Septembre 2011 - nicolas gozzi ostaptchouk diététicien hygiéniste

Septembre 2011
n° 38
Sommaire
> Téléphone mobile et santé
La newsletter de
Nicolas OSTAPTCHOUK
> Luminothérapie :
quels bienfaits ?
> Côté cuisine …
> Ondes et santé
Diététicien hygiéniste
> Des nouvelles du centre
> Saviez-vous que … ?
Téléphone mobile et santé
> Coup de cœur
Bien que pendant très longtemps,
l’OMS déclarait : « À ce jour, aucun
lien n’a été établi entre l’utilisation
du téléphone portable et d’éventuels
effets néfastes sur la santé » (Aidemémoire n°193 de Mai 2010), elle a
enfin changé son fusil d’épaule puisqu’elle a, à contre-cœur, fini par
classer le téléphone portable comme
« cancérigène possible ».
Le développement rapide de l'utilisation des téléphones mobiles et la
construction des stations de base
ont suscité la crainte que la technologie des téléphones cellulaires
puisse avoir des effets néfastes sur
la santé, en provoquant divers maux :
maux de tête, troubles auditifs,
picotements de la peau, clignements
oculaires, pertes de mémoire, troubles de la concentration, bourdonnements d’oreilles, tumeurs des glandes parotides, infertilité (entre
autres) … Les études contradictoires
se multiplient pour démontrer les
dangers des téléphones portables.
Au premier trimestre 2011, les français confirment leur addiction au
téléphone portable. Sur la population
des 11 ans et plus, 81% (soit 43,5
millions) en possède au moins un. Il
s’agit d’un véritable phénomène de
société !
Les ondes entraînent un échauffement minime mais réel des tissus à
proximité, donc du cerveau, et ce
d'autant plus que l'os est mince et la
tête petite. Parmi les risques liés à
l’utilisation de la technologie des
ondes radio, deux sembleraient avoir
une incidence directe sur notre
cerveau. Premièrement, les effets
thermiques sont les plus palpables.
En effet, l’utilisation continue d’un
mobile pendant 20 minutes fait
augmenter la température des tissus
en contact de 1° Celsius. C’est alors
le cortex, la partie la plus sensible du
cerveau se trouvant à proximité de
l’oreille, qui absorbe cette fluctuation
thermique. Second danger : l’émission par l’antenne d’ondes ultracourtes de très hautes fréquences émises au niveau de l’antenne
qui sont absorbées pour moitié par
la tête de l’utilisateur.
Le kit mains libres ne résout pas
tous les problèmes (au contraire
même d'après certaines études : en
effet, les chercheurs ont établi que le
fil qui va du téléphone à l’oreille
agirait comme une antenne véhiculant trois fois plus de radiations au
cerveau de l’utilisateur qu’un portable utilisé classiquement).
Sur les mêmes principes, les ondes
émises par les fours à micro-ondes
peuvent aussi provoquer des miniétincelles et sont à proscrire dans
les lieux susceptibles d'incendie
(station d'essence, usines pétrochimiques, etc … et ont une influence
directe sur l’organisme vivant,
humain ou non).
Les ondes peuvent aussi interférer
avec du matériel électronique
(ordinateurs, radioguidage, etc..)
D'où leur interdiction dans certaines
circonstances comme les vols aériens. Le même problème existe avec
du matériel médical (pompe à insuline, respirateurs artificiels, hémodialyse, etc...), d'où l'interdiction du
portable dans les hôpitaux ou cliniques.
D’après de nombreux spécialistes, il
est possible, à terme, que l’ADN
cellulaire soit lésé, ce qui provoquerait des tumeurs cancéreuses. Mais
le mobile pourrait aussi avoir un
impact direct sur la qualité du
sperme : une étude publiée en ligne
en mai 2007 dans la revue Fertility
and Sterility montre en effet que son
utilisation provoque une diminution
du nombre de spermatozoïdes, de
leur motilité, de leur viabilité et de la
morphologie normale.
Quelques expériences simples vous
convaincront de la nocivité du téléphone portable sur les organismes.
