Informations pratiques - Site de la Communauté de Communes du
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Informations pratiques - Site de la Communauté de Communes du
GUIDE.indd 1 10/10/13 12:00 Piscine Sport-Loisirs à Redon COMPLEXE AQUATIQUE à guémené-penfao 1. Descriptif de l’établissement 2. Les structures accueillies 3. Les animations 4. Informations pratiques 1. Descriptif de l’établissement 2. Les animations 3. Informations pratiques PAGES 2 à 10 PAGES 11 à 17 Piscine du pont d’oust à peillac la carte pass et les tarifs mutualisés 1. Descriptif de l’établissement 2. Informations pratiques PAGES 18 à 19 PAGES 20 à 21 les activités de plein air les bases de plein air Aviron / Canoë-kayak / Yole Voile / Natation - Nage en eau libre / Nage en eau vive / Plongée Escalade Saint-Nicolas-de-Redon / Fégréac Bains-sur-Oust / Saint-Vincent-surOust / Peillac / Plessé / Guéméné Penfao / Langon / Saint-Ganton Rieux PAGES 28 à 29 PAGES 22 à 27 GUIDE.indd 2 10/10/13 12:00 Plongez dans un territoire d’eau ! Avec pas moins de neuf rivières confluant sur le territoire, nous vivons sur une Terre d’eau par excellence. Aviron, canoë, natation, voile, mais aussi escalade… Les possibilités offertes sont nombreuses, depuis le sport au plus haut niveau jusqu’à la pratique amateur et le loisir. Depuis janvier 2011, la Communauté de Communes du Pays de Redon (CCPR) a élargi sa compétence Piscines à la pratique des sports de plein air. Elle entend ainsi accompagner la dynamique associative, renforcer l’initiation et la formation de tous à ces activités et faire le lien entre celles-ci et l’apprentissage de la natation. Ce guide « Piscines et Sports de plein air » vous donnera toutes les informations pratiques concernant les piscines communautaires à Redon, Guémené-Penfao et Peillac, tout en vous présentant les sports de plein air praticables sur le territoire. Bonne lecture GUIDE.indd 3 10/10/13 12:00 Piscine Sport-Loisirs à Redon Dans un environnement préservé, au carrefour des voies navigables, près du bassin à flot du port de Redon, la piscine Sport-Loisirs vous invite à la détente. Vous pourrez y pratiquer de nombreuses activités sportives et de loisirs, encadrées par du personnel qualifié. 2 GUIDE.indd 4 10/10/13 12:00 1 Descriptif de l’établissement Espace sportif Espace détente Bassin 15/25 m Fosse à plongée sous-marine (profondeur 5m50) Jacuzzi Sauna Hammam Douche à jets massants Espace repos Espace ludique intérieur (300m²) Solarium Pataugeoire Nage à contre-courant Geysers Champignon Toboggan de 54 m avec bassin de réception Espace ludique extérieur (320m²) Solarium Pataugeoire Nage à contre-courant Geysers / Champignon Accessibilité du site aux Personnes à Mobilité Réduite Les infrastructures permettent l’accès des personnes à mobilité réduite. Différents aménagements ont été réalisés : - Desserte du 1er étage par ascenseur et installation de coursives - Adaptation du poste de vente - Aménagement des cabines, des toilettes et des douches - Mise en place d’un élévateur permettant une descente dans l’eau sans fauteuil Short et bermuda non autorisé. Bonnet de bain obligatoire. 2 Les structures accueillies Etablissements scolaires (sur 33 semaines) • Ecoles primaires du territoire • Etablissements secondaires du territoire • Etablissements spécialisés (IME - IEM) (selon le planning scolaire) Centres de loisirs • Centres de loisirs de la CCPR et hors CCPR (à partir de 4 ans) toute période, le matin en saison estivale (en dehors des heures d’ouvertures publiques). 3 GUIDE.indd 5 10/10/13 12:00 Associations sportives et formations • Associations sportives (entrainement natation enfants adultes, sport et handicap, formations, sauv’nage, triathlon, plongée, activité en eau libre) • Pompiers (dans le cadre de leur entraînement) • Centre hospitalier de Redon (dans le cadre de la préparation à l’accouchement) • Centres de formation (CNFPT) 3 Les animations proposées - Pour les enfants Bébé Plouf - Éveil à l’eau De 6 mois à moins de 4 ans, accompagné d’un ou de deux adultes. Ce temps d’approche aquatique se caractérise par la mise à disposition de matériel pédagogique afin d’apporter un moment de détente pour les enfants et leurs parents. Les séances se déroulent dans le bassin ludique intérieur, dans une eau à 32°, sous la surveillance d’un éducateur sportif ou BNSSA. En fin de séance, des conseils peuvent être donnés aux