termes japonais

TERMES JAPONAIS
TE WAZA – TECHNIQUES DE MAINS
Japonais
Français
Contexte
Age Uke
blocage remontant; blocage au visage examens de 8e kyu et plus
Empi Uchi
frappe du coude
examens de 5e kyu et plus
Gedan Barai
blocage descendant (balayage)
effectué avec l’avant-bras
examens de 8e kyu et plus
Gyaku Zuki
coup de poing du côté opposé à la
jambe qui est en avant
examens de 8e kyu et plus
Nukite (tate nukite)
pique des doigts, doigts serrés
examens de 6e kyu et plus
Oi zuki
coup de poing en avançant avec le
poing du côté de la jambe avant
examens de 8e kyu et plus
Sanbon zuki
triple coup de poing
examens de 6e kyu et plus
Shuto uke,
blocage (uke) ou attaque (uchi) avec
le tranchant de la main, doigts serrés
examens de 8e kyu et plus
Shuto uchi
examens de 3e kyu et plus
Soto Uke
blocage effectué avec l'avant-bras, de examens de 8e kyu et plus
l'extérieur vers l'intérieur
Uchi uke
blocage effectué avec l'avant-bras, de examens de 7e kyu et plus
l’intérieur vers l'extérieur
Uraken uchi
coup de poing avec le dos de la main
examens de 3e kyu et plus
KERI WAZA – TECHNIQUES DE PIEDS
Mae geri
coup de pied devant, direct en face de examens de 8e kyu et plus
soi
Mawashi geri:
coup de pied circulaire.
examens de 6e kyu
Yoko geri (keage, kekomi)
coup de pied latéral (fouetté,
pénétrant)
examens de 8e kyu et plus
Ushiro geri
coup de pied arrière (frappe avec
talon)
examens de 2e kyu et plus
Hiza geri
coup de genou
KATAS
Heian shodan
grande paix, 1er niveau
examen de 8e kyu
Heian nidan
grande paix, 2e niveau
examen de 7e kyu
Heian sandan
grande paix, 3e niveau
examen de 6e kyu
Heian yondan
grande paix, 4e niveau
examen de 5e kyu
Heian godan
grande paix, 5e niveau
examen de 4e kyu
Tekki shodan
Cavalier de fer, 1er niveau
Bassai dai
Enfoncer la forteresse, grande forme
examens de 3e kyu, de 2e kyu et de
1er kyu
examen de shodan
Kanku dai
regarder le ciel, grande forme
Enpi
vol de l'hirondelle
Jion
ji = aimer, avoir de la compassion
nom d'un temple (?)
on = bonté, faveur, gratitude
KUMITE
Sanbon Kumite
combat de base avec trois attaques en examen de 8e kyu et de 7e kyu
ligne
Kihon Ippon Kumite
combat de base en un assaut
examens de 6e kyu de 5e kyu et de 4e
kyu
Jyu Ippon kumite
combat semi-libre en un assaut
examens de 3e kyu à shodan
Jyu Kumite
combat libre
Examen de nidan et plus
TACHI – POSTURES, POSITIONS
Hachiji Dachi
posture d’attente, pieds écartés de la
largeur des hanches et pointés
légèrement vers l'extérieur
au départ des katas Heian, après
l'annonce "Yoi !"
Heisoku Dachi
posture d’attente, pieds joints et
parallèles
au départ des katas Tekki, après
l'annonce "Yoi !"
Kiba Dachi
posture du cavalier, reconnue dans
kihon, Heian sandan, Tekki shodan
certains styles de karaté comme étant
la plus stable : jambes fléchies, le
poids du corps au centre et les pieds
parallèles
Kokutsu Dachi
posture de retrait : jambes fléchies,
pieds perpendiculaires, le poids du
corps en majeure partie sur la jambe
arrière.
kihon, katas Heian
Kosa Dachi
posture jambes croisées et fléchies;
poids sur la jambe avant, la jambe
arrière est croisée et repose sur le
rond de pied
Heian yondan
Musubi Dachi
posture d’attente, talons joints,
pointes des pieds écartées
en préparation pour un salut
Neko Ashi Dachi
posture du chat, poids du corps sur la Junro shodan et
jambe arrière fléchie, la jambe avant
katas avancés (Kittei, Unsu)
ne reposant que sur les orteils, talon
levé
Shiko Dachi
posture du Sumo, jambes fléchies, le
poids du corps au centre et les pieds
ouverts ; kiba dachi pieds ouverts
Shizentai
posture naturelle, le corps est détendu position habituellement prise durant
mais alerte
les explications de l'instructeur; après
"Yoi !"
