www.votremaisonsaine.ca

www.votremaisonsaine.ca
Votre Maison Saine – Chambre d’enfants
Jouets en peluche
Votre enfant possède-t-il beaucoup de jouets en peluche ou d’autres objets qui accumulent la
poussière? Beaucoup de choses dans la chambre à coucher peuvent retenir la poussière et les
acariens, comme les jouets en peluche, les tapis, les rideaux et les biens entreposés.
Les enfants adorent leurs jouets en peluche. Ils s’attachent beaucoup à leurs « toutous » et les
traînent partout où ils vont. Les tapis et les sous-tapis, les rideaux, les meubles rembourrés et
les biens entreposés sont d’autres sources de poussière dans la chambre à coucher.
Conseils :
- Réduisez au minimum le nombre de jouets en peluche, et ne les achetez que s’ils sont
lavables à la machine à l’eau chaude (55-60 °C) et peuvent être mis dans la sécheuse.
- Assurez-vous que le taux d’humidité est inférieur à 50 % pour réduire la prolifération des
acariens et des moisissures.
- Rangez les jouets en peluche dans un coffre ou un autre contenant de rangement lorsqu’ils ne
sont pas utilisés pour limiter leur exposition à la poussière et aux acariens.
- Si possible, enlevez toute trace de tapis dans la chambre à coucher. Les tapis sont un
réservoir pour la poussière, les acariens, les produits chimiques et les moisissures. De plus, un
tapis neuf peut dégager des produits chimiques.
- Remplacez les rideaux par des stores, car ils sont plus faciles à nettoyer.
- Ne gardez dans la chambre à coucher que les objets indispensables. Nous passons beaucoup
d’heures dans la chambre à coucher dans une journée, il est donc important qu’on y respire de
l’air pur.
Animaux domestiques
Êtes-vous allergique à des animaux domestiques comme les chats ou les chiens? Si oui, vous
devriez trouver un nouveau foyer accueillant pour votre animal. Entre-temps, gardez tout du
moins votre animal à l’extérieur de la chambre à coucher.
Beaucoup de personnes sont allergiques aux squames et autres allergènes d’animaux. Vous
pouvez être allergique aux chats, aux chiens, aux lapins, aux gerbilles, aux hamsters, aux
oiseaux, etc. Comme ces allergènes sont minuscules et légers, ils tendent à rester dans l’air
pendant longtemps et à se disperser partout dans la maison.
Conseils :
- Si vous êtes allergique à un animal, il est mieux de le laisser à l’extérieur la maison.
- S’il vous est impossible de trouver un nouveau foyer pour votre animal de compagnie :
✓gardez tout du moins l’animal à l’extérieur des chambres à coucher;
✓lavez l’animal souvent;
✓limitez votre exposition à l’animal;
✓enlevez tous les tapis;
✓passez régulièrement l’aspirateur.
Purificateur d’air
Utilisez-vous un purificateur d’air dans la chambre de votre enfant? Vérifiez la nécessité d’avoir
recours à cet appareil avant d’en faire l’achat. Assurez-vous de choisir un purificateur d’air
adéquat et remplacez les filtres selon les recommandations pour obtenir un fonctionnement
optimal.
Il existe sur le marché de nombreux appareils purificateurs d’air au Canada, dont beaucoup
présentent des affirmations non fondées concernant leurs effets sur la santé.
Conseils :
- Avant d’envisager d’acheter un purificateur d’air, cherchez la source qui cause le problème.
Pour améliorer la qualité de l’air intérieur, il est plus efficace d’éliminer la source du problème
que d’utiliser un purificateur d’air. À titre d’exemple :
- si vous constatez la présence de moisissures, nettoyez les endroits touchés, tentez de
trouver la cause du problème et corrigez-le;
- si vous avez de vieux tapis, remplacez-les par un revêtement de plancher lisse;
- si vous avez encore des problèmes de qualité de l’air après avoir tenté de corriger le
problème à sa source, alors vous pourrez envisager l’achat d’un purificateur d’air. Toutefois,
rappelez-vous que même si les purificateurs d’air éliminent les polluants présents dans l’air,
aucune preuve solide ne permet d’établir qu’ils améliorent l'état de santé.
- Déterminez la puissance du purificateur d’air en fonction des dimensions de votre pièce et
entretenez-le en suivant les conseils du fabricant. Si possible, choisissez un appareil doté d’un
filtre à haute efficacité pour les particules de l’air (H.E.P.A.), car il permet de retenir les
particules minuscules qui sont les plus préoccupantes.
- Recherchez sur l’emballage des valeurs élevées de débit d’air purifié (DAP) et de référence
d’efficacité minimale de filtration (MERV pour Minimum Efficiency Reporting Value). Plus le
nombre est élevé, plus l’appareil est efficace pour purifier l’air.
- Évitez d’acheter un appareil qui produit intentionnellement de l’ozone, car respirer ce gaz peut
irriter les poumons et gêner la respiration. De plus, aucune preuve scientifique ne permet
d’appuyer l’affirmation selon laquelle les purificateurs d’air ionisants améliorent la santé.
Tabagisme
Faire de sa maison un environnement sans fumée constitue l’une des mesures les plus
importantes pour veiller à la santé des enfants. Fumer dans la maison augmente les risques de
crises d’asthme, de pneumonies, de bronchites, de rhumes et d’otites chez l’enfant.
La fumée secondaire peut causer le cancer et des maladies cardiaques de même qu’aggraver
les problèmes cardiaques et respiratoires existants. Chaque année, la fumée secondaire cause
des milliers de décès au Canada.
Si un occupant de votre maison fume, veillez à ce qu’il le fasse toujours à l’extérieur, jusqu’à ce
qu’il soit en mesure de cesser de fumer. Cela réduira de beaucoup la quantité de fumée à
laquelle votre famille est exposée.
Comme la présence de fumée dans un espace clos comme la voiture familiale augmente
considérablement la concentration des produits chimiques nocifs, faites également de vos
véhicules un environnement sans fumée.
Mobilier de chambre d’enfant
La chambre à coucher de votre enfant compte-t-elle des meubles faits de placage sur
aggloméré de bois (panneaux de particules ou de fibres)? Ces types de meubles dégagent des
produits chimiques (dégagement gazeux) qui persistent dans l’air pendant longtemps, bien que
l’intensité du dégagement gazeux diminue au fil du temps.
Les meubles faits de bois aggloméré (panneaux de particules ou de fibres) recouvert d’un
placage peuvent dégager des composés organiques volatils (COV). Choisissez des produits qui
renferment peu de COV pour meubler votre maison. Aérez votre maison régulièrement, surtout
en présence de meubles neufs ou lorsque vous peinturez (pendant et après).
Les COV prennent à peine quelques semaines à atteindre des concentrations très faibles une
fois que la peinture est sèche, mais les COV issus des produits en bois aggloméré peuvent
persister plus longtemps. Sceller les surfaces exposées des panneaux de particules ou de
fibres peut aider à contrer cet effet.
Si possible, envisagez plutôt l’achat de meubles en bois massif.