ÉTÉ 2015 - Bessannaise

Transcription

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15
ÉT
É
RANDONNÉES PÉDESTRES
TREKKINGS
SÉJOURS À THÈMES
La nature, les grands espaces, le plaisir…
Spécialistes
de la Randonnée
depuis
40 ans
NOTRE LABEL
Bessans
Bessans • Vanoise • Savoie • France
RT
O
P
E
PASS TÉ
SAN
2-
ÉTÉ 2015
Le mot de La Bessannaise
Depuis plus de quarante années, notre équipe prend
plaisir à vous faire partager le plaisir de la marche avec
passion et engagement. Nous sommes aidés par une
nature préservée, un patrimoine local riche et tous les
amis de La Bessannaise qui, par leurs venues, soutiennent
l’initiative et le développement de tout un village.
Le début de l’année 2015 a été une étape importante
dans l’histoire de notre association, avec la concrétisation
du projet d’extension initié en 2010.
Pour vos activités d’été, vous pourrez ainsi profiter de
nouveaux espaces de vie et salles d’activités.
Concernant nos nouvelles offres de séjours, nous
reconduisons le cocktail Vélo Rando Forme permettant
notamment de découvrir la montagne à vélo grâce à
l’assistance électrique… Également, nous introduisons
une nouvelle formule plénitude et équilibre avec un stage
de Tai Chi pour tous qui vient agréablement compléter
nos options “Nature & détente“.
Par ailleurs, nous renforçons également notre
engagement pour votre bien-être en vous proposant
séances de massage détente, récupération, aux huiles
essentielles, shiatsu, soins apaisants (bougie, argile)…
Si vous êtes déjà venus chez nous, vous êtes certainement
notre meilleur ambassadeur. Si vous nous découvrez par
cette brochure, soyez le bienvenu dans notre maison !
À bientôt
et bon été à tous !
Jean-Hubert VASINA
ssannaise »
et toute l’équipe de « La Be
ÉTÉ 2015
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8 GRANDS
EN FORMULE TOUT COMPRIS
DES RANDONNÉES POUR TOUS…
DE LA MARCHE DOUCE À LA RANDONNÉE FACILE…
MARCHE NORDIQUE
RANDONNÉE À LA CARTE
COMPOSEZ VOUS-MÊME
VOTRE PROGRAMME…
4-
ÉTÉ 2015
vous accueille avec
CHOIX
et de nombreuses variations…
TREKKINGS… DANS LES ALPES…
(FACILES, ABORDABLES, SOUTENUS… À VOTRE GRÉ…)
HAUTE ALTITUDE ET
ASCENSIONS GLACIAIRES
SUR LES TRACES DES ALPINISTES,
C’EST AUSSI À VOTRE PORTÉE…
(suite au verso)
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SÉJOURS À THÈMES
UNE ACTIVITÉ À DÉCOUVRIR… OU QUE VOUS AIMEZ DÉJÀ…
+ DE LA MARCHE FACILE EN COMPLÉMENT « NATURE »…
CHOISISSEZ SELON VOS GOÛTS…
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ÉTÉ 2015
VÉLO, RANDO, FORME
TRAIL : LES GRANDS ESPACES
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VOUS ACCUEILLE DANS
UN BEAU BÂTIMENT…
“La Bessannaise“ côté sud, et son grand terrain
… AU CŒUR DES SENTIERS DE PETITES ET
GRANDES RANDONNÉES !
SOMMAIRE
La lettre de La Bessannaise ............................................ p. 3
8 grands choix ........................................................ p. 4 à 7
La formule Tout Compris et Services......................... p. 9-15
Synthèse des programmes ..................................... p. 16-17
Conseils pour bien choisir votre randonnée ............ p. 18-19
Présentation des options* .................................... p. 20 à 51
Informations pratiques ...................................p. 9 à 11 et 56
Calendrier et TARIFS .......................................... p. 52 à 55
Conditions générales .................................................. p. 56
Bulletin de réservation ................................................ p. 57
Plan de situation ......................................................... p. 59
*elles sont classées par genre et difficulté de marche
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ÉTÉ 2015
UNE VRAIE FORMULE TOUT COMPRIS
Nos prix incluent l’ensemble des prestations de séjour, soit :
Hébergement : 190 lits répartis en chambres de 2 (confort et grand
confort), en “single“ - voir ci-dessous - ou en chambres de 3 (avec
mezzanine).
Restauration : copieuse et de qualité, vin compris, en-cas du matin
pour les sorties journée, ainsi que la 1/2 pension en refuge pour
les treks.
BOISSONS (6) sans alcool, au choix.
Encadrement : par notre équipe d’Accompagnateurs de Montagne,
pour tous les parcours de randonnées (groupe d’environ 12 personnes)
ou par nos Spécialistes pour les Thèmes.
Animation : Veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, musique classique et “espace balnéo“ (voir p. 13).
Transports : Déplacements en minibus pour toutes les excursions, trekkings, etc.
1/2 pensions en refuge : entièrement prises en charge.
Taxe de séjour : incluse.
Lestarifsn’incluentpas:
- Les frais de voyage aller-retour
- Le linge de toilette
- Le supplément pour chambre de 2 ou single
- La carte de l’association (p. 56)
- L’assurance, RC et autres (p. 56).
ET EN COMPLÉMENT
Matériel (voir p.17 “Conseils techniques“) : il est toujours plus
agréable de randonner avec son propre matériel (chaussures, sac
à dos, gourde, jumelles…). Toutefois, si vous ne possédez pas cet
ensemble, nous pouvons vous doter GRACIEUSEMENT, dans la limite
des stocks disponibles.
UN HÉBERGEMENT DIFFÉRENCIÉ
GRAND ÉVENTAIL DE POSSIBILITÉS…
Les tarifs sont présentés avec chaque option (p.52 à p.55) sont
établis pour un hébergement à 3 lits à partager, avec douche et
lavabo (toilettes à l’étage).
Vous pouvez choisir aussi :
•CHAMBREà2LITS«Confort» (douche, lavabo, WC séparés) 69 €*
•CHAMBRE«SINGLE»«Confort»(douche, lavabo, WC)
159 €*
Et dans notre tout nouveau bâtiment, des chambres plus spacieuses et plus confortables (douche, lavabo, WC séparés) équipées
de TV et accès Internet.
•CHAMBREà2lits«GrandConfort»
112€*
•CHAMBRE«SINGLE»«GrandConfort»
249€*
* (En supplément par semaine et par personne).
ET SI VOUS HÉSITEZ…
Pensez à tout comparer, en sachant qu’à “La Bessannaise“
tout est inclus ! (voir ci-dessus). Seuls restent à votre charge
les frais de voyage et les menues dépenses personnelles.
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PASD’AMBIGUÏTÉ
> Le séjour commence (si vous le souhaitez) dès le petit-déjeuner du
premier jour jusqu’aupetit-déjeuner du dernier jour*. Pour ceux
qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du
samedi - entre chaque séjour - sont offerts…
Nota : * possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi
ou un repas froid à emporter.
quelques programmes réclament cependant des durées
sensiblement différentes (options D1, E7, F2, Z5).
ACCUEIL ANTICIPÉ
Nous pouvons aussi vous accueillir la veille du séjour (installation
vers 17 h). Nuit à 24,90 E. Éventuellement, dîner à 18,00 E. Merci
de nous prévenir. Consultez-nous également si vous désirez arriver
quelques jours auparavant.
CHÈQUES VACANCES
Acceptés pour le paiement des arrhes et pour le règlement du séjour.
Avantages
“La Bessannaise“
➤ Si vous optez pour l’option, où les dates sont signalées
par
, nous vous offrirons lors de votre séjour un
cadeau-surprise (valeur minimum de 18 €)*.
COUP
DE
CŒUR
➤ Si vous choisissez de passer 2 semaines (consécutives ou
non) à “La Bessannaise“, vous bénéficierez d’une réduction
spéciale de 40E* etd’uncadeauauchoix.
➤ Si votre séjour dure 3 semaines (au total), nous
aurons le plaisir de vous accorder :
une réduction spéciale de 80E* et nous vous offrirons
aussi une bouteille isotherme.
*non cumulable avec les séjours promotionnés ou une autre réduction.
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“La Bessannaise“
VOUS OFFRE UN “+“
Aucun paiement avant le séjour (sauf arrhes).
Le règlement du solde se fera lorsque vous nous aurez rejoints.
Nous avons aussi le plaisir de vous indiquer qu’il peut être
facilement DIFFÉRÉ (sans intérêt aucun, bien sûr).
Merci de nous le signaler, simplement.
CARTE PRIVILÈGE
Elle vous est remise gracieusement sur simple demande, lors
de votre séjour. De validité permanente, elle offre à chacun un
AVANTAGE réel pour toute semaine effectuée, dès le second séjour.
GROUPES : TARIF ET RÉDUCTION
À partir de 10 personnes ou plus :
• réduction de - 5 % sur les tarifs indiqués.
• Sur demande, un programme particulier peut vous être proposé,
sans engagement aucun.
SPÉCIAL JEUNES ET FAMILLES
• Les participants nés en 1996 et après, bénéficient d’une réduction
de 10 %.
• Les participants nés en 2004 et après, bénéficient d’une réduction
de 15 %.
• Pour les familles de 4 personnes (2 enfants + 2 adultes), une chambre
de 2 est mise à disposition sans supplément aucun.
Les réductions sont valables sur le prix du séjour uniquement à
l’exclusion des suppléments.
Chaque réduction s’applique sur le seul tarif affiché,
hors de tout supplément.
PROMOTIONS
SPÉCIALESÉTÉ2015…
30CHÈQUESÀGAGNER!
30 CHÈQUES CADEAU de 80 € offerts par
tirage au sort pour toute réservation comprise entre le
28/06 et le 22/08/2015, et reçue avant le 30/04/2015.
Profitez-en…
AVANTAGE HORS-SAISON
➣ Du 24 mai au 20 juin et du 23 août au 5 septembre 2015.
• Aucun supplément sur les chambres de 2 «Confort»
• Une réduction de 50 % sur les chambres ci-après :
- Chambres de 2 “Grand Confort»
- Single «Confort» et Grand Confort»
➣ Séjours Promotionnés : Se reporter au calendrier
(page 52 à 55)
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Pour vous accueillir :
deux nouveaux bâtiments
"François Coutos-Thévenot Architecte dplg et Photographe - 2014".
Depuis sa création en 1972, « La Bessannaise » a su
anticiper et s’adapter, dans ses infrastructures et dans ses
offres, à travers diverses évolutions.
Cet été 2015, nous aurons le plaisir de vous accueillir et de
développer nos activités dans deux nouveaux bâtiments,
bien intégrés à l’environnement :
• Un bâtiment aux performances techniques actuelles
(thermiques, acoustiques) comprenant 26 chambres
Grand confort pour 1 ou 2 personnes. Vous profiterez ainsi de chambres plus spacieuses avec lits en 90
(couplables en 180), décoration et ameublement soignés,
sas d’entrée avec toilettes séparées et placards de rangements, vue nature, coin bureau, accès internet, écran
lcd/radio, tout pour s’offrir des moments pour soi
• Un autre bâtiment en belle ossature bois
accueillant la nouvelle salle de restauration, 200 m² de
salle multi-activités modulable, 120 m² d’une autre salle
polyvalente équipée pour les soirées dansantes, divers
locaux techniques, 2 terrasses dont une panoramique
orientée vers l’est et le glacier du Charbonnel.
• Les espaces bar/restauration actuels étant reconfigurés
dans une ambiance plus agréable et chaleureuse pour
davantage de convivialité et de partage.
Vous l’aurez compris : il n’y a plus d’hésitation à avoir !
