Sommaire - Media Conseil Presse

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d o s s i e r d e p resse
Surpoids/obésité : résultats étude Maâthermes
Thermes de Brides-les-Bains® (Savoie)
Janvier 2011
La cure thermale à indication Affections digestives et
troubles du métabolisme (AD) plus efficace que le
traitement de ville pour maigrir.
Une étude scientifique multicentrique, rendue publique
le 13 janvier 2011, démontre que,
14 mois après une cure thermale, on constate une perte
de poids de 3,86 kg par rapport au poids initial, contre
1,56 kg pour le traitement de ville.
Sommaire
1 - Résultats de l’étude Maâthermes
• Les quatre conclusions de l’étude Maâthermes. page 2
• Radioscopie de l’étude Maâthermes. page 3
• Les chiffres de l’obésité. page 3
• Obésité : une maladie facteur de risque d’autres maladies. page 4
• Etude Maâthermes : réactions des experts. pages 4 à 6
- Jean-Michel Lecerf, chef du service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille. pages 4 et 5
- Bruno Friggeri, médecin thermal à Brides-les-Bains. pages 5 et 6
- Anne-Sophie Joly, présidente du CNAO (Collectif National des Associations d’Obèses). page 6
2 - Thermes de Brides-les-Bains® (saison thermale du 14 mars au 29 octobre)
• Maigrir à Brides en six atouts. page 7
• Les innovations de Brides depuis 2005. page 8
• Des soins thermaux efficaces. page 9
• Eaux Thermales de Brides-les-Bains : des sources précieuses pour maigrir. page 9
• Les nouveautés 2011. page 10
Photos en haute définition et libres de droits des Thermes de Brides-les-Bains
Sonores des experts sur l’étude Maâthermes
téléchargeables sur le site :
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Marie-Claude Prévitali,
Marie Cornier, Karim Hachim
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52, avenue Félix Viallet 38000 Grenoble
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Janvier 2011
Résultats de l’étude Maâthermes
Les quatre conclusions
de l’étude Maâthermes
1
2
3
L’étude Maâthermes est la première étude multicentrique,
randomisée et comparative sur le traitement thermal du surpoids.
La cure thermale plus efficace que le traitement de ville
Quatorze mois après la cure thermale, les résultats de
l’étude montrent une perte de poids de 4,6% du poids
corporel soit 3,86 kg en moyenne. La cure thermale
est plus efficace que le traitement de ville. Pendant la
même période le groupe « témoin » (non cure) a perdu
1,56 kg en moyenne. Cet écart (différence p = 0,006),
significatif d’un point de vue statistique, démontre la
supériorité du traitement thermal.
La cure thermale donne de meilleurs
résultats quantitativement et qualitativement
45% des personnes du groupe « cure » ont perdu plus
de 5% de leur poids initial, contre seulement 25% pour
le groupe « témoin » (non cure). Ce résultat est statistiquement très significatif (différence p = 0,005). La
cure thermale s’avère plus efficace sur un plus grand
nombre de personnes et permet de perdre davantage.
4
La cure thermale plus efficiente en
moins de temps
Comparée à des programmes de modification de
style de vie incluant une phase active de 16 à 26
semaines et une phase de maintien de 52 semaines,
l’étude Maâthermes démontre que la cure thermale
a une efficacité comparable mais en moins de temps
(trois semaines). Cette supériorité s’explique : la prise
en charge pluridisciplinaire proposée en station thermale permet au curiste de vivre concrètement un
nouvel équilibre de vie avec un changement de comportement, dans un environnement favorable.
La cure thermale permet de diminuer
davantage l’IMC (Indice de Masse
Corporelle)
Quatorze mois après le traitement, l’IMC du groupe
« cure » a diminué de 1,63 kg/m2, contre 0,58 kg/m2
pour le groupe « témoin » (non cure). L’écart est statistiquement significatif entre les deux résultats (différence
p = 0,005) et atteste de la supériorité de la prise en
charge thermale.
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Janvier 2011
Radioscopie de l’étude
Maâthermes
Titre de l’étude : Evaluation de la prise en charge
du surpoids et de l’obésité en milieu thermal.
