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 2014 - 2015
ACTIVITÉS SPORTIVES
Initiations, stages,
manifestations ...
Lexique
Glisse urbaine
Amperskate
Skate électrique facile, ludique
et écologique, il apporte des sensations
de glisse en toute liberté. Équipé de
roues gonflables, il convient à tous
types de terrains. Une gâchette wifi
contrôle ce skate (accélération et
freinage ABS).
Axcessboarding
Grand trampoline dans lequel
on effectue des figures avec une
planche accrochée aux pieds comme
un snowboard
Boardercross roller
Le principe de cette nouvelle discipline
est de recréer un parcours urbain
dans lequel vont évoluer 4 concurrents
en même temps. Il est composé de
modules (banks, tables, quarters) tels
que des pneus, des voitures ou encore
des barrières.
Déplacement urbain
Boot camp
Préparation physique en extérieure
basée sur des exercices visant
à développer l’endurance et la force.
Utilisation du milieu naturel auquel
nous ajoutons aussi des exercices
inspirés des sports de combat.
Street workout
Musculation de rue alliant des figures
de gymnastique, de force, de gainage,
de souplesse et d’équilibre
Sports tractés ou aéro - tractés
Kitesurf
Sport nautique de traction, parfois
appelé fly-surf ou seulement kite.
Il consiste à glisser sur une planche
de surf de taille réduite ou une planche
twintip (avant et arrière identique)
en étant tracté par un cerf -volant
(kite en anglais) appelé aile.
Freeboard (Snakeboard)
Seule planche qui combine les deux
éléments du snow : le carving
et la glisse. Il permet de retrouver
les sensations du snow et du wake
board sur le bitume.
Kitemountain ‑ board et kiteroller
Sports de traction à cerf-volant (aile)
terrestres pour lesquels sont utilisés
un gros skateboard avec quatre grosses
roues plus footstraps ou des rollers sur
le bitume, l’herbe ou la terre battue, un
snow ou des skis sur neige (snowkite).
Wave
Surf de rue composé de deux roues
pivotant à 360°C et d’une barre
de torsion qui permet d’avancer tout
seul grâce à un mouvement de “ twist “
sans avoir à poser le pied par terre.
Wakeboard
Planche équipée de deux chausses
comme un snowboard, mais qui se
pratique sur l’eau, tirée par un bateau à
moteur ou par un téléski-nautique.
Wakeskate
Identique mais plus petite qu’un
wakeboard, à la différence près qu’il n’y
a pas de chausses, mais un revêtement
rugueux qui permet de tenir sur
la planche comme pour la technique
du skateboard.
Service des sports
Hôtel de ville de Cergy
3 place de l’hôtel de ville
01 34 33 43 06
[email protected]
www.ville-cergy.fr
Wakeski
Nouvelle façon d’aborder le ski nautique.
Savant mélange entre le wakeboard et le
bi-ski alliant ainsi aisance du démarrage
et glisse.
Street Foot
Komball ( freestyle foot )
Jonglerie aux pieds avec une petite balle
ou un ballon de taille normale. Sport
pratiqué dans la rue qui ne possède
aucune règle précise. Ainsi, on peut
“ freestyler “ assis par terre, le ballon
au sol, dans les airs ou avec une partie
haute du corps.
Roller Soccer ( foot roller )
Sport hybride qui consiste à jouer au
football sur des rollers. Il permet de
découvrir les sensations d’un sport de
glisse, d’acquérir le sens tactique d’un
sport collectif.
Tchoukball
Sport collectif à part entière, mélange
de handball et de squash où l’on marque
des points en faisant rebondir un ballon
sur un trampoline en essayant de faire
en sorte que l’adversaire ne puisse
rattraper le ballon avant qu’il ne touche
le sol.
