Avignon recto
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Animé Par Anand Meera (Nicole Barrère) directrice de la formation des professeurs au sein de l’Ecole du Tantra. Et Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou) Directeur fondateur de l’Ecole du Tantra , et de la FédérationTantra –Kundalini yoga qui relie les praticiens et enseignants issus de cet Ecole . Parallèlement à ses recherches dans le domaine des thérapies transpersonnelles qui trouvent leur application pratique dans la démarche proposée par l’Ecole du Tantra, il a consacré les 30 dernières années à l’étude et à l’expérimentation des enseignements de la tradition tantrique . La pratique du Kundalini yoga et de sa quintessence , le Tantra Blanc , qui lui ont été transmis par Yogi Bhajan , sont au cœur de la démarche qui a été la sienne et qu’il retransmet au sein de l’Ecole du Tantra. Tantra Blanc Les séances de Tantra Blanc guidées par lui sont des rituels très puissants qui travaillent à purifier et à libérer l’énergie créatrice là où elle est bloquée , dans toutes les dimensions de l’être (corporelle , émotionnelle , psychique et spirituelle).Les exercices se pratiquent en couple. En célébrant l’union des principes masculin et féminin à l’intérieur de soi et avec l’autre on recrée le lien sacré entre le sexe le cœur et l’esprit dans une profonde expérience de communion d’âme à âme avec son partenaire. Guérison des blessures karmiques , éveil de l’énergie Kundalini , expériences d’expansion de conscience et d’ouverture du cœur sont parmi les nombreux bienfaits qu’on peut attendre de cette pratique ancestrale restée longtemps secrète et difficilement accessible . Tantra Yoga Durant ce week-end nous expérimenterons une nouvelle technologie le Tantra Yoga , « le yoga du 21ème siècle », mis au point par JJ Rigou à partir des techniques de kundalini yoga qu’il a reçues de Yogi Bhajan . Cette nouvelle « technologie » inclut l’apport d’autres traditions, notamment la danse (tradition Soufi et méditations dynamiques d’Osho) la méditation silencieuse (tradition Zen). Une séance de Tantra yoga se compose de 5 séquences qui s’enchaînent de la manière suivante : 1 : 15 minutes de pratique de Kundalini yoga traditionnel. (Asanas, pranayamas, bhandas, moudras). Pour les trois phases suivantes on s’imprégne de la vibration d’un mantra qui constitue le thème de la séance, en le déclinant sous forme de danse libre où il est chanté, puis en s’en imprégnant durant la relaxation profonde qui suit et ensuite en le chantant sous forme d’une méditation avec un moudra (geste symbolique des bras et des mains). 2 : Danse libre sur une musique rythmée et moderne. (10 minutes). 3 : relaxation (10 minutes). 4 : méditation chantée. (10 minutes). 5 : méditation silencieuse (Za Zen). (10 minutes). Cette technologie se veut être une opportunité d’ouverture sur les différentes traditions spirituelles de l’humanité, une approche qui nous permet d’atteindre l’essence de toutes ces traditions, au-delà des normes religieuses, et d’en expérimenter l’unité dans une pratique vivante et complète qui inclut un travail puissant sur l’énergie corps/psyché/âmeesprit. C’est pourquoi on utilise dans le Tantra yoga des mantras (formules sacrées) issues de toutes ces traditions : (Bouddhiste, Sick, Chrétienne, Islamique, Amérindienne, Hindouiste, Africaine). - Pratique matinale (Sadhana) - présentation et pratique du Tantra Yoga - Initiation au Tantra Blanc -