5 animaux qi gong saison 2013-2014 .programmes d`etude selon

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5 animaux qi gong saison 2013-2014 .programmes d`etude selon
5 ANIMAUX QI GONG SAISON 2013-2014 .PROGRAMMES D’ETUDE SELON LES SEANCES
WU QIN XI, BA DUAN JIN, YI JIN JING, TAIJI QI GONG, 12 MERIDIENS, 6 SONS CURATIFS, ASSISE TAOÏSTE, ASSOUPLISSEMENTS, TAIJI BAILONG BALL, BÂTON LONG.
LUNDI
MATIN
MARDI
BA DUAN JIN
L es Huit Pièces de Brocard
+
YI JIN JING
Classique du renforcement
musculaire
MERCREDI
TAIJI QI GONG en 16 mouvements :
-Première partie
-Seconde partie
MIDI
SOIR
JEUDI
PRATIQUES DE SANTE
SAISONNIERES
(Qi Gong des 12 Méridiens
Principaux et 6 sons Curatifs)
+ Taiji Bailong Ball
WU QIN XI
Le Jeu des Cinq Animaux
+Taiji Bailong Ball
+Bâton long
+Assouplissements au sol
WU QIN XI
Le Jeu des Cinq Animaux
+Tests posturaux statiques et
dynamiques
TAIJI QI GONG en 16 mouvements :
-Première partie
-Seconde partie
WU QIN XI
Le Jeu des Cinq Animaux
+ Assouplissements au sol
+ Assise taoïste
UNE APPLICATION DE LA METHODE DES 12 MOTS © TAI JI SAN CAI WU QIN DAO YIN TU NA QI GONG

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