Sommer-Post 2012

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Sommer-Post 2012

Sommer-Post 2012
Urlaubsglück im Hotel Heinz
Herrliche Natur, vielfältige Angebote – gleich vor der Tür!
Hier finden Sie eine Auswahl an
Schwerpunktthemen und Incentives,
aus denen Sie ganz nach Lust und
Laune einzelne Programmpunkte für
Ihren individuellen Traum-Urlaub
zusammenbauen können:
Im täglichen Leben werden wir überrannt von Eindrücken und Sensationen, alles muss größer, schneller,
höher, weiter sein. Darüber vergessen
wir leider manchmal die kleinen Dinge des Lebens, in denen sich das Glück
versteckt.
Im Anblick des Schmetterlings, der
glückstrunken über die Blumenwiese
taumelt. Im kühlen Bier nach einer ausgiebigen Wanderung durch herrliche
Landschaften. In der Ruhe, mit der der
Wald einen umfängt. In der Gesellschaft
lieber Menschen bei einem leckeren Essen. Und wann ist man empfänglicher
für diese Eindrücke als im Urlaub, mit
Abstand von den Mühlen des Alltags?
Bei uns im Westerwald finden Sie Ihr
Urlaubsglück im Kleinen. Kein Ozean
rauscht vor unserer Türe, aber die Blätter
der Bäume rascheln unentwegt im Wind.
Kein 2.000m-Berg wartet auf die Besteigung, aber manch steiler Weinberg bietet den Ausblick über die romantischen
Flusstäler von Rhein, Mosel und Lahn.
Keine exotischen Tiere gibt es hier, aber
wann haben Sie zuletzt den Flug der Fledermäuse beobachtet oder Pferde, die
ausgelassen über die Weide galoppieren? Hier können Sie Abstand gewinnen
und neu auftanken durch neue und neu
erlebte Eindrücke. Lernen Sie die Details
neu schätzen, finden Sie darin Ruhe und
Erdung. Diese Erfahrungen begleiten Sie
bis in Ihren Alltag zurück und können
Ihnen in der Erinnerung immer wieder
kleine Glücksmomente bescheren.
Genuss und Erholung im Grünen stehen
bei uns im Vordergrund, üppige Natur
und ein breites Angebot warten auf Sie,
um Ihnen Ihr persönliches Urlaubsglück
im Westerwald zu bescheren.
Willkommen im
Hotel Heinz
Das neue À la carte-Restaurant „Rudolfs“
und Neues von den Heinzelmännchen.
Seite 2/3
Glück hat viele
Facetten
Im Hotel Heinz können Sie Ihrem Glück
auf die Spur kommen.
Seite 4
Liebe geht durch
den Magen
Das Hotel Heinz-Sommer-Menü mit den
optimalen „Glücklichmacher“-Zutaten.
Seite 5
Kräuter- und
Genuss-Special
Von kulinarischen Highlights bis zu entspannenden Anwendungen
Seite 6
Westerwälder
Wander-Glück
Faszination Natur-Themenwochen
Seite 7
Reiten, golfen,
Fahrrad fahren...
Im Hotel Heinz finden Sie beste
Voraussetzungen für die Aktivität,
die Sie glücklich macht.
Seite 8/9
SommerWohlfühl-Pakete
„Glück entsteht oft durch AufWussten
merksamkeit in kleinen Dingen, ... Sie schon
...Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“ - Wilhelm Busch (1832 - 1908)
Halten Sie es wie Busch: Schenken Sie
Ihre Aufmerksamkeit den kleinen Dingen.
Im Alltag wie auch im Urlaub. Das Glück
ist so eine Sache, es gibt viele Theorien
und Ansichten darüber, was es ist, was es
bedeutet und wie man es erlangen kann.
Es gibt verschiedene, wissenschaftlich
belegte Faktoren, die einen Einfluss auf
dieses sehr subjektive Gefühl des Glücks
haben: gutes, gesundes und genussvolles
Essen zum Beispiel. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für seine Umwelt
und Umgebung. Neugier,
Neues zu entdecken und
auszuprobieren. Sich
bewusst mit Dingen und
Menschen zu umgeben,
Situationen zu erschaffen, die Freude bereiten.
Sicher ist auch, selbst der größte selbsternannte Glückspilz hat auch mal einen
schlechten Tag. Der Unterschied zum
Unglücksraben: Der Glückspilz hat seine
Glücksmomente „abgespeichert“ und kann
sie wieder hervorrufen. Dies kann auf
ganz unterschiedliche Art geschehen:
durch „Weißt du noch…“-Schwelgereien,
durch Fotoalben, einen großen Eisbecher,
einen Talisman oder durch ein Glückstagebuch. So kann jeder von uns seine
persönlichen Glücksmomente konservieren: durch bewusstes Abspeichern und
Festhalten, egal auf welche Weise. Mehr
zum Thema Glück auf den Seiten 4 & 5.
…dass die Lust und das Interesse,
Neues zu entdecken, eng verknüpft
sind mit einem intensiven Gefühl
des Glücks? Wissenschaftler haben
herausgefunden, dass die Neugierde
und damit die Bereitschaft zu neuem
Wissen und neuen Erfahrungen geistige Fitness und Flexibilität voraussetzt und auch fördert. Die positive
Grundeinstellung gegenüber Neuem
beschert uns dann beim Erleben ein
gutes Gefühl – probieren Sie es doch
einmal aus und testen Sie etwas
Neues! Bei uns im Hotel Heinz können
Sie jeden Tag Neues und „Altes“ wieder entdecken. Seien Sie neugierig!
Lassen Sie sich im Urlaub verwöhnen.
Seite 10/11
NEU im Hotel Heinz:
Körper, Geist und
Seele in Balance
durch professionelle
Prävention!
Neueste Erkenntnisse zu Anti-Aging,
Work-Life-Balance und Lifestyle
Coaching unter ärztlicher Leitung
Seite 12/13
Die Hotel HeinzSommerangebote
Urlaub auf einem wunderschönen
Fleckchen Erde.
Seite 14/15
5 Jahre KASINO in
Höhr-Grenzhausen
5 Jahre spannende Keramikkunst
Seite 16
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Sommer-Post 2012
Willkommen, liebe
Freunde und Gäste
des Hotel Heinz,
Glück ist etwas, was im Auge des Betrachters liegt – das dürfen wir jeden Tag aufs Neue erfahren.
Wir sind glücklich und stolz, Ihnen
unsere Sommer-Post – die nun bereits
dritte Ausgabe – in die Hände legen
zu dürfen.
Wie immer war es viel Arbeit für das
Redaktionsteam um Saskia Schmidt und
Andrea Schilberz – wir sagen herzlichen
Dank dafür! Aber diese Arbeit hat uns
allen auch wieder viel Freude gebracht uns glücklich gemacht!
Glückliche Gesichter, die Zufriedenheit,
etwas geschafft oder erreicht zu haben
– das war es, was uns zum SchwerpunktThema dieser Ausgabe bewogen hat.
Ein aufregender Winter liegt hinter uns,
in vielerlei Hinsicht: Die neuen Veranstaltungsräume wurden durch zahlreiche
Weihnachts- und Firmenfeiern eingeweiht
und auf Herz und Nieren erprobt. Dazu
war „Hochsaison“ im Gutscheingeschäft,
die Wellnesslandschaft und auch die Zimmer wie im Winter üblich fast immer voll
ausgebucht. Da mag es Augenblicke gegeben haben, in dem der ein oder andere
doch mal den Mut verlor, wie denn dieser
Berg Arbeit zu bewältigen sei. Und doch
haben wir es gemeinsam geschafft und
das große Glück einer guten Teamleistung erfahren.
In diesen Monaten wurde uns immer
wieder bewusst, wie wichtig das Glück
in den kleinen Dingen sein kann: die
entspannten Gesichter der abreisenden
Gäste, die Erleichterung des Ehemannes,
der noch am Heiligen Abend einen tollen Gutschein für seine Gattin bekommt,
der von der Küche liebevoll angerichtete
Teller für die Büro-Kolleginnen, den die
Restaurantchefin persönlich zur späten
Stunde ins Büro bringt, das Ehepaar, das
seine Goldene Hochzeit bei uns feiert,
„denn im Kurhotel haben wir uns damals
kennengelernt, seither feiern wir jeden
Hochzeitstag hier!“, die spontane Nachtwanderung mit der Abteilung inklusive
Vesper mit Glühwein in der Schutzhütte.
Immer wieder Gelegenheiten, dieses „kleine Glück“ zu fühlen, die positiven Dinge
des Lebens zu betonen. Gerade in unseren
betriebsamen Zeiten ist dies ein wichtiges
Gefühl, eine wichtige Fähigkeit, die wir
uns erhalten möchten.
Dieses Gefühl möchten wir gerne an Sie
weitergeben. Entdecken Sie Ihr kleines
Glück neu bei uns im Hotel Heinz im Westerwald. Besonders im Sommer, wenn die
Natur in voller Blüte steht und es im Haus
besonders ruhig zugeht lohnt sich ein Besuch bei uns. Überall grünt und blüht es,
manchmal erweckt es den Anschein, als
würde die Natur selbst ganz ausgelassen
sein vor Freude und alles präsentieren,
was sie zu bieten hat. Um dieses Naturerlebnis für Sie noch schöner zu gestalten, legen wir in diesem Jahr besonders
viel Wert auf den Ausbau unserer Außenanlagen: Eine neue Wellnessterrasse
mit Blick über die Stadt erwartet Sie, die
neuen Aussichtsterrassen bieten reichlich
Platz für Restaurant-Genuss im Freien.
Und natürlich gibt es noch all die schönen
Plätze am Bach, im Wald, die Schaukeln
auf der Thermenwiese, und, und, und…
Bei uns können Sie sich jeden Tag einen
neuen Lieblingsplatz unter freiem Himmel suchen und Dinge tun, die Sie wahrscheinlich schon sehr lange nicht mehr
gemacht haben: ein Picknick mit Käse
und Wein am lauschigen Weiher, barfuss
über eine Wiese laufen, Pferde streicheln,
genussvoll essen, ausschlafen und einfach
nichts tun …
Kommen Sie uns besuchen und schildern
Sie uns Ihr persönliches Urlaubsglück!
Wir freuen uns auf Sie,
Ihre Familie Heinz
Claudia und Peter Heinz mit Tochter Christina
GESTATTEN...
Hundeglück im Hotel Heinz:
Nala – spielen,
fressen, schlafen!
Was Pony Charly für die Gäste, ist für
die Mitarbeiter Nala, die Labradorhündin von Peter und Claudia Heinz.
Morgens wird Nala mit ins Büro
gebracht und erinnert die Kollegen
daran, dass es Zeit für eine kleine
Frühstückspause ist. Dabei spekuliert
sie immer darauf, dass das ein oder
andere Leckerchen für sie abfällt: Da
wird eine steinerweichende Miene
aufgelegt, die versichern soll, dass sie
fast verhungert, wenn nicht… Ist die
Essenszeit vorbei, legt sie sich für ein
Nickerchen hin. Vor die Schranktüre,
vor die Bürotüre, mitten in den Gang
– da bekommt man alles mit. Wird’s
ihr zuviel, verkriecht sie sich unter
einen Schreibtisch und lässt sich auf
den Füßen des Zweibeiners nieder.
Ein tiefer Seufzer meldet: Hier lässt es
sich aushalten!
Schlafen und fressen, das sind zwei
Leidenschaften der braunen Fellnase.
Eine mindest genauso große Rolle
in ihrem Leben nimmt das Spiel ein:
Nala liebt Bewegung, besonders an
der frischen Luft. Und noch mal mehr,
wenn Wasser dabei ist! Labradore
sind Wasserhunde, Nala ist keine
Ausnahme. Müde wird sie dabei nicht,
am liebsten wäre sie stundenlang im
Wald unterwegs. Nala ist eine
Seele von einem Hund,
verspielt, verschmust
und immer freundlich. Damit ist
sie unser
AllzeitliebsterBürohund!
Das Rudolfs – Restaurant mit Flair
Im „Kurhotel“ fein speisen, das ist für viele Menschen aus der Umgebung ein kleines Highlight.
Mit unserem neuen À la carte-Restaurant „Rudolfs“ haben wir im ver-
gangenen Jahr genau zu diesem
Zweck einen neuen Raum geschaffen.
Gemeinsam mit unserem Innenarchitekten haben wir wochenlang Kataloge
gewälzt, Stoff- und Teppichproben verglichen, hin- und hergeschoben, bis wir
das passende Interieur gefunden hatten:
Klassisch-elegant mit hohem Wohlfühlfaktor. Dunkle Edelhölzer, kuscheliger
Teppich und eine diskrete Beleuchtung
sorgen für eine gemütliche Atmosphäre,
in der das Essen direkt noch einmal besser schmeckt.
Eine Hommage
an den Hotelgründer
Das „Rudolfs“ haben wir benannt nach
dem Gründervater des Hotels, dem Architekten Rudolf Heinz, der vor fast 100
Jahren das Haus erbauen ließ. Ihm würde das neue Restaurant sicherlich gut
gefallen, sind damit doch seine Ideen
von anno dazumal modern interpretiert worden. Auch die Lage: Von dort
aus hat man auch die gute Fernsicht bis
zu den Eifelbergen, die er sehr schätzte.
Im „Rudolfs“ können Sie aus unserer aktuellen Speisekarte wählen. Auch beim
Speisenangebot werden Traditionen
bewahrt und neu gewandet. So finden
sich sowohl klassische als auch moderne
Gerichte, aber vor allem wird bei Crêpe
Suzette & Co. noch beim Gast „gearbeitet“ und flambiert und tranchiert. Egal ob
Familientreffen, das Essen mit Freunden,
ein Candle-Light-Dinner mit dem/der
Liebsten oder ein
hochwertiges Geschäftsessen, hier finden Sie für alle
Anlässe den passenden Rahmen.
Möchten Sie mit einer größeren
Gruppe kommen? Dann empfehlen wir Ihnen den Wintergarten
oder unsere neue Orangerie – hier
können Sie in heller und freundlicher Atmosphäre speisen.
Wir freuen uns auf Ihre Reservierung!
