Vivement mon lit

Vivement mon lit
Quelques conseils pour mieux dormir.
•
Créez une ambiance calme dans votre
chambre à coucher. Utilisez votre chambre à
coucher pour dormir et pour l’amour et donc
pas pour regarder la télé ou pour faire des exercices de musculation.
•
Eclairez et aérez votre chambre régulièrement,
en laissant de préférence votre literie ouverte
durant la journée.
•
Evitez la présence d’animaux domestiques dans
la chambre et à fortiori dans les lits.
•
Epoussetez régulièrement votre matelas et
votre oreiller ou passez l’aspirateur durant 2 à 3
minutes.
•
Retournez régulièrement votre matelas de
manière à ce que la charge soit répartie
uniformément.
•
Utilisez un linge de lit de bonne qualité qui laisse
passer facilement l’humidité et nettoyez-le
régulièrement.
•
Dormez dans une pièce où la température est
optimale, donc environ 18°C.
•
Si vous êtes sujet aux allergies, mieux vaut
choisir un matelas repiqué de matériaux
hypoallergéniques et du linge adapté.
Comment choisir son lit
1. Y a-t-il une grande différence de corpulence entre vous et votre partenaire?
Nos conseils: C’est précisément pour cette raison que Beka vous propose trois catégories de confort de matelas : Soft,
Medium ou Firm. Jusqu’à 80 kg, un matelas soft conviendra parfaitement. Au-dessus de 80 kg, nous vous conseillons
le confort Medium. Ceux qui préfèrent un soutien particulièrement ferme ou ceux dont le poids l’exige opteront pour
le confort Firm. Votre revendeur vous guidera dans votre choix. S’il y a une grande différence de poids entre votre
partenaire et vous, le mieux sera d’envisager l’acquisition de matelas séparés, de catégories de confort différentes,
séparés ou reliés par une fermeture éclair centrale.
2. Mesurez-vous - ou votre partenaire - plus d’1m85?
Nos conseils: Pour bien dormir, il est indispensable de disposer d’un espace de couchage suffisant. Pendant notre
sommeil, nous changeons de position environ 30 fois. Moins nous disposons d’espace, plus nous risquons de nous
réveiller. La longueur idéale de votre système de couchage sera celle de votre corps plus 20 cm. C’est pour cette
raison que Beka vous propose des matelas et des sommiers en plusieurs longueurs : 190, 200, 210 ou 220 cm. S’il
y a une grande différence de taille entre vous et votre partenaire, ajustez la longueur du lit sur la personne la plus
grande. Si votre taille dépasse 1m85, le mieux est d’opter pour un système de couchage de plus de 2 m de long. Pour
déterminer la largeur de votre lit, vous ajouterez 40 cm à la largeur de vos épaules. Dans tous les cas, évitez de choisir
un lit trop petit.
3. Dormez-vous - ou votre partenaire - surtout sur le côté?
Nos conseils: Les épaules sont l’une des parties les plus larges du corps. Il est donc important de pouvoir se coucher
sur un système où les épaules s’enfoncent correctement. Surtout si on se couche sur le côté. C’est la seule manière
d’offrir à notre dos et à nos muscles le répit et la détente dont ils ont tant besoin. Beka vous propose des matelas avec
5 ou 7 zones de confort. Cette invention brevetée de Beka permet aux épaules de bénéficier d’un surcroît de place,
ce qui garantit le repos dont le corps a besoin.
4. Transpirez-vous - ou votre partenaire - facilement la nuit?
Votre réponse: Oui
Nos conseils: La transpiration est un phénomène normal et important: elle sert à purifier les pores de notre peau et
notre corps peut respirer. Nous perdons tous environ un demi-litre de liquide par nuit, dont une grande partie stagne dans le lit. Il est donc capital de faire circuler cette humidité. Tous les matelas Beka sont conçus pour assurer une
ventilation efficace et éliminer effectivement chaleur et humidité de votre corps.
5. Etes-vous - ou votre partenaire - sujet aux allergies?
Nos conseils: Nous sommes de plus en plus sujets aux allergies. Ce phénomène concerne environ un tiers de la population. Les allergies sont nombreuses et variées : votre médecin traitant vous prodiguera tous les conseils nécessaires
si vous souffrez d’une allergie particulière. Comme choisir un matelas repiqué de matériaux hypoallergéniques. Pour
réduire au minimum les risques d’allergie aux acariens, la plupart des matelas Beka, sont aussi avec repiquage standard, et disponibles en version hypoallergénique et lavable (60°).
6. Vous arrive-t-il - à vous ou à votre partenaire - d’avoir les jambes lourdes ou fatiguées?
Nos conseils: S’il vous arrive de souffrir de jambes lourdes, nous vous conseillons un sommier équipé d’un système
relax intégral. Avec le système relax exclusif réglable en continu, vous pouvez laisser reposer vos pieds à la hauteur
du coeur. Cela favorise la circulation sanguine et contribue à une meilleure détente musculaire.
7. Lisez-vous - ou votre partenaire - au lit?
Nos conseils: Un système de couchage réglable est certainement ce qu’il vous faut. Vous pourrez ainsi vous asseoir
dans votre lit de manière parfaitement ergonomique. La zone d’assise de tous les sommiers Beka réglables est conçue
de façon à vous assurer suffisamment d’espace afin de vous asseoir confortablement. La têtière est réglable en continu, pour une position parfaitement détendue. Suivant votre budget et le degré de confort désiré, vous choisirez un
système de réglage électrique ou manuel.
Conseils d’entretien
Vous profiterez encore de nombreuses années de votre système de couchage en suivant ces quelques
conseils.
•
Chaque matelas Lattoflex porte une étiquette indiquant précisément le mode de nettoyage. Pour éviter
toute détérioration, nous vous conseillons de suivre ces indications avec soin.
•
La plupart des matelas Lattoflex sont déhoussables. Déhoussez-les toujours avec soin, pour éviter d’abîmer
le noyau du matelas. Vous pouvez ensuite nettoyer la housse en suivant les instructions figurant sur
l’étiquette. Nous vous conseillons de ne pas battre votre matelas ou de le placer en plein soleil.
•
N’utilisez aucun protège-sommier ou autre matériau étanche qui pourrait empêcher la ventilation
du matelas.
•
Le noyau de votre matelas ne réclame aucun entretien spécifique.
•
Epoussetez régulièrement votre matelas et votre oreiller ou passez l’aspirateur durant 2 à 3 minutes.
•
Si vous souhaitez déplacer le sommier, vous devez d’abord ramener toutes les parties réglables à
l’horizontale. Soulevez intégralement le sommier, aux deux extrémités des parties les plus basses du cadre.
•
Avant d’utiliser le sommier, vérifiez qu’il est bien à niveau et que toutes les parties réglables, les câbles
électriques, etc ... sont libres dans leurs mouvements.
•
Ne vous mettez jamais debout sur votre sommier. Et ne vous asseyez jamais sur les parties de votre
sommier qui n’ont pas été conçues à cet effet, comme par exemple la têtière ou le dosseret.
•
Ne surchargez pas les moteurs, ne les utilisez que pour l’usage pour lequel ils ont été conçus.
•
Le sommier se nettoye très facilement au moyen d’un aspirateur avec un chiffon doux et légèrement
humide.