Zenkutsu Dachi
posture longue vers l’avant (fente),
poids du corps sur la jambe avant
fléchie (genou à l'aplomb de la
cheville), jambe arrière tendue
kata Kittei
position de base pour le départ des
kihon; habituellement accompagné
d'une direction (hidari ou migi) et
d'une technique (gedan barai) =
hidari zenkutsu dachi, gedan barai
Heian shodan
UNSOKU - DÉPLACEMENTS
Ayumi ashi
"marcher comme le vent"
avec contrôle du tandem, connexion
des jambes avec le centre, la pointe
du pied est posée avant le talon
Fumi ashi
fumu = marcher sur
pas habituel utilisé dans les kihon
Okuri ashi
okuru = envoyer
Yori ashi
yoru = approcher
pas glissé, le pied le plus près de la
cible part en premier, l'autre est tiré
pour maintenir la connexion
Tsugi ashi
tsugi = suivant
Hikari ashi
Mawashi ashi
déplacement défensif latéral en
s'éloignant à 900 par rapport à la ligne
d'attaque; le pied droit (gauche)
devenant le pied arrière pour un
déplacement à droite (gauche)
mawashi: circulaire
mawasu = faire tourner
Itsuku
pas chassé/croisé, le pied le plus loin
de la cible part en premier, l'autre est
déplacé pour maintenir la connexion
"pieds collés"
déplacement défensif circulaire; le
pied avant sert de pivot
immobilité physique (et mentale),
incapacité d'agir
GÉNÉRALITÉS
Arigato, Domo Arigato, Arigato
Gozaimashita
merci, merci beaucoup
Budo
bu = guerrier ou harmonie
do = la Voie
Bunkai
bun = portion
kai = dénouer, résoudre
Voie martiale, art de cultiver la paix.
Voie de l'harmonie. Nom adopté au
XXème siècle pour l'ensemble des arts
martiaux japonais dans leur
application pacifique
étude détaillée de l’application des
techniques employées dans un kata,
avec partenaires
Bushi, Bushidô
guerrier japonais, voie du guerrier
Chudan
niveau moyen
pour indiquer une technique portée
au niveau de l'estomac, du plexus
solaire
Dan
niveau
grade supérieur (à partir de la
ceinture noire)
Dô
la Voie
Voie spirituelle, chemin de la
connaissance
Dôjô
dô = la Voie
jô = le lieu
le Dôjô est le lieu de la Voie, où l’on
pratique la Voie. Salle d'entraînement
pour les arts martiaux
Enbusen
diagramme, motif d'un kata
l'enbusen de Heian shodan est un I
Fumikomi Geri
coup de pied écrasant
Heian sandan, examen de 6e kyu
Gasshuku
ga = s'adapter, réunir
camp d’entraînement, stage
shuku = hébergement
Gedan
niveau inférieur
pour indiquer une technique portée
sous le niveau de la ceinture
Hara (tandem)
ventre
centre d'énergie, sous le nombril, au
milieu du corps
Hajime !
allez-y ! commencez !