Où ? Pour les patients en cure, recrutement national
et cure thermale dans l’une des cinq stations thermales spécialisées en AD : Brides-les-Bains, Capvern,
Vittel, Vals et Vichy.
Pour les patients non cure, recrutement national.
Quoi ? Analyse de l’impact d’un séjour thermal de
trois semaines versus la prise en charge réalisée en
médecine générale. Comparaison de l’évolution du
poids 14 mois après le traitement chez des sujets
présentant une obésité. Les 257 personnes ont été
tirées au sort pour effectuer : soit une cure thermale
(groupe « cure »), soit bénéficier d’un suivi par le
médecin traitant (groupe « témoin » non cure).
Qui ? 257 personnes obèses ou en surpoids et en
bonne santé dont 51 hommes et 206 femmes.
La moyenne d’âge est de 51 ans et l’IMC moyen de
31,2 kg/m2.
Les critères de sélection du groupe « cure »
de l’étude Maâthermes : adultes de 20 à 70
ans présentant un Indice de Masse Corporelle (IMC) supérieur ou égal à 27 kg/m² et inférieur à
35 kg/m², avec ou sans facteur de risque associé (diabète, hyperlipidémie, hypertension artérielle).
- absence de contre-indication
- n’ayant jamais participé à une cure thermale pour un excès de poids (primo-curistes).
Quand ? de mars 2007 à juillet 2008.
Comment ? pour le groupe « cure » : cure de boisson d’eau thermale et soins thermaux, kinésithérapie, activités physiques, suivi diététique, remise du livret PNNS (Programme National Nutrition
Santé).
Pour le groupe « témoin » (non cure) : conseils diététiques donnés par le médecin traitant avec
remise du livret PNNS. Analyse statistique et comparaison des résultats 14 mois après le traitement
thermal pour le groupe « cure » ou le suivi médical pour le groupe « témoin » (non cure).
Investigateurs principaux : Docteurs Thierry Hanh et Patrick Serog, médecins nutritionnistes.
Combien ? Etude financée par l’AFRETh (L’Association Française pour la Recherche Thermale).
Budget : 820 000 euros
Les chiffres de l’obésité
La prévalence de l’obésité augmente en France. La part de personnes obèses dans la population
adulte est passée de 8,5% en 1997
à 14,5% en 2009, soit 6,5 millions
de personnes, selon les résultats de
l’enquête d’Obépi-Roche 2009*.
• Les Français ont grossi en
moyenne de 900 g par rapport
à 2006, de 1,3 kg par rapport à
2003, de 2,3 kg par rapport à 2000
et de 3,1 kg par rapport à 1997. La
prévalence de l’obésité massive est
passée de 0,3% de la population en
1997 à 1,1% en 2009.
• L’augmentation 2006-2009 la
plus importante touche les 2534 ans (+19,5%) et de génération
en génération, on devient obèse de
plus en plus tôt.
• Peut-être plus parlant, la part des
Français sans surpoids a diminué de
61,7 % en 1997 à 53,6 % en 2009.
• Le tour de taille moyen est de
89,9 cm.
•La prévalence de l’obésité augmente dans toutes les catégories
professionnelles et dans toutes les
tailles d’agglomérations mais reste
inversement proportionnelle au niveau d’instruction et de revenus du
foyer.
* L’enquête nationale sur la prévalence de l’obésité et du surpoids
en France (basée sur du déclaratif)
est réalisée par l’Obépi-Roche tous
les trois ans depuis 1997. Effectuée
avec la même méthodologie elle est
coordonnée par le Dr Marie-Aline
Charles, épidémiologiste à l’Inserm
et le Pr Arnaud Basdevant, nutritionniste à l’hôpital Pitié-Salpêtrière, à
Paris.
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Janvier 2011
1
Réactions des experts
Docteur Jean-Michel Lecerf,
chef du Service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille
Docteur Jean-Michel Lecerf, quelle valeur donnez-vous aux résultats de l’étude
Maâthermes ?