En voici par exemple une que vous
pouvez reproduire chez vous (suivre
le lien : http://tpe-electro.emonsite.com/rubrique,experience4,1262368.html)
Une autre expérience a porté sur des
plans de tomate, avec des conclusions … négatives, qui n’augurent
rien de bon pour l’organisme humain :
après seulement dix minutes d'exposition aux ondes électromagnétiques d'un
mobile (900 MHz, 5 V/m), les tomates
expriment les mêmes gènes que lorsqu'elles sont stressées ou blessées.
Qu’en est-il du Wifi ? A priori, cette
technologie qui permet de se connecter
à Internet sans fil ne poserait aucun
problème. « Le wifi émet une puissance
> Divers
rayonnée dix fois moins importante
qu'un téléphone portable », précise
l'Agence française de sécurité sanitaire
de l'environnement et du travail
(Afsset). Les faibles puissances d'émissions « ne permettent pas de conclure à
l'existence d'un risque particulier éventuel », poursuit l'agence.
Il en découle que certaines précautions
semblent indispensables : Limiter le
temps et la fréquence d'utilisation, en
principe le portable n'est pas fait pour
raconter sa vie. Eviter l'emploi par une
femme enceinte, les bébés, les enfants, les personnes très âgées ou
malades. Eviter de téléphoner dans un
endroit clos car les ondes sont renvoyées par les parois, ce qui multiplie
les risques (automobile, aéroport, gare,
maison). Enfin, il est interdit de téléphoner en conduisant car là il est
prouvé que les risques d'accident sont
multipliés par 5 et que cela correspond
à une alcoolémie de 0,5 g !
Pour en savoir plus (voir p3) :
• http://www.robindestoits.org/Les-
•
•
•
•
•
preuves-scientifiques-des-dangerspour-la-sante-de-la-telephonie-mobileLe-rapport- Bioinitiative_a78.html
http://temps reel.nou velobs.com/
actualite/opinion/20080619.OBS9291/
des-etudes-recentes-observent-unrisque-de-tumeurs-accru.html
h ttp ://www. un i ve rscience. fr/fr/
science-actualites/articleas/
wl/1248100296397/telephone-portabledangereux-pour-la-sante/
h t t p : / / w w w. d a n g e r -s a n t e . o r g /
category/telephones-portable/
http://www.e-sante.fr/portable-cancerfrancais-ont-rien-change/breve/1493
http://www.doctissimo.fr/html/sante/
m a g _ 2 0 0 0 / m a g 1 /
sa_1649_telepho_porta.htm
Nous joindre :
05 49 56 14 26
Secrétariat : 2 bis route de Nieuil
86340 LA VILLEDIEU DU CLAIN
Email :
Centrevilledieu@
@gmail.com
Page 2
est un
thérapie les
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rythmes
Luminothérapie : quels bienfaits ?
L
e soleil représente le poumon
de la terre, sans lui et sa
lumière il n'y aurait aucune
forme de vie sur notre planète.
Il est prouvé que la lumière utilisée en
luminothérapie se rapproche énormément
de la lumière naturelle, indépendamment
du moment du jour, de l'année, de l'ensoleillement extérieur, et cela pour une
efficacité comparable.
L'usage thérapeutique de la lumière naturelle en médecine remonte à la fin du
XIXe siècle. Son effet remarquable sur la
stimulation du système immunitaire et la
lutte aux infections provoqua le développement des premières techniques de luminothérapie, récompensées, en 1903, par le
prix Nobel de physiologie ou médecine
remis au médecin danois Niels Ryberg
Finsen. En France, la technique est popularisée dans les années 1920.
Le professeur Rosenthal fut le premier à
découvrir le lien entre la dépression
hivernale (ou dépression saisonnière) et le
manque de lumière.
Il s’agit, grâce à une exposition quotidienne face à une lampe de luminothérapie
médicale, de compenser ce manque de
lumière et ainsi de lutter contre ses
nombreux effets biologiques néfastes pour
notre santé et bien être.