Urlaub nach Lust und Laune
3
Grünes Glück in den Außenanlagen
„Bei uns wohnt man nicht nur im Haus, bei uns wohnt man auch in den Außenanlagen“, ...
...pflegt Geschäftsführer Peter Heinz
gerne zu sagen. Damit es draußen
auch genauso einladend ist wie im Innenbereich, braucht es auch dort eine
liebevolle Hand.
Neben unserer Blumenfee Frau Nai gibt
es den Outdoor-Spezialisten Jan Philipp
Weyer, der nicht nur einen grünen Daumen hat, sondern auch handwerkliches
Geschick und gute Ideen, was aus Beeten
und Gärten alles entstehen kann. Das beschränkt sich nicht nur auf Beete harken,
Sträucher und Bäume schneiden und Blumenkübel an den passenden Platz stellen.
In diesem Jahr gibt es wieder viele Pläne
zur Verschönerung und zur Begrünung
des Hotelgeländes. Nicht nur praktisch,
sondern auch anschaulich soll es sein,
findet Jan, und zieht im Winter bereits
Sprösslinge vor. Manchmal macht sich
der Nachwuchs auch selbstständig – da
wird dann aus ein paar Mohnpflanzen
ein ganzes Beet am Eishaus. Dort werden
auch hochwachsende einjährige Pflanzen
für mehr Farbe in den Beeten sorgen.
Mehr Farbe durch blühende Pflanzen wird
auch auf den Gäste-Parkplatz kommen.
Direkt schon beim Aussteigen sollen die
Gäste sich hier wohlfühlen, umringt von
so viel üppiger Natur. Vor dem Haus,
hinter dem Haus, auf den Wiesen – hier
überall grünt und blüht es, dass es eine
wahre Pracht ist. Besonders im Sommer
kann man sich kaum sattsehen.
Nicht zu vergessen die Erweiterung der
Gemüsebeete für die Küche: Die Köche
haben sich Buschbohnen und Rettiche
gewünscht, die sich zu den Kürbissen
aus dem Vorjahr gesellen sollen und die
Speisekarte mit Lebensmitteln aus dem
eigenen Garten erweitern. Auch der Kräutergarten – sowohl vor dem Tennisplatz
als auch neben dem Gäste-Parkplatz –
den Spaziergängern gepflückt wird, wird
mit Sicherheit auch in den Töpfen unserer
Küche landen und dort zu Dessert, Marmelade oder ähnlichem weiterverarbeitet
werden, ähnlich wie unsere Äpfel, Quitten
und vieles mehr.
Wenn Sie es sich auf unserer LoungeWiese oder an einem anderen gemütlichen Platz draußen bequem machen
und die Natur genießen, dann können Sie
sich sicher sein, dass Jan und die anderen fleißigen Bienchen auf die eine oder
andere Art ihre Finger „im Spiel“ hatten…
wird dieses Jahr wieder in voller Pracht
erblühen.
Als Erweiterung des Kräutergartens am
Gäste-Parkplatz wird eine „Naschhecke“
mit Beerensträuchern angepflanzt, eingefasst von den für die Region typischen
Basaltsteinen. Hier können die Gäste
gerne bei einem kleinen Spaziergang die
eine oder andere Frucht vom Strauch
stibitzen, denn so schmeckt es einfach
immer noch am Besten. Was nicht von
Neues von den Heinzelmännchen
Damit Sie wissen, was in Ihrem Urlaubs- und Wellness-Hotel so vor sich geht:
November
Das kalte Wetter füllte die Wellnesslandschaft – es ist Hochsaison. Da wurde massiert und geknetet, Masken und
Packungen aufgetragen, geschwitzt und
geschwommen.
Da die Handwerker grade so in Schwung
waren, wurde der Salon Barlach renoviert und umgestaltet. Erste Schritte
zum neuen Frühstücksbuffet wurden
getan, neue Unterteilungen gebaut, neuer Teppich und Sitzelemente schaffen
eine offene und freundliche
Atmosphäre.
Dezember
Das Gutschein-Geschäft lief auf Hochtouren, Rezeption und Büro beschäftigten sich vorwiegend mit Gutscheinen,
Verpackungen und Geschenken. Service
und Küche wurden durch die vielen Firmen- und Weihnachtsfeiern auf Trab gehalten, besonders in den neuen Räumen
Orangerie und Festsaal wurde gerne, viel
und ausgiebig gefeiert. Das freut uns,
zeigt es doch, dass es die richtige Wahl
war, anzubauen und zu erweitern.
Vom 21.12. bis einschließlich 24.12.
war das Haus für die Gäste geschlossen,
nur noch eine kleine Besetzung tapferer
Büro-Feen versorgte bis Heilig Abend
die letzten Geschenke-Einkäufer mit
Gutscheinen und anderen Präsenten.
Die Personal-Weihnachtsfeier fand in
diesem Jahr im neuen Festsaal statt, mit
musikalischer Untermalung durch die
Band Move to groove. Bis in den
frühen Morgen wurde getanzt
und gefeiert.
Die „gastfreien“ Tage wurden
traditionell mit Renovierungen
verbracht. Das Wasser aus
dem Pool wurde komplett abgepumpt, um
einen Teil des Beckenbodens neu zu verfliesen. Es wurde damit begonnen, zahlreiche
Zimmer neu zu streichen und
Möbel aufzubereiten, auch
im Wellnessbereich wurde fleißig gepinselt. In
vielen öffentlichen Bereichen wie Restaurant,
Fluren und Gästetoiletten
wurde die herkömmliche Beleuchtung gegen stromsparende
LED-Leuchten ausgetauscht.
Der neue Festsaal bildete in diesem Jahr
auch die Räumlichkeit für die Silvestergala. Im festlichen Rahmen mit einem
exklusiven 7-Gänge-Menü feierten sowohl Hausgäste als auch Gäste von außerhalb gemeinsam den Jahreswechsel.
Wieder dabei: Move to groove, die bis tief
in die Nacht die Tanzfläche füllten. Die
Aufregung seitens des Personals vor dieser neuen Veranstaltung war groß – und
die Erleichterung hinterher umso größer, als der Abend glatt und entspannt
über die Bühne lief. So darf es jedes Jahr
werden!
Der Maler Schäfer und sein Team war
wieder einmal Dauergast bei uns. Der
Wintergarten hinter der Wellness-Rezeption bekam einen frischen Anstrich,
ebenso wie einige Zimmer. Direkt mitgestrichen wurde der neue „Raum der Stille“, der aus dem hinteren Bereich dieses
Wintergartens abgeteilt wurde. Hier sollen die Gäste in Zukunft auf zwei Wasserbetten und Ruheliegen in aller Stille
entspannen können, mit Blick durch die
großen Fensterfronten über die Wellnessterrasse zur Stadt.
Februar
Die Gartensaison rückt näher, es wurde
fleißig gebuddelt und gepflanzt (sofern
das Wetter ausreichend mitspielte):
Januar
Das Jahr startete mit einem Novum: Dem
Neujahrsbrunch in der Orangerie. Die
Gäste freuten sich über ein üppiges kaltwarmes Buffet und schnell stand fest:
„Das machen wir öfter!“ So wird es an
ausgewählten Feiertagen nun häufiger
im Hause Heinz das lange Frühstück/
Mittagessen geben. Die Termine werden
rechtzeitig über die Internetseiten bekannt gegeben.
„Weißes Gold“ spiegelt mit modernen
Keramikkunstwerken das Kannenbäckerland mit seinen reichen Tonvorkommen
wieder, eine ovale Badewanne im Schlafzimmer sorgt für ein besonderes Flair.
Das Zimmer wird komplett barrierefrei
gestaltet. Wir rechnen damit, dass beide
neuen Zimmer zur Sommersaison fertig
sein werden!
März
Am 09. März fanden die DehogaMeisterschaften der gastgewerblichen
Ausbildungsberufe in Koblenz statt.
Wir freuen uns sehr darüber, dass sich
auch in diesem Jahr wieder vier unserer Auszubildenden für die Teilnahme
qualifiziert haben – als Ergebnis konnte
Eva-Maria Günther den 2. Platz bei den
Köchen heimbringen, Oliver Heinz einen
4. Platz bei den Köchen, Maike Steinborn
und Stefanie Joppe auch jeweils einen
4. Platz bei den Hotelfachleuten. Herzlichen Glückwunsch zur tollen Leistung!
GESTATTEN...
Der Kräutergarten wurde neu angesetzt,
Zitronen-, Kumquat- und Olivenbäume
wurden vor die Orangerie postiert. Auch
die Außenanlagen gewann an Gestalt:
Die Loungeecke vor dem Wellnessbereich
und ein neuer Außenbereich zur Poolbar
mit kuscheligen Doppelliegen und runden Liegeplätzen werden im Laufe des
Frühjahrs aufgebaut.
Wetterunabhängig sind die Arbeiten im
Haus: Im Raum „Griemert“ entsteht eine
Panorama-Suite mit großem Wohnund Essbereich, luxuriöser Doppelwanne, separatem WC und einer Dusche
mit Ausblick. Ein neues Themenzimmer
wird ebenfalls aus der Taufe gehoben:
Auch im Jahr 2011 konnten wir einige
Mitarbeiter für ihre lange Betriebszugehörigkeit von 10 Jahren ehren:
Adam Janusz (Haustechnik), Sirilux
Rech (Housekeeping), Nadeschda Sinner (Housekeeping), Heike Rutenkolk
(Service), Canderger Secrin (Housekeeping), Nicole Heimrich (Wellness),
Cornelia Lack-Beckmann (Housekeeping), Sabrina Wüst (Housekeeping),
Ulrike Langguth (Wellness). Mit einem
kleinen Präsent und einem üppigen
Blumenstrauß wurde ihnen von der
Geschäftsleitung für ihre Arbeit über
all die Jahre gedankt, von den Kollegen gab es wohlverdienten Applaus.
4
Sommer-Post 2012
Glück versteckt sich
in vielen Dingen.
Kennen Sie die Redewendung „Was dem einen seine Eule, ist dem anderen seine Nachtigall“? Glück hat viele Facetten, viele Gesichter. Glück versteckt sich in vielen Dingen. Und jeder Mensch hat eine andere Vorstellung, einen anderen Blick darauf.
Was bedeutet Glück für Sie? Oder,
einfacher gefragt: Was macht Ihnen
Freude? So individuell jeder Einzelne
von uns in seinem Wesen ist, so unterschiedlich sind auch die Vorstellungen
und die Wahrnehmung vom GlücklichSein.
Google spuckt für das Suchwort „Glück“
über 149 Millionen Treffer aus, für Unglück etwas über 9 Millionen. Das macht
deutlich, dass es uns mehr daran gelegen
ist, uns gut zu fühlen. Aber wie bekommt
man das hin?
Ein altes Sprichwort sagt „Jeder ist seines
Glückes Schmied“ – seien Sie Ihr eigener
Glücksbringer! Kümmern Sie sich selbst
darum, dass es Ihnen gut geht. Jeden Tag,
in den kleinen wie in den großen Dingen.
Sie wissen nicht wie? Ein kleiner Schritt
zum persönlichen Glück kann es sein, die
Aufmerksamkeit bewusst auf die Sachen
zu lenken, die einem Freude bereitet haben.
Der Genuss ist für viele Menschen ein
großer Wohlfühlfaktor, dabei stellen sich
die Themen Regionalität und Nachhaltigkeit und damit bewusster Genuss auf
allen Ebenen immer mehr heraus. Lebensmittel, die bereits bewusst und mit Achtsamkeit gezogen wurden und „glücklich“
heranwachsen konnten, vermitteln ein
ganz anderes Genusserlebnis. Bio ist dabei ein Merkmal, doch Regionalität und
Saisonalität gewinnen auch immer mehr
an Bedeutung – das Genussglück kann
man direkt vor der Haustüre finden.
Manche Menschen finden ihr Glück in
der Natur, beispielsweise beim Wandern
durch die Landschaften, an der frischen
Luft, durch die Sonne und auch bei Nebel.
Für einige liegt das Glück dieser Erde auf
dem Rücken der Pferde, bei einem gestreckten Galopp übers Feld oder einem
entspannten Trab durch den Wald. Das
Naturerlebnis ist dabei ein wichtiger Aspekt des Glücksgefühls.
Für andere Menschen steht der sportliche
Aspekt im Vordergrund, die körperliche
Essen unter
freiem Himmel
Ertüchtigung, die Bewegung, zu spüren,
wie die Muskulatur arbeitet. Und natürlich im Anschluss daran das Gefühl, „ich
hab was geschafft!“
Die körperliche Ertüchtigung ist
die eine, Entspannung die andere Seite. Meditation, REIKI,
basische Entlastungstage
Beleben Sie diesen fast vergessenen Brauch doch
wieder, in der Natur zu speisen.
können ein neues Körpergefühl auf allen
Ebenen vermitteln. Sich einmal bewusst
auf eine andere Ebene begeben und sich
selbst neu erfahren, alte Gewohnheiten
neu sehen und loslassen, das kann eine
reinigende Wirkung haben.
Ab und an tut ein Kurswechsel gut, um
neuen Fahrtwind zu bekommen. BurnOut, Überlastung und Stress sind
große „Unglücksfaktoren“, die Suche
nach Glück und Lebensfreude wird
immer wichtiger, ebenso wie die
Themen Vitalität und Schönheit.
Immer mehr rückt die Ganzheitlichkeit in den Vordergrund,
nicht mehr einzelne Faktoren
sind bedeutsam, sondern
das Gesamtpaket.
Im Hotel Heinz können Sie Ihrem Glück
ganz nach Ihrem
Geschmack
auf
die Spur kommen:
Einfach nur Urlaub
machen, egal ob
nur ein paar Tage
oder eine ganze Woche,
die Seele baumeln lassen, von allen Aspekten etwas mitnehmen, und
das zu einem Schnäppchenpreis – was
braucht man mehr zu seinem persönlichen Urlaubsglück?
Kennen Sie die Gemälde und Bilder, auf denen lustige Gesellschaften in freier Natur
bei einander sitzen und fröhlich speisen
und trinken? Vielleicht haben Sie als Kind
selbst mit Ihrer Familie oder in der Gruppe
ein Picknick erlebt? Frische Luft, das Grün
der Bäume, kitzelnde Sonnenstrahlen, surrende Bienen und duftende Blumen – da
gerät man fast ins Schwärmen!