Recherchez dans ces pages les séjours qui vous tentent et
vous permettront, nous l’espérons, de nous rejoindre pour
un séjour inoubliable.
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ÉTÉ 2015
Chambres « Grand Confort »
Salle à manger
Bar
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ET DE NOMBREUX ESPACES POUR
AGRÉMENTER VOTRE SÉJOUR…
Salle polyvalente
et mur d’escalade
-
terrasses-solarium
salle TV
laverie-séchage…
bibliothèque
ping-pong
Salon “le Moka”
L’Hexagone
120 m2 entièrement
parquetés
Le Panoramique
décontraction, lecture
et écoute musicale
ASCENSEUR
POURUNINSTANTÀSOI…
Possibilité de Massages (huiles essentielles), Shiatsu, Reiki…
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LA “BALNÉO“
BIEN-ÊTRE - RELAXATION - DÉTENTE
offre un ensemble exceptionnel,
gracieusementmisàvotredisposition
Spa, bainsàremous :
toute une gamme de massages
en douceur et profondeur…
Hammams : Chaleur douce et
bains de vapeur pour une délicieuse
sensation de détente et de bien-être.
Sauna : Toute la
technique et la haute qualité du sauna de Finlande
pour votre remise en
forme et votre vitalité.
Douches massantes
effacement rapide des courbatures…
Espace de relaxation : baignée de musique douce, cette salle
complète les installations en offrant tranquillité et décontraction.
Précisions : Pour profiter de ces installations, pensez à vous munir d’une
serviette et d’un maillot de bain (obligatoire), un peignoir aussi peut-être utile…
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SYNTHÈSE DES PROGRAMMES
RANDONNÉES POUR TOUS
OU
OU
En Vanoise, Côté Sud…
Rando-Balades
Vanoise en Douceur
Vanoise Moderato
Belle Vanoise et Riche Piémont
Vanoise Découverte
p.
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GRANDES RANDONNÉES en Vanoise, Côté Sud…
Randonnées et Espaces
p. 22
MARCHE NORDIQUE
Nordic Walking en Vanoise
p. 23
SÉJOURSÀTHÈME en Vanoise, Côté Sud…
NATURE ET DÉTENTE
Aqua-forme / Plantes Médicinales et Huiles Essentielles
Énergies Douces / Tai Chi
Harmonie Musculaire
Yoga / Reiki
p.
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NATURE ET CULTURE
Chant-Choral
Chansons contemporaines
Contes / Initiation au théâtre
Aquarelle / Art
NATURE ET DANSE
Danses de Tous Pays / Danses d’Israël / Danses Country
Danses de Société / Danses Latinos
Tango argentin
p. 47
p. 48
p. 49
NATURE ET SPORT
Vélo-Rando-Forme
p. 50
RANDONNÉESÀLACARTE
Rando à votre idée
Nordic Walking et Détente
Détente, Vitalité, Liberté
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p. 26
p. 27
p. 27
RANDONNÉES - TREKKING
FRANCE -ITALIE
Voyage aux « Cinque Terre »
Voyage aux « Cinque Terre »
La Randonnée des Alpes
Grand Paradis en Étoile
Mont Thabor des Alpes
p.
p.
p.
p.
p.
28
28
29
27
29
Italie
Italie
France/Italie
Italie
France/ Italie
SUISSE
Étoile du Simplon
p. 27 Simplon
TREKKINGS DANS LES ALPES…
FRANÇAISES
Tour de Haute-Maurienne
Grands cols du Parc National de la Vanoise
Traversée de la Vanoise
p. 31 Vanoise
p. 31 Vanoise
p. 34 Vanoise
ITALIENNES
Les Chemins du Mont Rose
p. 32 Mont Rose
EUROPÉENNES
Tour du Mont Blanc
Le Croissant des Combins
Tour Tarentaise - Valgrisenche
Queyras / Viso
Grand Paradis Vanoise
Tour de la Bessanèse
p.
p.
p.
p.
p.
p.
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34
35
35
France/Suisse/Italie
Suisse/Italie
France/Italie
France/Italie
Italie/France
France/Italie
HAUTE ALTITUDE + ASCENSION GLACIAIRE
Le Trek des 4000
PN
p. 37 Vanoise/Mont-Rose
Trail
p. 51
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IL ÉTAIT UNE FOIS LA MARCHE
ÀVOTREGOÛT!
Toujours axés sur la découverte et la connaissance
du riche environnement montagnard (quelle que
soit la contrée), nos programmes mettent
l’accent sur flore, faune, habitat, Histoire et
vie du Pays, mais aussi lecture des panoramas, etc. Ils ont tous été conçus et produits par
La Bessannaise.
Nous nous attachons sans cesse à sélectionner les plus beaux
parcours, ceux qui correspondent à la meilleure partie de
la montagne.
Nos Accompagnateurs de Montagne (tous diplômés) qui la
connaissent parfaitement, guideront vos sorties en fonction de
vos choix et vous ouvriront ses plus belles portes, en Vanoise
bien sûr, mais aussi au Grand-Paradis, Mont-Blanc, Piémont,
Mont-Rose, Viso, Combins, Thabor…
le Sentier Balcon
COTATION
DES RANDONNÉES ET TREKS
Pour faciliter votre choix, nous avons classé nos randonnées ou
trekkings par genre et établi une cotation en étoile (★).
(poussière d’étoiles) Pour tous ceux qui préfèrent une
marche très facile, peu longue et en douceur.
Pour marcheurs sans expérience particulière ou attirés par
des parcours faciles.
Pour marcheurs confirmés, mais ne nécessitant pas une
condition physique particulière.
Pour marcheurs confirmés et en condition physique.
Pour marcheurs entraînés et en bonne condition physique.
Le signe + associé à la cotation indique un peu de hors
sentier ou une dénivelée légèrement supérieure.
Ceux qui n’ont jamais randonné pourront opter pour des randonnées faciles (“Vanoise en Douceur“, “Rando Balades“, “VanoiseDécouverte“ ou un des nombreux thèmes notamment), offrant de
multiples choix, adaptés aux goûts et aux possibilités de chacun.
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ÉTÉ 2015
PORTAGE/INFORMATION
POUR FACILITER VOTRE CHOIX…
Dans les différentes randonnées, chacun disposera d’un sac à dos,
mais au poids variable :
• SANS PORTAGE : SP dans ce cas, les seules affaires de la journée
et le repas composent le sac (poids entre 1 et 2 kg). Tous les autres
effets personnels, ou nourriture, sont acheminés entièrement, de jour
en jour, par les soins de l’organisation.
PL
concerne les mini-treks ou les parcours
• PORTAGE “LIGHT“ :
en étoile.
Ce portage léger est réalisé à partir d’une conception particulière
du déroulement de la semaine. Il est possible grâce aux effets de
rechange entreposés dans un véhicule, faisant partie intégrante de
l’organisation.
Seul un repas de midi est à porter dans le sac (exceptionnellement
deux).
Poids du sac : entre 3 et 6 kg.
• PORTAGE NORMAL : PN entre 7 et 9 kg, car l’itinérance nécessite
d’avoir dans son sac, tout le rechange de la semaine.
Seul un repas de midi est à porter dans le sac (exceptionnellement
deux).
Une information complémentaire concerne le portage (voir page 26).
CONSEILS TECHNIQUES
Pour votre confort et votre sécurité, nous vous conseillons :
• des chaussures de “GRANDE RANDONNÉE“ à tige haute et à
semelles de type Vibram.
• un sac à dos d’une capacité de 50 litres environ.
• un coupe-vent (utilisable partout ailleurs), si possible, en matière
de type Gore-tex.
• une paire de bâtons télescopiques.
ENCADREMENT
Des professionnels diplômés :
• Accompagnateurs de Montagne (brevetés d’État) pour guider
randonnées et trekkings, animer les différents groupes, et assurer
la sécurité.
• Spécialistes reconnus et compétents pour chacun des thèmes
proposés.
• Moniteurs de Cyclisme pour les sorties vélo/VTT.
• Guide de Haute Montagne pour les courses glaciaires.
POUR CHAQUE OPTION, UNE FICHE DÉTAILLÉE EST
ÀVOTREDISPOSITION,SURSIMPLEDEMANDE.
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RANDONNÉES POUR TOUS (très faciles)
LA RANDONNÉE FACILE…
Nous le disons souvent : pour marcher agréablement, avoir
le plaisir de la découverte, connaître les joies que procure
une journée en montagne, il faut bien choisir sa randonnée.
La cotation “en étoiles” (voir les conseils page 16), permet à
chacun de mieux se situer, et trouver tout le bénéfice “d’une
semaine de sentier”…
Entre “Rando-Balades”, “Vanoise en Douceur ” (poussière
d’étoiles), “Vanoise Modérato” et “Vanoise-Découverte”
(1 étoile) le choix est large…
Voyez aussi nos rubriques “Séjours à thèmes” où sont
référencées de séduisantes propositions.
Pensez aussi aux “Séjours liberté“…
RANDO-BALADES
SP
Cette formule se veut totalement originale. Elle allie harmonieusement la
marche douce (en journées et demi-journées) aux plaisirs d’une découverte
culturelle inédite.
Elle offre quelques agréables et insolites possibilités : un intéressant parcours
d’orientation-nature, une randonnée au soleil couchant ou encore à la fraîche,
la découverte du chant des oiseaux.
Le programme vous invite aussi en Italie, pour la visite d’une vieille cité piémontaise et un repas dans un restaurant typique.
Ouvert à tous. Pour randonner facile, et élargir son horizon.
Option proposée du 21 au 27/06, du 12 au 18/07 et du 26/07 au 01/08
N.B. : pour cette option, 2 possibilités :
A- Séjour du Dimanche au Samedi
B- Séjour du Dimanche au Vendredi
Réf. B3-A Rando-Balades
Réf. B3-B Rando-Balades
Aqueduc Romain à Susa (Italie)
VANOISE EN DOUCEUR
SP
Des randonnées très modérées (alternance de sorties en 1/2 journées et journées) en terrain facile pour découvrir la montagne, sa flore et sa faune sous
ses plus beaux auspices. Progression lente, faibles dénivelées, pour tous ceux,
quel que soit l’âge, qui souhaitent marcher sans souci de l’effort physique et
dans un esprit de détente.
Option proposée sans interruption du 24/05 au 05/09
A- Séjour du dimanche au samedi
B- Séjour du dimanche au vendredi
Réf. B2-A Vanoise en douceur
Réf. B2-B Vanoise en douceur
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VANOISE MODERATO
SP
Au départ du Centre chaque jour, partez sur les sentiers de Vanoise et du
Pré-Parc, pour apprécier les paysages, la flore, l’environnement montagnard
et surprendre la faune…
Sans appréhension aucune pour la marche (ce programme est ouvert à tous),
vivez un ou plusieurs séjours de plaisir, de découverte, de tranquillité, de plénitude… Les randonnées faciles se dérouleront dans une alternance de journées
et de demi-journées, judicieusement dosées, ponctuées aussi par des temps de
repos, autour du bel « espace balnéo », ou encore de découvertes culturelles.
Rythme choisi, dénivelées modérées (700/800 m maxi.), parcours sélectionnés, richesses environnementales sans cesse renouvelées, tout contribuera à
illuminer la Randonnée sous son meilleur jour et surtout à vous la faire aimer,
vraiment.
RANDONNÉES POUR TOUS (faciles)
INCONTOURNABLE
Réf. B1-A Vanoise Moderato
Réf. B1-B Vanoise Moderato
Un refuge en Vanoise
À FAIRE
VANOISE DÉCOUVERTE
PL
Avec cette belle option, OUVERTE A TOUS, vivez sans souci, les plaisirs
de l’environnement et la marche en montagne. Vous aurez l’assurance
de rencontrer flore, panoramas splendides et faune alpestre au détour
d’un chemin ou au creux d’un vallon.
