AAR - Migros

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VOTRE RÉGION
MIGROS MAGAZINE | No 48, 25 NOVEMBRE 2013 |
MIGROS AAR | 71
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de la semaine
AAR
Veste d’hiver pour dames
Rip Curl. Tailles XS – XL,
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«dolce vita», il est nécessaire d’acquérir un riche
vocabulaire de la langue italienne. Pour une
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0844 844 900.
A
Un hiver sous
le signe de l’humour
Ce jeudi 28 novembre, la comédienne Brigitte Rosset
foulera les planches du Théâtre Palace à Bienne pour aborder
avec beaucoup d’humour la crise de la quarantaine.
près Voyage au bout de la noce
narrant les grands bonheurs de la
préparation d’un mariage et Suite
matrimoniale, avec vue sur la mère, qui
décortiquait les charmes discrets de la
maternité, il est question dans ce nouveau solo de rupture sentimentale… et
boum! Dépression, séjour en clinique
psychiatrique, bref, le scénario catastrophe. Mais tout cela, avec un peu de
distance, devient très drôle finalement.
La désopilante comédienne nous présente à elle seule, sur fond de Smarties,
de Kleenex et de Canada Dry, une galerie
de personnages hauts en couleur: du canard d’amour au psychiatre, en passant
par l’art-thérapeute, le vieux copain jamais en manque de bons conseils et les
petits camarades de séjour à la clinique
des Lucioles. Les histoires d’amour finissent mal parfois, mais les histoires
d’humour jamais! Quoi qu’il en soit,
l’approche de la quarantaine rugissante
semble préoccuper cette génération
d’humoristes qu’on a connus jeunes,
beaux et invincibles dans la décennie
précédente.
Frédéric Recrosio, séducteur à toute
épreuve, abordera lui aussi dans son
nouveau spectacle Je suis vieux, pas
beaucoup mais déjà (27 février 2014 au
Théâtre Palace) les petites angoisses de
l’âge avançant: articulations grinçantes,
remises en question… là aussi avec une
bonne dose d’autodérision. Alors rendez-vous au théâtre, pour se rappeler
que vieillir n’est pas si grave finalement!
Photo: Brigitte Rosset / LDD
Texte: Marynelle Debétaz
Brigitte Rosset
dans son
nouveau
spectacle,
«Smarties,
Kleenex &
Canada Dry».
Brigitte Rosset: 28 novembre 2013 à 20 h 15
Les Amis du Boulevard romand:
17 décembre 2013 à 20 h 15
Frédéric Recrosio: 27 février 2014 à 20 h 15
Réservations: www.spectaclesfrancais.ch.
votre région
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| No 48, 25 Novembre 2013 |
migros magazine |
Entraînement sportif
sur mesure
Lors de son ouverture le 30 novembre prochain au Shoppyland de Schönbühl, le fitness
FlowerPower30 présentera un nouveau programme personnalisé pour rester en bonne santé.
L
e FlowerPower30 est basé sur la
même philosophie et applique la
même politique de prix que les
autres centres du même nom. L’équilibre
entre mouvement, détente et alimentation demeure l’objectif premier. La différence se joue dans la durée des sessions.
Le nouveau concept regroupe en effet
des offres de 30 minutes qui mettent en
vedette les trois éléments précités. Cette
nouvelle donne s’adapte aux exigences
actuelles des participants qui désirent
des cours au contenu varié et dont le
temps est précieux.
L’idée du FlowerPower30 est simple:
30 minutes d’entraînement régulier
pour rester en bonne santé. Les membres
composent eux-mêmes leur programme
selon leur envie. Ils peuvent ainsi opti-
miser leur entraînement en optant pour
un cours ou en combinant leur session
personnelle avec une leçon de 30 minutes.
Ces programmes d’une demi-heure
peuvent être suivis en groupe ou individuellement. En compagnie d’autres personnes, les membres bénéficient d’un
suivi intensif comparable à celui donné
par un coach personnel.
votre région
Pour mettre
tous ses sens en éveil
Le système
«Queenax»:
une véritable
salle de jeux
pour adultes.