Jean-Michel Lecerf : C’est un très bon résultat. On sait qu’une bonne perte de poids ce
n’est pas une perte énorme, seulement quelques kilos. En moyenne avec une cure thermale, on perd 4 kg, ce qui améliore déjà beaucoup la santé
des gens. L’évolution naturelle du poids, c’est plutôt l’augmentation. La prise en charge en ville qui est la prise en charge
ordinaire, ne permet une perte que d’environ 1,5 kg, ce qui
n’est pas nul, mais pas très important. Le thermalisme donne
donc de très bons résultats tant en moyenne que statistiquement par rapport à la prise en charge du problème pondéral.
Les problèmes de poids ne se soignent pas si facilement. Pour
moi, il s’agit d’un très bon résultat. Ce n’est pas surprenant.
C’est en tout cas une bonne nouvelle pour une technique peu
agressive.
Avec un tel résultat, la cure thermale s’adresse-t-elle plutôt aux personnes en surpoids ou
aux personnes obèses ?
Jean-Michel Lecerf : Il n’y a pas de différence d’intérêt. Du surpoids à l’obésité, il y a un continuum.
Les obèses ont d’abord été des personnes en surpoids. Quand vous êtes à 29,9 kg/m2 et que vous
passez à 30kg/m2, il n’y a pas grand chose qui a changé et pourtant vous changez de catégorie !
Dans les deux cas, que l’on s’adresse à des personnes en surpoids ou en obésité, il existe un bénéfice pour la santé qui en découlera. Pour une personne obèse c’est quand même très précieux
car il est difficile d’inverser son poids durablement. Et pour une personne en surpoids, c’est loin
d’être négligeable car elle n’aura peut-être pas normalisé son poids mais elle l’aura amélioré de
façon très positive. Dans tous les cas, c’est une bonne nouvelle. Bien sûr, il faut considérer que c’est
une moyenne. Il y a des personnes qui ont maigri plus, d’autres moins, mais toutes peuvent en tirer
bénéfice.
Obésité : une maladie facteur de risque d’autres maladies.
L’obésité est une maladie chronique
dont l’origine peut être environnementale (alimentation, mode de
vie…), génétique, psychologique,
hormonale ! Les complications les
plus fréquemment associées au
surpoids sont les suivantes :
- Maladies cardiovasculaires
- Diabète non insulinodépendant
ou de type 2
- Excès d’acide urique dans le sang
(hyperuricémie)
- Rhumatismes/arthrose
- Calculs biliaires
- Complications respiratoires et apnées du sommeil
- Certains cancers
- Insuffisance veineuse et/ou lymphatique
- Anxiété, dépression
Tous ces risques augmentent d’autant plus que l’obésité survient tôt
dans la vie et que l’IMC est important. Ainsi, les effets néfastes
de l’excès de poids se font surtout
sentir quand l’indice de masse corporelle est supérieur à 28 kg/m².
Moins chère, plus efficace, mieux tolérée, la cure thermale a de nombreux atouts. Quelle
peut être sa place dans l’arsenal thérapeutique ?
Jean-Michel Lecerf : Moins cher, mieux toléré et efficace, c’est ce que l’on peut rêver de mieux pour
un médicament et ce n’est pas un médicament. Il n’y a pas d’effets secondaires a priori. La place
du thermalisme dans la prise en charge de l’obésité et du surpoids devrait être plus grande qu’elle
ne l’est dans un arsenal thérapeutique dans lequel nous sommes assez démunis. Il y a des kilos en
moins, mais aussi beaucoup d’autres éléments à prendre en considération. Si vous perdez des kilos
avec un médicament ou un régime qui vous rendent malade, cela ne sert à rien. Les kilos ne peuvent
pas être le seul critère. La santé, le mieux-être, la confiance en soi, l’activité physique et sportive,
l’état psychologique sont améliorés pendant la cure thermale. Un réapprentissage alimentaire est
mis en route. C’est pour cela que le thermalisme doit faire partie aujourd’hui des moyens thérapeutiques proposés. En tout cas, il est clair qu’en termes de rapports qualité/prix et kilos perdus/coût,
le thermalisme est bien placé.
En novembre, le rapport de l’ANSES*, que vous avez présidé, a mis en garde contre les dangers des régimes amaigrissants. Aujourd’hui une étude valide la cure thermale pour soigner
les personnes en surpoids. Comment mieux inscrire la cure thermale dans le parcours de
soins ?