Retrouvez aussi les vieilles pierres, les cols jadis très
fréquentés…
En un mot la riche Vanoise…
En début de semaine, nous vous proposons de marcher alternativement
en demi-journée et journée, avec retour chaque soir, dans
le confort du Centre.
À mi-séjour, c’est un “mini-trek“ de 2 jours qui est prévu.
Lys orangé
Il vous offre la possibilité de passer une nuit en refuge, pour
l’expérience, le plaisir, et vivre plus encore la randonnée…
Pour un portage “ultra light“, la demi-pension est prévue auprès du gardien
ainsi que le repas de midi, du 2e jour.
La Vanoise côté sud offre tant d’itinéraires et de possibilités, que vous découvrirez toujours sites et panoramas nouveaux, même en choisissant plusieurs
semaines cette option.
Chaque jour nous vous offrons aussi décontraction et bien-être, grâce à “l’espace balnéo“ qui vous attend.
Enfin, une matinée de repos peut être consacrée à la visite commentée des
édifices baroques, etc.
N.-B. : pour cette option, deux possibilités :
Réf. B5-A Vanoise découverte
Réf. B5-B Vanoise découverte
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RANDONNÉES POUR TOUS (faciles)
RENOUVELÉ
BELLE VANOISE ET RICHE PIÉMONT
SP
Deux facettes des Alpes, si différentes et si proches,
ne peuvent manquer d’aiguiser l’intérêt de tous : la
Vanoise et ses naturelles beautés, le Piémont aux
riches espaces historiques et édifices culminants au
sublime, à Turin, la capitale.
Lys martagon
Profitant d’une situation géographique privilégiée,
de part et d’autre du fabuleux Mont-Cenis, nous vous
proposons de faciles randonnées, tant en Vanoise qu’en
Piémont. Toutes, vous porteront vers de nouvelles découvertes, aussi bien environnementales qu’historiques.
Pour couronner l’ensemble, un déplacement de trois jours
en Italie offrira le temps d’une visite de Torino, capitale en
son temps, magnifique de richesses insoupçonnées que
vous admirerez au cours du périple Italien.
Programme inédit, ouvert à toutes et tous, pourvu que l’on soit curieux d’espaces et de culture…
Option proposée du 05 au 11/07, du 19 au 25/07 et du 23 au 29/08
Réf. B6 Belle Vanoise et Riche Piémont
Vers le lac de Sollières
PARCOURS RENOUVELÉS
RANDONNÉES ET ESPACES
SP
N’a-t-on jamais imaginé de randonner léger, de parcourir la montagne en
étoile à partir d’un “camp de base“, de revenir le soir dans un home de quiétude et de confort ?
Cette proposition fait passer du rêve à la réalité. Bâtie autour d’excursions haut
de gamme, où dénivelée se conjugue avec splendeur des paysages, intimité
des sites, émotion des découvertes, quel programme sur mesure pour qui
désire marcher intensément !
L’originalité de ce concept réside dans une recherche de parcours soignés,
souvent inédits dans cette partie sud de la Vanoise et offrant une incomparable
diversité. De plus le retour chaque soir au Centre, permet une grande souplesse
organisationnelle, le port d’un sac très léger et le bénéfice du repos-confort
la nuit venue.
Cotée ★★ , cette option s’inscrit dans une ligne de sportivité et de facilité à
la fois.
Elle s’ouvre à tous, pourvu qu’on s’y prépare un peu.
Flore, faune, panoramas… tout pour combler le randonneur…
Réf. K1-A Randonnées et Espaces
Réf. K1-B Randonnées et Espaces
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ÉTÉ 2015
MARCHE NORDIQUE
Joubarbe des toîts
À FAIRE
NORDIC WALKING EN VANOISE
Savez-vous que la Marche Nordique est extrêmement réputée et prisée en
Scandinavie, en Allemagne et en Autriche ? Avez-vous connaissance qu’en
France, elle gagne chaque jour plus de pratiquants qui se trouvent séduits par
ses bienfaits ? Il est vrai que le « Nordic-Walking », comme on l’appelle aussi,
en apporte de nombreux. Cette activité, tonifiante, régénérante, ouverte à tous,
offre de multiples avantages sur le plan respiratoire, musculaire, allégement
du poids corporel. Toute une somme d’avantages pour la santé, le souffle, le
maintien et l’harmonie du corps…
Dans une alternance choisie et équilibrée, laissez-vous tenter par cette marche
nouvelle, au programme adapté et progressif. Il vous apportera, la technique
nécessaire à une pratique bénéfique et vous offrira en même temps, de vivre
la nature et ses attraits.
De plus, dans la semaine, une séance de « Biathlon-Walking », permettra une
découverte aux accents inédits et d’un bel intérêt.
En somme, tout en s’essayant au « Nordic-Walking », profitez pleinement de la
Vanoise : ses paysages, sa flore, ses marmottes et chamois, sans oublier toutes
les richesses historiques rencontrées en chemin…
Sous l’égide d’un Accompagnateur de Montagne, Instructeur de Marche
Nordique également, ne manquez pas cette proposition qui sans doute vous
séduira.
Option proposée du 12 au 18/07, du 02/08 au 08/08 et du 16 au 22/08
Réf. A5-A Nordic Walking en Vanoise
Réf. A5-B Nordic Walking en Vanoise
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RANDONNÉESÀLACARTE (faciles)
MARCHEZÀVOTREGRÉ…
Pour les vacances, vous désirez profiter de la nature
montagnarde, tout en composant vos temps de marche selon
vos envies ?
Les formules répertoriées ici vous offrent pleinement cette
possibilité : marches mais aussi visites ou autres activités
que vous choisissez dans la semaine, selon vos préférences
du moment… Bien entendu, hébergement + restauration +
espace balnéo par exemple, font toujours partie du forfait…
Voilà un temps de liberté que vous optimisez grâce aux
nombreux choix que propose notre organisation. Profitez du
plaisir des vacances…
RANDOÀVOTREIDÉE
ou
SP
Avec cette formule, nous vous proposons un programme sur mesure…
5 demi-journées vous sont offertes au choix, à “placer“ selon vos envies,
soit en randonnée, soit entre tous les programmes à la carte prévus
(Tir à l’Arc, Baroque, etc.).
Elles s’inscrivent, à votre gré, dans une agréable alternance ménageant de longs
temps libres où vous pourrez profiter des locaux de la maison : « auditorium »,
« espace balnéo », terrasses plein sud, bibliothèque…
Avec cette option, vivez des vacances reposantes et tout compris à la fois, tout
en souplesse, tout en plaisir et à votre gré…
Réf.B4-A“Rando”àvotreidée
Réf.B4-B“Rando”àvotreidée
Glacier du Vallonnet, en Vanoise
24 -
ÉTÉ 2015
Vous voulez goûter à la Marche Nordique ? Vous souhaitez profiter pleinement
de ses efficaces bienfaits (tonicité, musculature, souffle, coordination…) ? Vous
désirez alterner par des temps libres de tranquillité, farniente, en profitant de
l’espace balnéo, du solarium ou encore du panorama ? Alors, nous vous proposons au travers de cette option deux demi-journées de découverte/initiation/
perfectionnement… prolongées par une journée facile en Nordic Walking, pour
continuer la pratique tout en bénéficiant du bel environnement de Vanoise.
Un Instructeur de Marche Nordique animera les séances.
Prêt de bâtons spéciaux…
Possibilité de participer ponctuellement à d’autres activités au
programme de la semaine (détail sur fiche technique).
RANDONNÉESÀLACARTE (faciles)
NORDIC WALKING ET DÉTENTE
Réf. A6-A Nordic Walking et détente
Réf. A6-B Nordic Walking et détente
DÉTENTE… VITALITÉ… LIBERTÉ…
Cette option vous offre une vraie parenthèse de plénitude, de décontraction,
d’apaisement, de repos tout simplement.
Vous disposez de la journée àvotreguise : farniente, lecture, solarium, salon
de musique, espace balnéo en soirée… Ou bien, selon vos désirs du moment,
choisissez sur deux demi-journées une activité de randonnée ou autre, prévues
au programme de la semaine…
Vivez de la sorte les plaisirs de la marche, ou découvrez un thème qui peutêtre, vous séduira…
Aucun souci « domestique », laissez-vous simplement porter, en liberté et en
toute tranquillité.
Réf. A7-A Détente / Vitalité / Liberté
Réf. A7-B Détente / Vitalité / Liberté
ÉTÉ 2015
- 25
RANDONNÉEES - TREKKINGS
RANDONNÉE…
TREKKING…
Sacs légers et por tage
confortable
Lors d’une randonnée, ou plus
encore d’un trekking, pour des
raisons évidentes d’autonomie et de sécurité, il serait risqué de
ne pas disposer du minimum nécessaire. Cet ensemble (effets
personnels, particulièrement) pèse entre 2 et 9 kg, en fonction
PN .
des options choisies et selon qu’elles sont SP
Dans les Alpes (ou ailleurs), le sac devient un fidèle compagnon
du randonneur. Il faut qu’il “porte bien” (c’est le cas du matériel
qui vous sera prêté, le cas échéant).
Alors en vérité, peu de souci avec une bonne répartition de la
charge. Également, la plupart de nos itinérants bénéficient d’un
acheminement de bagages (Info complémentaire page 15).
Enfin, pour alléger le sac, la demi-pension est prévue en refuge,
systématiquement, ainsi que le ravitaillement du midi pour tous
les treks y compris ceux en portage normal PN .
face au Cirque des Evettes
26 -
ÉTÉ 2015
SUPERBE
SP
C’estuneoccasionuniquededécouvrirlesmagnifiquesmontagnesSuisses.
Elles gardent dans leur écrin, les énormes glaciers qui coulent comme un torrent
pétrifié (celui d’Aletsch, entre autres).
Elles rivalisent par les « Géants du Valais », impressionnants « 4000 », avec les
plus prestigieuses contrées des Alpes.
Elles dévoilent, dans leur simple et profonde beauté, cols et vallées, points de
vue époustouflants, villages soignés, hauts en couleurs, torrents impétueux
ou paysages tranquilles…
Tout un ensemble qui sublimera votre Randonnée.
Une préparation/acclimatation à Bessans-Vanoise, est prévue en tout début
de semaine. Dès le mardi, après un voyage de quelques heures, nous rejoindrons le mythique Hospice du Simplon (2000 m d’altitude), pour parcourir les
montagnes Suisses.
Si vous aimez randonner, si vous cherchez une découverte aisée et magnifique
àlafois,alorscetrekenétoilevousséduira.
RANDONNÉES - TREKKINGS
L’ÉTOILEDUSIMPLON
Option proposée du 19 au 25/07 et du 09 au 15/08
Réf.E3L’ÉtoileduSimplon
Au cœur du Grand Paradis
NOUVEAU PARCOURS
GRAND-PARADIS EN ÉTOILE
Après deux jours d’acclimatation et découvertes en Vanoise, nous partirons
pour le prestigieux massif du Grand-Paradis en Italie.
Une randonnée-trek de forme originale, des parcours de toute beauté, réalisés
en semi-itinérance.
Uneflore,despanoramasindicibles,desanspareillespossibilitésd’approche
d’animaux(bouquetins,chamois).
Enremplissantlerandonneurd’émotions,cetteoffreconstitueunvéritable
“must“.
Portage léger, fiche technique détaillée à votre disposition.
Réf. E2 Grand-Paradis en Étoile
ÉTÉ 2015
- 27
Vernazza
SUPERBE
VOYAGEAUX«CINQUETERRE»
ou
SP
Entre mer et ciel, quelle magnifique contrée que ces Cinq Terres ! Comment
décrirecetteportiondela«Riviera»italienneoùlabeautédesvillagesse
disputel’harmoniedupaysage,auxterrassescouvertesdevignesetd’oliviers?