FlowerPower30 réserve par ailleurs une
autre nouveauté, un concept multi-sensoriel qui a pour but de choyer tous les
sens. Des rituels de sauna et de détente
ainsi que des «energy lounges» plongeront les amateurs dans un monde de senteurs, de sons et d’harmonie. Quant au
«powernapping», il redonne force et vigueur grâce à des vibrations dont le visiteur bénéficie en position couchée, le
tout dans un univers sonore et visuel privilégié.
Comme l’alimentation compte pour
une part importante dans la santé et le
fitness, FlowerPower30 propose également des sessions de cuisine de 30 minutes. Espace de temps pendant lequel
le néophyte apprend à préparer un encas sain pour le jour suivant ou même un
menu rapide.
Les personnes qui fréquentent les
fitness cherchent aujourd’hui des offres
adaptées à leur style de vie. Les actifs
veulent s’entraîner en un minimum de
temps de manière efficace et variée. Les
sportifs associent le mouvement à la
performance, par exemple en traversant
la Suisse à pied ou en courant un semimarathon. Il faut donc adapter le calendrier en fonction des obligations de chacun tout en privilégiant la qualité.
FlowerPower30 répond exactement à
ces exigences.
Texte: Sebastian Vitins
Plus d’infos sur www.flowerpower.ch/30
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Pour des nuits tout
en douceur
Micasa propose tout ce qu’il faut en matière de literie
afin de s’assurer un sommeil sain et réparateur.
colonne vertébrale
pourra se dérouler.
Quant aux personnes allergiques,
grâce aux matelas
avec housse lavable, elles peuvent
passer des nuits
sans éternuement.
Couettes
et
oreillers de plume
de différents remplissages et dimensions absorDu sommier au duvet: personnaliser son lit selon ses besoins.
bent l’humidité
pendant la nuit et
’homme passe un tiers de celle-ci s’évapore lors de la
sa vie au lit. Il est donc mise à l’air. Chez Micasa, la
essentiel que ce temps plupart des modèles sont par
lui permette de se décon- ailleurs lavables en machine.
tracter, de se reposer et de Quant aux articles en fibres
faire le plein d’énergie. Mais synthétiques, ils sont parfaits
un beau lit et un joli duvet pour démarrer son chez-soi
ne suffisent pas à garantir la ou pour les lits des invités.
qualité du sommeil. Le choix
Petit nid douillet
du sommier, du matelas et de
la literie influencent de ma- pour jolis rêves
nière significative les heures Outre un large choix de lits et
consacrées à se ressourcer. literie, Micasa offre un bel asLes experts de l’habitat de sortiment d’articles pour
Micasa connaissent toutes les adoucir les nuits et passer des
nuances et subtilités pour of- heures reposantes. Des draps
frir à leurs clients des conseils douillets dans des designs atpour des nuits sans nuages.
trayants font de votre couche
un nid confortable. Des riUn bienfait pour
deaux épais assurent une pela colonne vertébrale
tite sieste sans perturbation.
Le modèle de sommier idéal Quant aux lecteurs assidus,
se choisit en fonction du ils ne sont pas oubliés et ils
poids du corps et des besoins pourront y découvrir de
individuels. Les cadres avec nombreuses lampes de chevet
des composants réglables et des tables de nuit. Les enpermettent d’adapter le degré fants trouveront également lit
de suspension et la position à leurs dimensions et une
du dormeur. Pour un confort veilleuse assurera aux parents
maximum et des conditions des phases de récupération
agréables, un matelas doit sans réveil intempestif.
soutenir correctement cerTexte: Sarah Baur
tains points sur lesquels la
Photo: LDD
L
Photo: DR
L’ouverture de ce centre est liée à une
autre première suisse: «Queenax». Il
s’agit d’une sorte de place de jeux pour
adultes avec nombre d’outils et de machines d’entraînement. Le concept de
cette installation s’inscrit dans la tendance du «functional training» et complète de manière ludique l’entraînement
de force classique. «Queenax» est formé par une surface de 10 mètres sur 10,
situé au centre de la salle et où se
tiennent les cours de fitness en groupe.
Il permet également la pratique individuelle d’exercices de coordination. Le
succès international de «Queenax»
montre que l’entraînement pratiqué de
cette façon devient vite un plaisir, voire
un moment dont on ne peut plus se passer. Il rompt avec la monotonie des méthodes traditionnelles, offre une efficacité remarquable tout en assurant un
maximum de satisfaction.
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