L`ALIMENTATION DU NOURRISSON JUSQU`A 6 MOIS

L'ALIMENTATION DU NOURRISSON JUSQU'A 6 MOIS
Le nourrisson reçoit tous les apports nutritionnels nécessaires en allaitement maternel exclusif ou
er
ème
nourri au biberon avec un "lait 1 âge" jusqu’à la fin du 6
mois (6 mois révolus).
ALLAITEMENT MATERNEL
Votre lait est parfaitement adapté aux besoins et au développement de votre bébé et favorise sa
bonne santé :
Le lait maternel évolue selon les besoins de l’enfant pour s’adapter à sa croissance
Il réduit les risques d’infections (en particulier gastro-intestinales)
Il contribuerait à prévenir les allergies en particulier en cas de prédisposition familiale
Il pourrait diminuer les risques de diabète et d’obésité à l’âge adulte
Les premiers jours :
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Votre bébé doit téter le plus tôt possible après l’accouchement. C’est important pour favoriser
votre montée de lait.
A la maternité on doit vous aider dans votre démarche
Allaitez-le à la demande sans limiter le nombre de tétées et leur durée
Pas d’inquiétude si votre bébé dort beaucoup et tète peu le premier ou les deux premiers
jours : ses besoins sont couverts par le colostrum (lait de début d’allaitement très concentré)
ème
ème
jour et au 3
jour, il convient alors de
Habituellement il réclame beaucoup à la fin du 2
l’accompagner en lui proposant très souvent le sein
ème
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Au 3
- 4
jour vos seins gonflent et deviennent lourds et sensibles : c’est la montée de
lait.
Par la suite :
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L’allaitement se fait à la demande
Le rythme est habituellement de 6 à 8 tétées par jour le premier mois puis s’espace
En cas de difficulté, de doute, n’hésitez pas à contacter une personne référente en allaitement
pour vous conseiller : Adresses / Consultantes allaitement
Le sevrage :
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Il doit être progressif (au moins sur 2 semaine) pour éviter que vos seins ne s’engorgent de
lait
Supprimez les tétées une par une, en commençant par les moins abondantes, celles de milieu
de journée
Vous pourrez conserver les tétées du matin et du soir aussi longtemps que vous voulez,
même après la reprise du travail
ALIMENTATION AU BIBERON
er
Les substituts du lait maternel, ou "laits 1 âge" (appelés réglementairement "préparations pour
nourrissons"), sont étudiés pour permettre à votre enfant d’avoir une croissance harmonieuse et une
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bonne santé. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels de votre bébé jusqu’à la fin du 6
mois.
Préparation du biberon :
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Le biberon doit être préparé avec une hygiène rigoureuse : lavez vous les mains avant toute
manipulation
Utilisez de l’eau faiblement minéralisée : soit l’eau du robinet (mais renseignez vous auprès
de votre mairie pour savoir si sa qualité le permet), soit de l’eau en bouteille présentant sur
l’étiquette "convient aux nourrissons".
Ajoutez une mesurette rase de "lait" en poudre pour 30 ml d’eau (mesurette fournie dans la
boîte de lait)
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Le lait peut être proposé à température ambiante, surtout l’été. Si vous le faites chauffer,
agitez le biberon et vérifiez toujours avant de le donner à votre bébé qu’il ne soit pas trop
chaud, en déposant quelques gouttes sur votre main.
Après la prise du biberon :
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Si votre bébé ne finit pas son biberon, jetez le reste de lait
Séparez la tétine de son support pour bien la nettoyer
Utilisez un goupillon pour bien détacher les résidus de lait au fond du biberon
Stérilisez le biberon jusqu’à 3 mois au moins
Rythme des biberons :
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Attendre au minimum 3 heures entre chaque biberon, sauf si la quantité ingérée au précédent
biberon a été particulièrement faible
Les horaires ne doivent pas être rigides mais fonction des demandes de bébé
Nombre de biberons :
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ème
ème
Habituellement 6 les 2 premiers mois, 5 ou 6 le 3
mois, 4 ou 5 le 4
mois, puis 4
Mais là aussi il n’y a pas de règle stricte, il faut s’adapter à son bébé
Lorsque le nombre de biberons est diminué il faut augmenter le volume de chaque biberon
pour garder un volume total sur la journée identique
La quantité de lait :
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Pour les 2 premières semaines demandez conseil à la maternité à votre sortie puis à votre
médecin, en fonction du poids de votre bébé
Vous pouvez ensuite vous référez aux indications mentionnées sur les boîtes de lait en
sachant qu’elles constituent une moyenne, votre bébé a ses propres besoins
Le volume ingéré peut varier d’un repas à l’autre, ne forcer pas votre bébé s’il n’a plus faim, il
se rattrapera au prochain biberon.
Les "laits" aux propriétés particulières (pour les régurgitations, la constipation…) : ne les utilisez que
sur les conseils de votre médecin.
Les "laits" hypoallergéniques (HA) sont conseillés en cas de terrain familial allergique (un parent ou un
frère/une sœur ayant une allergie alimentaire, un eczéma, un asthme…), dès la maternité ou au
sevrage de l’allaitement maternel.
LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE
Elle débute idéalement à partir de 6 mois révolus, en tout cas jamais avant 4 mois révolus.
En cas de terrain familial allergique (un parent ou un frère/une sœur ayant une allergie alimentaire, un
ème
eczéma, un asthme…), il est impératif de ne pas diversifier avant la fin du 6
mois.