Différents symptômes sont liés au manque
de lumière : blues hivernal, troubles du
sommeil, humeur maussade, fatigue,
manque d’énergie, de concentration,
diminution de la productivité, baisse de
libido saisonnière …
L'hiver, nous avons tendance à prendre du
poids. Le contact du froid sur la peau
inhibe la production de leptine (hormone
coupe-faim), et notre appétit augmente.
Cet impact hormonal du froid n'est pas le
seul à expliquer la plus grande facilité à
accumuler des kilos pendant l'hiver. La
moindre luminosité ambiante joue également un rôle. Nous avons tendance à être
moins joyeux (voire déprimé) en hiver du
fait de la baisse de luminosité. Nous risquons alors de compenser par la nourriture. C'est à partir de ces constatations
que les médecins ont examiné l'impact de
la luminothérapie sur la régulation du
poids.
Pendant une journée d’été, la luminosité
mesurée à l’extérieur représente environ
50 000 à 100 000 lux. L’éclairage normal
d’une maison correspond à environ 50 à
100 lux. Ceci est mille fois moins que la
quantité de lumière naturelle mesurée
pendant une journée d’été. Un lux correspond à l’éclairement produit par une
bougie sur une distance d’un mètre.
Notre hypothalamus (situé dans le cerveau) interprète le niveau de lumière et
lorsque celui ci baisse, il déclenche la
production d’une hormone, la mélatonine,
qui va préparer notre organisme au
sommeil.
Lorsque la lumière est insuffisante
(automne, hiver, travail de nuit), la sécrétion de l’hormone du sommeil, la mélatonine, sera excessive durant la journée et
va ainsi provoquer ce que l’on appelle la
dépression saisonnière (TAS : Troubles
Affectifs Saisonniers).
En période de luminosité suffisante,
durant le printemps et l’été, la baisse de
lumière va préparer naturellement notre
organisme au sommeil le soir par le biais
de la sécrétion de la mélatonine.
Au contraire, le matin, l’émergence de la
lumière va bloquer le processus de
sécrétion de mélatonine et permettre de
se lever avec vitalité et bonne humeur.
Le décalage de l’horloge biologique des
travailleurs de nuits a un effet néfaste
sur la quantité et la qualité du sommeil.
Au-delà du dérèglement du rythme circadien basé sur l’alternance jour/nuit, les
travailleurs de nuit souffre d’un manque
de lumière évident. Dormant dans la
journée, ils doivent éviter la lumière du
jour et travaillant la nuit, ils se retrouvent dans un environnement confiné avec
un éclairage artificielle sous éclairé par
rapport à une lumière naturelle ou à celle
diffusée par les lampes de luminothérapie.
Le principe de la luminothérapie est donc
de réguler la production de la mélatonine
malgré la luminosité naturelle faible
pendant la période hivernale (septembreavril) et de préserver ainsi notre énergie,
vita lité e t bon ne h umeur.
L’utilisation de la luminothérapie appelée
également photothérapie consiste
concrètement à s’exposer quotidiennement pendant une demi-heure à deux
heures devant une lampe de luminothérapie.
La luminothérapie représente un moyen
simple, non contraignant et novateur
d'accentuer une perte de poids, prévenir
la reprise des kilos, ou la dépression
saisonnière. Au vu de ses mécanismes
d'action, elle pourra avantageusement
seconder un régime hypocalorique.
L'exposition s'effectue en principe le
matin. Il ne s'agit pas de regarder fixement une lampe durant des heures : on
peut simplement avoir la lampe luminothérapie près de soi lors du petitdéjeuner, lorsqu'on se maquille, pendant
que l’on s’adonne à sa lecture préférée
ou autres. Le principal est que la rétine
soit exposée à la lumière générée par la
lampe. Une exposition quotidienne, même
de seulement quelques dizaines de minutes, peut produire des résultats.
Bien qu’ils soient rares, il existe des
effets secondaires à la luminothérapie.
Ainsi, des problèmes oculaires ou de
sensibilité à la lumière constituent des
contre-indications à la luminothérapie.
