preparation a l`effort pendant l`effort:ameliorer

PREPARATION A L'EFFORT
Nos produits
Mode de prise
Nos conseils +
NUTERGIA Ergysport OLIGOMAX
(oligoéléments)
1 à 2 bouchons le matin hors du repas.
Compense les pertes minérales.
Favorise la tonicité musculaire.
NUTERGIA Ergysport STIM
2 à 3 gélules pendant le petit déjeuner.
Lutte contre le stress oxydatif (protecteur cellulaire).
Favorise la force et l'endurance musculaire.
PENDANT L'EFFORT:AMELIORER LES PERFORMANCES ET COMPENSER LES PERTES
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Nos Produits
Mode de prise
Nos conseils +
NUTERGIA
Ergysport EFFORT
(goût pêche ou orange)
1 stick ou 2 cuillères mesures rases dans 500ml
d'eau.
1 à 2 gorgées toutes les 5 à 10 minutes.
500 ml / heure de sport.
Favorise l'hydratation et le confort intestinal (contient de la
glutamine).
Compense les pertes énergétiques.
Lutte contre l'épuisement et la dégradation musculaire
(grâce notamment aux BCAA).
1 à 2 barres / heure.
Apporte des sucres rapides.
1 stick ou 2 cuillères mesures rases dans 500ml
d'eau.
1 à 2 gorgées toutes les 10 à 15 minutes.
Débuter dès l'échauffement jusqu'à la fin du
match.
Favorise l'hydratation et le confort intestinal (contient de la
glutamine)
Compense les pertes énergétiques.
Lutte contre l'épuisement et la dégradation musculaire
(grâce notamment aux BCAA).
1 à 2 barres 1 heure avant le match.
En collation : 1 barre à la mi-temps.
Apporte de sucres rapides.
2 à 3 shakers par jour en collation entre les
repas.
Permet une prise d'environ 4kgs / mois.
(Une fois l'objectif atteint continuer avec Eafit Milk and
Egg 95+ pour commencer à développer les muscles).
3 gélules le matin à jeûn
+
3 gélules le soir au coucher.
Améliore les performances sportives.
Faire au minimum des cures de 15 jours.
NUTERGIA
Ergysport Barre
NUTERGIA
Ergysport EFFORT
(goût pêche ou orange)
NUTERGIA
Ergysport Barre
Prise de Masse
« Je suis plutôt fin,
j'ai des difficultés
à prendre du poids »
EAFIT
Gainer Max
EAFIT
Pure Créatine
NUTERGIA
1 à 2 barre(s) en collation avant la séance.
Ergysport Barre
Apporte de l'énergie rapidement.
Séchage
« J'ai un gabarit
important,
je veux un muscle
sec »
EAFIT
Milk& Egg 95+
1 shaker le matin au réveil et 1shaker le soir au Permet un apport protéique maximal.
coucher pendant 3mois.
Nécessite un minimum de 3H de sport/semaine.
(Sportif débutant)
EAFIT
Ripped Max
Caséine (sportif
1 shaker le matin au réveil et 1shaker le soir au Est utilisé pour prendre 1 à 2 kgs rapidement (jockey,
coucher pendant 3mois.
judokas...).
confirmé)
EAFIT
2 cp/ jour pendant 3 mois.
Ripped Max CLA
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EAFIT
Pure L-Carnitine 2G
Favorise la combustion des graisses.
6 gélules 1 fois par jour 1h30 avant
l’entraînement.
Contribue à la production d'énergie.
Développement
Musculaire
EAFIT
Pure Whey
Permet de sculpter vos muscles.
« Je suis affûté et je
veux continuer
d'augmenter ma
masse musculaire »
Prendre que les jours de sport: 1 shaker 30
min après votre séance et 1 shaker 3 à 6h
après.
EAFIT
Pure Isolate
Prendre que les jours de sport: 1 shaker 30
min après votre séance et 1 shaker 3 à 6h
après.
Protéine microfilté: intéressant pour les personnes ayant
des difficultés de digestion.
EAFIT
Taurine Power
3 gélules par jour avant le repas ou l'exercice.
Contribue à augmenter les performances.
EAFIT
Pure Créatine
3 gélules le matin à jeun
+
3 gélules le soir au coucher.
Améliore les performances sportives.
Faire au minimum des cures de 15 jours.
+ L'incontournable renfort musculaire EAFIT BCAA
favorise la synthèse protéique, limite les crampes et les courbatures : 3 gélules 1h30 avant l'effort et 3 gélules 1h30 après l'effort.
RECUPERATION
Nos produits
Mode de prise
Nos conseils +
NUTERGIA Ergysport REGEN
boisson de récupération, goût citron
0,5 à 1L à prendre dans les 2 heures suivant
l'effort.
Commencer dès l'arrêt de l'activité.
Favorise la réhydratation et le confort digestif.
Favorise la récupération tissulaire et musculaire.
Lutte contre le stress oxydatif (Vit E et C, Mn, Se, Zn, Cu).
NUTERGIA Ergysport RECUP
minéraux alcalins
2 à 3 gélules après l'effort.
2 à 3 gélules au coucher.
Accélère l'élimination des toxines acides (limiter les
crampes et les courbatures).
Apaise les états de stress précédents une compétition (Vit
B et Mg).
EAFIT BCAA ou NUTERGIA Vectidyn
3 gélules 1h30 avant l'effort.
3 gélules 1h30 après l'effort.
Favorise la synthèse protéique : limite les crampes et les
courbatures.