Jean-Michel Lecerf : ces deux nouvelles sont bien complémentaires. D’un côté on observe des
méthodes qui ne marchent pas et de l’autre qu’il existe d’autres alternatives possibles et très raisonnables. Dans le parcours de soins, nous devons tirer les enseignements de ce que le thermalisme
apporte en tant que technique de rééducation alimentaire et de réhabilitation corporelle et psychologique. Il s’agit aussi de diffuser ces enseignements auprès de centres de cure thermale compétents
qui ont fait leurs preuves : le répliquer, le faire connaître auprès des médecins généralistes, des
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Janvier 2011
Etude Maâthermes :
Réactions des experts (suite)
Docteur Jean-Michel Lecerf, chef du Service Nutrition de l’Institut Pasteur
de Lille (suite)
nutritionnistes, des diététiciens. Le thermalisme, et c’est sa spécificité, peut intervenir à tous les
stades, sauf peut-être aux stades les plus graves, et encore. Nous sommes en train de réfléchir à la
possibilité de démontrer le bénéfice du thermalisme après une cure de chirurgie de l’obésité.
*ANSES : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail
2
Docteur Bruno Friggeri,
médecin thermal à Bridesles-Bains
Docteur Friggeri, on parle beaucoup
d’éducation thérapeutique du patient.
En quoi une cure thermale permet-elle à la personne
en surpoids ou obèse de mieux prendre en charge sa
pathologie ?
Dr Bruno Friggeri : la cure permet de donner des points
de repères, pas seulement théoriques, mais aussi pratiques.
On lui dit ce qu’il faut faire et on lui fait faire. Brides-lesBains, c’est le lieu des travaux pratiques. Par exemple,
adopter la cuisine diététique sans que cela soit un calvaire,
c’est difficile. Pendant la cure, le patient découvre comment manger bien et bon. Il pratique aussi
une activité physique adaptée, qui n’est pas forcément du sport. Et enfin, il mesure que lorsqu’il est
détendu et qu’il maîtrise son stress et son anxiété, il fait des progrès.
Vous êtes médecin à Brides depuis 2003. Qu’est-ce qui a changé depuis votre arrivée ?
Dr Bruno Friggeri : en 2003, on parlait davantage d’amaigrissement que de diététique. On s’est
rendu compte que les résultats étaient spectaculaires, mais que le retour à la maison posait problème. Avec l’amaigrissement à tout prix, on obtient des résultats qui ne sont pas pérennes, les
choses s’aggravent.
Depuis qu’à Brides nous travaillons avec le Dr. Jean-Michel Lecerf (chef du service nutrition de
l’Institut Pasteur de Lille), on a complètement corrigé la prise en charge. Maintenant on fait de la
diététique et une prise en charge globale du poids en intégrant l’activité physique et un soutien
psychologique. On n’apprend pas aux patients à moins manger mais à mieux manger, ce qui n’est
pas la même chose. On a d’ailleurs des patients qui ne mangent pas assez et qui sont étonnés de
perdre du poids en mangeant plus que chez eux.
Sur le papier c’est simple, mais ensuite c’est difficile de modifier ses habitudes. A Brides, on trouve
les solutions aux problèmes : faire bouger les sédentaires avec une activité physique adaptée, détendre les personnes stressées grâce à des cours de sophrologie par exemple, apprendre les bons
reflexes alimentaires en gardant le plaisir de manger. Tout cela en mettant le curiste en situation.
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Janvier 2011
Etude Maâthermes :
Réactions des experts (suite)
3
Anne-Sophie Joly, présidente du CNAO (Collectif
National des Associations d’obèses)
Anne-Sophie Joly, avec l’augmentation de la prévalence du
surpoids et de l’obésité, le système de santé français a une
obligation de résultat. Cela passe par quoi ?
Anne-Sophie Joly : Cela passe par une prise en charge pluridis-
ciplinaire à tous les niveaux : médical et social. Le thermalisme
entre en ligne de compte avec une prise en charge qui doit devenir
spécifique et excellente comme l’ensemble des systèmes de soin
spécialisés dans l’obésité est en train de le devenir.
En quoi la cure thermale offre-t-elle une prise en charge pluridisciplinaire ?