parents. Apprentissage enfant Niveau 2 Cette activité s’adresse aux enfants de plus de 6 ans qui maîtrisent l’équilibre ventral et dorsal ainsi que l’immersion. Il s’agit de compléter ces bases par des techniques de nage (propulsion associée à une technique respiratoire) et un travail subaquatique. Cours collectifs 4-7 ans Crevettes / Etoiles / Dauphins Les séances se déroulent en alternance en petite et en moyenne profondeur. L’éducateur sportif, par le biais d’exercices variés tournés vers le jeu et un début d’apprentissage, amènera l’enfant à maîtriser l’élément aquatique. Les créneaux sont proposés en fonction du niveau de l’enfant et de son âge. Familiarisation enfant Niveau 1 Cette activité s’adresse aux enfants de plus de 8 ans ne sachant ni s’allonger, ni mettre la tête dans l’eau. Travail sur la maîtrise de l’équilibre ventral et dorsal, la maîtrise de l’immersion et de la respiration buccale et nasale, la perte des appuis plantaires et la découverte progressive de la profondeur. Perfectionnement enfant - Niveau 3 Cette activité s’adresse aux enfants qui maîtrisent une nage ventrale et dorsale et qui souhaitent améliorer leur endurance. Par groupe de 20, l’éducateur sportif amènera l’enfant vers un travail technique des trois nages (brasse, crawl, dos). 4 GUIDE.indd 6 10/10/13 12:00 - Pour les adultes Gymnastique aquatique Trois niveaux d’activité sont proposés : • Aquagym rythmique : activité ouverte aux personnes désirant pratiquer une activité physique. Les séances se déroulent en alternance en petite et moyenne profondeur. Les exercices proposés par l’éducateur sportif sont axés sur un travail de renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs. • Aquagym tonique : activité ouverte aux personnes sachant nager. Les séances se déroulent en moyenne et grande profondeur. Les exercices sont effectués sur un rythme plus soutenu qu’en aquagym rythmique avec un nombre de répétitions plus important. • Aquagym relaxante : activité ouverte aux personnes de plus de 55 ans, désirant pratiquer une activité sportive relaxante. Les séances se déroulent en moyenne profondeur. Les exercices proposés sont adaptés au niveau de chacun. Familiarisation adulte Cette activité s’adresse aux personnes ne sachant ni s’allonger, ni mettre la tête dans l’eau. Travail en petit groupe (6/8 personnes) sur la maîtrise de l’équilibre ventral et dorsal, la maîtrise de l’immersion et de la respiration buccale et nasale, la perte des appuis plantaires et la découverte progressive de la profondeur. Apprentissage adulte Cette activité s’adresse aux personnes qui maîtrisent l’équilibre ventral et dorsal ainsi que l’immersion et qui souhaitent améliorer leur aisance aquatique. Par groupe de 10 personnes. Perfectionnement adulte Cette activité s’adresse aux personnes qui maîtrisent une nage ventrale et une nage dorsale et qui souhaitent améliorer leur endurance. Par groupe de 10 nageurs, l’éducateur sportif vous amènera vers un travail de technique des trois nages (brasse, crawl, dos). Aquaphobie Cette activité s’adresse aux personnes ayant une forte appréhension du milieu aquatique. Les séances se déroulent en petite profondeur et sont axées sur la découverte très progressive du milieu aquatique. L’immersion et l’équilibre sont les deux grands objectifs de cette activité. Préparation à l’accouchement L’activité est encadrée par du personnel qualifié « sage femme » du service Maternité du centre hospitalier de Redon. 12 personnes maximum par groupe. Cette activité est gérée à l’accueil de la piscine, une fiche d’inscription est à compléter sur place. Des cours particuliers adultes et enfants sont également proposés. Se renseigner à l’accueil. 5 GUIDE.indd 7 10/10/13 12:01 4 Informations pratiques Les horaires d’ouverture PÉRIODE SCOLAIRE VACANCES SCOLAIRES LUNDI 12h15 à 14h00 17h00 à 19h30 12h00 à 19h30 MARDI 12h15 à 14h00 18h00 à 20h30 12h00 à 19h30 MERCREDI 14h00 à 19h00 12h00 à 19h30 JEUDI 12h15 à 14h00 16h00 à 19h30 12h00 à 19h30 VENDREDI 12h15 à 17h30 18h30 à 21h30 12h00 à 21h00 SAMEDI 13h15 à 18h30 12h00 à 18h30 DIMANCHE 10h00 à 14h30 10h00 à 14h30 10h00 à 18h30 (vacances estivales) Les horaires des animations - Cours collectifs enfants NIVEAU I 8/12 ans MERCREDI 9h00 à 9h40 NIVEAU II 8/12 ans VENDREDI 17h50 à 18h30 NIVEAU III 8/12 ans MARDI 17h15 à 17h55 MERCREDI 13h00 à 13h40 18h35 à 19h15 6 GUIDE.indd 8 10/10/13 12:01 JEUDI