Attention :
• le mot "luminothérapie" est très
galvaudé depuis peu de temps, vous
pouvez même trouver sur internet
certaines ampoules qui utilise illégalement le terme « ampoule de luminothérapie ».
• l’appropriation marketing du terme
« luminothérapie » est complètement
abusive dans la mesure où aucune
étude internationale n’a prouvé le
moindre bénéfice thérapeutique en
utilisant ce type d’ampoule dont les
prix sont par ailleurs souvent très
élevés.
• tout produit dit de «luminothérapie »
doit porter un marquage CE médical
(93/42/CEE). Ce numéro permet de
vérifier que la lampe est un dispositif
médical.
• La vigilance est donc de rigueur car de
nombreux produits dits de luminothérapie ne devraient par l’être au regard
de la loi en vigueur.
Pour en savoir plus :
• http://www.passeportsante.net/fr/
Th e r a p i e s / G u i d e / F i c h e . a s p x?
doc=luminotherapie_th
• http://www.doctissimo.fr/html/
dossiers/depression/depressionsaisonniere.htm
• http://www.info-luminotherapie.com/
• http://www.consoglobe.com/eviterdepression-saisonniere-hivernale4580-cg
• http://w ww . luminotherapieinfo rmation. com/ampoules -deluminotherapie.php
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Côté cuisine ...
Taboulé de chou-fleur
Potage « à la cru »
Vous serez sûrs, avec cette recette,
d’épater tous vos amis ! (se prépare à
l’avance).
Le problème des hygiénistes, c’est la
cuisson des légumes. Ils doivent les
manger « décrudits ». Pas toujours facile
à faire pour conserver les vitamines.
Pour les crudivores (qui mangent cru), le
problème est de manger chaud. Voici la
solution :
Ingrédients :
Chou-fleur
Raisins secs
Citron
Feuilles de menthe fraîche
Variante : Tomates, poivrons, …
Faire tremper des raisins secs 4/5
heures au moins avant de démarrer la
recette.
Prendre un choux fleur (partie blanche
uniquement). Bien le nettoyer, le couper
en petits morceaux, et l’introduire progressivement et en plusieurs fois dans
un mixer jusqu’à ce qu’il devienne fin
comme une semoule de couscous. Ceci
prend quelques secondes.
S’y reprendre en plusieurs fois car si
vous surchargez le mixer il peut bourrer
et vous laisser de gros morceaux. Dans
ce cas, retirez-les et conservez seulement le chou-fleur réduit en semoule.
Ensuite, mettre cette semoule de choufleur dans un saladier, y ajouter des
feuilles de menthe fraîche coupées en
petits morceaux, un grand verre de jus
de citron, les raisins secs (égoutés), et
mélanger le tout.
Variante : vous pouvez rajouter des
poivrons (verts, rouges, jaunes) et des
tomates évidées de leurs pépins, le tout
finement émincé.
Mettre au frigo environ 12 heures, et
prendre soin de bien remuer avant de
servir frais.
Prenez tous les légumes que vous souhaitez mettre dans votre potage
(soigneusement lavés, épluchés et coupés en petits morceaux) et mettez les
dans un blender. Prenez soin en parallèle
de faire bouillir de l’eau (quantités en
fonction du nombre de personnes et de la
consistance souhaitée). Videz cette eau
bouillante sur vos légumes dans le blender et mixez l’ensemble jusqu’à obtention
de la texture souhaitée.
Attention : vos assiettes ou bols devront
être prêts pour le service et tout le
monde à table, car il n’est pas question
de réchauffer. Vous aurez un potage cru
juste assez chaud qu’il faudra consommer de suite. Ainsi, vous aurez l’avantage
de consommer des légumes crus mais
chauds en toute saison, pleins de vitamines !
N’hésitez pas à y rajouter des concombres, de la salade, du poivron, et autres
crudités, ainsi que des herbes variées. En
fait, il s’agit ni plus ni moins d’un smoothie vert chaud !
Tout bon hygiéniste qui se respecte
devrait consommer 1 à 1,5 kg de légumes
tous les jours, de préférence le soir. Voici
une solution pour vous permettre d’y
parvenir.
