Thalasso et Rando en Bretagne, à Bénodet

FICHE TECHNIQUE GRAND ANGLE DU 27/10/2016
THALASSO ET RANDO EN BRETAGNE, À
BÉNODET
France
Randonnée guidée pédestre
Sans portage
6 jours / 5 nuits
Dans le cadre agréable de l'estuaire de l'Odet, à la confluence de la rivière et de la mer, nous avons choisi un
hôtel confortable non loin du port de plaisance. Nous sommes au cœur du pays Bigouden, place forte de la
culture bretonne. La nature y est apaisante dans le bois de Roscouré bordant l'Odet ou plus sauvage et
vivifiante à la pointe de la Torche. Ce programme de bien-être est complété par des soins au relais thalasso,
centre moderne au bord de la grande plage de Bénodet.
Les points forts:
- les randonnées en plein coeur du Pays Bigouden et sur les rives de l'Odet
- un programme vitalité complet associant détente et remise en forme
- l'excursion sur l'île des Glénan, jouissant d'une grande richesse naturelle
Le Village
38112 Autrans-Méaudre en Vercors
France
tél +33 (0)4 76 95 23 00
fax +33 (0)4 76 95 24 78
[email protected]
www.grandangle.fr
CERTIFICATION
Agence de voyages IM038110022
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LE PROGRAMME
J1 - Bénodet
Installation à l’hôtel et présentation du séjour par votre accompagnateur.
J2 - Cornouaille
Par le pont de Cornouaille, d'où nous dominons l'estuaire de l'Odet, remontée du fleuve jusqu’à l’église de Combrit et
son petit ossuaire du 17ème siècle.
durée: 3h30 | dénivelé positif: +150m | dénivelé négatif: -120m
J3 - Mousterlin - Mer Blanche
Depuis l'avancée rocheuse de Mousterlin, nous dominons une bonne partie de la côte sud du Finistère. Retour à pied
vers Bénodet par le marais de la Mer Blanche séparé de la mer par une longue dune que les eaux franchissent deux fois
par jour.
durée: 4h00 | dénivelé positif: +50m | dénivelé négatif: -50m
J4 - Sainte-Marine - archipel des Glénan
Boucle autour de Sainte-Marine, une petite cité entre mer et campagne. Vers 13h30, embarquement pour découvrir
l’archipel des Glénan (1h). La blancheur de ses plages et la verte transparence de ses eaux vous transporteront sous
d’autres latitudes (escale à l’île St Nicolas - 2 km pour faire le tour de l’île). Retour à Bénodet vers 18h30.
durée: 4h00 | dénivelé positif: +50m | dénivelé négatif: -50m
J5 - Concarneau - La Forêt Fouesnant
Découverte idéale de la ville close de Concarneau, célèbre pour son port et ses fortifications. Nous franchirons ses
remparts du côté mer en prenant le bac pour une découverte de la baie sauvage de la Forêt Fouesnant, berceau des
grands navigateurs à la voile, nous remonterons ensuite l’anse de Saint-Laurent jusqu’au moulin Chef du Bois.
durée: 3h30 | dénivelé positif: +120m | dénivelé négatif: -120m
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J6 - Bénodet
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Programme Vitalité
Le centre de thalasso se trouve face à la plage principale de Bénodet à environ 100m de l’hôtel.
Ce programme vitalité allie randonnée et soins au Relais Thalasso de Bénodet. Le forfait de base inclut l’accès à
l’espace hydro-marin uniquement. Si vous souhaitez approfondir l’aspect détente, vous pouvez choisir l’option « soins »,
2 soirs dans la semaine.
Dans le forfait de base :
L’espace hydro-marin : Accès à l’espace hydro-marin 3 soirs de la semaine.
Vous profiterez d'un espace natation et de toutes les vertus de l'eau de mer dans un bassin chauffé à 31°. Des maîtresnageurs sauront vous informer sur les activités les plus bénéfiques selon vos attentes. Dans l’espace hydro-marin, vous
trouverez également : des jets sous-marins, une cascade, une banquette bouillonnante, des saunas, des hammams, une
rivière de marche en eau froide, une salle de gymnastique, une salle de tisanerie et une salle de repos avec
aromathérapie.
En option :
Deux séances individuelles de 2 soins (+- 20 min par soin) et une séance de 3 soins :
- 2 bains hydromassants ou bouillonnants : dans une baignoire d'eau de mer naturelle, à bonne température, des jets
issus des parois selon un cycle qui va des pieds à la nuque vont réaliser un massage musculaire décontractant. La
touche supplémentaire, c'est l'ajout d'algues ou d'huiles essentielles.