Anne-Sophie Joly : Dans l’étude Maâthermes qui vient d’être pu-
bliée, les résultats sont flagrants et en faveur du traitement thermal.
Quand vous faites une cure de trois semaines, vous êtes pris en
charge globalement. Des cours de diététique ou « bonnes habitudes alimentaires » sont dispensés qui allient équilibre alimentaire
et plaisir, élément crucial pour pouvoir tenir dans le temps. Vous
bénéficiez aussi d’un soutien psychologique, également capital, pour déterminer comment et pourquoi le surpoids s’est installé. Vous suivez une activité physique douce adaptée : de la marche aux
cours d’activités physiques. Enfin, vous recevez les soins à l’eau thermale. Vous êtes massé, vous
reprenez contact avec votre corps. C’est très important car, pour les personnes en surpoids, le corps
ne fait plus partie d’elles-mêmes. Elles ne veulent plus voir ce corps. Les soins thermaux permettent
de revenir à la source et de se dire « ce corps est à moi ».
En plus, les curistes se retrouvent à la fois avec des professionnels qui s’occupent d’eux pendant
trois semaines, mais ils côtoient aussi d’autres personnes qui sont dans la même situation, qui ont la
même problématique. Ces contacts font qu’on ne se sent plus isolé. Tout cela, il faut le tenir dans le
temps en faisant des piqûres de rappel.
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Janvier 2011
Thermes de Brides-les-Bains® - saison thermale du 14 mars au 29 octobre 2011
Maigrir à Brides en six atouts...
1
Une cure de boisson aux effets coupe-faim
Les eaux thermales de Brides-les-Bains possèdent un pouvoir coupe-faim (anorexigène). Cette qualité permet aux personnes en
cure d’atteindre rapidement la satiété et de bien supporter le plan alimentaire. Sa forte teneur en silicium, en sel et en fer a
aussi des effets laxatifs et diurétiques. Administrée sur prescription médicale.
2
3
Des soins à l’eau thermale
Les eaux thermales de Brides-les-Bains ont des
vertus anti-cellulitiques et circulatoires. La composition de l’eau associée aux techniques de
soins joue un rôle actif sur la circulation sanguine, les dépôts cellulitiques, le tonus cutané et la rétention
d’eau.
Un accompagnement diététique et une
éducation nutritionnelle
Les Thermes de Brides-les-Bains® bénéficient
d’un Centre Nutritionnel animé par une équipe
de 7 diététiciennes. Leur action est multiple :
consultations diététiques, animations de conférences et ateliers au quotidien, édition de livrets de cuisine, formation des chefs, suivi post cure. Elles opèrent un
véritable transfert de connaissances validées par le service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, consultant des
Thermes depuis 2007.
4
5
6
Un environnement propice au lâcher prise, à la reconquête de l’estime de soi
Brides-les-Bains est le lieu où l’on vient apprendre à maigrir et trouver l’équilibre. Hôteliers, restaurateurs, commerçants, animateurs
de l’office de tourisme, tous les acteurs se relayent pour dispenser
les bons conseils, redonner confiance, aider à retrouver l’estime de soi.
Des activités physiques adaptées aux
objectifs, aux envies, aux besoins
Le programme d’activités physiques est considéré comme un soin à Brides-les-Bains et dispensé par des professionnels diplômés des
métiers de la forme. Il s’adapte aux capacités,
aux envies, aux besoins de chaque curiste. Lorsque l’on
maigrit, on perd à la fois de la masse grasse et de la masse
maigre (muscles). Une activité physique régulière permet
de limiter la perte de masse maigre.
Un suivi postcure qui donne des résultats
Mis en place par l’équipe de diététiciennes des Thermes en 2007,
le suivi postcure par mail commence à donner des résultats. Sur
118 personnes qui ont achevé leur suivi post cure, 64% déclarent
avoir poursuivi leur perte de poids durant l’année.
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Janvier 2011
Les innovations de Brides
depuis 2005
Pas de recette magique à Brides-les-Bains pour trouver l’équilibre.
Le discours est responsable et s’appuie sur 150 ans d’expérience.
Quelques exemples qui témoignent des expériences et innovations
menées à Brides.