SAMEDI 19h10 à 19h50 9h10 à 9h50 12h30 à 13h10 NIVEAU IV 8/12 ans MERCREDI 18h35 à 19h15 CREVETTES 4/5 ans MARDI MERCREDI 17h15 à 17h55 10h00 à 10h40 VENDREDI SAMEDI 13h00 à 13h40 17h10 à 17h50 10h00 à 10h40 ÉTOILES 4/5 ans MERCREDI 11h00 à 11h40 13h00 à 13h40 DAUPHINS 4/5 ans MERCREDI 12h00 à 12h40 CREVETTES 5/6 ans MERCREDI 18h35 à 19h15 VENDREDI 17h10 à 17h50 SAMEDI 10h50 à 11h30 ÉTOILES 5/6 ans MERCREDI 10h00 à 10h40 VENDREDI 17h50 à 18h30 CREVETTES 6/7 ans MARDI 17h15 à 17h55 ÉTOILES 6/7 ans MERCREDI 9h00 à 9h40 10h00 à 10h40 11h00 à 11h40 VENDREDI SAMEDI 12h00 à 12h40 17h10 à 17h50 11h40 à 12h20 12h30 à 13h10 7 GUIDE.indd 9 10/10/13 12:01 DAUPHINS 6/7 ans MERCREDI 11h00 à 11h40 SAMEDI 9h10 à 9h50 10h00 à 10h40 10h50 à 11h30 13h00 à 13h40 - Cours collectifs adultes NIVEAU I LUNDI 19h10 à 19h50 NIVEAU II LUNDI 19h10 à 19h50 NIVEAU III MERCREDI 19h20 à 20h00 - Aquaphobie LUNDI 19h10 à 19h50 - Aquagym LUNDI 12h15 à 12h55 19h10 à 19h50 Relaxante (ludique) Rythmique (ludique) MARDI 20h10 à 20h50 20h10 à 20h50 20h55 à 21h35 Rythmique (ludique) Rythmique (ludique) MERCREDI 12h15 à 12h55 19h20 à 20h00 Rythmique (ludique) Rythmique (ludique) JEUDI 19h10 à 19h50 Rythmique (ludique) SAMEDI 11h40 à 12h20 Rythmique (ludique) Tonique (sportif) - Préparation à l’accouchement MARDI 15h30 à 17h00 8 GUIDE.indd 10 10/10/13 12:01 - Eveil à l’eau 6 mois / 4 ans SAMEDI 10h45 à 11h30 Les tarifs - Entrées et abonnements Entrée simple adulte 4.60 € Abonnement mensuel adulte 30 € Entrée simple réduit (-18 ans, étudiants, 3.65 € demandeurs d’emploi, personnes à handicap) Abonnement mensuel réduit 16.80 € Abonnement 10 entrées réduit 28.80 € Entrée simple enfant de - 4 ans Gratuit Famille nombreuse 20 entrées (minimum 1 adulte et minimum 3 enfants mineurs) 34.40 € Tarif groupe (à partir de 10 personnes) 2.90 € Tarif Comités Entreprises entrée simple (suivant affiliation) 3.65 € Agents territoriaux CCPR et communes membres 1.50 € Passage diplôme / attestation (hors droit d’entrée) 1.50 € Carte vierge 1.60 € Carte communautaire 32 € Recharge de la carte communautaire Débit droit d’entrée communautaire 3.20 € Espace détente 1 séance (hors droit d’entrée) 4.80 € Espace détente 10 séances (hors droit d’entrée) 40 € Espace détente fermé pour incident technique 1 séance (hors droit d’entrée) 3.25 € Bassin fermé pour incident technique 10 € Adulte : 3 € - Enfant : 2.40 € Chaque abonné devra acquérir à l’occasion du 1er abonnement une carte d’un montant de 1.60 € - Animations COURS INDIVIDUELS ADULTE ET ENFANT (à partir de 5 ans) Cours unitaire (droit d’entrée inclus) 16 € 5 cours (droit d’entrée inclus) 75 € COURS COLLECTIFS NATATION ADULTE* Inscription trimestrielle (10 à 11 séances) 80.50 € Inscription annuelle (30 à 33 séances) 214.35 € 9 GUIDE.indd 11 10/10/13 12:01 COURS COLLECTIFS NATATION ENFANT (à partir de 4 ans)* Inscription trimestrielle (10 à 11 séances) 2 enfant participant aux cours 56.85 € ème Inscription annuelle (30 à 33 séances) 2 enfant participant aux cours ème 153.15 € 1ème enfant 63.20 € 3 enfant participant aux cours 51.15 € 1ème enfant 170.15 € 3 enfant participant aux cours 137.80 € ème ème MINI STAGE COLLECTIF ADULTE (pendant les vacances scolaires) 5 séances 43.60 € 10 séances 70.30 € MINI STAGE COLLECTIF ENFANT (à partir de 7 ans) (pendant les vacances scolaires) 5 séances 2 enfant participant au stage ème 29.75 € 10 séances 1ème enfant 33.10 € 3 enfant participant au stage 26.75 € 1 enfant 54.55 € 3ème enfant participant au stage 44.20 € ème ème 2ème enfant participant au stage 49.10 € AQUAGYM 1 séance 8.80 € Inscription trimestrielle* 78.40 € Inscription annuelle* 220.50 € PRÉPARATION À L’ACCOUCHEMENT Cours spécifique 8.60 € ACTIVITÉ DÉCOUVERTE (hors droit d’entrée) 5€ * 1 séance/semaine hors vacances scolaires et hors jours fériés Pour l’ensemble des animations, le tarif inclut le droit d’entrée Piscine Sport-Loisirs du Pays de Redon Parc Anger - 35600 Redon Tél. : 02.99.71.08.49 [email protected] 10 GUIDE.indd 12 10/10/13 12:01 COMPLEXE AQUATIQUE à guémené-penfao Dans un paysage exceptionnel de landes, ménageant de remarquables points de vue sur la vallée encaissée du Don, le complexe aquatique met à votre disposition ses infrastructures. 11 GUIDE.indd 13 10/10/13 12:01 1 Descriptif de l’établissement 1 bassin 25x10, soit 250 m² 1 bassin ludique de 67 m² 1 SPA situé en retrait du bassin sportif avec vue panoramique sur la vallée du Don 1 pataugeoire avec champignon et jets d’eau 1 pataugeoire extérieure de 16 m² avec solarium (ouverte uniquement l’été). 