- 1 massage-modelage : Techniques manuelles pratiquées à l'aide d'huile ou de crème de massage enrichie aux huiles
essentielles. Les manœuvres se concentrent principalement sur le dos, l'arrière des jambes (20 mn)
- 1 enveloppement d’algues : application sur l'ensemble du corps d'algues chaudes (broyées ou micro-éclatées) riches
en éléments nutritifs (oligo-éléments, vitamines, etc...) facilement assimilables par l'organisme. Il permet un rééquilibrage
global de l'organisme en le reminéralisant.
- 1 massage modelage sous pluie marine : Vous êtes allongé sous une rampe d’eau de mer chaude mêlée au baume de
modelage à la cire d’abeille. Ce soin est remarquable et emprunte un cheminement précis en pressions glissées
profondes et circulaires alternées sur tout le corps.
Equipement à prévoir (également en vente sur place) :
- un maillot de bain
- un bonnet de bain (obligatoire)
- des claquettes Le relais thalasso fournit peignoir et serviette.
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de
mer). Pour information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut
être effectué sur place et sur votre demande en début ou fin de séjour (prix environ 24€).
ITINÉRAIRE
Nous pouvons être amenés à modifier l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des
hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, éboulements, sentiers dégradés, etc.), soit
directement du fait du guide (météo, niveau du groupe, etc.). Ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt,
pour votre sécurité et pour un meilleur confort !
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QUELQUES PRECISIONS
Attention ! Toutes les informations données, et qui ne correspondent pas à des prestations comprises dans le prix,
doivent être vérifiées et n'engagent pas la responsabilité de Grand Angle.
NIVEAU 1
Facile. Etapes de 10 à 14 km par jour, soit 3h30 de marche en moyenne avec faibles dénivellations. Le J4, excursion sur
les Glénan, petite balade.
TRANSPORT DES BAGAGES
Rien à porter : Vous portez seulement vos affaires de la journée et le pique-nique dans un petit sac.
GROUPE
De 8 à 14 participants.
DURÉE
6 jours / 5 nuits
ENCADREMENT
Accompagnateur de randonnée connaissant bien la Bretagne.
CONFORT
Hébergement
5 nuits en hôtel 3* en chambre de 2, avec piscine idéalement situé face à la grande plage de Bénodet et à 100m de la
thalasso.
Restauration
Hébergement en demi-pension et une soirée crêperie.
Pique-nique le midi.
RENDEZ-VOUS / DISPERSION
Rendez-vous
Le J1 à Bénodet, à l’hôtel Ker Moor à 18h00.
Dispersion
Le J6 après le petit-déjeuner à l'hôtel (bus de ligne pour Quimper, non compris).
PROLONGEZ VOTRE SÉJOUR
Hôtel Ker Moor ***, Corniche de la Plage, 29950 Bénodet. Tél : 02 98 57 04 48 Hôtel du séjour, dans ce cas, merci de
bien vouloir préciser à l’hôtelier que vous faites partie du groupe. Pour d’autres adresses ou des visites, contacter l’Office
de Tourisme de Bénodet au 02 98 57 00 14 ou www.benodet.fr
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DATES ET PRIX
Dates
Prix par personne
Du
Au
11/04/2016
16/04/2016
855 €
02/05/2016
07/05/2016
855 €
30/05/2016
04/06/2016
855 €
18/07/2016
23/07/2016
915 €
01/08/2016
06/08/2016
915 €
29/08/2016
03/09/2016
915 €
05/09/2016
10/09/2016
915 €
Les prix comprennent
l'hébergement dans un hôtel 3* en chambre de deux, en pension complète avec une soirée crêpes
l’accès Privilège à l’espace hydro-marin 3 soirs
les transferts
l’excursion aux Glénan
l'encadrement
Les prix ne comprennent pas
l’acheminement
les boissons
les transferts Quimper - Bénodet
les soins (en option)
les visites éventuelles
les assurances
les frais d’inscription
Options, suppléments et réductions
supplément chambre seule : 140 € (70 € pour les départs du 11/04/2016, 02/05/2016 et 30/05/2016)
option soins : 140 € par personne
ASSURANCES
Vous pouvez souscrire une assurance annulation et/ou une assistance rapatriement facultatives.
L'assurance annulation vous couvre hors frais de dossier, d'inscription et hors taxes aériennes. Elle vous rembourse
les frais d'annulation retenus par nous, dans les cas et sous les conditions figurant sur le contrat : 2,5% du montant du
séjour.
L'assistance rapatriement comprend les frais de recherche et de secours, une assurance "frais médicaux" et une
assistance rapatriement : 1% du montant du séjour.
Assurance annulation + assistance rapatriement : 3,3% du montant du séjour. Ces contrats sont souscrits pour vous
auprès du groupe April Assurances.
