examen prealable d`aptitudes physiques pour l`admission au

1
Institut des sciences du sport
de l'Université de Lausanne
EXAMEN PREALABLE D’APTITUDES PHYSIQUES
POUR L’ADMISSION AU PROGRAMME DU
BACCALAUREAT UNIVERSITAIRE ES SCIENCES
EN SCIENCES DU SPORT
CRITERES D’EVALUATION DES 4 DISCIPLINES
Réf. : Règlement sur l’examen préalable d’aptitudes physiques du (règlement en cours d’approbation
par la Faculté des SSP et de la Direction de l’UNIL)
Dorigny, mars 2013/MAs-fgz
2
Éducation du mouvement
Interprétation d’une suite en musique avec balle ou corde à sauter.
Durée
Musique
Matériel
: 1 minute (minimum 50 sec., maximum 1 min. et 10 sec.).
: choix libre (la musique peut être coupée, mais sans montage : 1 seul morceau
enregistré sur un CD ou sur un baladeur audio numérique).
: - corde à sauter : en chanvre ou en polypropylène ou corde d’escalade coupée (3m.).
Pas de corde de Rope skipping.
ou
- balle : rebondissante d’un diamètre égal ou supérieur à une balle de gymnastique
rythmique (19 cm.). Pas de balle en mousse.
Critères d’évaluation
1.
2.
3.
4.
Maîtrise de l’engin ; variété et degré de difficulté.
Correspondance entre le mouvement et la musique.
Aisance dans l’espace, variations dans la dynamique.
Expression et originalité.
Tenue
Pieds nus ou pantoufles de rythmique ou de gymnastique artistique.
Jeux de balle
Parcours à effectuer sans arrêt. Une démonstration sera faite au début de la demi-journée d’examen.
Basketball
¼ de la note finale
Slalom, passe et tir en foulée à gauche et à droite.Tir au panier.
Football
¼ de la note finale
Conduite de ballon en slalom avec passe et tir.
Handball
¼ de la note finale
Volleyball
¼ de la note finale
Dribbler dans un slalom, passe réception, 3 pas tir en extension.
Frapper le ballon au sol, manchette et passe haute orientée.
Critères d’évaluation
•
•
•
•
•
Fluidité des mouvements.
Respect des règles propres à chaque jeu.
Maîtrise technique.
Précision.
Equilibre.
3
Endurance
Course de 3'000 m. sur une piste d’athlétisme (400m.) en matière synthétique.
Notes
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
Garçons
> 14 :15
14 :15
13 :45
13 :15
12 :45
12 :15
11 :45
11 :15
10 :55
10 :35
10 :15
Barèmes
Filles
> 16 :55
16 :55
16 :25
15 :55
15 :25
14 :55
14 :25
14 :00
13 :35
13 :10
12 :45
Notes
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
4
4
GYMNASTIQUE AUX AGRES
PROGRAMME N°1
1
1
2
3
4
5
6
2
3
4
Maintenir la position C+ sur le dos 3 sec.
S’établir à l’appui renversé et s’abaisser à la station
3 élancés complets (en av. et en arr.) sans toucher le
sol et sauter en arr. à la stat.
Saut en extension au minitrampoline avec 1/1 t.
Position I tenue 2 sec. sur la pointe des pieds
Bascule courue ou d’élan
5
7
8
9
10
11
12
6
7
8
9
10
11
12
Prise d’élan en arr. pour sauter en arr. à la stat.
Elancer en avant par-dessous la barre à la station (sortie filée)
Saut en extension réceptionné sur le caisson 3 éléments
S’établir à l’appui renversé et se laisser tomber corps tendu plat dos dans les
gros tapis positionnés dans le sens de la largeur (« Homme de bois »)
Position de « bougie » tenue 2 sec. sans l’aide des mains
Rouler en av. jambes tendues pour se relever à la station
Critères d’évaluation
Le programme n° 1 compte pour 50% de la note finale de gymnastique aux agrès
Tenue du corps
Amplitude des mouvements
Précisions des réceptions
Equilibre
Maîtrise des 3 postures de base C/I/S
Fluidité
Timing
Force musculaire
5
GYMNASTIQUE AUX AGRES
PROGRAMME N°2
1
1
2
3
Balancer en av., en arr., en av., en arr.
Bal. en av. et s’établir à la susp. fléchie
Bal. en arr. à la susp. fléchie et s’abaisser à la susp.
7
7
8
9
2
8
3
4
4
5
6
9
10
Renversement latéral (roue) à gauche ou à droite
12
11
6
Bal. en av. avec ½ t., bal. en av. avec ½ t.
Balancé en avant
Balancé en arr. et sauter à la station
10
Roulé en avant
Saut en extension avec 1/1 t. à la station
5
11
12
¼ de tour et roulé en arrière à l’appui renversé (streuli)
Saut à l’appui et élancer 2x en avant en posant les pieds sur la
barre
Elancer en arrière, en avant et sortie dorsale (en av.) avec ¼ t.
Critères d’évaluation
Le programme n° 2 compte pour 50% de la note finale de gymnastique aux agrès
Tenue du corps
Amplitude des mouvements
Précisions des réceptions
Equilibre
Maîtrise des 3 postures de base C/I/S
Fluidité
Timing
Force musculaire