Compte tenu des dangers que peuvent
présenter certains sports, il convient
de pratiquer ces activités en étant
accompagné par des éducateurs sportifs
ou animateurs. Pour les activités
s’exerçant sur des zones de baignade, il
convient d’être attentif à la signalisation et
de respecter le réglement intérieur.
sTAGES
Stage Self Défense
Stage glisse nautique
12-17 ans
Venez vous initier aux techniques de self
défense
15, 16 et 18 août
Gymnase de l’Axe Majeur
Gratuit
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 74
11-18 ans
Venez vous initier au wake ski, wake skate
et wake board
5, 7 et 8 août
Base de loisirs de Cergy
Tarif : 9 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
Stage Full Contact
Stage power kite
11-14 ans
Apprenez les bases des différentes boxes à
travers le full contact
Du 7 au 11 juillet
Gymnase de l’Axe Majeur
Gratuit
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 74
Stage Full Contact
15-25 ans
Apprenez les bases des différentes boxes à
travers le full contact
Du 18 au 22 juillet
Gymnase de l’Axe Majeur
Gratuit
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 74
Stage boot camp
15-25 ans
Circuit training axé sur le renforcement
musculaire et les sports de combat
Du 11 au 14 août
Gymnase de l’Axe Majeur
Gratuit
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 74
Stage glisse nautique
11-18 ans
Venez vous initier au wake ski, wake skate
et wake board
21, 23, 24 et 25 juillet
Base de loisirs de Cergy et Verberie
Tarif :12 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
11-17 ans
Accédez à l’autonomie dans les sports de
glisse aéro tracté : aile de traction, moutain
board, char à voile et kite surf
28 au 31 juillet
Base de loisirs de Cergy, Verberie, Vexin,
boulogne sur mer
Tarif :12 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
Stage surf
11-17 ans
Passez de la position allongé à assis, sur
les genoux, debout et essayer de faire des
tricks
15, et 17 juillet
Base de loisirs de Cergy, Verberie, Vexin
Tarif : 9 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
Stage équilibre
11-17 ans
Venez pratiquer des activités mettant en
jeu votre équilibre sur terre et eau : surf,
freeboard, slick line, parkour, escalade en
falaise
8, 9 et 11 juillet
Base de loisirs de Cergy, Verberie, Vexin,
Saint - Maximin
Tarif : 9 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
Stage Football
11-13 ans
Venez vous initier et vous perfectionner à la
technique et aux tactiques du foot.
Du 15 au 18 juillet
Stade Salif Keïta
Tarif : 24 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 77 08
Stage Football
14-17 ans
Venez vous initier et vous perfectionner à la
technique et aux tactiques du foot.
du 21 au 25 juillet
Stade Salif Keïta
Tarif : 30 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 77 08
JOURNéES
NAUTIQUE
12-17 ans
Venez découvrir les activités nautiques
10 juillet, 10h-12h : téléski
16 juillet, 13h-14h30 : Vague à surf
06 août, 10h-12h : téléski
12, 13, 14 août : 10h-12h Vague à surf
Base de loisirs de Cergy
Tarif : 5 euros la demi-journée
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
CHAR à VOILE
12-17 ans
Venez découvrir le char à voile
31 juillet
Boulogne-sur-Mer
Tarif : 10 euros
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 46 73
DéCOUVERTE DES 24H VTT
12-25 ans
Venez découvrir et vous initier au VTT sur le
parcours des 24h VTT de CERGY
Tous les après-midi entre le 27 et le 30 août
Bois de Cergy
Tarif : gratuit
Renseignements et inscriptions : 01 34 33 77 08
LIEUX D’ANIMATIONS
Complexe de l’Axe Majeur
Du lundi au dimanche et ce pendant tout l’été
les éducateurs de la Ville seront présents sur
le complexe de l’Axe Majeur. Au programme
de la Glisse, des sports collectifs, de la
Danse, du Parkour …
Le programme d’activités est affiché au
complexe et sur le site de la Ville
Renseignements : 01 34 33 43 31
Place du nautilus
Un terrain de beach soccer est mis en
place sur la place du Nautilus tout l’été. En
accès libre pour les habitants, des tournois
réguliers seront mis en place.
Le programme d’activité est affiché au
terrain et sur le site de la Ville
Renseignements : 01 34 33 77 08