Grand Angle n'intervient que comme intermédiaire entre vous et April ; il vous appartient de faire les démarches
nécessaires auprès de l'assurance ; nous pouvons cependant bien volontiers vous y aider.
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ACCÈS
En train
Aller
TGV Paris Montparnasse – Quimper
Horaires et réservations SNCF : 36 35 www.voyages-sncf.com
Puis correspondance en bus pour Bénodet :
Bus de ligne au départ de la Gare SNCF de Quimper (ligne 41) jusqu’au centre de Bénodet, voir le site
: www.viaoo29.fr ou téléphoner à la gare routière de Quimper au 0 810 810 029.
Le trajet dure environ 0h45 min (tarif : 2 € le trajet).
Attention : peu de bus hors juillet – août le dimanche ! Réserver la navette auprès de la Compagnie des Sentiers
Maritimes (25 € par personne).
Retour
Bus de ligne Quimper – Bénodet www.viaoo29.fr ou téléphoner à la gare routière de Quimper au 0 810 810 029 puis
TGV Quimper – Paris Montparnasse.
Transports public
Consulter le site des transports collectifs en Bretagne www.breizhgo.com. Ce site vous facilite le voyage dans toute la
région, d’un réseau à l’autre. Il vous permet de calculer vos itinéraires dans toute la Bretagne en transport collectif (train
bus, car, etc...) .
En voiture
De Paris (555 km): prendre l'A6a puis l'A10 en direction de « Bordeaux-Orléans », continuer ensuite sur l'A11 en direction
de « Chartres-Rennes », puis suivre Rennes par l'A81. A l’approche de Rennes, prendre la direction « Rocade SudNantes » puis « Lorient » par la N24. Poursuivre par la N165 et sortir à l’indication « Bénodet/Fouesnant/Concarneau ».
Suivre enfin la D44 sur 20km jusqu’à Bénodet. Dans Bénodet, au deuxième rond-point, prendre à droite par l’avenue de
l’Odet. Descendre jusqu’au port, l’hôtel se trouve sur votre gauche juste à côté de l’église StThomas.
Garer sa voiture
Vous pouvez laisser votre véhicule dans le parc de l'hôtel.
PHOTOS
Vous faites de belles photos, partagez-les ! N'hésitez pas à nous envoyer par CD, clé USB ou internet vos plus belles
photos (en haute définitions) réalisées lors de votre voyage. Le fait pour vous de nous communiquer des photos implique
que vous acceptez que vos photos soient utilisées à titre gracieux sur nos différents supports (catalogue, site internet,
fiche technique, etc.).
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A EMPORTER DANS VOS BAGAGES
EQUIPEMENT
- Tupperware, couverts et gobelet pour le repas du midi
- paire de lunettes de soleil (toute saison)
- crème de protection solaire
- une ou deux gourdes de 1 litre
- une serviette de table
- affaires de toilette
- petite pharmacie personnelle (désinfectant et pansements, crème protectrice pour les lèvres, bandes adhésives contre
les ampoules, double peau type Compeed, vos médicaments habituels)
- papier hygiénique
- mouchoirs
- une paire de lunettes de vue de rechange (ou des lentilles)
- deux ou trois sacs plastiques pour les restes des pique-niques
- lampe torche ou lampe frontale
- autres équipements facultatifs : bâtons de marche, une paire de jumelles, appareil photos
VÊTEMENTS
- des bonnes chaussures de randonnée (semelles cramponnées, chaussures pas forcément montantes, mais dans
lesquelles vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées)
- une paire de chaussures légères pour le soir
- des chaussettes de sport ou de randonnée
- un pantalon de toile (séchage rapide)
- un short ou une jupe
- un pull ou une veste polaire
- des tee-shirts ou chemises légères
- une veste imperméable (type Goretex)
- une cape de pluie ou poncho (qui protègera aussi le sac à dos - chapeau, bonnet - une paire de gants légers et un surpantalon imperméable (de l’automne au printemps)
- un maillot de bain et une petite serviette de bain
- une tenue de rechange confortable pour le soir
- un maillot de bain
- un bonnet de bain
- des claquettes
BAGAGES
- un sac à dos 35/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la
gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photos ...
- un sac de voyage souple ou une valise.
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INFORMATIONS PRATIQUES
CLIMAT
Le climat breton est océanique et tempéré. Le temps varie au rythme des marées, selon les cycles de la lune et en
fonction des vents, ce qui explique le climat changeant. L’hiver, la région essuie ses plus lourdes tempêtes mais les
températures sont rarement négatives alors que, l’été, l’air du littoral vient rafraîchir l’atmosphère.
BIBLIOGRAPHIE
- « Le Finistère Sud » Guides Gallimard
- « Le Pays Bigouden » de N. Cousinié-Kervennic - Ed. Ouest-France
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