Trucs et astuces pour apprendre à se moucher :

Trucs et astuces pour apprendre à se moucher :
A partir de 2 ans, il est tout à fait conseillé d'apprendre à un enfant comment se moucher ... car à part quelques rares exceptions, la grande majorité des enfants ont besoin d'apprentissage à ce niveau-là.
"Dès 2 ans, l’enfant doit apprendre à se moucher narine par narine. Une fois acquis, le mouchage correct évitera un grand nombre de répercussions sur les oreilles, la gorge et… les
bronches. Il reste à lui proposer de se moucher régulièrement.
Pour cela, il faut déjà qu'il sache souffler avec sa bouche ... à vous les bulles, les serpentins du nouvel an, les pailles, l'imitation du vent etc.
A partir de là, il faut lui faire prendre conscience de la différence nez/bouche .... déjà, une petite démo est bien utile : souffler d'abord avec la bouche puis avec le nez en lui montrant la différence et en lui faisant sentir le souffle sur sa main .
Ensuite, les spécialistes conseillent plein de petits jeux et astuces, pour apprendre à l'enfant à bien percevoir ses sensations ...
Souffler dans une paille avec la bouche, mais en bouchant l'extrémité de la paille avec un doigt : la pression de l'air dans la paille va entrainer une expiration par le nez, et c'est gagné !!
L’enfant a ressenti la sensation de souffler par le nez, maintenant il faut s'entraîner pour ajouter de la maîtrise et un peu de force. Vous pouvez lui demander de souffler par le nez
avec divers petits jeux, et au début si besoin, vous pouvez mettre une main sur sa bouche pour l'aider à bien souffler par le nez.
Alors progressivement, on peut :
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Créer des formes sur la vitre en soufflant dessus avec le nez ... un peu de buée !
Coller sous son nez une plume, qui fait office de moustache, et l'enfant souffle par le nez pour faire bouger la moustache ... il peut se regarder dans le miroir, c'est encore mieux,
car il voit le résultat de son souffle et peut s'auto-corriger, s'améliorer...
Souffler avec le nez sur de la farine posée sur une table.
Souffler avec le nez sur des confettis, puis avec des petites boules de papier, posées sur une table ... on peut même faire une course avec une ligne d'arrivée en bout de table .
Une référence de livre : « Le petit dragon qui ne savait pas se moucher » par Odile Delattre et Benoît Rondia, Éditions Hemma, 2001
Ensuite, il est temps de lui présenter un mouchoir, de se moucher devant lui narine par narine, et de lui demander de nous imiter ... il est important d'insister sur le fait de se moucher une narine à la fois en fermant l'autre : le mouchage est plus efficace et indolore, alors que si le nez est très obstrué, souffler avec les deux narines en même temps peut être très
douloureux.
Après tout ça, l’enfant devrait commencer à se débrouiller et progressivement deviendra autonome sur ce point là, ce qui évitera de nombreux rhumes, otites et autres maladies
sympathiques.
Autre idée : personnaliser une boîte de mouchoirs avec l’enfant.
Comptine du nez
Comptines pour apprendre à se moucher aux enfants (à partir de 2 ans environ)
Pour apprendre à se moucher :
Atchoum !
Atchoum ! Atchoum !
Je suis enrhumé…
Atchoum ! Atchoum !
Et mon petit nez..
Atchoum !Atchoum !
Coule toute la journée
Atchoum !Atchoum !
Je vais me moucher !
Atchoum !Atchoum !
Je vais bien souffler
Atchoum !Atchoum !
Petit rhume va s’envoler !
J'ai deux narines,
Deux narines pour respirer,
Mais quand je suis enrhumé,
J'ai deux narines pour éternuer
At... choum
J'ai deux narines,
Deux narines pour sentir,
Hum… m..m..m !
Mais si j'oublie de me moucher…
J'ai deux narines pour éternuer
At... choum