Barre de traction multi-positions

Barre de traction multi-positions
Chère cliente, cher client,
Nous vous remercions pour le choix de cette barre de traction multi-positions, à fixer sur
un cadre de porte ou à utiliser au sol. Cet appareil de fitness multifonction a de
nombreuses autres utilisations que les tractions, et vous convaincra par sa polyvalence. Il
suffit de l'accrocher simplement dans le cadre d'une porte, sans avoir à le visser.
Afin d'utiliser au mieux votre nouveau produit, veuillez lire attentivement ce mode
d'emploi et respecter les consignes et astuces suivantes.
Contenu
•
Barre transversale en plastique
•
2 poignées incurvées
•
Barre transversale inférieure (en 3 parties)
•
2 chevilles en forme de U
•
2 petites poignées coudées
•
10 vis
•
10 rondelles
•
10 écrous
•
4 pièces de liaison en plastique
•
Clé
•
Mode d'emploi
NC-9896-675
Consignes de sécurité
•
Ce mode d'emploi vous permet de vous familiariser avec le fonctionnement du
produit. Conservez-le afin de pouvoir le consulter en cas de besoin.
•
Pour connaître les conditions de garantie, veuillez contacter votre revendeur. Veuillez
également tenir compte des conditions générales de vente !
•
Veillez à utiliser le produit uniquement comme indiqué dans la notice. Une mauvaise
utilisation peut endommager le produit ou son environnement.
•
Le démontage ou la modification du produit affecte sa sécurité. Attention, risque de
blessure !
•
Ne tentez jamais de réparer vous-même le produit !
•
Manipulez le produit avec précaution.
•
Maintenez le produit à l'écart de la chaleur extrême.
•
Arrêtez les exercices immédiatement en cas de douleurs ou de vertiges !
•
Conservez le produit hors de la portée des enfants !
•
Surveillez les enfants pour vous assurer qu‘ils ne jouent pas avec l‘appareil.
•
Aucune garantie ne pourra être appliquée en cas de mauvaise utilisation.
•
Le fabricant décline toute responsabilité en cas de dégâts matériels ou dommages
(physiques ou moraux) dus à une mauvaise utilisation et/ou au non-respect des
consignes de sécurité.
•
Sous réserve de modification et d‘erreur !
Instructions d'entraînement
Ne vous surmenez pas. Quelques exercices peu nombreux mais bien effectués sont plus
efficaces que de nombreux exercices mal réalisés. Un entraînement régulier donne plus
de résultat que des sessions intenses et ponctuelles.
N'oubliez pas de respirer correctement. Ne retenez jamais votre souffle. Lorsque cela
devient fatigant et difficile, respirez lentement, de façon contrôlée et régulière.
Établissez un planning d'entraînement et respectez-le.
Échauffez-vous avant chaque entraînement afin d'éviter d'éventuelles blessures. Faites
des étirements avant et après l'entrainement.
Fixez-vous des objectifs réalistes et suivez-les de manière continue. Vous vous sentirez
mieux rapidement.
Mode d'emploi – page 1
Fixation à une porte
L'appareil peut être fixé à un cadre de porte sans utilisation de vis.
Placez la barre transversale supérieure sur le cadre de la porte, et assurez-vous qu'elle est
bien fixée.
La barre transversale inférieure doit être fixée de l'autre côté de la porte.
Pour retirer l'appareil, soulevez-le avec précaution et rabattez la barre transversale
supérieure vers le bas.
Montage
Positions de prises possibles
Vous pouvez saisir les barres transversales sur les côtés (prise large), au centre (prise
étroite) ou aux deux poignées incurvées (prise retournée).
Caractéristiques techniques
Largeur × Longueur × Hauteur : 47 × 105 × 19 cm
Poids maximum autorisé : 120 kg
Pour cadres de porte jusqu'à 17 cm de largeur
Poids : env. 5 kg
Assemblez les 3 parties de la barre transversale inférieure à l'aide des vis fournies.
Assemblez maintenant la barre transversale supérieure avec les 2 poignées incurvées.
Placez les 2 pièces de liaison en plastique sur les deux extrémités inférieures des
poignées incurvées.
Assemblez maintenant la barre transversale inférieure avec les poignées incurvées.
L'ensemble est solidement assemblé grâce aux pièces de liaison en plastique.
Parallèlement à cet ensemble, fixez les poignées en U à la barre transversale inférieure.
Ne vissez les barres que lorsque la barre transversale inférieure, les poignées en U et les
poignées incurvées sont correctement assemblées.
Assemblez maintenant les deux poignées coudées aux poignées en U.
NOTE :
Assurez-vous que l'ensemble est correctement assemblé, et serrez les vis. N'oubliez
pas de placer les rondelles sous les vis. Avant d'utiliser l'appareil, assurez-vous qu'il est
correctement monté.
Importé par :
PEARL.GmbH
PEARL-Str. 1 – 3
79426 Buggingen
Allemagne
Mode d'emploi – page 2
© 06/2013 – HA//EX : FS//MR – GS