Nous vous invitons, sur 5 jours, à profiter de l’excellence des visions : ruelles
antiques, couchers de soleil sur la Méditerranée, tours et églises, sans oublier
les terrasses et chemins pavés…
En sentier de corniche ou de crête, au travers des villages ou sur la
« via dell’Amore », vivez intensément ce séjour de randonnées, à la fois panoramiques et culturelles.
Spécial été 2015 : Deux niveaux au choix :
Niveau « marche contemplative » (Dénivelée journalière : 400 m maximum) :
du Lu 1er/06 au Ve 05/06
Niveau « rando » (dénivelée journalière : de 300 à 700 m maximum) :
du Lu 31/08 au Ve 04/09
FormuleA:rendez-voussurplaceà13H–Finduséjourà16H
(voir détails sur la fiche technique)
Réf.Z5Voyageaux«CinqueTerre»●
FormuleB:Unvrai«plus»:une possibilité inédite peut vraiment vous simplifier le voyage : nous organisons au départ de Bessans, un transfert fluide,
en aller-retour. (voir détail sur la fiche technique)
Danscecas,à«LaBessannaise»,rendez-vousàJ-1vers17HetdispersionàJ6vers10H.
Encomplémentdel’optionA,pour2demi-pensions
etvoyagealler-retourdepuisBessans(B)
Manarola
28 -
ÉTÉ 2015
TARIF 159 E
PARCOURS RENOUVELÉ
Il s’agit avant tout d’un choix de parcours particulièrement sélectionnés pour
la grandeur des panoramas, la subtile beauté des sites, l’incroyable diversité
de la découverte…
Bâtie sur un concept innovant, alliant confort, SAC TRÈS ALLÉGÉ, mais aussi
simplicité et chaleur des refuges, cette option cumule les avantages de renouvellement que procure un trekking, tout en conservant une parfaite souplesse
et facilité de déroulement.
Enunmot,desitinérairesouvertsàtous,poursublimerlarandonnée,aucœur
des Alpes.
Le programme se déroulera d’abord en Vanoise (versant sud), puis vers le
Petit St Bernard, Massif du Ruitor (vues sur le Mt Blanc) et ensuite nous nous
déplacerons plus loin dans le Val d’Aoste pour découvrir le Parc Régional du
Mt Avic près du Parc National du Grand paradis (vues sur le Mt Rose).
Un dosage judicieux offrira, en début de semaine, de splendides parcours à la
journée. À partir du mercredi, trois jours se feront dans un massif totalement
différent, avec 2 nuits en refuge. Toutefois, nous veillerons toujours à conserver
l’avantage du portage light.
Découverteexceptionnelle,dépaysementgaranti,programmerenouveléd’un
étéàl’autre,vouspermettentd’opterencoreettoujourspourla“Randonnée
des Alpes“.
LA RANDONNÉE DES ALPES
Réf. J1 La Randonnée des Alpes
Observation lors d’un trek dans les alpes
MONT THABOR DES ALPES
SP
Noussommesicisurle“versantméditerranéen“desAlpes,prèsd’unsommet
mythique,leMontThabor,quicouronneraletrekenfindesemaine.Jouraprès
jour, franchissez cols et hautes vallées dans une remarquable alternance de
paysagesoùdenombreuxlacsponctuerontagréablementlechemin.
Flore, faune également seront au rendez-vous, sans oublier l’attachante vallée
de la Clarée… Un parcours en étoile qui vous séduira, avec en plus la formule
“sac ultra léger“ pour la journée seulement. Acheminement des bagages par
nos soins.
Réf. F5 Mont Thabor des Alpes
ÉTÉ 2015
- 29
LES TREKKINGS
TREKKINGS
Les Alpes immenses… Nous nous faisons une spécialité de
les connaître toujours plus à fond, pour mieux les parcourir et
vous les faire apprécier.
En 40 années de chemins, nombre de massifs des Alpes
enrichissent le catalogue de “La Bessannaise ”.
Pourtant, il ne s’agit pas d’un inventaire, mais d’une sélection
minutieuse où on allie la qualité des sites, la richesse locale et
une réelle connaissance d’un Pays. Faites-nous confiance dans
le choix, l’esthétique des lieux. Nous vous guiderons dans le
souci de dépasser cette beauté, d’aller à l’important, le caché,
l’introuvable…
C’est une montagne sans cesse renouvelée que nous vous
proposons.
Un large éventail de possibilités du “1 étoile ” au “4 étoiles ”
offre ainsi un choix particulièrement privilégié, rendant le trek
accessible au plus grand nombre de randonneurs.
Glacier supérieur du Vallonet
30 -
ÉTÉ 2015
NOUVEAUTÉ
TOUR DE HAUTE-MAURIENNE
SP
Que vous connaissiez ou non l’endroit, ce parcours inhabituel vous donnera une
vision nouvelle de la vallée. Si l’on admire sans cesse les couleurs chatoyantes
de chaque fleur, on croise souvent avec émotion les plus rares. Si l’on surprend
régulièrement le chamois au détour d’une crête, on s’attendrit constamment
à la vue de la douce marmotte. Si le soleil fait très souvent briller les glaciers,
on s’émerveillera toujours du majestueux vol de l’aigle ou du gypaète barbu…
Et toute une foule de prétextes encore pour se laisser séduire par ce facile
itinérant de la haute vallée…
TREKKINGS ★
Maurienne, lieu de passage et de rencontres, de tous les temps… Maurienne,
déjàcitéedanslachansondeRoland…MaurienneabritantlecôtésudduParc
National…
Réf.E4TourdeHaute-Maurienne
Refuge de la Leisse
PARCOURS MODIFIÉ
GRANDS COLS DU PARC NATIONAL DE LA VANOISE
PN
CettetraverséedelaVanoisedanssapartiemédiane,offrel’avantaged’un
trekoùseconjuguentavecbonheur:lesplaisirsdelarandonnéeenaltitude,
l’émerveillementdesyeux,lasurprised’unerencontresoudaineaveclafugace
hermine,l’indolentbouquetin,lafleurauxcouleurschatoyantes,sansoublier
lalégèretédu«sansportage».
La Vanoise (et ses cols notamment) compte parmi les joyaux des paysages de
France… Nous vous invitons à les découvrir ou tout simplement à les revoir, parfois sous un angle connu, le plus souvent dans l’étonnement du « jamais vu »…
TREKKINGS ★★
En proposant ce trekking, nous cherchons tout d’abord à vous conduire sur un
parcours sélectionné. Il l’est en effet, par l’éternelle splendeur des paysages,
par cette allure fière et modeste des scintillants sommets qu’on côtoie, par
l’approche du « plus bel ensemble glaciaire des Alpes », comme l’écrivait
lyriquement R. Blanchard.
Option proposée du 9 au 15/08.
Réf. E1 Grands Cols du Parc National de la Vanoise
ÉTÉ 2015
- 31
TREKKINGS ★★
Autour des Combins (Suisse)
LE CROISSANT DES COMBINS
SP
Depuis la vallée du Grand-Saint-Bernard, col mythique des Alpes, où nous
passerons une nuit, le parcours se prolongera vers la Suisse pour revenir
ensuite en Italie.
LemassifdesCombins,somptueuxd’étincelanceparsesglaciers,vertenvallée
par ses herbages, procure une alternance totalement saisissante. Rocaille et
dépaysementlà,beautédeschaletssuissesaumilieudespâturagesici…Forêt
de mélèzes ou lacs, avec en toile de fond les neiges éternelles et leurs sommets
à4000,voilàuntrekquiallieémotionsetplaisirsrenouvelés.
Transfert des bagages assuré chaque jour par l’organisation.
Option proposée du 26/07 au 01/08
Réf. E8 Le Croissant des Combins ●
Beauté florale et charme des lauzes
LES CHEMINS DU MONT-ROSE
Danslapartiefrancophoned’Italie,leVald’Aoste,existentdesvalléeslointaines
oùaufildespas,l’éloignementprendtoutesavaleur.Devantlesomptueux
massifduMont-Rose,aupaysdesWalzers,laissez-vousgagnerparlecharme
envoûtant des montagnes.
Flore assurée, paysages saisissants au rendez-vous, sans oublier l’accueil des
refuges italiens…
Réf. E5 Les chemins du Mont-Rose
32 -
ÉTÉ 2015
TREKKINGS ★★
En montant vers le Col de Fenêtre (Italie)
SUPERBE
TOUR DU MONT-BLANC
SP
Pour le randonneur, faire une ou plusieurs fois les “balcons du Mont-Blanc“,
s’apparente à une sorte de pèlerinage.
UnedimensiondepaysagescommenullepartenEurope,dessommetsetpanoramasfabuleux,pourleplaisirdesyeux.Unitinérairerecherché,INÉDITet
grandiose,voilàcequeconcentreenunesemaine,cetrek.Deplus,uneflore
importante jalonnera ce cheminement exceptionnel entre France, Suisse et Italie.
Ce parcours autour du Mont-Blanc, c’est l’enchantement toujours renouvelé ;
il l’est aussi pour vous.
Pour ce splendide parcours, deux possibilités (détails sur fiche technique) :
Formule A : Rendez-vous au jour 1 à Bourg St Maurice à 8 h 45
(voir fiche technique)
Formule B : Autre proposition pour faciliter votre déplacement, en
aller-retour, au départ de Bessans. rendez-vous à “La Bessannaise“
à J. -1 à 18 h (voir fiche technique).
Option proposée du Di 26 au Ve 31/07 et du Di 16 au Ve 21/08
Réf. F2 Tour du Mont-Blanc ● (A)
Complément pour 2 demi-pensions
etvoyagealler-retourdepuisBessans(B)
TARIF 99 €
Le lac blanc
ÉTÉ 2015
- 33
PARCOURS MODIFIÉ
TREKKINGS ★★
TRAVERSÉE DE LA VANOISE
PN
Le premier Parc National de France, la Vanoise, doit-il être encore présenté,
vanté, pour séduire le « Trekker » ?
En choisissant ce tour, on marchera avec une toile de fond théâtrale : les plus
hauts sommets de Savoie (Grande Casse notamment) ainsi qu’un ensemble
glaciaire d’une beauté grandiose et douce à la fois.
L’intérêt de ce trek ne se limite pas à l’excellence des panoramas. Les chemins,
les sentiers, les passages parfois, attestent des activités de jadis où le col de la
Vanoise par exemple, voyait défiler les marchands et tant d’autres voyageurs.
En choisissant ce parcours on renoue avec les randonnées itinérantes qui permettentderesterconstammentenaltitude,sansrevenirjamaisen«basse
vallée».
Inutile de préciser encore que la délicate fleur, la marmotte, l’aigle royal et
autres chamois, attendent sans doute le rendez-vous… Comment ne pas redire
qu’au fil des jours, la variété des paysages, toujours changeants, jouera hautement de sa séduction ?
Réf. F7 Traversée de la Vanoise
NOUVEAUTÉ
TOUR TARENTAISE - VALGRISENCHE
PN
Ce trek nous fera traverser vallées et cols entre France et Val d’Aoste (Italie)
sur les antiques passages des colporteurs.
Décrire la beauté des paysages serait vain, tant l’ambiance générale se compose d’intimité et de grandiose. Sommets majestueux, glaciers étincelants,
superbe flore et faune abondante. Sans oublier l’accueil des refuges italiens.
Option proposée du 26/07 au 1er/08 et du 16 au 22/08
Réf. E9 Tour Tarentaise - Valgrisenche
TREKKINGS ★★★
Refuge du Viso
QUEYRAS / VISO
SP
Le seul nom de Viso fleure bon les Alpes du Sud, le soleil, la tranquillité…
Ce beau trek vous emmènera de France en Italie au travers des hautes vallées
dupittoresqueQueyrasetduhautPiémont.