Beginnen Sie mit einem Picknick im Garten
– nichts Aufwändiges, nur eine Decke zum
Sitzen, ein paar liebevoll belegte Brötchen,
einen selbstgemachten Eistee und vielleicht ein paar Muffins als Nachtisch. Da
macht das Essen gleich viel mehr Spaß!
Und wenn das mit der Decke nicht so Ihr
Ding ist: Verlagern Sie doch die Kaffee-
tafel nach draußen, anstatt in der dunklen
Stube zu hocken. Genießen Sie die Natur
und die Sonne bei duftendem Kaffee und
lecker-leichtem Obstkuchen – und natürlich in netter Gesellschaft. So schmeckt
der Sommer!
Die ganz einfache Variante für Pärchen
und Freunde: Ein Korb, eine Flasche Wein
mit Gläsern, etwas Käse und Brot – fertig.
Damit kann man sich an einen lauschigen
Ort setzen und die Abendstunden genießen. Beispielsweise auf unserer Thermenlounge mit Blick übers Tal. Unsere Servicemitarbeiter richten Ihnen gerne einen
Korb, damit Sie die „blaue Stunde“ am
Abend ganz besonders erleben können.
Sprechen Sie uns an!
Auf www.sommer-urlaub.de/picknick finden Sie weitere Tipps und Links
zu Rezepten rund ums Thema!
INSIDER-TIPP
Ein gelungener Tag für mich ist
ein Tag im Freien, mit viel Zeit und
ein wenig Bewegung.
Gemeinsam mit Freunden packen wir
einen Korb zusammen mit ein paar
Sandwichs, etwas Obst, einer Flasche
Sekt und Saft für die Kinder, und dann
geht’s mit einem großen Bogen durch
den Wald am Brexbach entlang zum
Schwarzen Meer. Hier im Schatten
der hohen Tannen wird dann Picknick
gehalten.
Im klaren Wasser kann man die Fische
beobachten, daneben plätschert der
Bach entlang. Die perfekte Idylle, um
einfach mal die Seele baumeln zu
lassen und zu genießen!
5
BUGA-Glück
auch 2012
Die Bundesgartenschau Koblenz 2011 ist vorbei. Ganz vorbei? Nein, ...
...von der üppigen Blütenpracht und
dem reichhaltigen Kulturprogramm
sind reichlich Spuren geblieben, die
Koblenz bis heute regelrecht verwandelten und für ein besonderes Flair an
Rhein und Mosel sorgen.
„Koblenzer Gartenkultur“ ist der Titel der
neuen Marke, unter der die Stadt an Rhein
und Mosel auch in der Zeit nach der BUGA
für ihre attraktiven Gärten und Parks werben und diese mit einem bunten Strauß
an Kultur und Aktionen beleben wird.
Zeitgleich mit „Koblenz blüht“ findet am
31. März und 1. April die „Saisoneröffnung“ auf allen drei ehemaligen BUGAGeländeteilen statt. Das „BUGA-Festival
2012“ vom 11. bis 20. Mai bietet täglich
ein abwechslungsreiches Programm. Einer
der Höhepunkte ist die Neuauflage des
Illuminierungsspektakels „Lichtströme“.
Schweben Sie mit der Seilbahn 850 Meter weit vom Deutschen Eck über den
Rhein auf das Plateau der Festung Ehren-
der Blütenpracht gibt es noch reichlich
zu bewundern – die Wiese rund um die
Aussichtsplattform wird erst im Laufe der
Jahre ihre wahre Vielfalt zeigen. Blicken
Sie hinter die Kulissen der Festung, zum
Beispiel bei einem Glas Wein in der neuen
Vinothek.
breitstein und begegnen Sie 5000 Jahren
Kultur und Geschichte Festung Ehrenbreitstein. Tauchen Sie in die Vergangenheit ein, in die Zeit der Kelten, Römer und
Ritter und erleben auf einem geführten
Rundweg bedeutsame Geschichte. Die
preußische Festungsanlage wurde zur
Bundesgartenschau komplett saniert
und um moderne, architektonische Elemente erweitert, die das historische
Antlitz neu erstrahlen lassen. Auch von
Sie möchten wissen, was von der
BUGA Koblenz 2011 alles erhalten
bleibt? Auf www.buga2011.de finden
Sie die Aussichten 2012. Ein Besuch
in Koblenz auf den Spuren der
Bundesgartenschau 2011 lohnt sich
allemal!
(An)denken
Sie dran!
Konservieren Sie Ihre glücklichen Urlaubsmomente
mit besonderen Andenken.
Erstellen Sie ein Fotoalbum, ganz klassisch mit echten Fotos, die in eine Mappe
hineingeklebt werden. Schreiben Sie ein
paar Stichworte, einen lustigen Spruch
oder etwas Ähnliches dazu. Sammeln Sie
im Urlaub ein paar Blümchen von der
Wiese, trocknen sie und kleben sie ein,
ebenso wie die Konzertkarte, die Visitenkarte von dem tollen Lokal und ähnliches.
Eher handfeste Andenken können besonders geformte Steine sein, ein Souvenir
vom Urlaubsort oder ein kleiner Talisman,
der auch im Alltag Glück bringen soll –
und jederzeit die Erinnerung an diese
schöne Zeit wachruft. Beim Blättern im
Album können Sie sich ebenfalls immer
wieder zurückversetzen – und gehen mit
einem Lächeln zurück in den Alltag.
Ein Genuss-Andenken an den Westerwald und seine tollen Produkte finden
Sie bei Kräuterwind. Die Initiative vereint
viele kleine Manufakturen und Hersteller,
Liebe geht durch den Magen
und Essen macht glücklich.
Das weiß Souschefin Manuela Gräff.
Gemeinsam mit ihren Kollegen in der
Hotel Heinz-Küche zaubert sie jeden
Tag für die Gäste Leckereien, am
liebsten aus frischen regionalen
und saisonalen Lebensmitteln,
denn die schmecken noch einmal
so gut.
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Besonders im Sommer gibt die Natur
reichlich Frische her. Für Sie hat Manuela Gräff ein perfektes Sommer-Menü
zusammengestellt. Einfach zu- und vorzubereiten, dabei pfiffig und mit den
optimalen „Glücklichmacher“-Zutaten.
Ideal für einen Abend zu zweit oder mit
Freunden, inklusive Tipps zum Anrichten
und Variieren. Vielleicht servieren Sie Ihr
Menü sogar auf der Terrasse und genießen beim genussvollen Speisen die frische Luft und die Natur?
Wer keine Lust zum Kochen hat, kann das
Menü aber natürlich auch bei uns genießen – ab Mai ist es auf unserer aktuellen
Karte zu finden.
Die Rezepte dazu finden Sie
auf www.sommer-urlaub.de/
sommermenue2012
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Seeteufel-Medaillo
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müse-Reis
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mit Chili
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dazu Schokoladen
rokant
und Haferflockenk
Einfach zu- und vorzubereiten, dabei pfiffig und mit den optimalen
„Glücklichmacher“-Zutaten.
Unser Tipp: Probieren Sie als Digestif
doch den Cocktailtipp von unserem
Barchef Dieter Lekschas:
Love Bite
Unser Glückscocktail für verliebte
Paare und solche, die es werden wollen
Für die Dame:
• 3cl Kirschlikör,
• 3 cl Parfait d’Amour
(französischer Likör mit Noten von
Veilchen und Rosen)
• Eierlikörsahne
Für den Herren:
• 3 cl Kirschlikör
• 3cl Drambuie
• Eierlikörsahne
Erst den Kirschlikör in den Cocktailspitz füllen, dann vorsichtig Parfait
d’Amour bzw. Drambuie darauf
schichten. Etwas Eierlikörsahne
darauf geben, dabei darauf achten, dass sich die drei Schichten
nicht miteinander vermischen.
Wir sehen uns – auch zu vielen
anderen Leckereien – bei mir
an der Bar!
Ihr Barchef Dieter Lekschas
Wirte, Gärten und Fachleute zum Thema
Kräuter und Genuss unter einem Dach.
Und: Die Produkte sind nicht nur lecker,
sondern auch durchaus nett anzuschauen
in ihrem grün-crèmefarbenen Gewand. In
unserer Boutique können Sie sich selbst
davon überzeugen – und sich gleich ein
paar Andenken für zu Hause zusammenstellen lassen!
Wussten
Sie schon?
…dass in frischem Obst und Gemüse
soviel Gutes steckt, das kann man
künstlich alles gar nicht herstellen?
Neben einem weiten Spektrum
an Vitaminen liefern die Früchte
Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelementen, die alle einen Beitrag zu
unserer Gesundheit bringen.
Dazu kommen noch bioaktive Substanzen wie sekundäre Pflanzenstoffe
wie Flavonoide oder Phytoöstrogene, über deren genaue Funktion
innerhalb unseres Stoffwechsels sich
die Wissenschaft noch nicht ganz
einig ist, aber von denen man eins
weiß: Sie sind wichtig und gesund!
Bis diese komplexen Zusammensetzungen erforscht sind, kann man mit
Vitamin- und anderen Präparaten
seine Ernährung ein wenig ergänzen,
ersetzen lassen sich Obst und Gemüse
dadurch aber nicht. Besser schmecken
tun die Pillen ohnehin nicht, daher ist
der Griff zum Apfel oder
zur Möhre immer
auch ein Genuss!
6
Sommer-Post 2012
Kräuter- &
Genuss-Specials
Kräuterwind –
was ist das?
der offenen Gartenpforte“, bei dem man
von einem zum nächsten Garten reisen
kann, und die „Kräuterwind-Rallye“, bei
der viele Kräuterwind-Partner besondere
Aktionen geplant haben.
Genuss und Glück sind eng miteinander verknüpft.
Ein leckeres Essen, liebevoll zubereitet,
in gemütlichem Ambiente und netter
Gesellschaft – was kann besser sein?
Wenn es ausgewählte Lebensmittel mit
Hintergrund sind. Für uns selbstverständlich, dass wir Mitglied der Kräuterwind-
Initiative sind: Hier wird Wert gelegt auf
regionale und saisonale Produkte in Bioqualität, einfach und genau dadurch so
besonders. Unser Programm zeigt Ihnen
die Kräuter des Westerwaldes in ihrer
ganzen Bandbreite. Entdecken Sie in-
takte Natur und fast vergessene Vegetation in dem Land, in dem mitnichten „der
Wind so kalt“ pfeift: von kulinarischen
Highlights über Naturerlebnis bis hin zu
entspannenden Anwendungen im Hotel
Heinz.
Wildkräuter-Wanderung am 9. Juni um 16.00 Uhr
Wenn Sie bislang der Auffassung waren, dass Wildkräuter ziemlich langweiliges und unnützes Grünzeug sind, haben Sie nun die
Gelegenheit, Ihre Meinung über „Unkraut“ zu ändern: Viele Pflanzen können Sie in der Küche als Gewürz oder Gemüse verwenden,
andere sind Heilpflanzen oder sie geben uns Hinweise auf die Bodenqualität („Zeigerpflanzen“). Auf einer ruhigen Wanderung
unter kundiger Führung der Kräuterwind-Spezialistin Ingrid Skrypietz können Sie einige unserer einheimischen „Vielkönner“
kennenlernen. Die gesammelten Kräuter werden anschließend von unserem Küchenteam verarbeitet und Sie genießen ein leckeres
Kräutergericht daraus. (leichte Wanderung ca. 2 h)
Preis pro Person inkl. Tellergericht 25,- €
Kochkurs „Kochen mit Kräutern“ am 29. Juni oder 21. Juli
jeweils um 18.00 Uhr
In der Kochschule unseres Schwester-Hotels Hotel Silicium bereiten unsere Küchenprofis gemeinsam mit Ihnen ein sommerliches
Vier-Gänge-Menü zu. Die frischen Kräuter werden in allen Gängen zum Einsatz kommen - manches Mal auch ganz ungewohnt,
lassen Sie sich überraschen. Von der Auswahl der Zutaten, über die Zubereitung bis zum Anrichten bekommen Sie Tipps und Tricks,
um selbst ganz entspannt ein raffiniertes Kräuter-Menü zaubern zu können. Für Anfänger und ambitionierte Hobbyköche ein
gleichermaßen informatives und geselliges Erlebnis. Inklusive Kochkurs und 4-Gang-Menü. (Dauer ca. 3,5 h)
Preis pro Person 57,-
Kräuterwind ist ein Netzwerk von kräuterbegeisterten Unternehmern unterschiedlichster Branchen im Westerwald.
Mit der Initiative wird seit 2009 bewiesen,
dass im Westerwald mehr wächst als nur
Ginster – wir können auch kräuterfrisch
und lecker. Gärten, Manufakturen, Wirte,
Profis, Kaufläden und weitere Spezialisten
zeigen mit viel Herz und Engagement die
Bandbreite der regionalen (nicht nur)
Kräuter-Palette auf. Das Hotel Heinz ist
sowohl als Kräuterwirt als auch als Kaufladen vertreten.
Auch im 3. Kräutersommer 2012 wird
von den Kräuterwind-Partnern ein vielfältiges Angebot rund um das Thema
Kräuter geboten. Highlights sind der „Tag
Haben Sie Interesse?
Auf www.kraeuterwind.de können Sie
kostenfrei das aktuelle Kräuterwind Compendium mit allen Terminen für 2012 bestellen
€
Workshop „Aromen des Sommers“ am 1. Juli um 16.00 Uhr
Im Frühsommer gibt es Kräuter und Blüten in Hülle und Fülle - manches Mal mehr als wir gebrauchen können. Dann später
im Jahr wäre man froh, die Köstlichkeiten aus dem eigenen Garten noch verwenden zu können. Die Kräuterspezialistin Ingrid
Skrypietz zeigt Ihnen bei einem Workshop, wie Sie die Aromen konservieren können - für den Eigengebrauch oder als kleines
Präsent. Fangen Sie die Highlights der Saison ein und nehmen Sie den Geschmack eines glücklichen Sommers mit in die kälteren
Jahreszeiten. Der Kräutergarten des Hotel Heinz bietet reichhaltige Auswahl frischer Kräuter und Sie
fertigen in geselliger Runde je ein hübsch anzusehendes Öl, einen Essig, ein Salz sowie Zucker mit
Kräutern und Blüten zum Mitnehmen. Inklusive Material und Umtrunk. (Dauer ca. 2 h)
Preis pro Person 29,50
€
Kräuterwind-Menü-Abend
in der Orangerie am
17. August um 19.30 Uhr
Wir verwöhnen Sie in unserer stimmungsvollen Orangerie
mit Blick über die Stadt mit einem spätsommerlichen
Kräuter-Menü in vier Gängen, begleitet von Weinen
aus unserer Region, Bränden der Birkenhof-Brennerei, Käse von „Die kleine Fromagerie“ sowie Ölen,
Essigen, Schinken und weiteren Leckereien aus
den Kräuterwind-Manufakturen. Menü inklusive
Aperitif, Tischwein, Käse, Digestif.