2 Les animations proposées - Pour les enfants Activité bébés dans l’eau Activité réservée aux enfants de moins de 4 ans accompagnés d’un adulte. Dans une eau à 32°, du matériel pédagogique est mis à disposition. Le bassin ludique et la pataugeoire sont réservés à cette activité. Découverte de l’espace aquatique, éveil à l’eau. Cette activité a lieu de septembre à juin, tous les samedis. La séance se déroule de 09h30 à 10h10, sur réservation 24h à l’avance (seulement 15 places par séance). Cours de natation 5 ans - 2 niveaux Crevettes / Etoiles Approche et découverte du milieu aquatique par le jeu permettant à l’enfant de se familiariser et de maitriser l’eau progressivement. 6/7 ans - 3 niveaux Crevettes Familiarisation et découverte du milieu aquatique de façon ludique. Etoiles Travail sur différentes phases d’apprentissage axées sur les propulsions, les battements en nage ventrale et dorsale. L’objectif est d’être capable de parcourir au moins 10 m sans matériel, être capable de sauter seul et de s’immerger en grande profondeur. Dauphins Enfants maitrisant une nage ventrale et dorsale sur au moins 25 m. Progression dans l’apprentissage de nouvelles techniques et spécificités de la natation en respectant le caractère ludique lié à l’activité et à l’âge de l’enfant. 8/12 ans - 3 niveaux Niveau I Pour débutant et enfant ne maitrisant pas l’immersion totale ou partielle, l’équilibre, les chutes, les propulsions. Niveau II Apprentissage, enfant ayant certains acquis (immersion, équilibre, début de propulsion et de déplacement, chutes). Progression vers l’autonomie permettant à l’enfant d’effectuer une distance d’au moins 25 m sur le ventre et sur le dos. 12 GUIDE.indd 14 10/10/13 12:01 Niveau III Enfant capable de nager au moins 25 m dans une nage ventrale et dorsale. L’objectif est de maitriser différentes nages, de nager longtemps, d’effectuer un travail d’endurance, de nage avec palmes, de plongeon et de sauvetage aquatique. Un cours Niveau III Ado 12 ans et plus a lieu chaque mercredi de 17h40 à 18h20. - Pour les adultes Gymnastique aquatique • Aqua Bien-Être ou Aqua Douce : l’Aqua Bien-Être s’adresse aux personnes souhaitant reprendre une activité sportive. Les séances s’effectuent en petite et moyenne profondeur et permettent de redécouvrir les effets bénéfiques de l’eau sur le corps, par des exercices simples et adaptés (gym détente, travail des articulations, étirements, assouplissements, renforcement musculaire en douceur). • Aqua Gym : cette activité s’adresse à tout le monde, les cours sont donnés en petite et moyenne profondeur (échauffements, travail spécifique, relaxation). L’action fortifie le système cardio-vasculaire, renforce la musculature, travaille les articulations. Avec enchainement de différentes séquences, variation de rythme et d’intensité à l’effort, avec ou sans musique. • Aqua Rythme : s’adresse aux personnes sachant nager et aux sportifs confirmés. Les cours se déroulent en moyenne et grande profondeur avec ou sans musique. Enchainements d’exercices portant sur l’ensemble du corps avec matériels spécifiques. Rythme soutenu et tonique. Aquaphobie Activité réservée aux personnes ayant une forte appréhension de l’eau. Le travail se fait en petite profondeur, en reprenant les différentes phases de découverte du milieu aquatique. Apprendre à se déplacer, se repérer, s’immerger progressivement, s’équilibrer, sentir l’action de l’eau sur le corps. Cours de natation Niveau I S’adresse aux personnes n’ayant pas de réelle appréhension mais ne maitrisant pas l’immersion, l’équilibre, les chutes, les propulsions. Niveau II S’adresse aux personnes ayant certains acquis sans appréhension, mais n’ayant aucune technique de nage, ne maîtrisant pas la respiration aquatique et ne sachant pas nager plus de 5 m. Niveau III S’adresse aux personnes maîtrisant deux nages et souhaitant développer l’endurance tout en se perfectionnant dans différentes techniques. 