Jalonné de lacs limpides, le parcours croisera le spectaculaire Viso où le Pô
prend sa source. La faune peut surgir au détour du chemin, mais surtout la
séduction des paysages aux alternances innombrables, ainsi que la riche flore
vous surprendront agréablement… sans parler de l’ambiance des refuges
italiens…
Réf.F6Queyras/Viso
34 -
ÉTÉ 2015
TREKKINGS ★★★
Refuge d’Entre deux Eaux
GRAND - PARADIS - VANOISE
SP
Après une bénéfique acclimatation à Bessans et une belle randonnée en
Vanoise…
Villages,sitessauvages,floreàdécouvriraufildecetrekkingItalie-France
peuordinaire.Desalluresdecontréemalconnue,sedévoilantàl’explorateur
curieux…undépaysementgaranti…!Charmeetbeautédespaysagesassurés.
Latraverséed’unautremonde…
Laséductiontotaled’unpayslointain…
Réf. F1 Grand-Paradis - Vanoise
Entre Vanoise et Grand Paradis
TOUR DE LA BESSANÈSE “BALCON DU PIÉMONT“
PN
Un parcours inoubliable, car au coeur même de l’Europe (en haute randonnée
toujours). Le parcours « Tour de la Bessanèse (Balcon du Piémont) » pour randonneurs avertis permettra de découvrir des espaces inoubliables et sauvages
(hautes vallées piémontaises, les refuges et gîtes Italiens, la haute vallée de
l’Avérole).
Option proposée du 26/07 au 01/08
Réf. G1 Tour de la Bessanèse “Balcon du Piémont“
ÉTÉ 2015
TREKKINGS ★★★★
NOUVEAU PARCOURS
- 35
HAUTE ALTITUDE + ascension glaciaire
LA BARRE MYTHIQUE
DES4000MÈTRES
Pour beaucoup, gravir les montagnes ou traverser un glacier à
cette altitude s’inscrit comme un songe inaccessible.
Pourtant, grâce au double choix ci-dessous, le rêve peut devenir
facilement réalité…
De la haute randonnée d’altitude à l’ascension glaciaire, il n’y
a qu’un pas à franchir… Il faut simplement oser, se préparer,
essayer, pour vivre l’âpre et grandiose ambiance des montagnes
de là-haut.
La Pyramide Vincent au Mont Rose
36 -
ÉTÉ 2015
LETREKDES4000
HAUTE ALTITUDE + ascension glaciaire
La chaîne du Mont Rose depuis le Breithorn
PN
Quelle incomparable alternance vivrez-vous au travers de ce grandiose parcours ? Dans un paysage indescriptible, tout en esthétique, en beauté et en
charme, réalisez ce trek inédit, composé de hautes randonnées et d’une ascension glaciaire inoubliable : LeBREITHORNà4165m.
Après une indispensable acclimatation d’altitude à Bessans, s’enchaînent
quelques jours de marche dans la prestigieuse vallée du Valtournenche, dominée par le Cervin... Hautes randonnées encore, avant le 4000...
Un parcours semi-itinérant et progressif, au cœur de majestueux paysages
de grande altitude, pour préparer avec bonheur l’ascension du dernier jour.
Voilàpourlerandonneurunprivilègeunique:prendresereinementetmagnifiquement,le«baptêmedes4000».
Ils’agitaussid’uneouverturenouvelle,d’uncouronnementindicible,sanspour
autant redouter la difficulté technique ou les franchissements délicats.
Programmeouvertàtoutmarcheursportif,voulantallerplusloin,plushaut,
plus fort.
Une formule sans pareille, pour vous « transporter » hors des sentiers battus,
pour sublimer votre goût de la marche.
Option proposée du 19 au 25/07
Réf.G2LeTrekdes4000
Le Plateau Rosa près du Col du Teodulo
ÉTÉ 2015
- 37
NATURE ET DÉTENTE
THÈMES + RANDONNÉES FACILES
38 -
D’une part, la randonnée complémentarise admirablement
telle pratique sportive ou culturelle. D’autre part, qui veut
essayer (ou continuer) la danse, le chant, la peinture, etc. peut,
l’espace d’un séjour, alterner les plaisirs de la marche facile,
tout en vivant pleinement sa préférence.
Toujours animés par des professionnels dans leur spécialité,
tous nos thèmes (pratiqués à mi-temps) vous ouvrent un champ
de perspectives passionnantes… À vous de choisir…
ÉTÉ 2015
PLANTES MÉDICINALES
HUILES ESSENTIELLES ET RANDONNÉES
Ensuite, de la plante aux extraits et huiles essentielles, il n’y a qu’un pas…
Grâce à la compétence de Jean COUDOUR,
préparateur en pharmacie, et formateur en
« phyto-aromathérapie », nous vous proposons à la fois des marches à la portée de
tous et une connaissance certaine des plantes
médicinales de montagne.
Arnica
des montagnes
Quelques bases botaniques vous aideront pour bien
identifier et recueillir quelques espèces…
NATURE ET DÉTENTE
La randonnée facile offre sans doute le plus d’avantages, pour découvrir les « fleurs médicinales »…
Surtout, le volet « huiles essentielles » sera largement
abordé avec plusieurs exemples concrets, relatifs aux
modes d’emploi et précautions, pour se soigner plus efficacement.
Enfin, une élaboration aisée de quelques produits sera au programme : sirops,
élixirs, baumes et autres formulations que chacun emportera… Les produits
nécessaires aux préparations sont prévus par nos soins.
Une grande diversité de produits de base est proposée au cours des ateliers
pratiques.
Santé, forme, bien-être, voilà comment se concrétise un séjour sur ce thème,
en montagne. La « phyto-aromathérapie », ou tout simplement « le soin par
la nature » vous ouvrira une nouvelle voie, en allant de la plante au produit…
Une offre à ne pas manquer.
Option proposée du 19 au 25/07 et du 16/08 au 22/08
Réf. A8 Plantes Médicinales Huiles Essentielles et Randonnées
AQUA-FORME ET MONTAGNE
Nous réunissons ici deux éléments fondamentaux, l’Eau et la Montagne. Pour
réveiller la tonicité musculaire, recouvrer la souplesse articulaire que chacun
possède, nous proposons quotidiennement, matin ou après-midi, une séance
en piscine sous la conduite et la compétence d’un Maître-Nageur. Que l’on
sache nager ou pas, le travail dans l’eau vous étonnera par sa progressivité,
son adaptation à chacun et les bienfaits, rapidement ressentis. Pour une mise
en route optimum, nous prévoyons systématiquement, une micro préparation
physique douce et variée (assouplissements, marche légère, étirements, musculation, etc.). Le tout complété par de belles randonnées faciles, pendant
l’autre mi-temps.
(fiche technique détaillée, sur simple demande).
Réf. C6 Aqua-Forme et Montagne
ÉTÉ 2015
- 39
NATURE ET DÉTENTE
ÉNERGIES DOUCES ET MONTAGNE
ou
Par cette proposition, nous vous donnons les clés d’une expérience et d’une
pratique nouvelle, pour le bien-être et la santé.
Le travail portera sur le Stretching (étirements musculaires), le Qi-Gong (gymnastique chinoise), mais aussi sur une initiation à la Réflexologie des pieds.
Une découverte du TAI CHI sera au programme.
Également, en « SPÉCIAL ÉTÉ 2015 », « COMMENT MIEUX RESPIRER »… (influence
sur le système nerveux, l’élimination…).
Pour couronner l’ensemble, en fin de chaque séance, diverses approches de
RELAXATION vous seront proposées.
Ainsi, durant 15 heures réparties sur la semaine, J.P. MOEGLE (éducateur sportif
breveté d’État) vous amènera à découvrir et à intégrer ces diverses techniques
corporelles douces.
Associer l’autre mi-temps à des randonnées guidée par un Accompagnateur de
Montagne, en Vanoise ou pré-parc, n’est-ce pas le bon moyen de se ressourcer,
de recouvrer rapidement sérénité et énergie ?
Ouvert à tous, pour une semaine de plénitude…
Fiche détaillée à votre disposition.
Réf. A1 Énergies Douces et Montagne
TAI CHI ET NATURE
ou
Le Tai Chi Chuan, style « Yang », est le plus pratiqué de par le monde. Cela, en
raison de sa facilité d’apprentissage, mais surtout des bienfaits qu’il procure
sur la maîtrise de soi, la coordination, la qualité respiratoire, le gainage musculaire, entre autres. Notre intervenant, Jean-Pierre MOEGLE, ne manquera
pas de rajouter une partie choisie en Qi Gong, pour faciliter, plus encore, le
travail sur les énergies et les « enracinements ».
Le Tai chi s’adresse à un vaste public, car il convient à tous les âges. Nous le
proposons en double version : « découverte » pour les néophytes, « évolution »
pour celles et ceux, déjà initiés, qui désirent continuer la progression.
Durant la semaine, vous bénéficiez de 10 heures de Tai Chi en ½ journée.
L’autre mi-temps, nous vous proposons des randonnées faciles avec un
Accompagnateur de Montagne pour découvrir les richesses environnementales de Bessans et la région..
Réf.A4TaiChietNature
40 -
ÉTÉ 2015
NATURE ET DÉTENTE
L’alpage de la Buffaz
HARMONIE MUSCULAIRE, SANTÉ ET MARCHE
ou
Mieux vaut prévenir que guérir, dit l’adage… En effet, à tous les âges, savoir
entretenir sa colonne vertébrale, effacer les douleurs musculaires ou dorsales,
travailler les bonnes postures, contribuent plus que largement au bien-être
quotidien et à la santé en général.
Sur 15 heures, réparties à mi-temps tout au long de la semaine, nous vous
proposons d’apprendre en douceur, le gainage et le renforcement musculaire,
d’aborder des techniques spécifiques intervenant sur les muscles profonds,
de prévenir les douleurs articulaires ou encore, de découvrir des exercices de
réflexologie individuelle, ayant une relation bienfaisante avec le bon fonctionnement de tous les organes.
De même, en travaillant aussi sur les muscles dynamiques (superficiels), on
contribue réellement à l’esthétique et à l’harmonie du corps.
J.P. MOEGLE Éducateur Sportif, diplômé également de l’École Allemande du
Dos, animera toutes les séances. Elles seront progressives, denses, ludiques
et bénéfiques pour la suite, tout au long de l’année. « Stretching Global »,
« Pezzi-Ballons », bandes élastiques, entre autres, y contribueront…
L’autre demi-journée vous offrira la découverte du riche environnement montagnard de Vanoise, au travers de randonnées faciles, sous la conduite d’un
Accompagnateur de Montagne.
Réf. A9 Harmonie Musculaire, Santé et Marche
ÉTÉ 2015
- 41
NATURE ET DÉTENTE
YOGA ET NATURE
ou
Au travers de chaque séance de yoga, vous alternerez postures et respirations
en trouvant très vite, dans cette pratique, une source de bienfaits.
En s’adaptant à tous, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, pratiquants
ou novices, le yoga qui vous est proposé optimisera la compréhension de
votre corps et vous procurera un grand bien-être. De plus, une concrétisation
grandeur nature, pourra se faire immédiatement lors des randonnées qui
sont proposées.
Quotidiennement, du lundi au vendredi, 3 heures environ de yoga seront
conduites par un professeur diplômé.
L’autre mi-temps, un Accompagnateur de Montagne guidera vos pas dans
l’Alpe éblouissante.
Alors, pour gravir et contempler, peut-on espérer mieux ?
Pour plus de détails, merci de consulter la fiche technique.