Preis pro Person 49,50
€
Naturerlebnis „In dunkler
Nacht ein schimmernder Pfad“
am 11. August um 21.00 Uhr
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt von Licht und Schatten,
Hell und Dunkel. Im Glanz der Nacht führt Sie Ingrid Skrypietz auf
stimmungsvoll erleuchteten Pfaden in die Natur. Die Stille der Sommernacht, die Geräusche der Natur und meditative Klänge begleiten
uns bei diesem zauberhaften Erlebnis. Anschließend lassen wir den Abend bei einem Cocktail
und kleinen Kräuterwind-Köstlichkeiten
im Kerzenschein ausklingen.
(Nachtspaziergang ca. 1 h plus Ausklang)
Preis pro Person inkl. Imbiss & Getränk 15,-
€
WesterwaldForellen
Die klaren Bäche und Weiher des Westerwalds bieten Lebensraum für einen der
beliebtesten Speisefische der Deutschen:
Die Forelle.
Diese Idealen Voraussetzungen nutzt Wolfgang
Schäfer für sich: Er bewirtschaftet zwischen Hillscheid
und Vallendar zwei eigene
Forellenteiche, unmittelbar
am Waldrand gelegen. Hier
setzt er selbst die Forellen und
Lachsforellen ein, die in dem
Wasser des Hillscheider Bachs
wachsen und gedeihen dürfen, bis
sie später geangelt werden. Ein Teil
der Fische wird von Wolfgang
Schäfer geräuchert,
bevor sie auf dem
Teller landen. Forellen liefern neben
viel Kalium und Vitaminen der B-Gruppe
wertvolle Omega-3-Fettsäuren.
Aber vor allem schmecken sie einfach lecker, besonders wenn man weiß, woher sie
kommen!
Übrigens: Die Forellenteiche liegen unmittelbar am Traumpfad Waldschluchtenweg.
Werfen Sie doch mal einen Blick drauf!
Die Wanderkarte erhalten Sie an
der Rezeption im Hotel Heinz und
auf www.sommer-urlaub.de/
wandertipp-waldschluchtenweg.
7
Wander-Glück im Westerwald
Sind auch Sie von der neuen Trendsportart „Wandern“ infiziert und wollen die Faszination Natur erleben?
„Das Wandern ist des Müllers Lust, das
Wandern…“ Wandern ist Volkssport
Nummer 1. Die angestaubte Freizeitbeschäftigung hat in den letzten Jahren
einen gewaltigen Wandel erlebt und
gehört nun – zu Recht – zu den liebsten
Sportarten der Deutschen.
Wandern, das ist Bewegung an der frischen
Luft, Abwechslung, Naturerfahrung bei
Sonne, Wind und Wetter. Man kann in der
Gruppe wandern, man kann alleine gehen
und die Eindrücke auf sich wirken lassen.
Man kann spontan losmarschieren oder
aufwändig geplante, mehrtägige Touren
unternehmen. Wandern bietet für jeden
Geschmack das Richtige. Die Kombination
aus frischer Luft, Bewegung und Natur-
erlebnis sorgt so oder so für Ausschüttung
von Glückshormonen!
Bei uns finden Sie die optimalen Bedingungen für einen glücklichen Wanderurlaub: Bereits vor der Haustüre fängt der
Naturpark Nassau an, mit unzähligen Routen von kurz bis lang, von leicht bis etwas
anspruchsvoller. Und wem das nicht reicht,
der kann sich einen der Premiumwanderwege aussuchen, die in der Nähe liegen:
Rheinsteig, Westerwald-Steig, Saynsteig…
Begleiten Sie unsere ortskundigen Wanderführer durch unser vielseitiges Gelände.
Gesellige Einkehr und entspannendes Verwöhnprogramm bereits inklusive – buchbar als Einzeltouren oder als KomplettPaket.
Die Hachenburger
Brauerei
Wir hopfen nur das Beste.
Hachenburger Bier, das steht für
regionale Braukunst seit über
150 Jahren.
Das steht für 100 % Aromahopfen, der für einen unnachahmlich
würzigen und charaktervollen Geschmack der Biere sorgt.
Das weiche Quellwasser aus dem
naheliegenden Rothbachtal und
die sechswöchige Reifezeit tragen
ebenfalls dazu bei. Hachenburger
Bier, das steht für ein breites Sortiment aus einer privaten Brauerei
in der bereits 5. Generation.
Bier ist aber nicht alles, was die
Hachenburger können: der Titel
„Erlebnisbrauerei“ ist hier Programm. Spannende Führungen
durch die Brauerei, aber auch
Bierverkostungen mit qualifizierten Bier-Sommelieren vor Ort
werden angeboten.
Auch in unserer Waldgaststube
Flürchen gibt es seit Februar
nicht nur frischgezapftes Hachenburger, sondern es finden
in Zukunft regelmäßige Verkostungen statt – ein tolles Highlight übrigens auch für Feiern
und Veranstaltungen!
Die gemütliche Wandergaststube
Geführte Wandertour
Die Hotel Heinzüber einen Traumpfad
Themenwochen vom Schattige Wälder, saftige Wiesen – oder
beeindruckende Felsklippen und
24. bis 28. Mai oder doch
tiefe Täler? Die Traumpfade führen Sie
15. bis 19. Juni oder durch die schönsten Landschaften der
Inklusive leckerem Picknick
19. bis 23. Juli oder Umgebung.
unterwegs. Wanderzeit ca. 5-6 Std.
23. bis 27. August
Preis bei Einzelbuchung
pro Person/Tour 12,- €
Begleiten Sie unsere ortskundigen Wanderführer durch unser vielseitiges Gelände entlang von Westerwald, Rheinsteig und Saynsteig. Gesellige Einkehr
und ein entspannendes Verwöhnprogramm bereits inklusive – buchbar als
Einzeltouren oder als Komplett-Paket.
Geführte Wanderung
über den „Rheinsteig“
Eine anspruchsvolle Wanderung entlang
des malerischen Rheinsteigs durch die
Weinberge mit atemberaubender Kulisse
und Blick über den Rhein.
Inklusive Lunchpaket und Einkehr bei
einem Winzer (Verzehr Selbstzahler).
Wanderzeit ca. 4-5 Std., einfache bis
mittelschwere Wege. Anfahrt zum Startpunkt ca. 20 km (je nach Teilnehmerzahl
in Fahrgemeinschaften).
Geführte Wanderung
zum Köppel
Unser Hausberg „Köppel“ ist die höchste
Erhebung des Rheinischen Westerwalds
und liegt mitten im ca. 40 km² großen
Naturpark Nassau. Seine Kuppe wird
bedeckt von Rotbuchen-Hallenwäldern,
Mischwäldern und Nadelholzforsten.
Der Aussichtsturm auf rund 540 m
ermöglicht einen herrlichen Blick über
den Westerwald und die Vulkane bis hin
zur Eifel. Zur Stärkung kehren wir in der
Wandern
»light«
Keine Zeit, keine Lust auf
eine ausgiebige Wanderung?
Ein Treffpunkt für alle Wanderer, die
ein gemütliches Plätzchen suchen.
Genießen Sie die warme Atmosphäre und das heimelige
Ambiente rund um den alten
Kachelofen, den lichtdurchfluteten
Wintergarten und im Sommer den
großen Biergarten mit Kinderspielplatz und Grillecke. Seien Sie
unser Gast zur deftigen Brotzeit,
Kaffee & Kuchen oder zu einem
geselligen Umtrunk. Auf der Karte
finden Sie abwechslungsreiche
deftige & leichte Gerichte aus der
Region und süße Leckereien.
Die Waldgaststube ist der perfekte
End- und Zielpunkt für Ihren Ausflug rund um Höhr-Grenzhausen,
Ransbach-Baumbach, Hillscheid,
Vallendar aber auch für größere
Touren über die Montabaurer Höhe,
Rheinsteig, Westerwald-Steig, ins
Wenigerbachtal oder weiter.
Wir freuen uns auf Sie.
Bergstraße 78 · 56203 Höhr-Grenzhausen · Tel.: 0 26 24/95 29 172
Öffnungszeiten: Täglich 11.00 – 22.00 Uhr · www.flürchen.de
Unsere
direkte
Umgebung
bietet ausreichend Möglichkeiten, auch „nur mal
kurz“ nach dem Essen die
Beine zu vertreten.
Runden von zwanzig bis
sechzig Minuten, durch den
Wald oder über die Wiesen,
wollen entdeckt werden.
Schon ein paar Minuten Bewegung an der frischen Luft, mit
Sonne und neuen Eindrücken,
kann zum Wohlbefinden beitragen. Probieren Sie es doch einmal
aus! Vorbei an grünen Weiden mit
Pferden, alten Obstbäumen, durch
lichte Buchenhaine und dunkle Tannenwälder, am glucksenden Brexbach
entlang auf geheimnisvollen Pfaden…
Auch ein kurzer Spaziergang bei uns
kann ein kleines Abenteuer sein! Fragen
Sie an der Rezeption nach – wir erklären
Ihnen gerne den Weg.
Köppel-Hütte zum legendären Aschenbraten oder einer anderen Leckerei ein
(Getränke Selbstzahler). Wanderzeit ca.
4 Std., einfache bis mittelschwere Wege.
Für müde Füße nach
einer Wanderung
bereiten wir Ihnen ein erfrischendes
Fußbad mit anschließendem Peeling und
vitalisierender Fußmassage.
Durch die wohltuende Lockerung, Dehnung und Tonisierung der Füße erleben
Sie ein völlig neues Körpergefühl.
Preis bei Einzelbuchung pro Person 42,- €
Für eigene Touren erhalten Sie eine ausführliche Wanderbroschüre
mit Touren-Karten durch den Westerwald
und eine topografische Wanderkarte
sowie ein „Care-Paket“ für den kleinen
Hunger und Durst unterwegs.
Preis bei Einzelbuchung pro Person 10,- €
Wander-Paket-Preis
pro Person 82,- €
Buchbar ab 4 Übernachtungen
Die Wander-Woche ist für Gruppen ab
6 Personen auch außerhalb der Schwerpunkt-Woche buchbar.
8
Sommer-Post 2012
Reiten, golfen,
Fahrrad fahren...
...bei uns finden Sie alles, was das Herz begehrt.
Bewegung an der frischen Luft, das ist
eine tolle Sache. Und kann vielseitig gestaltet werden, ganz nach den persön-
ICH PACKE
MEINEN KOFFER...
Bevor Sie Ihre Koffer für einen Besuch bei uns packen und den Inhalt
nur zur Hälfte nutzen, verraten wir
Ihnen, was Sie bei einem Besuch
bei uns wirklich brauchen:
• Badelatschen für den Wellnessbereich. Wir haben zwar Einwegslipper,
aber die eigenen Badeschuhe sind dadurch nicht zu ersetzen. Bademantel
und Handtücher brauchen Sie nicht,
denn wir halten flauschige bereit.
• E inen Badeanzug oder Bikini für
einen Besuch in unserem Indoorpool
oder dem Naturbad Lindenhohl.
•B
equeme Freizeitkleidung zum
lockeren Spazierengehen auf
unserem Grundstück, zum Erkunden
des Städtchens, u.v.m. Und auch
zum Abendessen – bei uns brauchen
Sie keinen Schlips, um etwas zu
essen zu bekommen.
• S portkleidung, wenn Sie an unserem
vielseitigen Sport- & Entspannungsprogramm teilnehmen wollen.
• F estes Schuhwerk, um Feld, Wald
und Wiese zu erobern. Oder um eine
Wandertour über einen der nahe
liegenden Steige zu unternehmen.
•W
etterfeste Kleidung. Auch wenn
wir viele schöne Sonnentage haben,
hin und wieder braucht die Natur
mal einen Regenguss.
•D
as kleine Schwarze mit den hohen
Schuhen oder den Anzug brauchen
Sie nur, wenn Sie einen Ausflug
ins Theater oder etwas Ähnliches
planen. Sonst nicht. Versprochen.
lichen Bedürfnissen. Das kann hoch zu
Ross sein, mit dem Golfschläger im Gepäck oder auf dem Rad. Sie finden im und
rund um das Hotel Heinz beste Voraussetzungen für die Aktivität, die Sie glücklich macht.
Fit & aktiv
Nutzen Sie Ihren Urlaub zum Start in ein aktives
Leben und um Ihre Gesundheit nachhaltig zu
verbessern.
Die Hotel Heinz-Aktionswochen vom
25. bis 29. Juli oder 17. bis 21. August:
Unser Sommer-Aktiv-Special – individuell als Einzelprogramm oder gleich als
Package in unserer Aktionswoche.
Medizinisches Start-up
Urlaub mit dem ei
Erleben Sie die schönsten Tage des Jahres mit Ihrem
Sie haben ein Pferd und haben niemanden, der sich während Ihres Urlaubs kümmern kann? Oder Sie haben
im Alltag wenig Zeit und möchten den
Urlaub nutzen, um in Ruhe auszureiten,
zu trainieren? Sie möchten Reiturlaub
machen, haben aber keine Lust auf
den üblichen Ponyhof-Trubel?
Dann sind Sie bei uns „herzlich willkommen“! Die Familie Heinz und viele Mitarbeiter sind selbst Pferdenarren und neben
Urlaub für Menschen gibt es bei uns auch
„Urlaub für das Pferd“.
