que certai-
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LES BIENFAITS DE LA LUMIÈRE ET DU SOLEIL
nes personnes peuvent ressentir pendant
la saison hivernal ou encore lors d’un
décalage horaire.
LE RÔLE DE LA LUMIÈRE
La lumière est le plus puissant des
synchronisateurs du rythme biologique.
En pénétrant dans l’organisme par les
yeux, la lumière envoie un signal vers
le cerveau qui commande notamment
la sécrétion de neurotransmetteurs. Un
de ces neurotransmetteurs est la sérotonine. Surnommée l’hormone du bon-
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à augmenter la somnolence et dans certains cas, à perturber l’humeur. Voilà
pourquoi certaines personnes ont plus de
difficulté lorsque les journées raccourcissent à l’automne ou par temps maussade.
À l’inverse, lorsqu’il fait froid et soleil,
ou lorsque les journées s’allongent, notre
œil capte davantage de lumière. La
lumière stimule la sécrétion de l’hormone
de l’éveil : le cortisol. Cette hormone
atteint son maximum entre 6 heures
et 8 heures le matin. Plus la journée
avance, plus cette hormone stimulante
pour le corps laissera place à la mélatonine, pour créer, au coucher du soleil,
un peu plus d’endormissement. C’est
ainsi que l’horloge interne fonctionne
adéquatement.
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heur, la sérotonine régularise l’humeur.
Elle gouverne également la production
de mélatonine qui est responsable du
cycle éveil-sommeil.
En diminuant, la sérotonine déclenche
une cascade hormonale qui élève le taux
de mélatonine, l’hormone du sommeil,
dans le sang et favorise l’endormissement. Par conséquent, le manque de
lumière, que ce soit pendant l’hiver ou
une journée nuageuse, amène une baisse
du taux de sérotonine, ce qui contribue
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En plus d’améliorer l’humeur, la
lumière produit d’autres bienfaits tels
qu’une augmentation de la capacité
d’apprentissage et la fortification des os,
en synthétisant la vitamine D captée par
les rayons UVB du soleil. Elle améliore
également certaines conditions médicales, comme des maladies de peau qui sont
maintenant traitées non pas sur une
plage mais bien par photothérapie.
À l’arrivée du beau temps, il est donc
bon pour notre santé d’effectuer des
activités à l’extérieur et ainsi profiter
des bienfaits de la lumière du soleil.
Enfin, lorsqu’on souffre du manque de
lumière et que notre travail nous retient
à l’intérieur une grande partie de la
journée, une lampe de luminothérapie
peut s’avérer un bon investissement.
Pour d’autres informations, présentez-vous à nos bureaux de
la Promotion de la santé situés au Centre des sports de la
Base Valcartier, composez le 418 844-5000, poste 4677 ou
écrivez à [email protected].
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ADSUM, 31 MARS 2016
SPORTS
ET VOUS, NAGEZ-VOUS VITE?
PAR QUENTIN MARTIN
Moniteur de conditionnement physique
et sports des PSP
Cet été, du 5 au 21 août, les meilleurs
nageurs du monde s’affronteront aux
Jeux olympiques de Rio. En tant
qu’amateurs de natation, vous pourriez
profiter de cette occasion pour comparer votre chrono avec celui de ces athlètes. Si vous désirez améliorer votre
temps ou tout simplement acquérir
de nouvelles habilités à la nage, la section de conditionnement physique et
sports a ce qu’il faut pour vous aider
à atteindre ce but.
Aux olympiques, seules 32 épreuves
de natation sont disputées sur un total
de 40, contrairement aux autres événements compétitifs, comme les championnats du monde. Ceux-ci, à la différence
du programme olympique, incluent le
50 mètres en papillon, en dos et en
brasse ainsi que le 800 mètres nage libre
chez les hommes et le 1500 mètres nage
libre chez les femmes.
La natation de compétition se déroule
dans un bassin de 25 ou 50 mètres. Elle
consiste à parcourir une distance de 50 à
1500 mètres le plus rapidement possible,
dépendamment du style de nage de la
course, soit le papillon, le dos, la brasse
ou le crawl.