13 GUIDE.indd 15 10/10/13 12:01 3 Informations pratiques Les horaires d’ouverture PÉRIODE SCOLAIRE VACANCES SCOLAIRES LUNDI 12h00 à 14h00* et 17h00 à 20h30 12h30 à 14h00 et 14h30 à 19h30 MARDI 17h00 à 20h45 14h30 à 21h00 MERCREDI 14h00 à 18h00 14h30 à 19h30 JEUDI 17h00 à 20h30 14h30 à 19h30 VENDREDI 17h00 à 20h30 12h30 à 14h00* et 14h30 à 19h30 SAMEDI 14h00 à 18h00 14h00 à 18h00 DIMANCHE 9h00 à 13h00* 9h00 à 13h00* L’évacuation du bassin s’effectue 30 minutes avant l’heure de fermeture. * De 12h00 à 13h30 le bassin sportif est prioritairement accessible aux nageurs. Le dimanche, de 9h à 10h. Les horaires des animations - Cours collectifs enfants Jardin aquatique (6 mois à 4 ans) SAMEDI MERCREDI 9h30 à 10h30 5 ans CREVETTES 5 ans ETOILES 11h30 à 12h10 11h30 à 12h10 CREVETTES 6/7 ans MERCREDI 9h30 à 10h10 et 10h30 à 11h10 ÉTOILES 6/7 ans MARDI MERCREDI 18h15 à 18h55 10h30 à 11h10 13h15 à 13h55 14 GUIDE.indd 16 10/10/13 12:01 DAUPHINS 6/7 ans MARDI et JEUDI 17h30 à 18h10 8 ans et + NIVEAU I MERCREDI 9h30 à 10h10 8 ans et + NIVEAU II LUNDI 18h15 à 18h55 MERCREDI 13h15 à 13h55 JEUDI 18h15 à 18h55 VENDREDI 17h30 à 18h10 8 ans et + NIVEAU III LUNDI 17h30 à 18h10 MERCREDI 16h45 à 17h25 12 ans et + NIVEAU III MERCREDI 17h40 à 18h20 Des minis stages sont organisés pendant les vacances scolaires. Ils sont accessibles à partir de 6 ans. Des tests sont obligatoires avant inscription et sont généralement programmés le samedi précédent les cycles. - Cours collectifs adultes NIVEAU I SAMEDI 11h30 à 12h10 NIVEAU II VENDREDI 18h30 à 19h10 SAMEDI 13h15 à 14h00 NIVEAU III SAMEDI 13h15 à 14h00 - Aquagym MARDI 20h15 à 20h55 MERCREDI 18h45 à 19h25 VENDREDI 12h15 à 12h55 SAMEDI 10h30 à 11h10 16h15 à 16h55 15 GUIDE.indd 17 10/10/13 12:01 - Aquadouce LUNDI 10h15 à 10h55 - Aquarythme MERCREDI 12h15 à 12h55 19h30 à 20h10 Une préparation à l’accouchement est proposée : le jeudi de 12h15 à 12h55 et le samedi de 9h30 à 10h10. Renseignements à l’accueil. - Animations pendant les vacances estivales MINI STAGE Du LUNDI au VENDREDI Les tarifs - Entrées et abonnements Entrée simple adulte 3.60 € Abonnement mensuel adulte 21.95 € Entrée simple réduit (-18 ans, étudiants, demandeurs d’emploi) 2.65 € Abonnement 10 entrées réduit 21.20 € Entrée simple enfant de - 4 ans Gratuit Famille nombreuse 20 entrées (minimum 1 adulte et minimum 3 enfants mineurs) 27 € Tarif groupe (à partir de 10 personnes) 2.65 € Tarif CEZAM (sur présentation de la carte) 2.65 € Carte communautaire 32 € Recharge de la carte communautaire 10 € Débit droit d’entrée communautaire 2.60 € Passage diplôme (hors droit d’entrée) 1.50 € 16 GUIDE.indd 18 10/10/13 12:01 - Animations COURS INDIVIDUELS ADULTE ET ENFANT (à partir de 6 ans) Cours unitaire (droit d’entrée inclus) 16 € 5 cours (droit d’entrée inclus) 75 € COURS COLLECTIFS NATATION ADULTE* Inscription trimestrielle* 73.60 € Inscription annuelle* 195.80 € COURS COLLECTIFS NATATION ENFANT Inscription trimestrielle* 2 enfant participant aux cours ème 52.20 € Inscription annuelle* 1ème enfant 58 € 3 enfant participant aux cours 47 € ème 1 enfant 155.10 € 3 enfant participant aux cours 125.60 € ème 2 enfant participant aux cours ème 139.60 € ème MINI STAGE COLLECTIF ADULTE (pendant les vacances scolaires) 5 séances 41 € 10 séances 63.15 € MINI STAGE COLLECTIF ENFANT (pendant les vacances scolaires) 5 séances 2 enfant participant au stage ème 27.35 € 10 séances 1ème enfant 30.40 € 3 enfant participant au stage 24.60 € 1 enfant 49.10 € 3 enfant participant au stage 39.77 € ème ème 2 enfant participant au stage ème 44.20 € ème AQUAGYM 1 séance 7.80 € Inscription trimestrielle* 68.65 € Inscription annuelle* 185.60 € ACTIVITÉ DÉCOUVERTE (hors droit d’entrée) 5€ * 1 séance/semaine hors vacances scolaires et hors jours fériés complexe aquatique du guémené-penfao 25, avenue du paradis - 44290 Guémené-Penfao Tél. : 02.40.79.28.69 [email protected] 17 GUIDE.indd 19 10/10/13 12:01 piscine du pont d’oust à peillac S itué sur la commune de Peillac classée « station verte » dans le Morbihan, l’établissement est installé à proximité immédiate du camping municipal et de la rivière de l’Oust, sur une base de plein air. 18 GUIDE.indd 20 10/10/13 12:01 1 Descriptif de l’établissement La piscine est constituée d’un bassin unique découvert de 20 m de long et de 10 m de large avec une profondeur variable de 0,80 m à 1,80 m. Un solarium permet de se détendre au bord de l’eau. 2 Informations pratiques Les horaires d’ouverture OUVERTURE PÉRIODE ESTIVALE DU LUNDI AU SAMEDI ET JOURS FÉRIÉS 14h15 à 19h00 Fermeture le dimanche. Les tarifs ADULTES Entrée 2.80 e USAGERS DE - DE 18 ANS 10 tickets 22.00 e ENFANTS DE - DE 4 ANS ET 1 PERSONNE ACCOMPAGNANT (+ DE 18 ANS) Enfant 