Réf. A3 Yoga et Nature
REIKI, SOPHROLOGIE ET ENVIRONNEMENT
ou
Reiki signifie “énergie universelle de vie“. Méthode japonaise, qui consiste
en l’apposition des mains par un praticien, sur différentes parties du corps.
Le Reiki améliore la circulation de l’énergie, accroît l’énergie vitale, dissout
les blocages et les tensions, élimine les toxines et permet ainsi, de réduire les
douleurs corporelles.
Plénitude, harmonie, sérénité, détente et vitalité, voilà encore ce que chacun
trouvera au travers d’une séance de Reiki.
Associer Reiki et randonnées s’affirme comme une promesse de vivre un séjour
agréable en parfaite harmonie avec les forces de la nature.
Parallèlement, nous vous proposons dans cette option, une pratique de la
sophrologie. Celle-ci apprend à détendre son corps mais aussi à développer
ses propres capacités personnelles : concentration, créativité, reconnaissance,
confiance en soi, etc. Également, elle aide à gérer ses émotions et son stress,
à dépasser ses peurs pour voir l’avenir avec confiance et sérénité.
Avec Françoise DIVAY, maître de Reiki et sophrologue, vous aborderez et irez
plus loin encore, dans cet ensemble, chaque matin ou après-midi.
L’autre demi-journée sera consacrée à la Randonnée, formidable moyen aussi
de ressourcement et de découverte.
Réf. A2 Reiki, Sophrologie et Environnement
42 -
ÉTÉ 2015
NATURE ET CULTURE
Refuge de Vallonbrun
CHANT CHORAL ET ENVIRONNEMENT
ou
Quel meilleur moyen que l’air pur des cimes pour trouver sa voix ? !…
Ouvert à tous : débutants, choristes confirmés, choristes avancés.
Le Chef de Chœur a tout prévu pour que chacun(e) trouve sa meilleure place…
En août, durant 12 jours, une belle série d’œuvres chorales, hors des sentiers
battus et dans une ambiance conviviale, sont au programme.
Proposition de l’été :
LA FEMME, OBJET DE DÉVOTION,
OBJET DE PASSION...
Œuvres pour chœur de Costeley, Rossini,
Fauré, Saint-Saëns, Brahms
Cf. détails sur fiche technique.
Avec Marine FRIBOURG chef de chœur…
Une occasion unique de détente et de plaisir, tout en progressant en chant
choral. Un programme rare, pour une belle aventure musicale et conviviale.
Chaque jour, répétition sur les œuvres pour chœur, en matinée ou en aprèsmidi, mais aussi travail de sa propre voix avec Marie-Clotilde MOES.
L’accompagnement musical, est assuré par Marine DECHAMBRE (pianiste).
Par ailleurs, avec le complément des demi-journées de découverte-nature, ce
séjour vous garantit plénitude et plaisir, dans un équilibre harmonieux de chants
et de randonnées. Pour celles-ci, plusieurs niveaux sont possibles.
Réf. D1 Chant Choral et Environnement
Edelweiss
ÉTÉ 2015
- 43
NATURE ET CULTURE
ou
CHANSONS CONTEMPORAINES ET NATURE
ou
Vous aimez chanter, vous pratiquez ou voulez essayer ? Alors, tout simplement,
venez partager ce plaisir, découvrir ou reprendre quelques superbes morceaux
du répertoire de nos « grands » de la chanson française et francophone, à une
voix et à plusieurs voix.
Durant la semaine, et en demi-journée, nous vous proposons cet été un
cocktail varié de chansons célèbres ou à découvrir, avec au programme de
l’émotion, du swing, de l’humour et un brin de nostalgie, sous la direction de
Catherine BIGNALET, chef de chœur et pianiste.
Alors, vivez pleinement l’émotion de ces textes et de ces airs si porteurs…
L’autre mi-temps, sous la conduite d’un Accompagnateur de Montagne, profitez
de l’espace montagnard pour le plaisir des yeux, le ressourcement, la sérénité,
l’harmonie, au travers de randonnées à la portée de chacun(e).
Ce stage est ouvert à toutes et tous, que l’on soit débutant(e) ou confirmé(e).
Réf. D9 Chansons Contemporaines et Nature
Curieuse marmotte
44 -
ÉTÉ 2015
À DÉCOUVRIR
ou
Quand le temps était « dans le temps »… « dans des temps anciens »… ces
mots seuls évoquent bien-sûr le passé…
Mieux encore, ils nous plongent dans le « Conte » qu’on vous propose ici…
Installez-vous, décontractez-vous, partez vers vos rivages intérieurs avec une
conteuse professionnelle, Cécile LAFORÊT, notre intervenante.
Elle vous proposera de découvriretd’apprendrel’artdelaparole. Il s’agit d’une
initiationoud’unperfectionnement car tout le monde y trouvera « son conte ».
Elle vous dotera d’outils, de moyens pour conter sans complexe.
Si chaque temps de conte est un espace de liberté personnelle, c’est également
un moment fort pour nourrir, enrichir son répertoire, apprendre à capter une
attention…
NATURE ET CULTURE
CONTES ET BALADES EN MONTAGNE
Alors bienvenue pour commencer ou continuer, car sachez que le conte à un
charme si fort, qu’il crée autour du récitant un véritable cercle magique. Cercle
qui vous attend, tout simplement…
Réf.D10ContesetBaladesenMontagne
Saint Pierre d’Extravache
RENOUVELÉ
MARCHE ET INITIATION AU THÉÂTRE
ou
Pour débuter ou continuer le Théâtre : sortir de son image, trouver ses propres
ressources, s’étonner soi-même… voilà quelques points qui soulignent que le
« personnage est en nous ».
L’improvisation, quant à elle, est une éducation de l’instinct…
Par ce que nous avons vécu, vu, lu ou entendu, nous détenons tous, les richesses
et la capacité de nous lancer sur une scène…
Cécile LAFORÊT, notre professeur de théâtre, vous proposera, par une série de
jeux théâtraux, de découvrir le plaisir, le bonheur, le lâcher prise et de libérer
votre créativité.
Les séances feront aussi l’objet d’un moment de concentration, d’un travail de
la voix et de la diction, sans oublier un peu de relaxation. Le tout pour imaginer,
progresser, jouer, s’affirmer tout naturellement.
Finalement,cetatelierestbienouvertàtous,tantauxnovicesqu’àcelleset
ceuxquiontdéjàdelapratique.
Alors, ayez confiance en Cécile qui saura vous guider et vous faire progresser
au fil des jours. Osez un « bout d’essai » pour ouvrir un espace de plaisir et
de confiance inégalé.
Chaque atelier se déroule par demi-journée. L’autre mi-temps, dans une complémentarité remarquable, la découverte environnementale vous sera proposée
avec un Accompagnateur de Montagne.
Réf. D5 Marche et Initiation au Théâtre
ÉTÉ 2015
- 45
NATURE ET CULTURE
AQUARELLE ET MONTAGNE
ou
« L’art est un pont jeté entre le cœur des hommes ». (Delacroix)
On dit qu’en montagne, plus qu’ailleurs encore, les sujets de dessins, peintures, etc. abondent.
À Bessans-Vanoise, par la diversité des panoramas… la richesse intérieure des
édifices religieux… l’âpre beauté des antiques demeures… les couleurs florales
vibrant sous la lumière des hautes vallées… tout se prête à la retranscription
du ressenti, des émotions…
Cet été, avec Dominique CAZIN, artiste peintre et professeur d’arts plastiques,
découvrez, redécouvrez, ou perfectionnez le DESSIN et l’AQUARELLE.
Le dessin étant à l’origine de toute création, vous connaîtrez ses techniques
de base et en fonction de vos aspirations, de vos goûts… En même temps
une autre technique sera abordée ou renouvelée : il s’agit d’une initiation ou
perfectionnement à l’AQUARELLE.
Technique de base en intérieur, mais aussi travail dans le grandiose environnement de Bessans chaque demi-journée (dans ce cas, les déplacements sur
sites seront assurés par nos minibus).
L’autre mi-temps, profitez de randonnées guidées par un Accompagnateur
de Montagne, pour détailler l’Alpe, son habitat, son Histoire, ses richesses.
Un séjour particulièrement sélectionné par la qualité du travail et le contenu,
que vous apprécierez.
Matériel spécifique (voir fiche technique).
Option proposée du 26/07 au 01/08, du 09 au 15/08 et du 16 au 22/08
Réf. D6 Aquarelle et Montagne
RENOUVELÉ
ART ET NATURE
ou
Quelle belle perspective culturelle s’ouvre à chacun au travers de cette option,
où l’Histoire de l’art est abordée de manière simple et passionnante !
Avec Nathalie PINEAU-FARGE (ancienne élève de l’Ecole du Louvre, enseignante et conférencière), nous consacrons cet été 2015 à la découverte de
l’Art Baroque, apparu au XVIIe siècle en Italie, et dont l’influence se propagea
à travers toute l’Europe , touchant la peinture, la sculpture, l’architecture, et
constituant un exceptionnel moment culturel...
À l’occasion de visites guidées, vous découvrirez tout un patrimoine remarquablement préservé témoignant de cet art et de ses prémices, des deux
côtés du Mont Cenis (chapelles peintes de Lanslevillard, de San’Antonio di
Ranverso...) ; une journée à Turin, ancienne capitale de Savoie, permettra
d’admirer des joyaux de la spectaculaire architecture baroque (le Duomo où
est conservé le Saint Suaire, la Consolata...), ainsi que sa mise en scène à
travers l’urbanisme (piazza San Carlo, Porta Palatina...)
Des conférences (avec projections, à La Bessannaise), vous apporteront en
préparation et en complément des visites, de très nombreuses précisions sur
les contextes culturel, artistique, et historique de l’époque, vous donnant des
«clés» d’interprétation et de lecture des œuvres.
Voici une invitation à la découverte qui allie Nature et Culture, et est
ouverte à tous.
En pratique, l’alternance de conférences / visites guidées en demi-journées et
de randonnées faciles l’autre mi-temps forme un ensemble très séduisant,
riche, et accessible.
Réf. D3 Art et Nature
46 -
ÉTÉ 2015
DANSESD’ISRAËLETRANDONNÉES
ou
Niveau débutant (ouvert à toutes et à tous) :
Niveau intermédiaire : Ici, pour un travail des danses à un niveau assez élevé, la
maîtrise des pas de base “Yéménite“ et “Debka“ est indispensable.
Réf.C2Dansesd’IsraëletRandonnées
DANSES DE TOUS PAYS ET MONTAGNE
NATURE ET DANSE
Avec Chantal GRIMONET, vous partagerez sa passion pour ce folk aux multiples
facettes, alliant modernité et tradition, Orient et Occident, douceur et dynamisme. Une demi-journée est consacrée à la danse, l’autre à la découverte
de l’environnement montagnard sous la conduite d’un Accompagnateur de
Montagne… et cela tout au long de la semaine.
ou
Cette option s’adresse aussi bien aux débutants qu’à ceux qui déjà, ont une
pratique des danses traditionnelles. Rien de mieux pour connaître des musiques
différentes, entretenir sa forme physique ou encore travailler sa mémoire, que
cette belle activité de groupe. Quotidiennement, sous la conduite de Chantal
GRIMONET, des cours de danse de tous pays : Europe Centrale, USA, Autriche,
Grèce, Israël, Amérique du Sud… mais également de bal folk (polka, valse,
scottish, bourrée, etc.), occuperont totalement chaque demi-journée.
L’autre mi-temps, randonnez dans les alpages et forêts avec un Accompagnateur
de Montagne, à la découverte du Pays.
Réf.C1DansesdetouspaysetMontagne
DANSES COUNTRY / LINE DANCE ET RANDONNÉES
ou
La Danse Country / Line Dance, c’est retrouver un peu l’ambiance
des bivouacs, des immenses plaines d’Amérique du Nord, telles qu’on
les imagine encore, avec feu de camp, harmonica et joie de vivre.