Les épreuves combinées, quant à elles,
comprennent les quatre nages, réparties
sur des distances totales de 100, 200 ou
400 mètres. Elles commencent par le
papillon suivi du dos et de la brasse pour
se terminer avec le crawl. Lors des relais,
l’ordre des quatre nages est modifié; on
commence par le dos, pour poursuivre
à la brasse et terminer avec le papillon
et le crawl.
À LA PISCINE DU CENTRE DES SPORTS
La section du conditionnement physique et sports offre des bains en longueurs
du lundi au vendredi, de 11 h 45 à 13 h,
et les mardis matins, de 6 h 15 à 7 h (militaires seulement). L’intention est d’offrir
dès l’automne prochain plus d’une plage
horaire. Lors de ces bains, n’hésitez pas
à demander au sauveteur des conseils
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Consultez la page « Bloc note » du journal Adsum pour tous
les détails de la programmation de la section conditionnement physique et sports.
Nouvelle génération d’entraînement
à Valcartier : la compréhension à
la base du perfectionnement
PAR JOHANNE MORIN
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physique des PSP
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Près des services,de la piste cyclable des
Cheminots et de Robert-Bourassa.
Prise de possession très flexible.
pour corriger votre technique de nage ou
une prescription d’entraînement pour
nageur débutant et confirmé.
Des cliniques de technique de nage
seront offertes dès le mois d’avril. Elles
visent à peaufiner la technique du crawl
des participants. Des cours de natation
seront également offerts tous les lundis
de 13 h à 14 h aux militaires débutants
et intermédiaires, dès le 4 avril.
Des défis mensuels seront lancés afin
de créer une saine rivalité entre les
nageurs et de les aider à atteindre des
objectifs préétablis. Pour le mois d’avril,
le défi consiste à compléter 50 mètres
(deux longueurs) le plus rapidement
possible, en style libre, avec un départ
en plongée sur les blocs. Vous n’avez
qu’à signifier votre intérêt au sauveteur
à la piscine pour que celui-ci enregistre
votre temps.
Depuis quelques mois, les services
de conditionnement physique des Programmes de soutien du personnel
(PSP) sont exploités à pleine capacité.
On voit tranquillement un changement
de mentalité chez les militaires de
Valcartier. Les jeunes soldats et les
jeunes officiers sont intéressés non
seulement à effectuer des entraînements, mais également à comprendre
le pourquoi du comment, leur permettant ainsi d’adopter des pratiques plus
sécuritaires et plus personnalisées.
Près d’une vingtaine de cliniques de
perfectionnement en conditionnement
physique sont proposées aux militaires
et aux membres PSL adultes. L’objectif
de ces cliniques est d’initier les participants ou de perfectionner leurs habiletés
dans des sphères d’entraînement précises. Par exemple, les cliniques d’escalade,
de piste à obstacles et d’haltérophilie
permettent aux participants de s’initier à
une pratique sécuritaire. Les cliniques
de techniques de nage, de biomécanique,
de golf et de piste à obstacles permettent
quant à elles de développer des habiletés
techniques plus approfondies.
En plus des classes de conditionnement physique de groupe, plusieurs séances d’entraînement libres sont offertes
quotidiennement. La progression, le
repos, la surcharge étant des principes
d’entraînement essentiels, une planification est primordiale. Chaque unité peut
dont se référer à son moniteur PSP attitré pour obtenir des recommandations.
Des défis aquatiques et des blocs en
escalade seront proposés au cours du
printemps dans l’optique de motiver
les participants et de leur faire découvrir
de nouvelles aptitudes. La compétition
annuelle de piste à obstacles sera également au rendez-vous en septembre.
Demeurez à l’affût des publicités.
Des services de conditionnement physique adaptés sont également accessibles
pour les militaires blessés qui sont référés par la chaîne médicale.
Vous pourrez trouver l’ensemble des services offerts sur la
page Facebook «Conditionnement physique et sports de la
garnison Valcartier».
ERRATUM
Une erreur s’est glissée dans l’article «Doublé
pour Valcartier», paru dans l’Adsum du 16 mars.