1.15 e Personne accompagnant 1.15 e Entrée 1.55 e 10 tickets 12.25 e CENTRES AÉRÉS ET COLONIES Par personne 1.15 e (Séance supplémentaire hors convention) RÉSIDENT DU CAMPING DU PONT D’OUST USAGERS DE DERNIÈRE HEURE 1.15 e 1.15 e piscine du pont d’oust Le Pont d’Oust - 56220 Peillac Tél. : 02.99.91.25.71 19 GUIDE.indd 21 10/10/13 12:01 la carte pass et les tarifs mutualisés Les usagers ont désormais accès à une carte unique permettant de fréquenter les deux piscines de Redon et de Guémené-Penfao avec une même carte d’abonnement. Créditée d’une valeur de 32 €, cette carte « porte monnaie » doit être présentée à l’accueil par l’usager. Pour chaque entrée, la carte sera débitée à hauteur de 3.20 € pour la piscine de Redon (tarif pour les adultes et les enfants) et de 2.60 € pour celle de Guémené-Penfao (même tarif pour les adultes et les enfants). La durée de validité de cette carte est de deux ans. 20 GUIDE.indd 22 10/10/13 12:01 21 GUIDE.indd 23 10/10/13 12:01 les activités de plein air Aviron / Canoë-kayak / Yole / Voile / Natation - Nage en eau libre / Nage en eau vive / Plongée / Escalade 22 GUIDE.indd 24 10/10/13 12:01 ramer - Aviron L’aviron est une activité sportive complète ouverte à tous. Ce sport de vitesse et de glisse est l’une des disciplines olympiques les plus anciennes. Sport d’endurance à la fois individuel et collectif, l’aviron permet un travail de tous les muscles du corps. Le bassin de Redon se prête parfaitement à ce sport (Vilaine, Canal de Nantes à Brest ou encore méandres de l’Oust). Cette activité nécessite un entraînement rigoureux si elle est pratiquée en compétition. Le club de Redon présente des rameurs à des épreuves régionales, interrégionales mais aussi nationales. Il organise également des compétitions challenges et randonnées. Le club d’aviron propose des séances d’initiation, de perfectionnement et d’entraînement les mardi, mercredi, samedi et dimanche, ainsi que le mercredi après-midi pour les plus jeunes. Cette activité est accessible toute l’année (fermeture en d’août). A PARTIR DE 11 ANS SOCIETE D’AVIRON DE REDON ET PAYS DE VILAINE Rue de la Vilaine - 44460 Saint-Nicolas-de-Redon Tel : 06.68.28.55.81 / 02.99.72.75.44 - Mail : [email protected] - Canoë-kayak Le canoë-kayak est une activité physique sportive. Sport de loisir ou de compétition, il est praticable en eau calme, en eau vive ou en mer. Il peut se pratiquer seul ou jusqu’à trois personnes sur un même bateau. Les clubs permettent à tous des découvertes, initiations, perfectionnements, randonnées, courses en ligne, descentes, slalom. La base nautique de l’étang Aumée et le club Canoë-Kayak redonnais proposent de louer des canoës-kayaks toute l’année. A PARTIR DE 7 ANS ASSOCIATION BASE NAUTIQUE DE L’ETANG AUMEE LA FéDé L’Etang Aumée - 44460 Saint-Nicolas-de-Redon Tel : 02.99.72.12.67 Mail : [email protected] Site : www.etang-aumee.com 5, rue Jacques Prado BP 30123 - 35601 Redon Cedex Tel : 02.99.72.17.46 Mail : [email protected] Site : www.lafede.fr CANOE KAYAK REDONNAIS La Digue - rue de la Vilaine - 44460 Saint-Nicolas-de-Redon Tel : 02.99.71.46.24 - Site : membres.multimania.fr/ckr/ 23 GUIDE.indd 25 10/10/13 12:01 naviguer - Yole Créé en 2007, le Yoling Club de Peillac a pour but de promouvoir la pratique de la navigation traditionnelle, de développer toutes les actions culturelles et sportives liées à ce type d’embarcation et de promouvoir des actions de découverte du patrimoine fluvial, architectural, naturel et maritime. Le club encourage également la construction et la rénovation de bateaux traditionnels. Trois yoles sont utilisées par le club. Ce sont des navires en bois de 6.90 m traditionnellement utilisées au nord de l’Ecosse et aux îles Shetlands pour la pêche et le sauvetage en mer. L’équipage est composé de 7 personnes à l’aviron pur (un barreur et 6 rameurs) et 5 personnes en régate. La pratique de la yole reste un sport très complet qui développe également l’esprit d’équipe. A PARTIR DE 10 ANS YOLING CLUB DE PEILLAC M. Alexandre Aubert (président) Mail : [email protected] - Voile La voile est devenue un sport très accessible de nos jours, notamment grâce aux évolutions des méthodes d’enseignement et de matériels. L’étang Aumée se prête particulièrement bien aux activités de plein air. Toute l’année, la base nautique vous fait découvrir, vous initie ou permet de vous perfectionner aux différentes activités