Plaquette activites

M.J.C. de Saint Affrique les Montagnes
Programme
des activités
2016
1
7
0
2
-
Lundi
Sophrologie relaxation
Avec Bénédicte Trento Mylonas
Mardi
Step
20h00 à 21 h00
Tarif : 1 35 €
Avec Béatrice Soarès
21 h00 à 22h00
Tarif : 1 25 €
Mercredi
Atelier de rigologie
Avec Dolorès Galzin
(Yoga du rire, gestion du stress, lâcher prise...)
Venez booster votre joie de vivre à travers des séances
de rires, de jeux corporels, de sophrologie ludique,
respiration... Atelier convivial où la bonne humeur est au
rendez-vous......
1 9h00 à 20h00
Tarif : 1 25 €
20h00 à 21 h00
Gym tonique
Avec Sébastien Giro
Les séances seront rythmées par différents modules :
renforcement musculaire, pilate…
Tarif : 1 25 €
Jeudi
Randonnée
Avec Véronique Fabre
Rendez-vous tous les jeudis devant la MJC pour une
balade de 2h à 3h dans le village et ses proches
alentours (aucun trajet supplémentaire en voiture à
prévoir)
Tarif :1 0 € l'année
Départ 1 3h30
de la MJC
Jeudi suite
Zumba Kids ( 6-1 1 ans)
Avec Valérie Blazy
1 7h45 à 1 8h45
Tarif : 1 1 5 €
Gym hypopressive avancé
1 8h45 à 1 9h30
Avec Valérie Blazy
Gym de renforcement musculaire abdominale et
périnéale
Tarif : 1 25 €
Gym hypopressive débutant
1 9h30 à 20h1 5
Avec Valérie Blazy
Gym de renforcement musculaire abdominale et
périnéale
Tarif : 1 25 €
Zumba adulte
Avec Valérie Blazy
Tarif 1 25 €
Vendredi
Baby gym (3 à 5 ans)
Avec Béatrice Soarès
20h1 5 à 21 h1 5
1 7h00 à 1 8h00
Tarif : 1 1 5 €
Samedi
Randonnée
Rendez-vous tous les premiers samedi du mois devant la
MJC pour découvrir Saint Affrique et ses alentours à
travers des randonnées de 8 à 1 2 km.
Tarif :1 0 € l'année
Départ 8h30
de la MJC
INSCRIPTIONS
Les inscriptions de toutes les activités se feront à la MJC :
• Lundi 5 septembre 201 6 de 1 7h à 1 9h
• Mardi 6 septembre 201 6 de 1 7h à 1 9h
• Pour toutes les disciplines : le paiement de la cotisation annuelle et
le certificat médical précisant l’activité choisie (hors sophrologie)
doivent être obligatoirement fourni avec la fiche d’adhésion.
• Possibilité de retirer la fiche d’adhésion sur le site de la MJC
www. mjc-saint-affrique-les-montagnes. fr
- Début des activités semaine 37 (du 1 2 au 1 7 septembre 201 6)
TARIFS
• Par personne et pour les activités suivantes : step, zumba, gym
tonique et gym hypopressive
1 cours/semaine 2 cours/semaine 3 cours/semaine 4 cours/semaine
1 25 €
200 €
270 €
300 €
• Pour les autres activités (hors randonnée)
Se référer aux tarifs inscrits à l'intérieur de la plaquette.
Réduction : Pour les familles, il sera appliqué une réduction de 1 5 € dès
la 2ème activité.
MODALITES DE PAIEMENT
• Chèque à l'ordre de la MJC St Affrique les Montagnes
• Espèces
• Possibilité de payer en 3 fois (en cas de règlement par chèque fournir les 3 chèques)
REMBOURSEMENT
Le 1 er cours est un cours essai, aucun remboursement sera possible en
cas d'abandon après cette période.
ANNULATION
La MJC se donne le droit d’annuler une activité n’ayant pas un nombre
suffisant d’adhérents après la période d'inscription.
Pour plus d'informations, contacter Amélie Fourès au 06.30.79.50.63