Vous auriez dû lire que les Lionnes ont remporté un
deuxième titre consécutif plutôt que trois. Toutes
nos excuses.
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SPORTS
– PHOTO : CPL MICHAEL TERRY, IMAGERIE BORDEN
– PHOTO : SLT OGLE HENRY, SVC IMAGERIE MARPAC
Les Lions vétérans ont remporté un troisième championnat national en trois ans.
L’équipe des félins juniors s’est imposée au national pour une 11e fois en 18 ans.
LIONS VÉTÉRANS ET JUNIORS :
DE CONQUÊTE EN CONQUÊTE!
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
La machine de hockey que représentent les Lions de Valcartier a encore
une fois fonctionné tel un rouleau
compresseur, autant chez les vétérans
que les juniors. Les deux équipes
sont sorties gagnantes de leur tournoi national respectif, qui avait lieu
simultanément à Borden (Ont.) et à
Victoria (C.-B.), du 5 au 10 mars.
Pour les vétérans, il s’agit d’un
troisième titre national consécutif. En
deux tournois, l’équipe n’a pas connu
la défaite une seule fois. «Nous avons
une bonne chimie dans ce vestiaire.
Chaque joueur apporte son grain de sel
à nos succès», note l’entraîneur de
l’équipe, adjudant Ghislain Simard, du
2e Bataillon, Royal 22e Régiment.
Les adversaires des Lions, formant
les meilleures formations de chaque
région, ne faisaient pas le poids sur la
patinoire de la BFC Esquimalt. Après
des victoires en préliminaires contre
l’Ontario (6-2), le Pacifique (8-1), les
Prairies (7-3) et l’Atlantique (6-4), les
vétérans se sont propulsés en finale
grâce à un gain sans équivoque de 9 à 1
contre les Prairies en demi-finale. Ils
l’ont finalement emporté 5 à 1 contre
l’Ontario lors du match ultime.
C’est peut-être l’expérience acquise
auprès de joueurs retraités de la LNH
qui a fait la différence. En effet, des
représentants de la Base Valcartier ont
eu la chance, avant le tournoi, de prendre part à une joute face aux anciens
Canucks de Vancouver.
«Ce fut formidable comme expérience.
C’était spécial de voir à quel niveau les
gars jouent malgré leur âge», lance
l’Adj Simard.
11E TITRE DEPUIS 1998
Oui, les Lions vétérans sont dominants, mais l’histoire n’est pas si différente chez leurs homologues juniors.
En même temps que les vétérans
gagnaient leur troisième bannière en
autant d’années, les juniors remportaient un 11e championnat national en
18 ans.
«Ç’a super bien été. Nous étions les
favoris du tournoi et les détenteurs de la
bannière de champions. Nous sommes
fiers de l’avoir défendue», s’est exclamé
l’entraîneur des juniors, adjudantmaître Christian Perron, du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada.
La fiche des Lions de trois victoires et
une défaite au terme des parties préliminaires leur a permis d’affronter la
dernière équipe classée en demi-finale,
l’Ontario. Cette dernière n’a pas su
relever le défi qui l’attendait. Les félins
se sont imposés 7 à 2 pour concrétiser
leur place en finale face aux Prairies.
Tel que décrit par l’Adjum Perron, ce
match sans lendemain a laissé place
à du hockey de qualité : «Les organisateurs du tournoi on dit que c’était la
meilleure finale depuis des années.»
C’est finalement un but des Lions
avec six minutes à faire au dernier
vingt qui a clos le débat par une marque de 3 à 2.
L’Adjum Perron attribue le succès
des Lions à l’excellent programme de
hockey qui règne à Valcartier.
«Nous avons un excellent bassin de
joueurs. Les Lions sont l’équipe à battre chaque année. Les équipes savent
que ça va être difficile de jouer contre
nous et ils rehaussent leur jeu d’un
cran à chaque fois», constate-t-il.
Les deux équipes prendront maintenant congé de l’aréna jusqu’au début de
la prochaine saison.
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31 mars 2016 - Journal Adsum

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