à votre disposition comme le catamaran, la planche à voile, l’optimist, le paddle board ou encore le canoë. Des stages individuels ou collectifs sont également proposés, tout comme la location de matériel : vélonautic, canoë, paddle board, catamaran ou planche à voile. Durant les vacances scolaires, des stages de voile individuels sont proposés par la base nautique. Des accueils de groupes se font également tout l’été sur réservation. A PARTIR DE 7 ANS ASSOCIATION BASE NAUTIQUE DE L’ETANG AUMEE L’Etang Aumée - 44460 Saint-Nicolas-de-Redon Tel : 02.99.72.12.67 Mail : [email protected] Site : www.etang-aumee.com 24 GUIDE.indd 26 10/10/13 12:02 nager - Natation - Nage en eau libre La natation est un sport praticable à tous les âges et par tous. Souvent pratiquée pour l’apprentissage par les plus jeunes, cette discipline est de plus en plus répandue, que ce soit chez les scolaires ou pour le loisir. La natation se pratique également en compétition. Le club de Redon présente un grand nombre de nageurs à plusieurs compétitions, jusqu’aux championnats nationaux voire à la coupe de France des régions. Le Club de Natation du Pays de Redon propose également des formations à ses adhérents, sur la base du volontariat, afin de répondre au mieux aux besoins du club et à la volonté des jeunes de s’investir dans la vie de celui-ci. Parmi les formations proposées : ENF1 (Ecole de Natation Française niveau 1), ENF2 (Ecole de Natation Française niveau 2), BF1 (Brevet Fédéral 1), BF2 (Brevet Fédéral 2), BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique)… A PARTIR DE 4 ANS La nage en eau libre est également praticable à Redon. C’est une épreuve sportive de natation qui se pratique en mer, sur lac ou sur rivière. Le club propose des Aquathlons et des épreuves de différentes distances (2km, 3km, 5km etc.). A PARTIR DE 14 ANS CERCLE DES NAGEURS DU PAYS DE REDON Site : www.paysderedonnatation.fr - Nage en eau vive Nouvelle activité, ce sport de glisse se pratique en rivière. Le nageur est équipé d’un flotteur et de palmes, il se propulse à la force des jambes et du courant. La nage en eau vive est une technique de nage, proche de la plongée ou de la nage palmée mais aussi d’une technique de rivière proche du kayak. Cette activité s’adresse à tous. La nage en eau vive est un sport physique, qui demande de l’énergie. Lorsque le niveau de classe de la rivière est élevé, ce sport devient riche en adrénaline. Il reste tout de même accessible, quelque que soit l’âge ou la forme physique. Ce sport se pratique sur des rivières de classe 1 et 2 pour le loisir (initiation, découverte, plaisir, rassemblement), des jeux ludiques (hydroball, orientation) ou du free-style (des acrobaties). Il peut également se pratiquer sur des rivières de classe 3, 4 et 5 pour les descentes et les slaloms. De plus, il est possible de participer à des compétitions locales, régionales et nationales (descentes, slalom, raids, challenge…) Rendez-vous tous les samedis de 14h30 à 16h sur les rivières du Pays de Redon ou à la piscine intercommunale à Redon suivant la météo. A PARTIR DE 13 ANS REDON ATLANTIQUE PLONGEE 14 rue de Fleurimont - 35600 Redon Mail : [email protected] - Site : www.redon-atlantique-plongee.fr 25 GUIDE.indd 27 10/10/13 12:02 s’immerger - Plongée La plongée est une activité qui se répand de plus en plus. L’association Redon Atlantique Plongée propose de découvrir la plongée en bouteille, de la formation, de l’entretien ainsi que des sorties en mer. Les entraînements sont accessibles à tous, les lundis et jeudis soirs de 20h à 21h30 à la piscine intercommunale à Redon. Il est possible de passer son baptême de plongée mais également de préparer des brevets de différents niveaux FFESSM (Fédération Française d’Études et de Sports Sous-Marins), 1 et/ou 2, afin de déterminer et d’évaluer les conditions dans lesquelles un plongeur peut évoluer. Des sorties à la journée s’effectuent essentiellement en mer, organisées de fin avril jusqu’à mi novembre, environ tout les 15 jours. De plus, tous les ans, le club propose un week-end « plongée » et une semaine de sortie en mer chaude. L’activité pêche sous-marine, encadrée par un moniteur fédéral pêche et bientôt par deux initiateurs, permet aux adhérents de réaliser un travail de fond en palmage et apnée. Les lundis et jeudis de 20h à 21h30 à la piscine intercommunale à Redon. A PARTIR DE 13 ANS Tout au