Hypertension Introduction La tension est définie comme étant la

Hypertension
Introduction
La tension est définie comme étant la quantité de pression exercée sur les parois
de vos artères lorsque le sang les traverse. Elle se mesure en millimètres de
mercure (mmHg).
Le côté droit du cœur pompe du sang pauvre en oxygène vers les poumons. Le
côté droit du cœur pompe du sang à une pression inférieure à celle du côté
gauche. C'est ce qui s'appelle la pression diastolique.
Le côté gauche du cœur pompe du sang riche en oxygène dans le corps. Le côté
gauche du cœur pompe du sang à une pression supérieure à celle du côté droit.
C'est ce qui s'appelle la pression systolique.
Les mesures des pressions systolique et diastolique sont toutes deux mesurées et
généralement représentées en indiquant d'abord la pression systolique, suivie de
la pression diastolique.
L’hypertension (tension élevée) est généralement définie par une tension
sanguine constamment supérieure ou égale à 140/90 mmHg.
L'hypertension ne cause généralement aucun symptôme ni problème immédiat,
mais c'est un facteur de risque important dans le développement de maladies
cardiovasculaires graves, telles que l’attaque ou l’infarctus.
Symptômes
L’hypertension ne cause pas de symptômes tant qu’elle n’a pas atteint un très
haut niveau, généralement 180/110 mmHg.
Les symptômes indiquant que votre tension a atteint un très haut niveau sont les
vertiges, l’essoufflement, la vision double ou trouble, les saignements de nez et un
rythme cardiaque irrégulier.
Si vous ressentez l’un de ces symptômes, consultez votre médecin dès que
possible.
Étant donné que, souvent, l’hypertension ne cause pas de symptômes, vous
devez la faire contrôler régulièrement. En effet, une tension élevée peut
endommager votre corps sans que vous ne le sachiez.
La plupart des cabinets médicaux et cliniques prennent des dispositions pour que
votre tension soit régulièrement vérifiée. Elle peut également être vérifiée sur
demande. La tension des enfants est vérifiée lors des visites médicales de
routine.
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Causes
Dans environ 90 % des cas, la cause de l'hypertension est inconnue. On l'appelle
« hypertension essentielle ».
Bien que la cause de l'hypertension essentielle reste inconnue, il est évident que
plusieurs facteurs de risque accroissent la possibilité d'en souffrir : obésité,
manque d'exercice, alimentation trop grasse, alimentation trop salée et tabac.
De plus, la tension augmente avec l'âge. L'hypertension est génétique. Elle est
plus courante chez les personnes d'origine sud-asiatique et afro-antillaise.
L'hypertension peut également être causée par une maladie des reins, un
problème hormonal, une consommation excessive d'alcool et par certains
médicaments tels que les contraceptifs oraux.
Diagnostic
La tension est souvent mesurée par un appareil appelé sphygmomanomètre. Il est
composé d'un manchon gonflable et d'une échelle de mercure, semblable à celle
d’un thermomètre.
Le manchon est gonflé à l'aide d'une pompe afin de réduire la circulation du sang
dans le bras, puis est doucement relâché. La personne qui contrôle votre tension
utilise un stéthoscope pour écouter votre pouls.
Beaucoup de cabinets médicaux utilisent désormais un sphygmomanomètre
numérique, qui mesure votre pouls à l’aide de capteurs électriques. En outre, on
peut trouver dans le commerce des kits de mesure de tension.
Ce n’est pas parce que votre tension est élevée ponctuellement que vous avez de
l’hypertension. Votre tension peut fluctuer dans la journée. Si vous êtes
angoissé(e) ou stressé(e) quand vous allez voir votre médecin, votre tension peut
augmenter.
Par conséquent, votre médecin devra effectuer plusieurs lectures sur une période
donnée (généralement tous les mois) pour voir si votre tension est régulièrement
élevée.
Traitement
Si votre tension est légèrement élevée, vous devriez pouvoir la maîtriser en
apportant quelques modifications simples à votre mode de vie, par exemple en
modifiant votre alimentation et en faisant de l'exercice régulièrement.
Si votre tension est moyennement ou fortement élevée, votre médecin vous
prescrira des médicaments et vous conseillera de modifier votre mode de vie.
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Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine fonctionnent en
bloquant les actions de certaines hormones qui permettent de réguler la tension.
En empêchant ces hormones d’agir, ces médicaments réduisent la quantité d'eau
présente dans le sang et élargissent les artères, afin de diminuer votre tension.
Les inhibiteurs calciques fonctionnent en détendant les muscles qui composent les
parois de vos artères. Ils permettent à vos artères de s’élargir, ce qui réduit votre
tension.
Les diurétiques thiazidiques agissent en réduisant la quantité d’eau présente dans
le sang et en élargissant les parois de vos artères.
Complications
L’hypertension artérielle ne doit pas être ignorée. Les complications qui peuvent
en résulter causent plus de décès et de handicaps graves que tout autre groupe
de maladies.
Une hypertension continue endommage les vaisseaux sanguins, ce qui signifie
que l’afflux de sang dans le cerveau peut être bloqué ou qu’un vaisseau pourrait
se rompre. Ces deux situations peuvent causer une attaque.
Par ailleurs, l’hypertension endommage le cœur, car il doit fonctionner davantage
pour envoyer le sang dans tout le corps. Ceci peut mener à une maladie
cardiovasculaire ou même à un infarctus.
L’hypertension peut endommager les petits vaisseaux sanguins des reins, ce qui
peut gêner leur fonctionnement. Ceci peut causer plusieurs symptômes comme de
la fatigue, un gonflement des chevilles et des démangeaisons.
Prévention
La meilleure façon d’éviter l’hypertension et les risques cardiovasculaires qui y
sont liés est de manger sainement, de conserver un poids de forme, de faire de
l’exercice régulièrement, de ne boire de l’alcool qu’avec modération et d’éviter de
fumer.
Une alimentation pauvre en graisses et riche en fibres est recommandée, avec
beaucoup de fruits et légumes frais (au moins cinq portions par jour) et de la farine
complète. Vous devez limiter la quantité de sel que vous prenez à 6 g par jour, car
une consommation excessive de sel augmente la tension. Une cuillère à café de
sel correspond à 6 g.
Des exercices réguliers rendent le cœur et la circulation sanguine plus efficaces :
ils diminuent votre niveau de cholestérol et maintiennent votre tension à un niveau
raisonnable.
Pour la plupart des gens, 30 minutes d’exercice vigoureux sont recommandées,
au moins cinq fois par semaine.
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Service de traduction confidentiel
NHS Direct peut faire appel à des interprètes confidentiels, dans de
nombreuses langues, quelques minutes après le début de votre appel.
Suivez notre guide simple en 3 étapes :
Étape 1 - Composez le numéro de NHS Direct – 0845 4647.
Étape 2 – Quand une personne répond, dites en anglais la langue que
voulez utiliser. Attendez d’être mis en relation avec un interprète qui aidera
NHS Direct à vous donner les informations et conseils médicaux dont vous
avez besoin.
Étape 3 – Si vous préférez, vous pouvez demander à un ami ou à un parent
d’appeler de votre part. Attendez qu’un interprète soit en ligne avant
d’expliquer la raison de votre appel.
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