D’autres recettes le mois prochain !
Bon appétit.
Des nouvelles du Centre …
Ça y est ! L’ouverture du chantier est
officiellement prévue pour le 12 septembre au matin.
Nous ferons progressivement, régulièrement, un petit reportage photographique
de l’avancement des travaux, que nous
joindrons à la présente newsletter.
Nous vous invitons donc à prévoir la
future inauguration au printemps
2012 !
Concernant nos futurs tarifs, la base de
299 € en jeûne hydrique ne changera pas.
Seule une légère augmentation sera mise
en place sur les autres séjours. En effet,
même si on ne mange pas dans un jeûne,
il reste néanmoins des charges fixes à
payer. Et puis, comme tout un chacun,
nous aimerions aussi un peu vivre de
notre métier …
Et si vous envisagez de venir effectuer un
séjour dans notre nouveau centre, nous
vous informons qu’un tarif promotionnel
sera établi pour le 1er mois d’ouverture.
Et à nouveau centre, nouveau site Internet ! Ne vous inquiétez donc pas de l’apparence actuelle de notre site principal
(www.energiesvitales.com), ni de celle du
s eco nd a ire (h ttp ://h yg ie n is . emonsite.com/) qui sont en cours de
modification. Vous pouvez toujours y
télécharger le formulaire d’inscription à
nos séjours. Nous vous informerons en
temps utiles des avancées sur ce sujet.
Ondes et santé
En complément de l’article sur les téléphones mobiles et la santé (page 1), nous
tenions à vous informer qu’il existe des
méthodes pour diminuer, voire neutraliser, les effets dévastateurs des ondes
subies par l’organisme (téléphone ou
internet).
Parmi celles-ci, deux ont largement
prouvé leur efficacité : la magnétothérapie, et la lithothérapie !
Magnétothérapie :
On ne peut pas supprimer les champs
électromagnétiques alternatifs. En revanche, il est possible de réduire la
nocivité des ondes, non pas en les supprimant, mais en ajoutant une composante continue :
Protégez votre cerveau contre les nuisances du téléphone portable en collant
une puce magnétique à l'arrière de
votre téléphone. Elle créera un champ
magnétique continu qui limitera les
incidences biologiques des champs
électro-magnétiques émis par le téléphone. Ne perturbe pas la communication.
Lithothérapie :
La tourmaline noire est une pierre de
protection par excellence. En déviant les
énergies négatives, elle protège aussi
des ondes électromagnétiques. Vous
pouvez en coller un fragment au dos de
votre téléphone (ou entre vous et votre
ordinateur).
Également, d’autres pierres peuvent vous
apporter protection : l’amazonite, l’ambre, l’améthyste, et bien d’autres.
Pour en savoir plus :
http://www.protection-onde.fr/lesondes-au-quotidien
http://www.energesens.com/index.php?
page=124
http://nicolas.magnetonic.com/
http://www.magnetonic.com/
catalogue.php?WHERE=t%E9l%E9phone
http://www.electropollutions.eu/
index.cfm
Page 4
Divers
Saviez-vous que …
Cliquez sur les liens bleus
O u c op ie z /c olle z le s l ie ns da ns l a ba rre d e na vi ga ti on
Flavonoïdes et antioxydants
Les flavonoïdes sont responsables de
la couleur variée des fleurs et des
fruits et représentent une source
importante d'antioxydants dans notre
alimentation. Ils forment une sousclasse des polyphénols. On en a décrit
plus de 6000 chez les plantes.
Les flavonoïdes ont été découverts par
Albert Szent-Györgyi (scientifique
hongrois) en 1936 dans le zeste de
citron. Mais ce n'est que dans les
années 50 que Jack Masquelier, de
l'université de Bordeaux, entreprend
une étude poussée des composés
flavaniques de l'écorce de pin et des
pépins de raisin. Il déposera plusieurs
brevets sur la purification des procyanidines oligomères (ou pycnogénol) et
leurs utilisations thérapeutiques.