Vier geräumige und helle Außenboxen,
teils mit Paddock, stehen für Gäste zur
Verfügung. Die Vollpension beinhaltet für
die Vierbeiner neben Fütterung, Stallreinigung, auch die Nutzung des Paddocks,
des Außenplatzes direkt am Hotel und je
nach Witterung der Weiden, dazu nette &
fachkundige Betreuung. Rundherum gibt
es tolle Möglichkeiten zum Ausreiten,
und in unmittelbarer Nachbarschaft (200
Meter entfernt) eine Reitanlage mit tollen Angeboten: 2 Hallen, 2 Außenplätze
sowie Longierzirkel, Unterricht und Beritt
(jeweils gegen Gebühr). Da schlägt das
Herz eines jeden Pferdefreundes höher!
Box inkl. Vollpension 1–3 Nächte
pro Tag 20,- €
Box inkl. Vollpension ab 4 Nächte
pro Tag 15,- €
Urlaub nicht nur für Ihr Pferd, sondern auch für Sie, denn bei uns wissen
Sie Ihre edlen Vierbeiner gut versorgt:
Ausschließlich Fachleute kümmern sich
um Fütterung und Stallpflege.
Mit einem Schlag ins große Glück –
Golf rund ums Ho
mit Beratung durch unsere physiotherapeutische Praxis.
Inklusive Cardio-Test, Körperfettmessung und individuellem Trainingsplan. (ca. 50 min)
Preis bei Einzelbuchung pro Person / Einheit 50,- €
Rund um unser Haus locken unterschiedlichste Plätze.
Ideal für eine abwechslungsreiche Golfwoche:
2 x je eine Stunde Nordic Walking-Kurs
Ihr Sportgerät transportieren Sie in einer
großen Tasche und Ihr Können messen
Sie in Abschlagweiten? Auf dem Green,
da liegt Ihr Glück? Auch für Sie gibt es
die passenden Optionen bei uns: Keine
halbe Autostunde von Höhr-Grenzhausen liegen gleich mehrere tolle Golfplätze
mit unterschiedlichem Charakter, die
zum Spielen und Üben einladen.
für Anfänger und Fortgeschrittene in Deutschlands größtem NordicFitnessPark direkt
vor unserer Haustüre.
Preis bei Einzelbuchung pro Person / 2er-Einheit 10,- €
2 x Nutzung eines Trekking- oder Mountain-Bikes
inklusive Routenplan
und nach Wunsch Guide (Guide 15,-€/h).
Preis bei Einzelbuchung pro Person / 2er-Einheit 25,- €
Golf ist gleichzeitig Entspannung und
sportliche Herausforderung: Es bedarf
einiger Konzentration, den Ball mit möglichst wenig Schlägen gezielt einzulochen – und manchen Weg übers Grün.
Gerne sind wir Ihnen bei der Vereinbarung von Abschlagzeiten behilflich.
Geführte Wandertour zum Köppel
mit Rast und Umtrunk beim Köppelwirt. (Tour ca. 2,5 h)
Stretching
– sanfte Mobilisation und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß. (ca. 50 min.)
Aquagymnastik
– jeden Tag ein erfrischender Start in den Morgen für jede Alters- und Fitnessstufe.
Aktiv-Paket-Preis 69,- € pro Person
Die Aktiv-Woche ist auch außerhalb der Schwerpunkt-Woche buchbar.
Entfernung km/MinName
Lochpar Beschreibung
14 km/15 Min
Golfclub Bad Ems 18
72
Alter Baumbestand, herrlicher Weitblick, sportlich exzellenter Ruf
20 km/20 Min
Golfclub Neuwied 18
72
Ruhige Höhenlage mit Blick über die Rheinebene, hügelige Topografie
30 km/30 Min
Golfclub 18
72
Westerwald
Abwechslungsreicher, top gepflegter Platz, ein Geheimtipp
35 km/35 Min
Golfclub
18
72
Jacobsberg
Hoch über dem Rhein mit Blick bis zu
den Mittelgebirgen, Golfcars erlaubt
38 km/35 Min
Golfclub
18
72
Wiesensee
1992 angelegter Naturplatz in
traumhafter Seelage
9
igenen Pferd
GESTATTEN...
Vierbeiner bei uns.
Jugendliche
Erwachsene
Auch für Gäste ohne eigenes Pferd
ist natürlich bestens gesorgt: auf
der nur 200 m entfernten Reitanlage des RV Kannenbäckerland stellt
die Reitschule Petter zertifizierten
Reitunterricht auf gut ausgebildeten Schulpferden und -ponys für
alle Leistungsklassen zur Verfügung.
Gruppenstunden, Einzelstunden,
Ausbildung des Pferdes und Ausritte
sind möglich, zum Beispiel:
Gruppenstunde 60 Min
18,- € 15,- €
Einzelstunde
30 Min
30,- € 30,- €
Ausritt Gruppe
2h
35,- € 30,- €
Sie erreichen Herrn Petter und sein
Team unter der Telefonnummer
0 26 24 – 9437131 oder unter
www.reitausbildung-petter.de.
Als Pferdebesitzer wird es Sie
sicherlich interessieren, wer
sich denn um
Ihr geliebtes Tier
kümmert, wenn
Sie bei uns sind. Dürfen wir Ihnen unsere Mitarbeiterin Ruth Jachmich vorstellen? Eigentlich ist sie für die Betreuung
der Kassensysteme zuständig, aber ihr
Herz gehört der Arbeit mit den Pferden.
Seit fast 30 Jahren reitet Ruth, Pferde
begleiten sie von Kindesbeinen auf. Für
sie war klar, dass auch ihre Arbeit den
Pferden gehört. So folgten von 1992
bis 1997 Ausbildungen zur Pferdewirtin Schwerpunkt Reiten FN/Bereiterin FN sowie Schwerpunkt Zucht und
Haltung, außerdem Berittführerin FN,
Reitwartin FN und Amateurreitlehrerin
FN. Die anschließende kaufmännische
Ausbildung war da fast nebensächlich.
Während der Zeit lernte sie ihren jetzigen Mann Peter (Pferdewirt Schwerpunkt Reiten FN, aktiver Springreiter)
kennen, der ihr auch heute bei der täglichen Arbeit im Stall gerne unter die
Arme greift.
„Mein Beruf ist mein Hobby und mein
Hobby ist mein Beruf“, sagt Ruth über
sich selbst. „Das Leben mit Pferden ist
für mich deshalb so spannend, weil
man jeden Tag was Neues lernen und
erleben kann, auch nach vielen Jahren
noch.“ Was für sie zählt, ist die bedürfnisgerechte Haltung und die individuelle Betreuung der Pferde.
Trotz ihrer klassischen englischen Ausbildung steht sie anderen Reitweisen
und Pferderassen unvoreingenommen
gegenüber – Hauptsache, es wird „gut
geritten“!
Außer Ruth und ihrem Mann Peter kümmert sich auch der aktive Springreiter
Jan Philipp Weyer um die Tiere und ihre
optimale Haltung – so haben wir ein
kleines und kompetentes Team zur Betreuung Ihrer Vierbeiner zur Verfügung!
Fahrrad-Glück im Grünen
Mountain-Bike,
Trekking-Rad
& Co
Für Ausflüge auf dem Drahtesel gibt es bei
uns reichlich Gelegenheit. Egal ob Trekking oder Mountain-Bike, wir halten passende
Räder für Sie bereit – und in der direkten
Umgebung finden Sie für (fast) jeden Geschmack die optimalen Bedingungen!
Hochwertige Mountain-Bikes können im Hotel geliehen werden.
Auf Wunsch buchen wir auch einen Guide für Sie.
Unser
Sommer-Plus
Zusätzlich zu unseren „normalen“ Aktivangeboten wie Fitness- und Entspannungsübungen bieten wir von Juni bis August weitere besondere Highlights an
– kostenfrei für Sie im Rahmen der Halbpension integriert:
otel Heinz
1 x wöchentlich Live-Grillen
auf der Hotelterrasse (bei entsprechender Wetterlage)
1 x wöchentlich Dämmerspaziergang
mit der Familie Heinz über das Hotelgelände – eine gute Gelegenheit, mehr über das
Hotel und seine Historie zu erfahren.
2 x wöchentlich morgens früh den Yoga-Sonnengruß
auf unserer Wellness-Wiese
1 x 2 Stunden freie Nutzung der Fahrräder
für eine kleine Tour durch den Naturpark Nassau
Gesundes
Golfen – ohne
Schmerzen
Telefon
Internet
+49 (0) 26 03/65 41
www.mgcbadems.de
+49 (0) 26 22/8 35 23
www.lgolf.com
+49 (0) 26 66/82 20
www.golfclubwesterwald.de
+49 (0) 67 42/80 84 91 www.jakobsberg.de
+49 (0) 26 63/99 11 92 www.golfclub
wiesensee.de
Gern vermitteln
wir Ihnen einen
Termin in Koblenz
bei Sportmediziner Dr.
med. Peter Schulien und
seinem Team speziell
ausgebildeter Golf-PhysioTherapeuten EAGPT®,
anerkannt von der PGAGermany.
Weitere Informationen
unter www.hotel-heinz.
de/golf
1 x freie Nutzung des Tennisplatzes u.v.m.
Die genauen Daten und Zeiten finden Sie in unserem aktuellen Wochenprogramm auf
www.sommer-urlaub.de/das-wochen-programm/
10
Sommer-Post 2012
Wohlfühl-Paket:
Duft des Sommers
Im Urlaub soll man sich verwöhnen lassen...
Da dürfen Massagen und ein wenig
Pflege natürlich nicht fehlen, um Ihr
Urlaubs-Glück perfekt zu machen! Unsere Wellness-Kollegen haben für Sie eine
Auswahl der Dinge zusammengestellt,
die sie im Sommer am liebsten genießen.
Unser „Best of Summer“:
Mit folgenden Wohlfühlanwendungen:
• d er ultimative Start in den Tag ist der morgendliche Yoga-Sonnengruß - wenn das
Wetter es irgend zu lässtnatürlich unter freiem Himmel am Waldrand mit Blick auf
die herrliche Auenlandschaft. Nach dieser Sauerstoff-Infusion jeden Morgen fühlen
Sie sich so vitalisiert wie lange nicht mehr.
• E rfrischung für den Körper: Ein aktivierender Bodysplash und ein ZitronensalzPeeling bereiten Sie auf diese energetisierende Behandlung vor. Bei der folgenden
Ganzkörper-Massage mit exotisch duftendem Öl können Sie die Gedanken treiben
lassen.
• ein wahrer Jungbrunnen für das Gesicht ist die feuchtigkeitsspendende Gesichtsmassage mit frischen Aloe Vera-Blättern. Ideal für sehr empfindliche oder auch
sonnenverwöhnte Haut! (Inklusive Abreinigung, Peeling, Maske, Massage.)
• sommerliches Saunaerlebnis in unserem Laconium (Biosauna 60°C) mit gemahlenem Westerwälder Rosmarin, Limetten, basischem Salz und Honig. Pflege für die
Haut, erfrischender Duft und Entspannung für die Seele!
• eine geführte Wanderung durch den sommerlichen Westerwald
Duft des Sommers
Paket-Preis
pro Person 159,- €
Preisbeispiel für 4 Tage (3 Nächte)
Anreisetag: Sonntag
Zimmer: DZ-Basic
„Duft des Sommers“
315,- €
159,- €
Urlaubs-Preis pro Person 474,- €
Basische Entlastungstage
Fühl dich basisch besser!
Ein Plus für den kompletten Körper ist die gezielte Entsäuerung:
Mit gesunder Ernährung und gezielten Anwendungen bringen Sie neuen
Schwung in Ihren Stoffwechsel und Ihre Zellen!
Wir alle leben heute in der Regel stark
säureüberschüssig, bedingt durch unsere
modernen Lebensumstände mit Hektik,
Stress, Lärm, Bewegungsmangel, Überund Fehlernährung. Dies hat zur Folge,
dass das gesunde normale Säure-BasenGleichgewicht zerstört und der Stoffwechsel stark belastet ist.
Die gute Nachricht ist, dass wir den Folgen unseres modernen Lebenswandels
nicht tatenlos gegenüberstehen müssen.
Durch regelmäßige Entsäuerung kann
sich jeder Mensch von kleineren und auch
größeren gesundheitlichen Beschwerden
befreien. Auch die Gewichtsreduktion
wird möglich, die Zellen werden gezielt
verjüngt und Alterungsprozesse verlangsamt durch das gezielte Auffüllen der
körpereigenen Mineralstoffdepots. Cellulite wird gemildert. Ein Plus – nicht nur
für die Gesundheit, sondern auch für die
Schönheit durch straffe, klare und weichere Haut! Und das Beste: kein Hunger,
leckeres Essen und ein vitales Gefühl!
„Meide Schädliches – iss, trink und tue
Nützliches!“
Nachgefragt...
Warum Basenfasten
glücklich macht
Basische Ernährung und Behandlungen gewinnen
immer mehr an Beliebtheit. Der gesundheitliche Nutzen
ist enorm, dabei ist es (im Gegensatz zu anderen Fastenprogrammen) auch im Alltag gut umsetzbar und eignet
sich auch als langfristiger Begleiter. Wir haben bei Nina
Kremer – eine unserer Expertinnen zum Thema – nachgefragt, warum Basenfasten glücklich machen kann.
Was ist der Grundgedanke der basischen Ernährung?
Im menschlichen Körper müssen Säure und Basen in einem gewissen
Verhältnis zueinander stehen. Falls es doch mal zu einem Ungleichgewicht Richtung Säure kommen sollte, sind Ablagerungen,
Einlagerungen und eine Übersäuerung des Körpers
die Folge. Die häufigste Ursache dafür ist falsche
Ernährung mit zu vielen säurebildenden Nahrungsmitteln, aber auch Umwelteinflüsse, Stress
und ähnliches. Eine rein basische Ernährung soll diesen
Säureüberschuss korrigieren und ersetzen. Damit beugt
man eventuelles Übergewicht und Erkrankungen vor.
Mit folgenden Wohlfühlanwendungen:
• b asische Frühstücksvariationen vom reichhaltigen Buffet –
wir informieren Sie gerne über die optimale Auswahl für Ihr Frühstück!