La musique “Country“ tire son origine des différents folklores européens
amenés par les émigrants lors de la conquête de l’Ouest. Cette musique fait
souvent l’objet, d’une chorégraphie en ligne ou en cercle.
Quelle que soit l’influence musicale de nombreux pays, le style reste le même :
dynamique, résolument moderne, aux accents nostalgiques parfois, mais où
la morosité n’a pas sa place.
C’est pour une semaine décontractée, d’apprentissage ou de perfectionnement
à la fois, que Chantal GRIMONET vous entraînera sur la piste, pour conquérir
à votre rythme, à votre manière, l’Ouest Américain…
L’autre mi-temps sera consacré aux belles randonnées, avec un Accompagnateur
de Montagne.
Réf.C5DansesCountry/LineDanceetRandonnées
ÉTÉ 2015
- 47
NATURE ET DANSE
DANSES DE SOCIÉTÉ ET MONTAGNE
ou
Depuis de nombreuses années déjà, un véritable succès entoure cette option
originale qui allie l’étude technique et rythmique des danses de société (valses,
tango, rock, paso, samba…) à la découverte de la nature, au travers de randonnées guidées par un Accompagnateur de Montagne.
Concernant les danses, jeunes ou moins jeunes, débutants ou confirmés, vous
apprendrez ou perfectionnerez encore vos pas de base et figures. Cela, que
vous soyez seuls ou en couple, sous la conduite de J.M. MANQUE, Professeur
diplômé.
Il vous enseignera des pas de base et enchaînements, facilement applicables
en toute soirée dansante. À chaque séjour, deux niveaux (débutant et perfectionnement).
Enfin, d’enthousiastes danses collectives (Madison, Charleston) seront prévues
en soirée en alternance avec la pratique des danses de société.
Option proposée du 26/07 au 1er/08 et du 16 au 22/08
Réf.C4DansesdesociétéetMontagne
DANSES LATINOS ET MARCHE NATURE
SALSA, CHACHA, BACHATA
Ces danses ont des origines latino-américaines très marquées avec un caractère
festif et sensuel. Les nouveaux pas s’acquièrent très facilement et permettent à
tous de danser avec un plaisir immédiat. «Caliente» et stylisées, ces disciplines
se dansent aussi bien en couple qu’en ligne.
Débutants, intermédiaires ou confirmés - Nelly et Jean-Marie RIGAULT vous
proposeront des initiations pas à pas ou un perfectionnement pour vous dépasser au son de rythmes plus ou moins endiablés.
Vous serez agréablement surpris, pour certains, de découvrir ou d’apprendre à
danser avec des chorégraphies ludiques : la Salsa, la Bachata / Bachatango,
et le Chacha «dépoussiérés» sur les derniers tubes du moment.
Le Rock, pourra être abordé avec des variantes jazzy et swing.
L’attention sera portée sur l’évolution de chacun quel que soit ses capacités ou
son âge, d’un point de vue technique tout en veillant à la synergie du groupe.
Une demi-journée est consacrée à la danse (3h), l’autre à la découverte
de l’environnement au travers de belles randonnées sous la conduite d’un
Accompagnateur de Montagne.
Réf. C9 Danses Latinos - Salsa, Chacha, Bachata et Marche Nature
48 -
ÉTÉ 2015
NATURE ET DANSE
TANGO ARGENTIN ET MONTAGNE
ou
Une belle occasion de découvrir ou améliorer la pratique du Tango Argentin…
Autour des Boléos, Ganchos, Altérations et autres Calecitas ou Colgadas,
Marche, Posture et Musicalité sous l’égide de deux professeurs passionnés
et reconnus, Francis et Claude BRONCHAIN, vivez la musique, les figures,
l’histoire aussi, du Tango…
Grâce à une pédagogie très adaptée, vous progresserez quel que soit votre
niveau et trouverez rapidement le plaisir de cette danse à deux. Valse Argentine
et Milonga font partie également du programme…
Chaque demi-journée, nous vous invitons au Tango Argentin (3 h de cours).
L’autre mi-temps sera consacrée à la randonnée facile avec un Accompagnateur
de Montagne qui vous fera connaître les richesses environnementales de
Bessans/Vanoise.
Ce séjour est ouvert à tous, y compris aux personnes n’ayant pas de
partenaire.
Nos intervenants organiseront les séances pour le plus grand agrément de chacun.
Le soir, une pratique dirigée vous sera proposée sous forme de bal avec initiation à la Chacarera.
Vous serez surpris(e) de vos progrès techniques…
Deux niveaux proposés, à chaque fois : Débutant/Initiation
et Moyen/ Intermédiaire
Réf. C7 Tango Argentin et Montagne
ÉTÉ 2015
- 49
NATURE ET SPORT
VÉLO, RANDO, FORME
Un mix d’activités qui réveille votre vitalité et titille vos sens !
Ce séjour enchaîne jour après jour des séquences actives rythmées de pleine
nature, intégrant la découverte d’une région de montagne exceptionnelle.
Les sorties vélo permettent de conquérir des cols avec plus de facilité et de
vitesse grâce aux dernières technologies révélées dans une assistance électrique sur mesure !
La marche se décline en différentes nuances : de la randonnée apaisante au
nordic walking plus tonique et bondissant.
Sans aucun doute, LA formule revigorante de vos vacances…
Réf. L2 - Vélo, Rando, Forme
50 -
ÉTÉ 2015
LE TRAIL…
LE TRAIL
Notre Centre s’est spécialisé depuis plusieurs dizaines d’années
en randonnée et trekking.
Dans un prolongement naturel de ces activités, les Trails, qui
font désormais partie du paysage montagnard, s’inscrivent
de toute évidence comme une nouvelle pratique que nous
souhaitons promouvoir avec vous.
En nous appuyant sur l’expérience d’un de nos Accompagnateurs
de Montagne spécialisés, en misant sur une logistique, une
organisation, une formule tout compris qui a fait ses preuves,
nous vous proposons une nouvelle conquête…
«TRAIL»:LESGRANDSESPACES
Plaisir de la marche sportive et foulées dans une nature grandiose...
Deux visions qui nous ont guidées lors de l’élaboration de cette toute nouvelle
aventure sportive en montagne. Une formule innovante qui s’adresse à tous
ceux et celles qui désirent s’initier et découvrir le trail ou la course à pied en
montagne.
Au programme, une semaine d’efforts progressifs, rythmée par des parcours en
nature aux dénivelées adaptées, des conseils techniques éclairés pour s’approprier son corps et s’adapter au mieux à l’altitude et au terrain.
Vous évoluerez sur des itinéraires variés aux panoramas multiples sur nos
magnifiques chemins de Haute Maurienne et du Parc National de la Vanoise.
Le séjour idéal pour parfaire sa forme et mixer sport, montagne et course à pied.
Totaldéniveléejournalière
+400à+1000m
Totalkm/jour
de12à23km
Réf. L1 TRAIL - Les Grands Espaces
ÉTÉ 2015
- 51
CALENDRIER ET TARIFS
PERIODES et TARIFS par STAGE
selon FORMULE A ou B
code
A
du Dim. petit-déj. au Sam. petit-déj.
B
du Dim. petit-déj. au Ven. petit-déj.
INTITULE DU STAGE
séjour
2
24-mai
31-mai
au
au
30-mai
6-juin
A
B
A
B
B3
RANDO BALADES
B2
VANOISE EN DOUCEUR
519
463
519
463
B1
VANOISE MODERATO
519
463
519
463
B5
VANOISE DECOUVERTE
B6
BELLE VANOISE ET RICHE PIEMONT
K1
RANDONNEES ET ESPACES
A5
B4
RANDO A VOTRE IDEE
468
412
468
412
412
363
412
363
A6
NORDIC WALKING ET DETENTE
A7
DETENTE.. VITALITE… LIBERTE…
E3
L'ETOILE DU SIMPLON
E2
GRAND PARADIS EN ETOILE
Z5
CINQUE TERRE - Marche Contemplative
Z5
CINQUE TERRE - Rando
J1
LA RANDONNEE DES ALPES
F5
E4
TOUR DE HAUTE MAURIENNE
E1
GRANDS COLS DU P.N.VANOISE
E8
E5
LES CHEMINS DU MONT ROSE
F2
TOUR DU MONT BLANC
F7
TRAVERSEE DE LA VANOISE
E9
TOUR TARENTAISE-VALGRISENCHE
F6
QUEYRAS / VISO
F1
GRAND PARADIS - VANOISE
G1
TOUR DE LA BESSANESE
G2
LE TREK DES 4000
A8
PLANTES MEDICINALES
C6
AQUA FORME
A1
ENERGIE DOUCES
A4
TAI CHI ET NATURE
A9
HARMONIE MUSCULAIRE
A3
YOGA ET NATURE
A2
REIKI, SOPHROLOGIE
D1
CHANT CHORAL
D9
CHANSONS CONTEMPORAINES
D10
CONTES ET BALADES
D5
MARCHE ET INITIATION AU THEATRE
D6
AQUARELLE ET NATURE
D3
ART ET NATURE
C2
DANSES D'ISRAEL
C1
DANSES DE TOUS PAYS
C5
DANSES COUNTRY / LINE DANCE
C4
DANSES DE SOCIETE
C9
DANSES LATINOS
C7
TANGO ARGENTIN
L2
VELO, RANDO, FORME
L1
Séjours promotionnés, autres réductions non
cumulables (carte privilège notamment)
52 -
séjour
1
ÉTÉ 2015
769 *
TARIFS EN TOUT COMPRIS
p.9),COMPRIS
avec un hébergement
enun
chambre
de 3. en chambre de 3.
TARIFS (voir
EN TOUT
(voir p.9), avec
hébergement
Supplément à prévoir
pour chambre
de 2,pour
« single
», carte
(voir p. 9montagne
et 56) (voir p. 9 et 56)
Supplément
à prévoir
chambre
de passeport
2, « singlemontagne
», carte passeport
séjour
séjour
43
séjour
séjour
54
séjour
séjour
65
séjour
séjour
76
séjour
séjour
87
7-juin
14-juin
7-juin
21-juin
14-juin
28-juin
21-juin
5-juil.
28-juin
12-juil.
5-juil.
auau
au
auau
auau
auau
auau
séjour
8
séjour
3
12-juil.
au
13-juin
20-juin
13-juin
27-juin
20-juin
4-juil.
27-juin
11-juil.
4-juil.
18-juil.
11-juil.
18-juil.
A
B
AA
AA
BB
AA
BB
AA
AA
BB
A
B
546
485
546
485
586
515
586
515
519
463
519
519 463
463 519
519 463
463 519
519 463
463 559
519 493
463 559
559 493
493
559
493
519
463
519
519 463
463 519
519 463
463 519
519 463
463 559
519 493
463 559
559 493
493
559
493
601
529
559
493
468
412
462
406
412
363
BB
BB
601
529
619
545
601
601 529
529
619
559
545
493
468
412
468
468 412
412 468
468 412
412 468
468 412
412 468
468 412
412 468
468 412
412
412
363
412
412 363
363 412
412 363
363 412
412 363
363 412
412 363
363 412
412 363
363
462
406
715
715
voir p. 28 pour transport
618
618
808
808
739
739
819
819
596
849
849
575
575
596
565
545
545
545
545
545
545
596
629
565
596
596
596
596
606
606
596
629
559
ÉTÉ 2015
559
- 53
PERIODES et TARIFS par STAGE
selon FORMULE A ou B
code
A
du Dim. petit-déj. au Sam. petit-déj.
B
du Dim. petit-déj. au Ven. petit-déj.
INTITULE DU STAGE
séjour
10
19-juil.