Les flavonoïdes sont des pigments
responsables de la colorations des
fleurs et des fruits. Ils couvrent une
large gamme de couleur allant du
rouge à l'ultraviolet en passant par le
jaune. Leur couleur dépend de leur
structure mais aussi de l'acidité du
milieu (pH). Les jaunes viennent des
chalcones, aurones et flavonols jaunes,
les rouges et les mauves des anthocyanosides, les bleus trouvent leurs
origines dans les co-pigments flavones-anthocyanosides. L'absorption
dans l'ultraviolet produit des motifs
perceptibles par les insectes et capables de les guider vers le nectar car
les pigments colorés des fleurs servent à attirer les insectes pollinisateurs.
Les flavonoïdes sont des pigments
hydrosolubles qui protègent les plantes
contre les agressions du rayonnement
solaire (UV) et jouent aussi un rôle de
défense contre les pathogènes et les
insectes ravageurs.
Ils sont naturellement présents dans les
fruits et légumes de notre alimentation.
Santé
•
http://www.neuillyjournal.com/bien-etre/sante/item/1404les-chiens-pourraient-detecter-le-cancer-des-poumons
Ce n'est que depuis quelques années que
certaines propriétés pharmacologiques
ont pu être mises en évidence et que leur
étude a pris un nouvel essor. De nos
jours, les propriétés des flavonoïdes sont
largement étudiées dans le domaine
médical où on leur reconnait des activités anti-virales, anti-tumorales, antiinflammatoires, anti-allergiques, anticancéreuses, maladies cardiovasculaires …
•
http://www.topsports.biz/2011/08/20/le-cancer-du-poumondetecte-par-des-chiens-renifleurs-5476.html
•
http://www.france24.com/fr/20110630-anses-rapportcontamination-chimique-aliment-sante-danger-nourriture
•
http://leplus.nouvelobs.com/contribution/174902;des-primesa-la-performance-pour-les-medecins-injuste-et-inefficace.html
•
http://tempsreel.nouvelobs.com//actualite/
societe/20110719.OBS7268/alzheimer-sept-facteurs-de-risquea-eviter-pour-prevenir-la-maladie.html
•
http://www.sciencesetavenir.fr/actualite/
sante/20110726.OBS7651/le-retrecissement-du-cerveau-unprobleme-humain.html
Ainsi, les flavonoïdes contenus dans le
citron ralentiraient la progression des
c a n c e r s
( h t t p : / /
www.passeportsante.net/fr/Nutrition/
EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?
doc=citron_lime_nu).
Les Citrons verts flavonoïdes sont
connus principalement pour leur activité
anti-oxydante mais aussi antiinflammatoire.
Les flavonoïdes ont un effet protecteur
en agissant contre les radicaux libres :
ils détruisent les particules dangereuses
pour la santé des cellules. Ils permettent
de lutter contre l'altération des fibres de
collagène et ralentissent ainsi le vieillissement de la peau.
Les anti-oxydants sont des mollécules
présentent dans notre alimentation soit
sous forme de vitamines, soit sous frome
de minéraux.
En dehors des polyphénols (dont les
flavonoïdes), on les trouve également
dans la vitamine A ou rétinol et certains
de ces dérivés naturels appelés la provitamine A, les carotènes, le lycopène, la
vitamine E ou tocophérol, la vitamine C,
et dans deux minéraux : le Sélénium et le
zinc.
Coup de cœur
SOLUTIONS LOCALES POUR UN DÉSORDRE GLOBAL
film de Coline SERREAU
Face aux aberrations de l’agriculture moderne, il existe des solutions ! Paysans,
philosophes, économistes vous font part de leurs réflexions.
Ce film, sorti en novembre 2010 est un chef d’œuvre ! Si vous ne l’avez pas vu lors
de sa sortie en salles, vous pouvez toujours vous fournir le DVD … nous vous le
conseillons vivement !
http://www.solutionslocales-lefilm.com/
http://www.editionsmontparnasse.fr/product?