long de l’année, l’association GASPAR organise différentes activités. Elle propose la formation de plongeur en scaphandre de niveau 1, 2 et 3 homologués par la FFESSM (Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins). Mais aussi la formation de plongeur en apnée, la formation de plongeurs en biologie sous marine ainsi qu’en photographie sous marine. Des séances d’entraînements à la piscine intercommunale à Redon, accessibles à tous, sont possibles le mardi et vendredi ainsi que des plongées en milieu naturel, en mer et en carrière. L’association organise également des évènements ponctuels, comme des week-ends de plongée, des sorties ou des visites. A PARTIR DE 8 ANS (sous conditions) REDON ATLANTIQUE PLONGEE 14 rue de Fleurimont 35600 REDON Mail : [email protected] Site : www.redon-atlantique-plongee.fr GROUPE D’ACTIVITES SUBAQUATIQUES DU PAYS DE REDON Site : www.gaspar35.fr 26 GUIDE.indd 28 10/10/13 12:02 s’élever - Escalade Accessible à tous dès 7 ans, l’escalade est un sport complet qui invite à se dépasser. Ce sport permet un dépassement des limites, une rigueur, une endurance, une responsabilité, une confiance en soi, une confiance en l’autre. Ce sport contribue au bon développement psychomoteur, aux capacités physiques puisqu’il favorise la souplesse, la force, l’endurance… GRIMP’ATTITUDE propose des cours de niveaux différents, adaptés pour les enfants de 7 à 16 ans, le mercredi aprèsmidi ou le mardi soir. Des cours pour les adultes, qu’ils soient débutants ou confirmés, sont proposés les mardis, jeudis ou vendredis soirs. Le club organise des sorties en site naturel et aménagé pour l’escalade afin de grimper à l’extérieur comme à Saint Just, à Timouy ou à l’Ile aux Pies. La salle de sports Ricordel de Redon est équipée d’un mur, aussi bien adapté pour les débutants que pour les grimpeurs expérimentés. Cette salle sert pour les entraînements, mais aussi à d’autres occasions puisqu’elle est homologuée pour les compétitions départementales. Le club de Redon a ainsi organisé les championnats départementaux en 2008 et 2010. Il met également en place des échanges réguliers de murs avec d’autres clubs et accueille des évènements sportifs divers (escapades atlantiques, festival sport nature…). La Fédé propose des entrainements sur site naturel, à l’Ile aux Pies (Bains-sur-Oust), ainsi qu’à la salle Ricordel, à Redon. A PARTIR DE 7 ANS GRIMP’ATTITUDE Complexe Joseph Ricordel Avenue Joseph Ricordel 35600 REDON Mail : [email protected] la fédé 5, rue Jacques Prado BP 30123 - 35601 Redon Cedex Tel : 02.99.72.17.46 Mail : [email protected] Site : www.lafede.fr 27 GUIDE.indd 29 10/10/13 12:02 les bases de plein air La Communauté de Communes du Pays de Redon dispose sur son territoire de différents lieux conviviaux et propices aux sports nautiques mais également aux activités de loisirs et de tourisme. 28 GUIDE.indd 30 10/10/13 12:03 - L’Étang Aumée et sa base nautique Saint-Nicolas-de-Redon et Fégréac Site privilégié de la pratique de la voile et de l’initiation des scolaires aux différentes activités nautiques abritant aussi une plage aménagée. - La Digue Saint-Nicolas-de-Redon Siège des activités d’aviron, de canoë et de plongée du territoire, bientôt doté par la CCPR d’une base nautique d’importance. - L’Île aux Pies - Bains-sur-Oust et Saint-Vincent-sur-Oust Espace naturel classé alternant sites exceptionnels pour l’escalade, le canoë et autres pratiques de plein air, de la pêche aux différentes formes d’itinérance sur l’eau et le halage. - Le Pont d’Oust Peillac Site de pleine nature et relais nautique aux multiples activités sportives et de loisirs : tir à l’arc, golf miniature, boules, bassin de natation et sentiers d’interprétation. - L’Étang de Buhel Plessé Lieu de baignade aménagé et d’activités nautiques et de promenade à caractère familial. - Juzet Guémené Penfao Remarquable ensemble naturel de landes et de bois traversé par le Don, bien approprié aux balades et randonnées à cheval, à pied et en canoë et doté d’une piscine communautaire. - Corbinières Langon et Saint-Ganton Site classé majeur, particulièrement recommandé aux adeptes des sports et loisirs de pleine nature : pêche, randonnée, nautisme… - Le Château Rieux Site historique majeur et relais nautique, particulièrement adapté à l’accueil des plaisanciers et des adeptes de la pêche. GUIDE.indd 31 10/10/13 12:03 GUIDE.indd 32 10/10/13 12:03