26-juil.
au
au
25-juil.
1-août
A
B
A
B
B3
RANDO BALADES
586
515
B2
VANOISE EN DOUCEUR
559
493
559
493
B1
VANOISE MODERATO
559
493
559
493
B5
VANOISE DECOUVERTE
601
529
601
529
B6
BELLE VANOISE ET RICHE PIEMONT
619
545
K1
RANDONNEES ET ESPACES
559
493
A5
468
412
468
412
363
412
363
B4
RANDO A VOTRE IDEE
A6
NORDIC WALKING ET DETENTE
A7
DETENTE.. VITALITE… LIBERTE…
412
E3
L'ETOILE DU SIMPLON
845
E2
GRAND PARADIS EN ETOILE
Z5
CINQUE TERRE - Marche Contemplative
Z5
CINQUE TERRE - Rando
J1
LA RANDONNEE DES ALPES
F5
E4
TOUR DE HAUTE MAURIENNE
E1
GRANDS COLS DU P.N.VANOISE
E8
E5
LES CHEMINS DU MONT ROSE
F2
TOUR DU MONT BLANC
F7
TRAVERSEE DE LA VANOISE
E9
TOUR TARENTAISE-VALGRISENCHE
F6
QUEYRAS / VISO
658
739
956
849 *
746
809
F1
GRAND PARADIS - VANOISE
G1
TOUR DE LA BESSANESE
G2
LE TREK DES 4000
899
575
A8
PLANTES MEDICINALES
C6
AQUA FORME
A1
ENERGIE DOUCES
A4
TAI CHI ET NATURE
A9
HARMONIE MUSCULAIRE
A3
YOGA ET NATURE
A2
REIKI, SOPHROLOGIE
D1
CHANT CHORAL
D9
755
775
596
586
CHANSONS CONTEMPORAINES
599
CONTES ET BALADES
599
D5
MARCHE ET INITIATION AU THEATRE
599
D6
AQUARELLE ET NATURE
D3
ART ET NATURE
C2
DANSES D'ISRAEL
C1
DANSES DE TOUS PAYS
C5
DANSES COUNTRY / LINE DANCE
C4
DANSES DE SOCIETE
C9
DANSES LATINOS
C7
TANGO ARGENTIN
L2
VELO, RANDO, FORME
L1
D10
Séjours promotionnés, autres réductions non
cumulables (carte privilège notamment)
54 -
séjour
9
ÉTÉ 2015
579
643
596
629
559
TARIFS EN TOUT COMPRIS (voir p.9), avec un hébergement en chambre de 3.
Supplément à prévoir pour chambre de 2, « single », carte passeport montagne (voir p. 9 et 56).
séjour
12
séjour
13
séjour
14
séjour
15
2-août
9-août
16-août
23-août
30-août
au
au
8-août
au
15-août
au
22-août
au
29-août
5-sept.
A
B
A
B
A
B
A
B
A
B
559
493
559
493
559
493
519
463
519
463
559
493
559
493
559
493
519
463
519
463
601
529
601
529
601
529
579
515
559
493
559
493
559
493
559
493
468
412
468
412
468
412
462
406
412
363
412
363
412
363
468
412
412
363
468
412
462
406
412
363
séjour
11
845
715
715
769 *
658
808
768
739
769
819
849 *
746
809
849
755
575
575
596
565
596
556
586
1210
599
599
599
579
579
606
575
575
575
643
566
596
629
ÉTÉ 2015
- 55
CONDITIONS GÉNÉRALES
ARRHES
Afin de réserver fermement le séjour, nous vous remercions de
prévoir un versement de 150 E d’arrhes par personne et par semaine.
La réservation ne sera définitive qu’avec la réception des arrhes. Dès
ce moment, nous vous confirmerons votre inscription par écrit.
Après confirmation de notre part, les arrhes versées ne pourront pas
être remboursées, sauf dans le cadre de l’assurance annulation.
CONDITIONS PARTICULIÈRES
Posséder la carte de l’Association Nationale des
Centres et Foyers de Ski de Fond (délivrée au Centre).
Ce titre est valable dans tous les centres et foyers de
ski de fond de France.
Tarif : adulte : 17 e , jeune (-16 ans) : 8,50 e
ANNULATION ÉVENTUELLE
Aucun surcoût pour cela : “La Bessannaise“ vous offre un plus…
Sur simple présentation d’un certificat médical (ou d’une attestation
pour dommages graves atteignant vos biens), les arrhes vous seront
remboursées, déduction faite d’une retenue pour frais divers :
- 35 e si annulation 12 jours ou plus avant la date du séjour.
- 50 e si annulation moins de 12 jours avant la date du séjour.
Encasd’annulation,unjouravantledébutduséjour,ousicelui-ciest
commencé, aucun remboursement ne sera effectué.
FOURNITURESETMATÉRIELÀPRÉVOIR
Ce dont vous devez vous munir pour le séjour et pour pratiquer la
randonnée : crème solaire, coupe-vent, pulls, short, linge personnel et
de toilette, lunettes de soleil, couteau, chaussettes en laine, pèlerine en
plastique, pantalons souples, drap-sac (éventuellement pour les treks),
chaussures et sac à dos personnels (selon conseils page 19), petite
pharmacie personnelle, gourde (si vous en possédez une), chaussures
type “Training“ (pour vous délasser), bâtons téléscopiques.
INFORMATIONS SPÉCIALES
Assurance:nousrappelonsànosparticipantslanécessitédeposséder,
auminimum,uneassurance«responsabilitécivile».
Dans le cas où vous souhaiteriez une couverture assurance de ce
type, nous sommes en mesure, sur place, de vous proposer une assurance couvrant : responsabilité civile, frais de recherche, de secours,
premier transport, frais de retour au domicile ou à l’établissement
de soin le plus proche.
Tarif = 1 euro (du jour de la délivrance au 30 avril 2016).
Annulation du programme choisi, de notre fait : Cela peut se produire
en raison d’un nombre trop faible de participants (6). Également, si
les conditions de déroulement du programme peuvent mettre en
cause la sécurité des personnes, ou pour tous cas de force majeure.
Dans ces situations, il vous sera proposé — sauf en cas de force
majeure — (au moins 10 jours avant le départ du séjour), soit un
remboursement intégral des arrhes, soit, dans la majorité des cas,
une formule de remplacement qui n’excédera pas 10 % de coût
supplémentaire.
En toutes hypothèses, aucune autre indemnité ne saurait être
réclamée.
Responsabilité : Toute activité physique et sportive peut comporter
quelques risques, même très minimes. Chacun doit en être conscient
et les assumer en toute connaissance de cause. Il convient notamment
d’être apte pour participer à l’option choisie et, le cas échéant, prendre un
avis médical.
Chaque participant doit se plier aux règles de prudence et suivre
les consignes données par l’Accompagnateur ou l’intervenant
représentant l’organisation.
“La Bessannaise“, son personnel ou ses différents prestataires
ne sauraient être tenus pour responsables de l’imprudence d’un
participant. Dans pareil cas, les membres de la famille directe ou
tout ayant droit, ne sauraient s’en prévaloir.
Arrivée tardive ou départ anticipé : Proposant un tarif forfaitaire, aucun
remboursement ne peut intervenir en cas de non-participation aux
activités, ou pour toute prestation non consommée.
Animaux : Nous ne pouvons pas les accepter dans l’établissement.
56 -
ÉTÉ 2015
Venez nous rejoindre
à Bessans…
La Vallée de Bessans
Agrandissons ensemble le
« Club des Randonneurs »…
Merci de faire circuler cette documentation autour de vous…
Merci de remplir le coupon ci-dessous et de l’adresser à :
Réservation : LABESSANNAISE73480BESSANS
agrément tourisme : ANCEF n° IM038100039 - Garant : BFCC - 92002 NANTERRE CEDEX
Nom
.....................................................................
Adresse
Prénom
..............................
...............................................................................................................
................................................................................................................................
Tél.
.......................................................................................................................
Séjour(s) du
.......................................................
Référence(s)
........
Programme(s) choisi(s)
au
........................................
................................................
Votre choix (cocher la case correspondante)
❏ Formule A (du dimanche au samedi petit-déjeuner)
❏ Formule B (du dimanche au vendredi petit-déjeuner) (selon option)
Votre choix d’hébergement (à renseigner ci-dessous)
(les chambres de 3 et de 2 sont à partager)
❏ Chambre de 3 :
… personne (s)
❏ Chambre de 2 « Confort »*
… personne (s)
❏ Chambre de 2 « Grand Confort » *:
… personne (s)
❏ Chambre single « confort »* :
… personne (s)
❏ Chambre single « Grand Confort »* :
… personne (s)
* avec supplément (voir page 9)
Ci-joint le chèque ou mandat de :
150 € x ............ personne(s) et par semaine = ................. €
date : ........................
après lecture des conditions générales (cf. p. 56) signature :
ÉTÉ 2015
- 57
Tout l’hiver
nordique avec
Ski de fond…
Randonnée nordique…
Raquette…
Brochure hiver 2015/2016
sur simple demande
58 -
ÉTÉ 2015
BESSANS
• Altitude : 1750 m
• 6e commune de France
par la superficie
• Versant sud du Parc
National de la Vanoise
• Vallée de HauteMaurienne (Savoie)
• Station-village hiver/été
Paris
Marseille
Lyon
Strasbourg
Lille
Bordeaux
690
440
240
690
900
800
ACCÈS
Par Train : gare internationale de
Modane + ligne d’autocars jusqu’à
Bessans/Bessannaise 35 km.
Par Route : A43 jusqu’à Modane puis
D1006 (ex N6) jusqu’à Lanslebourg et
D902 jusqu’à Bessans. La Bessannaise
est à 1 km en amont du village.
Distances (par route)
km
km
km
km
km
km
Nantes
Rennes
Dijon
Grenoble
Chambéry
Torino
850
890
440
160
140
100
km
km
km
km
km
km
Coordonnées GPS
de “La Bessannaise“ : N 45°19’730’’ / E 7°00’678’’
COVOITURAGE
« Voyager ensemble c’est mieux et convivial »
LaBessannaises’engageavecvouspour
le Développement Durable.
INFORMATIONS / CONTACTS
sur www.labessannaise.com
rubrique “PRATIQUE“
temps du trajet en train
Paris-Modane s’effectue en 4 h par TGV,
Lyon-Modane en 2 h 30 par TER.
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
73480 BESSANS - Tél. 04 79 05 95 15 - Fax 04 79 05 84 66
www.labessannaise.com
agrément tourisme : ANCEF n° IM038100039 - Garant BFCC 92002 Nanterre CEDEX
OFFICE DE TOURISME DE BESSANS : 04 79 05 96 52
GARE SNCF DE MODANE : 3635
TRANSAVOIE AUTOCARS : 04 79 05 01 32
TRANSPORT DE GROUPES : nous consulter
ÉTÉ 2015
- 59
Crédit Agricole des Savoie - 302 958 491 RCS Annecy - Photos : Jupiter Images - Fotolia - Février 2012
ca-des-savoie.fr
www.labessannaise.com - e-mail : [email protected]
CENTRE DE SKI DE FOND ET DE RANDONNÉES PÉDESTRES
73480BESSANS-Tél.0479059515-Fax0479058466
Rejoignez-nous sur Facebook
crédits photos : Spidernet, La Bessannaise, JP Boniface, D. Gougeon, P. Perin, O. Ozoux-Teffaine, C. Brunet, JP Kettler, Fotolia.com, © blas, © julief514, © Yann Poirier, © autofocus67, © jearlwebb, © Jenifoto, © Elnur
Agence de Lanslebourg
Tél. : 04 79 44 60 54

ÉTÉ 2015 - Bessannaise

Transcription

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