•
http://www.linternaute.com/science/questionnaire/
fiche/13800/d/f/1/?
utm_source=benchmail&utm_medium=ML232&utm_campaign=E
10183803&f_u=16369404
•
http://www.linternaute.com/sante/questionnaire/
fiche/12959/d/f/1/?
utm_source=benchmail&utm_medium=ML314&utm_campaign=E1
0203203&f_u=21828479
•
http://www.linternaute.com/sante/questionnaire/
fiche/13368/d/f/1/?
utm_source=benchmail&utm_medium=ML314&utm_campaign=E1
0203203&f_u=21828479
•
http://leplus.nouvelobs.com/contribution/182242;pourquoile-chat-ronronne-t-il.html
Psychologie
http://leplus.nouvelobs.com/contribution/175168;incestecomment-faire-parler-les-enfants.html
Minéral
http://www.sciencesetavenir.fr/actualite/archeopaleo/20110726.OBS7634/des-diamants-racontent-le-debut-dela-derive-des-continents.html
Nucléaire
•
http://groupes.sortirdunucleaire.org/Feu-vert-pour-despoubelles
•
http://groupes.sortirdunucleaire.org/Fessenheim-le-risqued-accident,155
•
http://www.google.com/hostednews/afp/article/
ALeqM5g9-0frGQRUWN9y0iU2zdDQsOq1-g?
docId=CNG.5b586713cdfd5693f7854f7da0c4388e.31
Écologie, planète, climat et technologie
•
http://www.agirpourlaplanete.com/tous-les-gestes/1278desherber-de-facon-ecologique.html
•
http://www.agirpourlaplanete.com/actualiteecologique/37-actualite-en-france/1273-la-france-fait-faceaux-changements-climatiques.html
•
http://www.agirpourlaplanete.com/coup-de-coeurecolo/1271-le-top-des-telephones-ecolo.html
•
http://leplus.nouvelobs.com/contribution/179217;les-alguesvertes-un-phenomene-naturel-devenu-un-fleau.html
•
http://tempsreel.nouvelobs.com//actualite/
planete/20110806.OBS8197/sangliers-morts-plus-dedoutes-sur-la-these-des-algues-vertes.html
•
http://www.france24.com/fr/20110716-glaciologieanthropoc%C3%A8ne-chappelaz-ocean-%C3%A8re-alpesla-grave-t%C3%A9l%C3%A9ph%C3%A9rique
•
http://www.france24.com/fr/20110710-visualisation-positivebargain-roissy-cancer-peau
•
http://www.agirpourlaplanete.com/tous-les-gestes/1287gestes-pour-soulager-les-jambes-lourdes-naturellement.html
•
•
http://www.ifhe.net/
http://tempsreel.nouvelobs.com/actualite/
monde/20110810.FAP2162/un-test-permet-de-connaitre-lesexe-de-son-bebe-a-7-semaines-de-grossesse.html
•
•
http://www.sciencesetavenir.fr/actualite/natureenvironnement/20110729.OBS7828/une-source-de-gaz-aeffet-de-serre-meconnue.html
http://news.doctissimo.fr/manger-trop-de-viande-rouge-peutaugmenter-le-risque-de-diabete_article8167.html
•
•
http://www.sciencesetavenir.fr/actualite/
sante/20110803.OBS8057/mettre-tous-les-bebes-au-sein.html
http://www.lemonde.fr/planete/article/2011/08/12/lerechauffement-climatique-ferait-perdre-leurs-branchesaux-arbres_1559157_3244.html
•
http://www.linternaute.com/sante/magazine/images-corpshumain/?
f_id_newsletter=5500&utm_source=benchmail&utm_medium=
ML314&utm_campaign=E10204601&f_u=21828479
•
http://www.agirpourlaplanete.com/actions-durables/
depollution/1274-prendre-conscience-du-rechauffementclimatique.html
•
http://www.france24.com/fr/20110723-agriculture-s%C3%
A9cheresse-energie-ble-transgenese-ogm-methanisationbiogaz-vaches-fruits-legumes-plantes
•
http://www.agirpourlaplanete.com/actions-durables/
consommation-responsable/1286-impact-des-nouvellestechnologies-sur-environnement.html
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