• basischer Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag
• Bademantel auf dem Zimmer
• am Abend täglich ein feines basisches 3-Gang-Menü – vegetarisch und leicht
• basischer Mittagsimbiss mit Obst, Gemüse, Säften und Tee, Kernen und Nüssen
• Einführungsgespräch und Begleitung während des Aufenthaltes
• basische Fuß- und Vollbäder auf Ihrem Zimmer sowie Produkte für die Heimpflege
• T eilnahme an unserem wechselnden Wellness-Aktivprogramm mit verschiedenen
Aktiv-, Entspannungs- und Fitness-Angeboten
• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna- und Thermenlandschaft
• Nutzung des modernen Cardio- und Fitnessbereiches
• z weimal basisch-mineralische Körperpflege mit basischen Salzen
und Honig im Laconium
• zweimal Schröpfmassage zum Entgiften
• Teilnahme am Yoga-Programm
• eine entstauende und entspannende Ganzkörpermassage mit basischem Gel
Basische Entlastungstage
Paket-Preis
Anreisetag: Sonntag
Zimmer: EZ Basic
354,- €
Paket „Basische Entlastungstage“199,- €
Ist das kompliziert?
Nein, überhaupt nicht. Man sollte nur ein paar Dinge beachten. Es soll komplett auf
Fisch, Fleisch, Getreide und Milch verzichtet werden. Bei Getränken soll ausschließlich
Wasser und der „7x7-Kräutertee“ getrunken werden.
Ein beispielhaftes Tagesmenü wäre: morgens den Jentschura „Morgenstundbrei“ aus
Hirse und Buchweizen, verfeinert mit Nüssen, Ahornsirup oder ähnlichem. Mittags
gibt es warme Suppe, eine Salatvariation und abschließend ein Dessert aus frischen
Früchten. Abends wird warm gegessen: eine Suppe, dann gedünstetes Gemüse.
Was ist der konkrete Nutzen der basischen Ernährung und Lebensweise?
Man fühlt sich fitter, ausgeruhter und glücklicher. Die Übersäuerung des Körpers nimmt
ab, der Körper wird straffer und man verliert gleichzeitig an Gewicht, ohne hungern zu
müssen. Es gilt lediglich, seine Ess- und Trinkgewohnheiten etwas umzustellen.
Wodurch kann ich meine Ernährungsumstellung unterstützen?
Oft braucht der Mensch eine kleine Starthilfe, um eine Wende im Leben einzuschlagen. Daher kann es hilfreich sein, wenn man eine Ernährungsumstellung unter
Aufsicht und/oder mit einem Partner beginnt.
Wir bieten Ihnen diese Unterstützung im Rahmen unserer basischen Entlastungstage
an. Sie bekommen bei uns ein Paket mit allen wichtigen Informationen und Materialen. Wir begleiten Sie persönlich, dazu kommen unterstützende und entstauende Behandlungen, wie Schröpfmassagen, Ganzkörpermassagen und basisch-mineralische
Körperpflegen. Sie ernähren sich während diesen Tagen rein basisch und bekommen
einen Einblick in die Vielfältigkeit der basischen Küche. Wir geben Ihnen Ratschläge
und Tipps, wie Sie diese Umstellung auch leicht zu Hause umsetzen können. Bei
Fragen stehen wir Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.
11
Wohlfühl-Paket:
In der Ruhe
liegt das Glück!
Das regelmäßige Praktizieren von Entspannungstechniken ist einfach und schon wenige Minuten täglich können Ihnen mehr Ruhe
und Lebensfreude bringen.
Die Hotel HeinzThemenwoche vom
12. bis 16. Juli oder
12. bis 16. August:
Sie wünschen sich eine Auszeit, mehr
Ruhe, Gelassenheit, Freude?
Ob beruflich oder privat Sie haben das Gefühl, keine Zeit zu
haben? Oder Sie haben bereits gesundheitliche Beschwerden, die Ihnen
Leistungseinbrüche bescheren?
Sicherlich haben Sie schon von einigen
Entspannungsverfahren
gehört: Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobsen,
Meditation,
Körper- und
Traumreisen,
Yoga, Atemübungen, sinnesbewusst durch die
Natur spazieren oder
einfach „nur“ Sport treiben...
Nutzen Sie Ihren Aufenthalt bei uns,
um einzelne Techniken zu probieren
und bei Interesse zu vertiefen. Bei
Buchung der kompletten Themenwoche „Entspannung & Meditation“
ist Raum und Zeit, in jede dieser
Möglichkeiten in Ruhe hineinzuschnuppern und auch ein wenig
Hintergrundwissen zu sammeln:
Entspannung über
das Fühlen
Erspüren Sie Ihren Körper bewusst und
nehmen Sie auch kleine Dinge wieder war.
Mit Kurzvortrag (15 Min.): Entspannung
durch Lebensstil-Veränderung und positives Denken.
pro Person 15,- €
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobsen
Einfache und wirkungsvolle Entspannungstechnik durch gezieltes Anspannen
und Loslassen der Muskulatur. Inklusive
Kurzvortrag (15 Min.) zur progressiven
Muskelentspannung und Übungen mit
Heft für zu Hause.
pro Person 15,- €
Phantasiereise
Die ideale Entspannungsform für Anfänger
und unruhige Menschen, bei der Sie einer
entspannenden Geschichte des Meditationsleiters lauschen und dabei nach und
nach in eine eigene Traumwelt gelangen.
Inklusive Kurzvortrag (15 Min.): Was ist
Stress? Di-Stress und Eu-Stress? Wie
wirkt sich Stress aus?
7 Stufen des Stress-Syndroms.
pro Person 15,- €
Bewusstes Atmen mit
Spaziergang und AtemMeditation
in den Brexbach-Auen. Erleben Sie die
besondere Kraft und Ruhe der Natur
wieder ganz bewusst. Inklusive Kurzvortrag (15 Min.) zu Atemtechniken und
Bauchatmung. Preis bei Einzelbuchung
pro Person 15,- €
4 x Yoga
pro Person/4er-Einheit 40,- €
4 x Meditation
Durch Meditation erschließen wir unerschöpfliche Lebenskräfte, erleben wir
die Schönheit unserer Seele. Meditation
ist einer der wichtigsten Schlüssel zu
einem erfüllten Leben im Alltag und auf
dem Weg zur Selbstverwirklichung. Jeder
Mensch kann meditieren.
pro Person/4er-Einheit 20,- €
Entspannung
& MeditationPaket-Preis
pro Person 95,- €
Die Schwerpunkt-Woche „Entspannung
& Meditation“ ist für Gruppen ab 6 Personen auch außerhalb der SchwerpunktWoche buchbar.
Nachgefragt...
als sehr wohltuend und entspannend
empfunden.
bei Ira-Karoline
Bräuer,
REIKI-Lehrerin, EntspannungsKursleiterin, Yoga-Lehrerin und SpaLeiterin im Hotel Heinz:
Frau Bräuer, zwei kurze aber schwierige
Fragen, die uns Gäste immer wieder stellen: Was ist REIKI? Und wozu ist es gut?
Das Usui-System des REIKI ist eine
natürliche Methode der Energieübertragung durch Handauflegen. Es wurde
Anfang des letzten Jahrhunderts von
Mikao Usui in Japan entwickelt und ist
von jedem leicht zu erlernen. Jede in das
System eingeweihte Person kann die in
der Umgebung vorhandene Energie mit
den Händen kanalisieren und sich selbst
oder anderen Personen übertragen. Diese
Energieübertragung wird in der Regel
Gerade in der heutigen Zeit, in der
viele Menschen ihr Glück in materiellen
Dingen oder auch in anderen Personen
suchen, kann REIKI helfen, sich wieder
auf sich selbst und sein eigenes Glück zu
konzentrieren.
Der REIKI-Kurs, verbunden mit Urlaub in
herrlicher Natur, fördert die Ruhe und
Entspannung und kann Kraftreserven
auffüllen. Das zarte Fließen der Lebensenergie, das jeder nach einiger Übung
in seinen Händen spüren kann, erfüllt
mit innerer Ruhe und Gelassenheit und
gibt neue Energie für die individuellen
Lebensaufgaben. Vielleicht möchten Sie
Ihrem Körper und Geist auch einfach nur
etwas Gutes tun? Es gibt nichts Schöneres, als gemütlich im Liegestuhl in der
Sonne zu liegen, in den Wald zu blicken
und Lebensenergie durch die Hände in
den Körper fließen zu lassen!
Auch eine Beschäftigung mit den
Lebensregeln, die Mikao Usui verfasst
hat, kann sich lohnen. Bezeichnete er
das REIKI-System doch als „Die geheime
Methode, das Glück einzuladen“.
Vielleicht finden Sie ja zu Hause eine
Stunde Zeit und setzen sich gemütlich
mit einer Tasse Tee und Ihrem Notizbuch
an Ihren Lieblingsplatz und denken ein
bisschen über die folgenden Lebensweisheiten nach:
Wohlfühl-Paket:
REIKI-Energie
Erlernen Sie die Grundtechniken der
harmonisierenden REIKI-Energie...
Die Hotel Heinz-REIKI-Themenwochen
vom 31. Mai bis 3. Juni oder 5. bis 8. Juli
Für Fortgeschrittene REIKI 2
vom 30. August bis 2. September
Wollten Sie diese fernöstliche Lehre
schon immer einmal kennenlernen oder
hegen Sie bereits seit langem den
Wunsch, selbst den 1. REIKI-Grad – die
sogenannte Einweihung – zu erhalten?
Während des Seminars werden Sie als
Arrangementinhalte:
• 3 Übernachtungen im Zimmer der jeweiligen Kategorie (siehe Seite 14)
• Frühstücksvariationen vom reichhaltigen Buffet
• abends feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur Wahl
• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness- und Saunalandschaft
• Nutzung des modernen Cardio- und Fitness-Bereichs
• Begrüßung, Einführung und gemeinsame Hausführung am Anreisetag
mit der REIKI-Meisterin Ira-Karoline Bräuer
• persönliche Einstimmungen, bei denen der REIKI-Meister in einem überlieferten
Ritual den Teilnehmer/die Teilnehmerin auf die REIKI-Energie einstimmt.
Sie erhalten die Grundausbildung und erlernen Handpositionen für die Anwendung
von REIKI.
• im begleitenden Theorie-Teil erhalten Sie in zwei Kurseinheiten täglich
wichtige Hintergrund-Informationen zu der fernöstlichen Lehre:
Nur heute
1. Ärgere dich nicht!
2. Sorge dich nicht!
3. Sei dankbar!
4. Arbeite hart!
(oder: Vergeude nicht deine Lebenszeit!)
5. Sei nett zu deinen Mitmenschen!
Notieren Sie sich Ihre Gedanken über
Sorgen und Ärger, wie Sie damit umgehen und wie sie diese negativen Gedanken in positive umwandeln können.
Viel Erfolg!
TeilnehmerIn dazu befähigt, REIKI in
kraftvoller und konzentrierter Form durch
Ihre Hände weiterzugeben.
Oder haben Sie den 1. REIKI-Grad bereits
erhalten – dann können Sie am Kurs REIKI 2
teilnehmen und die Lehre vertiefen.
REIKI 2-Kurs
REIKI 1-Kurs
1. Was ist REIKI? Geschichte des REIKI
2. Die 5 Lebensregeln
3. Chakra-Lehre und Chakra-Ausgleich
4. Einweihung in die REIKI-Energie
5. Selbst- und Fremdbehandlung
6. Kurzanwendungen
7. Anwendung bei Tieren und Pflanzen
8. Energetisieren von Lebensmitteln
1. E inweihung in die drei Symbole des
zweiten Grades
2. Methode zur Verstärkung des Energieflusses
3. Harmonisierung bei Energieüberschuss
4. Mentale Anwendungen mit Affirmationen
5. Methoden der Fernbehandlung
6. P robleme der Vergangenheit harmonisieren
7. Wege zu künftigen Zielen ebnen
REIKI-Energie
Paket-Preis
Anreisetag: Donnerstag
Zimmer: EZ-Basic
374,- €
„REIKI-Themenwoche“196,- €
12
NEU im
Hotel Heinz:
»Balance statt Stress«
Stress gehört zu den bedeutendsten Gesundheitsbeeinträchtigungen unserer Zeit.
Dauerhafte Herausforderungen in Beruf
und Privatleben und fehlende Chancen
oder Techniken zur Regeneration brauchen die Energiereserven auf – wir sind
ständig „online“. Wie kann die Spirale in
die Stress- und Burn-out-Falle gestoppt
werden? Wie gelingt uns ein Leben im
Vollbesitz unserer körperlichen und geistigen Kräfte, also ein Leben in Balance?
Das spüren und erfahren Sie in diesen
Workshops in entspannter Atmosphäre
mit der renommierten Präventionsmedizinerin Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell.
Schnupper-Workshop „Balance statt Stress“
vom 7. Juni bis 10. Juni
oder vom 28. Juni bis 1. Juli:
Intensiv-Woche „Balance statt Stress“
vom 29. Juli bis 4. August
oder vom 23. bis 29. September:
• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen zur
Stressvermeidung und Regulierung der Balance
• drei Workshops zum Thema Stressbewältigung, Balance von Körper, Geist & Seele
• Erstgespräch zur Erfassung der körperlich-geistig-seelischen-Gesundheit, Ermittlung der persönlichen Ziele, Empfehlung zum persönlichen Anti-Stress-Programm
(45 Min.)
• zweimal individuelles Lifestyle-Coaching aufbauend auf dem Erstgespräch zur
Work-Life-Balance (je 45 Min.)
• tägliche Aquagymnastik
• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen
zum Thema Stress-Entstehung und –Vermeidung. Techniken zu Regulierung der
körperlich-geistig-seelischen Balance.
• je zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien, Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele, Pilates für eine gestärkte Körpermitte,
meditative Körperreise
• Workshop oder Einzel-Coaching: meine Work-Life-Balance
• Bewusstes Atmen mit Spaziergang und kleiner Energiemeditation in den Brexbach-Auen
• einmal Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen
• zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien
• ein türkisches Hamam in unserer Wellness-Suite
• je einmal meditative Körperreise und Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen
• eine entspannende Aroma-Ganzkörpermassage mit warmen ätherischen Ölen
• eine ausgleichende Bio-Release-Massage sorgt über die sanfte Stimulation entlang
der Energiemeridiane für tiefe Entspannung oder wahlweise eine klassische AromaGanzkörpermassage mit ätherischen Düften nach Ihren Wünschen
• eine ausgleichende Bio-Release-Massage sorgt über die sanfte Stimulation entlang
der Energiemeridiane für tiefe Entspannung
• ein türkisches Hamam in unserer Wellness-Suite mit einem aktivierenden Peeling
mit dem Rohseiden-Handschuh und einer luxuriösen Seifenschaum-Massage und
einem Ölbad – reinigt Körper & Geist im sprichwörtlichen Sinne.