- Depuis 2005, les Thermes de Brides programment une conférence gratuite baptisée « la
ronde des régimes ». Animée par une diététicienne, elle alerte sur les dangers des régimes amai-
grissants de toutes sortes. Elle dénonce les « amaigrisseurs » qui, en répondant à une demande de
perte de poids rapide, mettent en danger la santé des personnes qui les suivent. Cette conférence
est mise à jour chaque saison avec les nouveaux régimes à la mode. Au total 18 conférences thématiques différentes sont programmées tout au long de la saison thermale, à raison de deux par jour,
pour contribuer à l’éducation à l’équilibre alimentaire.
- Chaque année, lors des Journées rondeurs et bien-être de Brides (événement qui a lieu deux fois
par an), un médecin thermal tient une conférence sur les dangers des médicaments « minceur ».
- Depuis 2007, le service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille dirigé par Jean-Michel Lecerf assiste
l’équipe thérapeutique des Thermes de Brides-les-Bains®. Il opère un transfert de connaissances qui
profite à tous les acteurs de la station thermale. Cette stratégie de formation continue vise à homogénéiser la prise en charge par l’ensemble des acteurs (médecins, diététiciens, hôteliers et chefs de
cuisine).
- 2007 : mise en place du suivi postcure pour un accompagnement sur un an après la cure.
Mise au point du protocole de la cure Idéale (18 jours conventionnés) dispensée aux Thermes.
Cette cure propose une prise en charge globale et associe cure de boisson, soins thermaux, suivi
diététique pendant et après la cure et activités physiques. Ce programme est l’objet d’un forfait
supplémentaire non pris en charge par la Sécurité Sociale.
- 2008 : lancement d’une cure expérimentale pour la prise en charge des jeunes de 18 à 24
ans. Introduction de trois conférences grand public gratuites par an animées par Jean-Michel Lecerf,
chef du service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille.
- 2009 : création de deux prix de recherche. Deux jeunes chercheurs, David Thivel et Amélie
Cayzeele ont ainsi reçu une bourse de 10 000 euros offerte par les Thermes en contribution d’un
travail sur la nutrition ou l’obésité dans leur dimension psychologique, physiologique, médicale et
sociale. Ces deux-là concentrent leurs études sur la jeunesse.
- Lancement des 1ers Ateliers du Poids et de la Nutrition de Brides en octobre 2009. Cette journée se destine aux médecins et professionnels de la nutrition.
- 2010 : refonte du programme d’activités physiques pour permettre aux personnes de mieux
se prendre en charge et formation des diététiciennes à l’approche psychologique de la prise
en charge de l’obésité.
- deuxième prix de recherche. Christelle Guillet et Frédérique Respondek ont respectivement reçu
un chèque de 10 000 euros pour leurs travaux de recherche. L’un concerne un projet de recherche
clinique déterminant les besoins en protéines nécessaires à la conservation de la masse musculaire
après une intervention chirurgicale de type bariatrique. Le second soutient un travail plus fondamental : l’étude chez la souris d’un apport en fibres prébiotiques sur le fonctionnement et la composition
de la flore intestinale.
- 2ème édition des ateliers du poids, le samedi 25 septembre sur le thème « Stress et Poids ».
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Janvier 2011
Thermes de Brides-les-Bains®
Des soins thermaux efficaces
Les soins thermaux sont prodigués par des hydrothérapeutes
et des kinésithérapeutes confirmés. La garantie d’un geste
thérapeutique efficace...
Les soins thermaux conventionnés :
• Douche au jet : jet d’eau thermale sous forte
pression.
Le plus de Brides : tout le monde connaît la
douche au jet. Celle de Brides met en oeuvre
un protocole qui se concentre sur les zones du
corps où une action circulatoire et anti-cellulitique est nécessaire. La puissance des jets d’eau
thermale est réglée pour mobiliser les masses
musculaires et stimuler la circulation sanguine.
• Douche pénétrante : balayage du corps par
de fins jets d’eau thermale.
Le plus de Brides : les milliers de gouttes d’eau
procurent un effet sédatif et activent la circulation cutanée. Leur action tonifie l’ensemble du
corps et lui redonne tonus et vitalité.