ordre donné par l'instructeur pour le
début d'un exercice, d'un combat
Hanmi
han = moitié
buste tourné de trois-quarts, souvent
utilisé avec les blocages age uke,
gedan barai
Hidari
gauche, côté gauche
Hikite
hiku = tirer
te = main
action de tirer un poing en arrière
pour équilibrer l'action de l'autre
poing
Hikiashi
ashi = jambe, pied
action de ramener le pied après un
coup de pied fouetté (mae geri, yoko
geri, mawashi geri)
Jodan
niveau supérieur
pour indiquer une technique portée
au visage ou à la tête
Kake Uke
blocage avec dégagement
Heian yondan
Kamae
position de garde, en attente d'une
action, être sur le qui-vive
suit habituellement une indication
comme dans "hidari zenketsu dachi,
gedan barai kamae"
Kata
forme, moule
Séquence d'enchaînements
techniques codifiée où le pratiquant
se bat contre un ou plusieurs
attaquants représentant ultimement
ses propres ennemis intérieurs
Karate,
kara = vide
techniques de combat à mains nues;
karatedô,
te = main
la voie du karate;
karate-gi,
costume porté pour la pratique du
karate
karateka
adepte, pratiquant
Kentsui (tetsui)
coup de poing "marteau"
Heian shodan, Heian sandan
Ki, Kiai
ki = énergie, âme, esprit, souffle
rassembler toutes ses forces pour
accomplir quelque chose;
engagement complet physique et
mental dans l'exécution d'une
technique
kiai = cri, dégagement d'énergie
Kihon
base
ki = base, origine
Kime
focalisation, décision ultime
kimeru = décider
ensemble des techniques de base;
techniques offensives et défensives
de main et de pied
Pénétration finale de l'énergie,
intensité maximale délivrée à
l’impact
Kizami zuki (geri)
entailles (dans la défense adverse)
coup de poing (de pied) direct avec le
poing (le pied) avant, sans avancer
Konnichiwa
bonjour
(durant la journée)
Konbanwa
bonsoir
Koshi
ko = tigre
- hanche
shi = dent
- partie du pied sous le gros orteil
Kyu
niveau
pour les ceintures de couleur de 9e
kyu (blanche) à 1er kyu (brune)
Mae Tobi Geri
mae Geri donné en sautant
Kanku dai
Mawatte !
demi-tour
Migi
droite, côté droit
Mikazuki Geri
coup de pied en croissant de lune
Heian godan, Bassai dai
Mokuso
méditation
relaxation en position Seiza au début
et à la fin des entraînements
Morote
moro = tous
Morote uke
te = main
renforcement de l'action d'une
technique de bras par le second,
poing fermé; technique de blocage
avec les deux bras
Heian nidan, sandan, yondan
Obi
ceinture
Ohayo Gosaimasu
Bonjour
(le matin)
Osu !
contraction de Ohayo Gosaimasu
(bonjour) ou de Onegai Shimasu (je
vous prie). Salut martial, marque de
respect, merci, d’accord, entendu
Otagai ; Otagai Ni Rei
ensemble
salutation mutuelle (entre élèves)
Rei
salut
Sempai
ancien, aîné; pratiquant ayant plus
d’ancienneté que soi.
Seiza
Responsable du Dojo et du respect du
code d’éthique
position de méditation (agenouillé,
assis sur les talons)
Sensei ; Sensei Ni Rei :
maître, professeur, instructeur
salut au maître, au professeur
Shomen ; Shomen Ni Rei
devant du dôjô;
salut face au devant du dôjô
Tori :
toru = prendre
partenaire attaquant, celui qui
domine, celui qui attaque
Uke
ukeru = recevoir, accepter
défense, blocage. Partenaire
défenseur, celui qui subit, celui qui
reçoit
Ushiro : Ushiro Geri
derrière; coup de pied arrière
Yama Zuki
double coup de poing, simultanés
Bassai dai
Yame !
cesser
ordre d’arrêter
Yasme ! (Yasumi !)
repos
Yoi
préparation
tonification du Hara, être prêt, se
mettre en position
Zanshin
vigilance
attitude mentale de dépassement de
soi dans (et par) l’action.
Prolongation d’un état alerte même
après la fin d’une technique
zan = rester
shin = esprit
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ichi
ni
san
shi (yon)
go
roku
shichi (nana)
hachi
kû
jû
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
jû ichi
jû ni
jû san
jû shi
jû go
jû roku
jû shichi
jû hachi
jû kû
ni jû
NOMBRES
30
40
50
100
200
300
400
500
600
san jû
yon jû
go jû
700
800
900
nana hyaku
hap pyaku
kû hyaku
hyaku
ni hyaku
san byaku
yon hyaku
go hyaku
rop pyaku
1000
sen
COULEURS
aka
rouge
daidaiiro
orange
murasaki
mauve
shiro
blanc
midori
vert
chairo
brun
kiiro
jaune
ao
bleu
kuro
noir
Sources principales:
Association de Karate Shotokan (2005), Techniques d'examen, Alma (Québec)
http://www.associationkarateshotokan.ca/
Devineau, Serge, Dictionnaire Français – Japonais, Fédération française de karate et disciplines associées, Paris;
http://www.ffkama.fr/
Schlatt (2001), The Shotokan Karate Dictionnary, Lauda (Allemagne); http://schlatt-books.de/
Kitagawa, R. Kitagawa, M. (2001), Getting Along in … Japanese, Toronto: Coles Notes Publishing