Formation : Les 5 outils essentiels de développement personnel

Formation : Les 5 outils essentiels de développement personnel pour optimiser
ses relations
Réf. CG2206
Durée
Infos
2 jours (14 heures)
Forfait repas Paris : 46 € HT Forfait repas autres villes : 40 € HT
Sessions
Paris
Lyon
Toulouse
Paris
Strasbourg
Montpellier
Paris
Bordeaux
Genève
Paris
Nantes
Lille
Paris
Rouen
Marseille
Toulouse
Paris
Grenoble
Lyon
Nice
Paris
Paris
Paris
Paris
Paris
Bruxelles
Lille
Lyon
Bordeaux
Paris
Toulouse
Aix-en-Provence
Montpellier
Paris
Genève
Paris
Nice
Paris
Rouen
Lyon
du 17/03/2014 au 18/03/2014
du 20/03/2014 au 21/03/2014
du 03/04/2014 au 04/04/2014
du 07/04/2014 au 08/04/2014
du 10/04/2014 au 11/04/2014
du 14/04/2014 au 15/04/2014
du 22/04/2014 au 23/04/2014
du 28/04/2014 au 29/04/2014
du 28/04/2014 au 29/04/2014
du 05/05/2014 au 06/05/2014
du 15/05/2014 au 16/05/2014
du 19/05/2014 au 20/05/2014
du 19/05/2014 au 20/05/2014
du 19/05/2014 au 20/05/2014
du 22/05/2014 au 23/05/2014
du 22/05/2014 au 23/05/2014
du 02/06/2014 au 03/06/2014
du 10/06/2014 au 11/06/2014
du 10/06/2014 au 11/06/2014
du 10/06/2014 au 11/06/2014
du 16/06/2014 au 17/06/2014
du 23/06/2014 au 24/06/2014
du 07/07/2014 au 08/07/2014
du 21/07/2014 au 22/07/2014
du 25/08/2014 au 26/08/2014
du 01/09/2014 au 02/09/2014
du 01/09/2014 au 02/09/2014
du 04/09/2014 au 05/09/2014
du 08/09/2014 au 09/09/2014
du 08/09/2014 au 09/09/2014
du 11/09/2014 au 12/09/2014
du 15/09/2014 au 16/09/2014
du 15/09/2014 au 16/09/2014
du 15/09/2014 au 16/09/2014
du 18/09/2014 au 19/09/2014
du 29/09/2014 au 30/09/2014
du 09/10/2014 au 10/10/2014
du 13/10/2014 au 14/10/2014
du 13/10/2014 au 14/10/2014
du 23/10/2014 au 24/10/2014
Nantes
Paris
Bruxelles
Lille
Strasbourg
Toulouse
Bordeaux
Paris
Marseille
Montpellier
Genève
Paris
Nantes
Paris
Lyon
Paris
Paris
du 23/10/2014 au 24/10/2014
du 27/10/2014 au 28/10/2014
du 03/11/2014 au 04/11/2014
du 03/11/2014 au 04/11/2014
du 06/11/2014 au 07/11/2014
du 06/11/2014 au 07/11/2014
du 13/11/2014 au 14/11/2014
du 13/11/2014 au 14/11/2014
du 17/11/2014 au 18/11/2014
du 17/11/2014 au 18/11/2014
du 20/11/2014 au 21/11/2014
du 24/11/2014 au 25/11/2014
du 27/11/2014 au 28/11/2014
du 01/12/2014 au 02/12/2014
du 08/12/2014 au 09/12/2014
du 08/12/2014 au 09/12/2014
du 22/12/2014 au 23/12/2014
€
Introduction
Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines sont indispensables pour agir mieux avec les
autres en milieu professionnel.
Objectifs
Les objectifs de la formation
●
Adapter ses comportements aux situations professionnelles.
●
Développer des relations professionnelles, harmonieuses et efficaces.
●
Améliorer l'efficacité de son relationnel.
●
Par l'apprentissage :
●
●
de savoir-faire technique de niveau 1 : découvrir cinq outils fondamentaux pour amorcer de nouvelles façons de faire;
de savoir être personnel de niveau 1 : examiner ses comportements ; et représentations pour répondre aux premières questions que l’on se
pose sur soi et sur les autres.
Éléments de contenu
Le programme de la formation
1 Établir un bon rapport avec ses interlocuteurs: "la synchronisation"
●
Ajuster son comportement verbal et non verbal.
●
Maintenir une communication harmonieuse et efficace.
2 Faire face aux relations difficiles: "l'assertivité"
●
S'affirmer dans des situations relationnelles délicates.
●
Réagir aux comportements agressifs, passifs ou manipulateurs.
●
Développer la confiance en soi.
3 Utiliser le "parler-vrai" en soignant la relation
●
Sortir de l'accusation et du jugement de valeur.
●
Exprimer des faits, des ressentis, des peurs pour travailler dans la confiance.
4 Savoir se détendre et trouver des ressources pour agir: "la gestion du stress"
●
Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale.
●
Gérer son stress et retrouver son énergie.
●
Se programmer à la réussite par la visualisation.
5 Approfondir, s’entraîner et compléter la formation en salle
Module(s) e-learning à distance
●
Développer sa conscience émotionnelle
Points forts
●
L'apprentissage par l'expérience vécue: chacun repère et expérimente ses propres voies créatives pour mieux s'affirmer.
●
La pédagogie complète repose sur des autodiagnostics, des exercices, sur l'entraînement et l'expérimentation d'outils. Les jeux de rôles
permettent aux participants de tester et d'acquérir de nouveaux comportements.
●
Les participants travaillent à leur rythme sur des situations concrètes quotidiennes dans lesquelles ils souhaitent être plus à l'aise.
●
Le module e-learning permet aux participants de "développer sa conscience émotionnelle".
●
Pour permettre à chacun de bénéficier du temps pédagogique nécessaire à ses objectifs, nous acceptons 10participants maximum.
Qualité des formations certifiées
Les formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d’habilitation spécifique.
De plus, Cegos est certifié par l’AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF et OPQCM et habilité à délivrer des certificats professionnels
FFP.