• Aérobain : balayage par de fins jets d’air
sous pression du corps immergé dans un bain
d’eau thermale.
Action relaxante, détente générale, élimination
du stress.
• Douche en immersion : massage par de fins
jets d’eau sous-marins du corps, immergé dans
un bain d’eau thermale.
Le plus de Brides : ce massage cutané et souscutané revitalise la peau et stimule son élasticité. Son action circulatoire favorise la perte de
poids.
• Massage sous l’eau : massage d’un kinésithérapeute sous une pluie d’eau thermale chaude
– décontraction musculaire.
Le plus de Brides : le kinésithérapeute masse
l’ensemble du corps et personnalise le geste thérapeutique en cas de besoin. Ce massage améliore la souplesse de la peau par mobilisation
des différentes couches de la peau. Il active la
circulation veineuse et procure une détente tant
physique que mentale.
• Bain en eau courante : soin de balnéothérapie
caractérisé par un renouvellement et une circulation permanente de l’eau thermale.
action relaxante et circulatoire.
• Illutation de boue : application d’une couche
de boue chaude à l’eau thermale de Salins-lesThermes sur les articulations et certaines parties
du corps.
• Piscine et mobilisation : soin collectif –
séance de mobilisation active des articulations
en piscine d’eau thermale.
Les soins thermaux non conventionnés :
• Bain hydromassant : hydromassage à l’aide
d’un jet d’eau thermale sous pression sur différentes parties du corps immergé.
Le plus de Brides : un soin anti-cellulitique, relaxant et tonifiant. L’hydrothérapeute masse les
différentes parties du corps immergé selon un
parcours individualisé qui agit sur les zones à
mobiliser.
• Hydroxeur : massage par action combinée
de fins jets d’eau sous-marins et d’air sous-pression du corps, immergé dans un bain d’eau
thermale.
Le plus de Brides : la force des jets d’eau thermale produit une action relaxante et circulatoire en profondeur.
• Piscine thermale de Salins-les-Thermes :
grande piscine d’eau thermale – cours d’aquagym –
Le plus de Brides : un grand bassin de 50
mètres à l’eau thermale, avec une partie en
plein-air, l’autre couverte. Il est alimenté par
l’eau thermale de Salins-les-Thermes. Il s’agit
de résurgences naturelles qui surgissent à une
température de 34°C. Ces sources favorisent
la circulation périphérique, l’augmentation du
débit sanguin, l’équilibre de la pression artérielle. Leur forte teneur en sel et en fer assure
une portance dans l’eau étonnante. Résultat :
l’eau de Salins-les-Thermes libère du poids et
assure une détente musculaire. Son grand bassin constitue un atout clé dans la démarche thérapeutique. Il permet de reprendre une activité
physique en douceur en libérant le corps de
la pesanteur. Cette mobilité retrouvée permet
de se réconcilier avec son corps, une condition
pour atteindre ses objectifs.
Eaux thermales de Bridesles-Bains : des sources précieuses pour maigrir
Le Centre Thermal bénéficie de plusieurs sources thermales à Bridesles-Bains. Ces eaux précieuses
constituent le meilleur allié de celles
et ceux qui veulent perdre du poids.
De véritables eaux de santé.
Elles sont administrées de trois façons différentes et complémentaires :
• cure de boisson : les eaux thermales de Brides-les-Bains possèdent un pouvoir coupe-faim (anorexigène). Cette qualité permet aux
personnes en cure d’atteindre rapidement la satiété et de bien supporter les 1200 à 1400 calories/jour
du plan alimentaire. Sa forte teneur
en silicium, en sel et en fer a aussi
des effets laxatifs et diurétiques. Elle
permet donc d’éliminer. L’eau thermale est administrée uniquement
sur prescription médicale. Posologie
de la cure de boisson : un verre trois
fois par jour, vingt minutes avant les
repas.
• soins thermaux : les eaux thermales de Brides-les-Bains ont des
vertus anti-cellulitiques et circulatoires. La composition de l’eau
associée aux techniques de soins
jouent un rôle actif sur la circulation
sanguine, les dépôts cellulitiques, le
tonus cutané et la rétention d’eau
tout en équilibrant la pression artérielle.