Balance statt Stress
Paket-Preis
Zimmer: EZ-Klassik
425,- €
„Schnupper-Workshop“359,- €
• Klangschalen-Massage für absolute Tiefenentspannung über die sanften Schwingungen der tibetanischen Schalen
Balance statt Stress
Paket-Preis
Anreisetag: Sonntag
Zimmer: DZ-Basic
650,- €
„Intensiv-Woche“1115,- €
Dazu auf Wunsch weitere individuell abgestimmte Anwendungen, um Ihr
persönliches Balanceziel zu erreichen (gegen Gebühr).
»Vitalität und Schönheit«
Der Traum von ewiger Jugend, Lebensfreude und Schönheit ist so alt
wie die Menschheit selbst.
Die moderne Präventions- und AntiAging-Medizin ermöglicht uns heute
ein langes Leben bei bester Gesundheit,
hoher Vitalität und Lebensfreude. Wie
können wir uns gesund, fit, vital und
schön halten? Neueste Erkenntnisse
zu Anti-Aging, Work-Life-Balance und
Lifestyle-Coaching unter ärztlicher
Leitung der Präventionsmedizinerin Dr.
med. Dipl. Psych. Gabriele Zell.
Schnupper-Workshop „Vitalität & Schönheit“
vom 28. Juni bis 1. Juli:
• Einführungsvortrag unter Berücksichtigung neuester präventionsmedizinischer
Erkenntnisse zum Thema Anti-Aging
• individuelles Lifestyle-Coaching
• e inmal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien
• e inmal Bauch-Beine-Po für straffe Problemzonen
• e ine Einheit Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele
• „ Die 5 Tibeter“ – asiatische Energieübungen, die der Sage nach ewige Jugend
spenden. In jedem Fall aktivieren sie die Energiebahnen und geben Vitalität.
• anregende Khania-Massage mit Marula-Öl und energiespendenden Massagegriffen
• e ine individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Gesichtsbehandlung mit den hochwertigen Thalgo-Produkten. Nach Wunsch zum Beispiel Anti-Aging-Behandlung
mit Phytohormonen, Hyaluron oder Collagen oder eine beruhigende Bio-SensitivBehandlung für irritierte Haut.
Vitalität & Schönheit
Paket-Preis
Vitalitä
Gesundh
Lebensƒ
Körper, Geist und Seele in Balanc
Die Lebenserwartung der Menschen in
den hochzivilisierten Industrieländern
hat sich in den letzten Jahrzehnten immer weiter gesteigert. Die Medizin hat
große Fortschritte gemacht und wir
werden immer älter. Wir alle wollen die
gewonnenen Jahre bei bestmöglicher
Gesundheit verbringen, die Lebensqualität erhalten und trotz vielfältiger
Anforderungen im Berufs- und Privatleben ein gelasseneres und erfülltes Leben erreichen.
Dazu gibt es in jeder Lebensphase andere Herausforderungen, die man erkennen
und bewältigen muss, um ein Leben in
Balance zwischen Berufs- und Arbeitswelt
zu erlangen und die körperlich-seelischgeistige Gesundheit zu erhalten.
Die moderne Präventions- & Anti-AgingMedizin und die Better-Aging-Forschung
ermöglichen uns heute ein langes Leben
bei bester Gesundheit und hoher Le-
Intensiv-Woche „Vitalität, Schönheit
& Lebensfreude“ vom 29. Juli bis 4. August
oder vom 23. bis 29. September:
• Einführungsvortrag unter Berücksichtigung neuester präventionsmedizinischer Erkenntnisse zum Thema Anti-Aging
• einmal Workshop: Vitalität, Schönheit, Lebensfreude
• Erstgespräch zur Erfassung der körperlich-geistig-seelischen-Gesundheit,
Ermittlung der persönlichen Ziele (45 Min.)
• zweimal individuelles Lifestyle-Coaching aufbauend auf den Ergebnissen
des Erstgesprächs (je 45 Min.)
• je zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien,
Bauch-Beine-Po für straffe Problemzonen, Yoga zur Kräftigung
und Entspannung von Körper und Seele, „Die 5 Tibeter“ – asiatische
Energieübungen, die der Sage nach ewige Jugend spenden - in
jedem Fall aktivieren sie die Energiebahnen und geben Vitalität.
• eine Teilnahme am Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen
• t ägliche Aquagymnastik
Sommer-Post 2012
Zimmer: EZ-Klassik
425,- €
„Schnupper-Workshop“405,- €
Auf Wunsch auch Reduktionskost oder basische Kost möglich.
• b ewusstes Atmen mit Spaziergang und kleiner Energiemeditation in den Brexbach-Auen
• aktivierendes Thalgo-Ganzkörperpeeling für rosige Haut
• entspannende Shi-Tao Gesichts- und Körpermassage
mit asiatischen Ölen und warmen Lava-Steinen
• eine individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Gesichtsbehandlung mit den hochwertigen Thalgo-Produkten. Nach Wunsch
zum Beispiel Anti-Aging-Behandlung mit Phytohormonen, Hyaluron oder
Collagen oder eine beruhigende Bio-Sensitiv-Behandlung für irritierte Haut.
Vitalität, Schönheit &
Lebensfreude Paket-Preis
Anreisetag: Sonntag
Zimmer: EZ-Klassik
830,- €
„Intensiv-Woche“880,- €
Dazu auf Wunsch weitere individuell abgestimmte Anwendungen, um Ihr
persönliches Schönheitsziel zu erreichen (gegen Gebühr).
Auf Wunsch auch Reduktionskost oder basische Kost möglich.
13
t, Glück,
heit und
ƒreude
GESTATTEN...
Als regelmäßiger Sauna-Stammgast
war uns Frau Dr. Gabriele Zell bereits
seit 2009 bekannt und auch sympathisch. Mehr zufällig kam es dann zum
e durch professionelle Prävention
bensqualität und –freude. Die wichtigste
Voraussetzung dafür ist neben regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen die
Optimierung Ihrer Lebensgestaltung – je
früher man startet, desto besser. Dazu
gehören: gesunde Ernährung, moderater
Sport, erholsame Entspannung, Erfüllung
im Beruf, liebevolle und unterstützende
Beziehungen, Fitness, Vitalität, Schönheit,
Genussfähigkeit und Sinnhaftigkeit, ein
erholsamer Schlaf - insgesamt ein erfülltes Leben. Damit können Sie die wichtigsten Krankheiten unserer Zeit verhindern oder abmildern. Wie Sie das in Ihrem
persönlichen Lebensentwurf erreichen
können, vermitteln wir Ihnen gerne in unserem professionellen Lifestyle-Coaching
auf der Basis der Erkenntnisse der modernen Präventionsmedizin. Alle Kenntnisse
können Sie sofort erleben, erproben und
im Hotel in geschützter Umgebung fern
vom Alltagstrubel umsetzen.
Alle Konzepte zur Optimierung Ihres persönlichen Lebensstils werden nach ausführlicher Erhebung des aktuellen Gesundheitsstatus individuell auf
Ihre Bedürfnisse abgestimmt
und unter fachärztlicher psychologischer und präventivmedizinischer Leitung in
sinnvoller Kooperation
aller Gesundheitsexperten des Hotels zusammengestellt.
Bei der Gesundheitsanalyse werden bei
Bedarf auch Vitalitätsmessungen, Messungen der Schlafqualität, Labordiagnostik der Stresshormone und deren Substitution einbezogen.
Aufbauend darauf gibt es dann Programme zur Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, zur psychischen Regeneration und Entfaltung der Persönlichkeit wie
Mental-, Business-, Work-Life-BalanceCoaching, Stresscoping, aber auch Programme für Paare werden angeboten.
In der individuell auf Ihr Anliegen abgestimmten Kombination dieser Behandlungen können Sie z. B. fit, schlank und
schön werden, Ihr Krankheitsrisiko vermindern, den Stress bewältigen und entspannen, die Wechseljahre als Chance zur
Regeneration nutzen, Ihre Beziehung neu
beleben, Lebenskonzepte erneuern, und
Ihre körperlich-, geistig-, seelische Gesundheit optimieren. Vor allem aber soll
Gesundheitspflege Spaß machen und genussvoll sein, was im wunderschönen
Ambiente des Hotel Heinz unter
aufmerksamer Begleitung gewährleistet ist.
intensiven Gespräch über den beruflichen Hintergrund und es ergaben
sich die Potenziale einer wunderbaren
Zusammenarbeit. Frau Dr. Zell verfügt
über umfangreiche Titel im Bereich der
Präventions- und Anti-Aging-Medizin
und betreut als Diplom-Psychologin
und Fachärztin für Psychosomatische
Medizin seit Jahren zahlreiche Patienten mit Stresssymptomen, Burn-out
und vielem mehr:
Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell ist
praktische Ärztin, Diplom-Psychologin
und Fachärztin für Psychosomatische
Medizin, hat ein Masterstudium für
„Präventionsmedizin“ an der Dresden
International University absolviert, ist
Fachfrau für Ernährungs- & Bewegungsmedizin, Orthomolekulare Medizin und
Naturheilverfahren, sie ist Coach, Unternehmensberaterin und Yogalehrerin.
Ideale Voraussetzungen also für die
kompetente Leitung der Präventionsund Anti-Aging-Programme, die wir in
Zusammenarbeit mit allen Fachleuten
unseres Hauses ausgearbeitet haben.
Muss dem noch etwas hinzugefügt
werden? Wir finden nichts, außer: Wir
freuen uns auf einen tollen Neuzugang
im Team!
»Glück & Lebensfreude«
Glück bestimmt die Wünsche und Sehnsüchte aller Menschen. Das ganze
Leben streben wir nach Glück oder wenigstens Zufriedenheit.
Was ist Glück? Wie finde ich
mein persönliches Glück?
Was bedeutet Glück?
Was gehört dazu? Wie
können auch Sie es
erreichen
und
genießen?
In diesem
Workshop
begeben Sie
sich unter
fachkundiger
Leitung von Dr. med.
Dipl. Psych. Gabriele Zell
(u.a. Masterstudium
Präventionsmedizin) auf die
Suche nach Ihrem
persönlichen
„Glück“.
Es ist gut, wenn uns die verrinnende Zeit
nicht als etwas erscheint, das uns verbraucht,
sondern als etwas, das uns vollendet.
Antoine de Saint-Exupéry
Schnupper-Workshop „Glück & Lebensfreude“
vom 7. bis 10. Juni:
• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen
der Glücksforschung
• Workshop oder individuelles Lifestyle-Coaching: mein persönliches Glück
• Bewusstes Atmen beim Spaziergang in den Brexbach-Auen mit anschließender
kurzer Energiemeditation
• zweimal Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele
• eine meditative Körperreise
• einmal Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen
• Hot-Chocolate-Massage, eine entspannende Ganzkörper-Massage mit warmer
Kakaobutter – entspannt und der feine Duft der Schokolade sorgt für ein absolutes
Glücksgefühl oder wahlweise eine klassische Aroma-Ganzkörpermassage mit ätherischen Düften nach Ihren Wünschen
• Aroma-Relax-Gesichtsbehandlung mit einer wohltuenden Gesichtsmassage mit
dampfdurchströmten Kräuterstempeln nach Ihren Wünschen.
Glück & Lebensfreude
Paket-Preis
Zimmer: EZ-Klassik
„Glück & Lebensfreude“
435,- €
359,- €
14
uni
Buchbar von J
2.
bis August 201
Sommer-Post 2012
Die Hotel Heinz-Sommeran
Zeit finden, sich erholen und entspannen in intakter Natur, einem wunderschönen Hotel und einem
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit
Spar-Tipp
Genießen Sie 8 Tage zum Preis von 7 !
4 Tage Sommerpause SommerTraumurlaub
Kommen Sie in den Westerwald zur „Sommerfrische“ - entspannen Sie inmitten
herrlicher Natur.
Sie möchten gerne einfach mal kurz vom Alltag abschalten, neue Kraft schöpfen, aber für einen langen Urlaub hat der Terminkalender einfach keinen Platz? Dann nutzen Sie unsere Sommer-Verwöhnpension und lassen Sie sich von uns intensiv verwöhnen. Genießen Sie vier Tage lang Nichtstun oder ergänzen Sie Ihren Aufenthalt mit Aktivitäten und Ausflügen aus unserem Ferienprogramm
und mit entspannenden Wellness-Behandlungen.
Ihr Rundum-Sorglos-Programm
mit Verwöhnpension für den wohlverdienten
Sommer-Urlaub.
• 3 Übernachtungen im Zimmer der jeweiligen Kategorie
Nehmen Sie sich mal wieder Zeit: Zeit zum Genießen, Zeit zum Ausspannen. Für
Sport, den Partner und die Familie. Unsere Verwöhnpension ist die perfekte Basis für
Ihren persönlichen Sommerurlaubs-Traum!
Lassen Sie den lästigen Alltag hinter sich und kümmern Sie sich um – nichts! Wir
verwöhnen Sie rundum. Lassen Sie Ihre Seele baumeln, genießen Sie die unberührte
Natur rundherum und nutzen Sie aus unserem Ferienprogramm das, worauf Sie Lust
haben. Nicht mehr, aber erst recht nicht weniger. Wir kümmern uns um alles andere.
Und das zu einem besonders günstigen Spezial-Tarif.
• Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag
• am Abend täglich feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur
Wahl: klassisch, vegetarisch oder Wellness-Vital
• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-, Thermenlandschaft
• Teilnahme an unseren wechselnden Wellness-Vital-Programmen
mit täglich mindestens fünf
cial für
z-Sommer-Spe
verschiedenen EntspannungsDas Hotel Hein
Wellnessten Urlaub: ein
und Fitness-Angeboten
einen entspann
pro Person
ert von 25,- €
Gutschein im W
kludiert!