• application de boues à l’eau
thermale : les eaux thermales de
Salins-les-Thermes sont anti-douleurs. Les boues soulagent les douleurs articulaires et favorisent la
mobilité.
9/10
tél. 33(0)4 76 86 84 00 - fax. 33(0)4 76 86 22 35 - port. 33(0)6 08 98 74 13
Janvier 2011
Les nouveautés 2011
Le stress peut être un détonateur de la prise de poids ou un facteur
aggravant. Fidèle à sa démarche pluridisciplinaire et multifactorielle l’équipe thérapeutique s’attaque à ce syndrome sur plusieurs
plans : l’activité physique, la diététique et l’approche comportementale.
Activité physique : un grand pas vers le mieux être
Ecouter, guider, accompagner, rendre autonome dans le plaisir, tel le projet de l’équipe des Thermes
de Brides pour permettre à chacun de trouver l’équilibre. Ce qui est vrai pour la diététique se révèle
aussi efficace pour l’activité physique.
Les personnes qui arrivent au centre thermal de Brides-les-Bains sont souvent sous pression voire
stressées, sans en avoir forcément conscience. Elles sont en quête de calme, de bien-être. Elles attendent une prise en charge et des conseils pour une remise en mouvement adaptée. Lors du premier
contact l’équipe d’éducateurs sportifs s’attache à déterminer les freins à l’activité par l’écoute et le
dialogue. Puis elle dirige la personne vers la pratique qui correspond le mieux à son tempérament
et à ses possibilités.
Cette prise en charge ne remet pas en cause la répartition des activités dans le déroulement d’une
séance d’activité physique, qui restera, quel que soit la personne : 50% de cardio-training, 25% de
renforcement musculaire et 25% d’étirements. L’approche défendue à Brides permet seulement aux
personnes de pratiquer cette activité de façon à en obtenir le maximum de bienfaits, de comprendre
comment elles fonctionnent et de repartir avec de nouveaux atouts pour bien gérer leurs émotions
et leur stress.
• Renseignements/réservation
Thermes de Brides-les-Bains
BP 14
73573 Brides-les-Bains
Tél. : 04 79 55 23 44
Fax : 04 79 55 29 73
Mail :
[email protected]
Web : www.thermes-brideslesbains.fr
Stress et approche psychologique au Centre Nutritionnel des Thermes
- Nouvelles conférences gratuites
Des nouvelles conférences gratuites orientées sur la compréhension du rôle du stress et de la psychologie dans les problèmes de poids animées par les diététiciennes :
- Régulation du comportement alimentaire : définition des sensations alimentaires, des mode de
régulations et décryptage des dysfonctionnements
- Stress et poids : définition, impact psychologique et comportemental, pistes pour gérer son stress
- Deux nouveaux ateliers
- Atelier « dégustation et aliment tabou» : cet atelier de dégustation en petit groupe de 12 personnes
vise à désamorcer les tabous autour de certains aliments. Ludique, sensoriel, pédagogique, il ouvre
aussi des pistes pour apprendre à apprécier les aliments et à mieux gérer les quantités
- Atelier « Stop grignotage », nouvelle version : en petit groupe de 12 personnes, échanges autour des thérapies comportementales et émotionnelles. Mise en lumière de toutes les situations qui
conduisent au grignotage et pistes de réflexion pour y échapper.
Une cure pré et post chirurgie bariatrique à l’essai
Les Thermes de Brides vont tester à partir du printemps 2011 une cure pré et post chirurgie bariatrique. Objectif : amener une prise en charge pluridisciplinaire de ces personnes et les accompagner dans leur nouvelle vie.
Les conférences 2011 du docteur Jean-Michel Lecerf à Brides
6 mai 2011 : « Goût sucré, addiction au sucre et édulcorants »,
8 juillet 2011 : « Compléments et suppléments alimentaires »,
2 septembre 2011 : « Intérêt des épices pour la santé
Les ateliers du poids et de la nutrition (manifestation à destination des professionnels de santé) se
dérouleront samedi 8 octobre 2011
10/10
tél. 33(0)4 76 86 84 00 - fax. 33(0)4 76 86 22 35 - port. 33(0)6 08 98 74 13

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