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• Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag
• am Abend täglich feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur
Wahl: klassisch, vegetarisch oder Wellness-Vital
Anreise So./Mo./Di.
Preis pro Person
im Einzelzimmer im Doppelzimmer
Basic-Frenchbed
–
285,- €
Basic
354,- €
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Klassik
405,- €
345,- €
Lebensart
441,- €
390,- €
Themenzimmer
–
453,- €
• Tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-, Thermenlandschaft
• Teilnahme an unseren wechselnden Wellness-Vital-Programmen
mit täglich mindestens fünf
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verschiedenen Entspannungs- Das Hotel Heinz-Somm
Wellnessten Urlaub: ein
und Fitness-Angeboten
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pro Person
€
ert von 25,Gutschein im W
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Anreise So./Mo./Di.
Preis pro Person
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–
590,- €
Basic
728,- €
650,- €
Klassik
830,- €
710,- €
Lebensart
902,- €
800,- €
Themenzimmer
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Anreise Do./Fr.
Preis pro Person
Basic-Frenchbed
–
305,- €
Basic
374,- €
335,- €
Klassik
425,- €
365,- €
Lebensart
461,- €
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Themenzimmer
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Wohnen
nach Lust
und Laune
Die Hotel HeinzWohlfühlzimmer
Bei den abgebildeten Zimmern handelt
es sich lediglich um Beispiele. Farbgestaltung, Schnitt und Möblierung können
sich unterscheiden.
Lebensart-Zimmer
Komfortabel, in besonders schöner Lage
mit gutem Raumangebot. Der Großteil
der Zimmer verfügt über ein Marmorbad, Balkon oder Loggia und einen
besonders schönen Blick in die Natur.
Klassik-Zimmer
Freundlich und modern eingerichtet und/
oder etwas größer in den Abmessungen
als unsere Basic-Zimmer. Teils mit Balkon
oder Badewanne.
Basic-Zimmer
Preisgünstig und zweckmäßig eingerichtet mit begrenztem Raumangebot und
kleineren Bädern.
Frenchbed-Zimmer
verfügen über ein 1,40 m breites Bett
und sind unter Umständen ein wenig
kleiner.
15
gebote 2012
traumhaften Wellness-Bereich.
Sommer-Urlaub ganz flexibel:
Urlaub mit
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mit vielen Ausflügen in die herrliche Region.
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Möchten Sie Ihren Urlaub flexibel und aktiv genießen? Ihre Tage frei gestalten, ungebunden und entspannt? Dann nutzen Sie unser Angebot für Übernachtung mit Frühstück. Entscheiden Sie vor Ort
und je nach Launen- und Wetterlage, was der Tag für Sie bereithalten soll.
Nehmen Sie unsere zahlreichen Vorschläge als Inspiration für Ihren
„Ich-mach-was-ich-will“-Urlaub!
• Tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-,
Thermenlandschaft
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mindestens fünf verschiedenen Entspannungs- und Fitness-Angeboten
Anreise individuell
Preis pro Person
Basic-Frenchbed
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380,- €
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Gönnen Sie sich das Besondere
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Besuch unsere neue Suite!
Hoch über der Wellnesslandschaft haben Sie aus den bodentiefen Fenstern
einen bezaubernden Blick über unser
idyllisches Tal mit Weihern, Weiden
und Wald. Ein getrennter Schlaf- und
Wohnbereich auf über 50 m² bieten
optimalen Komfort, die ausgesuchte
Einrichtung mit warmen Gold- und
Auberginetönen schafft eine elegante
und zugleich behagliche Atmosphäre.
Das Badezimmer ist ein weiteres edles
Highlight mit einer Badewanne für
Zwei. Die Zimmer sind teppichfrei und
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Viele unserer Anwendungen können Sie gemeinsam in einem Raum genießen.
Wohlfühl-Paket:
Sommer-Glück zu zweit
Zeit ist knapp und kostbar – wann haben Sie sich das letzte Mal
ausgiebig Zeit mit einem lieben Menschen gegönnt?
Zu zweit ist alles gleich noch mal so schön - nutzen Sie die Urlaubstage, um wieder einmal Zeit mit einem
besonders lieben Menschen zu verbringen. Zeit zum Reden, Genießen, miteinander Lachen oder Pläne
schmieden - alles wozu man sonst nicht kommt. Vielleicht mit Ihrer Schwester, Ihrem Bruder, der Mutter,
guten Freunden oder natürlich dem Partner.
• ein frischer Obstteller und eine kühle Flasche Sekt Selection erwarten Sie auf dem Zimmer, damit Sie
Ihr „Glück“ gleich gebührend feiern können.
• ein wahrer Sommer-Traum: Mit den Meeres-Produkten von
THALGO genießen Sie erst ein duftendes Körperpeeling mit feinen
Meeresextrakten und dezentem Vanille-Hauch, eine Körper-Massage
mit warmen Sandstempeln und anschließend mit exotischem
Mahana-Öl. Zum Abschluss pflegen wir Ihre Haut wahlweise mit einem sommerlichen Körperöl oder einem
Sonnenschutz - ganz nach Ihren Wünschen für den weiteren Tag. Selbstverständlich genießen Sie diese
Massage zu zweit in unseren Double-Treatment-Räumen.
• Wellness pur in unserer ganz privat für Sie reservierten Wellness-Suite: Im eigenen Dampfbad der Suite tragen Sie ein sanftes sommerliches Peeling mit Molke, rheinischer Heilerde,
feinen Salzen, Ölen sowie Westerwälder Sommer-Kräutern auf; anschließend entspannen
Sie ausgiebig auf dem Ruhebett der Suite.
• Ausflug zu zweit: An unserer Rezeption erhalten Sie eine kleine Picknicktasche mit
Getränk und Imbiss und eine Wegbeschreibung für eine kleine zauberhafte Wanderung rund um die Landshuber Weiher (ca. 1,5 h). Wir empfehlen eine gemütliche
Pause am Ufer mit Ihrem Lunchpaket. Tipp: Auf der Strecke finden sich je nach
Witterung auch Kleewiesen. Schauen Sie mal, vielleicht finden Sie einen Glücksklee!
Sommer-Glück zu zweit
Paket-Preis
für 2 Personen 264,- €
Anreisetag: Mittwoch
Zimmer: Basic
„Sommer-Glück zu zweit“
420,- €
264,- €
Urlaubs-Preis für 2 Personen 684,- €
16
Sommer-Post 2011
5 Jahre KASINO
5 Jahre spannende Keramikkunst
In fünf Jahren Schaffenszeit hat sich
das KASINO in der Grenzhäuser Altstadt zu einer interessanten Adresse
auf der Landkarte der Keramik entwickelt.
Die Keramikerinnen und Galeristinnen Nicole Thoss und Sandra Nitz haben in bisher 15 Ausstellungen die Arbeit von mehr
als 80 Künstlern aus den Bereichen Keramik, Fotografie, Glas und Holz präsentiert.
Zum 5-jährigen Jubiläum folgt eine weitere Ausstellung vom 25. März bis 15. Juli
2012 mit dem Titel „Wieder-Sehen! – Unvergessenes aus 5 Jahren KASINO“, zu der
zahlreiche Künstler der zurückliegenden
Ausstellungen zu Gast sein werden, um
Neues und auch Bewährtes zu zeigen. Die
Eröffnung am 25. März wird schon fast
traditionell mit Sekt, feinen Häppchen
aus der Hotel Heinz-Küche sowie einem
DJ-Set mit entspannter Lounge-Musik
gefeiert.
Das KASINO ist um die Jahrhundertwende erbaut worden und diente als Kneipe
und Tanzsaal. Danach wurde es zum Kino
umgebaut und später dann als KeramikWerkstatt genutzt. Der Hotelier und
Unternehmer Peter Heinz sah Potential
in dem Gebäude. Um die örtliche Keramikerszene zu fördern und auszubauen,
gestaltete er zusammen mit Nicole Thoss
und Sandra Nitz, beide in Höhr-Grenzhausen dipl. Keramikgestalterinnen, die
Räumlichkeiten um. Die beiden jungen
Frauen mieteten den neu entstandenen
Laden, das Café, den Saal und eine Werkstatt an, um dort zu arbeiten und ihre
Werke auszustellen. Im KASINO-Laden
zeigen sie, wie man mit pfiffigen Dekorationsideen und gastlich gedeckten
Tischen seine Individualität unterstreichen kann. Man findet dort ein konstantes Angebot von innovativer, deutscher
Gebrauchskeramik, die man auch nachkaufen und ergänzen kann.
Sandra Nitz macht Kunst für den Gebrauch. Schlichte, aber nichtsdestoweniger sinnliche Gefäße aus Porzellan, denen
verliehen jeder der Themenausstellungen
ihr besonderes Flair. Die interessante
Kombination der Arbeiten von jungen
und renommierten Keramikern führt zu
einer spannenden Mischung von Besuchern aus allen Altersklassen.
Das KASINO stellt eine Ergänzung zu den
klassischen Töpfereien der Nachbarschaft
und auch zum Keramik-Museum dar.
Hier kann man sehr gut sehen, wie sich
das klassische grau-blaue Steinzeug zu
moderner Kunst- und Gebrauchskeramik
entwickelt hat. Dabei ist das KASINO mehr
als nur ein Platz für die Keramik: Sowohl
der alte Saal als auch der Gewölbekeller
sind beliebte Veranstaltungsorte. Feierlichkeiten, Lesungen, Fackelwanderungen
mit anschließendem Buffet und vieles
mehr finden hier statt.
man den handwerklichen Herstellungsprozess ansieht.
Die Arbeiten von Nicole Thoss kann man
erst auf den zweiten Blick als Keramik
identifizieren. Innovative Drucktechniken
Ausflugstipps rund um
Höhr-Grenzhausen
Sie haben Lust auf einen Ausflug in
und rund um Höhr-Grenzhausen, kennen sich aber nicht aus? Kein Problem:
Informationen rund um die Möglichkeiten in unserer schönen Region bekommen Sie an unserer Hotel-Rezeption, auf www.sommer-urlaub.de und
bei der Kannenbäckerland-Touristik,
Rathaustraße 10, 56203 Höhr-Grenzhausen, [email protected],
Tel. 0 26 24/194 33.
Die freundlichen Damen und Herren
helfen Ihnen gerne weiter!
DER IDEALE TAG IM HOTEL HEINZ
7:30 hAufwachen! Es ist noch früh, aber genau die richtige Zeit, den Bademantel überzuwerfen und barfuß durch das taufeuchte Gras der Thermenwiese zu laufen.
8:00 h Aquagymnastik vertreibt den letzten Rest Müdigkeit aus den Knochen.
Das Motto: Mit Spaß und Leichtigkeit in den Tag starten!
9:15 hFrisch geduscht geht’s ab ans Frühstücksbuffet. Die frühe Bewegung
macht hungrig, da schmeckt das frische Brötchen gleich noch besser.
10:30 hNach dem Frühstück lohnt sich ein kleiner Ausflug. Wie wäre es mit dem
Keramikmuseum in Höhr-Grenzhausen? Oder einem kleinen Bummel
durch Koblenz? Oder eine Wanderung durch den Naturpark Nassau? Die
Damen an der Rezeption haben passende Tipps und Informationen parat.
14:00 hGenug Umgebung erkundet. Zeit für einen kleinen Saunagang oder eine
Anwendung. Und danach: Ausgiebiges Ausruhen auf der Thermenwiese,
frische Luft und Sonne genießen, ein Buch lesen, dösen… Die netten Mitarbeiter vom Poolbistro servieren kleine Snacks und Kuchen zur Stärkung.
17:00 hSchnell mal einen Blick in die Boutique werfen: einen mild-aromatischen
Kräuterwind-Essig für die Mama, eine lustige Badeente für die Freundin
und für sich selbst die tollen Armbänder von Hultquist oder Pilgrim? Dazu
noch die Kette oder den Ring? Schwere Entscheidung!
sind ihr Thema. Keramische Körper, handwerklich gefertigt, dienen ihr als Bildträger.
Die erste von ihnen organisierte Ausstellung im April 2007 trug den Titel „Neue
Triebe“. Es folgten Ausstellungen in der
Galerie mit phantasievollen Titeln wie
„Auftauchen“, „Heißkalt“, „Rauchgold“
und „Gegenüberstellung“. Aufwändig
inszenierten sie die Themen im alten
Kinosaal. Oft wurden Kreative aus anderen Bereichen in die Inszenierung mit
einbezogen. Ein Florist, eine Bühnenbildnerin, ein Fotograf und ein Saxofonist
Für viele Keramikfreunde und -schaffende ist es inzwischen bei einem Besuch in
Höhr-Grenzhausen zur Gewohnheit geworden, mal schnell im KASINO vorbeizuschauen: einen Tee oder Kaffee trinken,
ein Stück Kuchen essen und sehen, was
die keramische Welt an Neuigkeiten bereit
hält. Eine gute Gelegenheit, ein authentisches und außergewöhnliches Mitbringsel für daheim zu erstehen und einen kleinen Spaziergang durch die Grenzhäuser
Altstadt zu machen.
Wir gratulieren dem KASINOTeam zu
5 erfolgreichen Jahren und freuen uns
auf weitere spannende Ausstellungen.
Schauen Sie mal rein!
18:00 hUmziehen zum Abendessen. Das kleine Schwarze und die Krawatte dürfen
im Koffer bleiben, „Casual Chic“ ist angesagt: durchaus bequem und lässig,
aber immer ordentlich und gut gekleidet. Es wird serviert: ein 4-GängeMenü mit 4 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl zum Schlemmen.
20:30 hSatt und glücklich zurücklehnen. Wie wäre es mit einem kleinen
Abendspaziergang, die letzten Sonnenstrahlen genießen? Im Biergarten
der Waldgaststube kann man noch ein, zwei Kölsch als Absacker trinken
und den Sonnenuntergang beobachten, bevor es wieder zu Fuß die Straße
hinunter zum Hotel geht. Alternative: eine Flasche Rotwein, ein bisschen
Käse und Brot vom Service einpacken lassen und auf der Loungewiese
oberhalb der Thermenanlage die blaue Stunde genießen. Empfehlenswert
sind in beiden Fällen leichte Jacken oder Schals, denn die Kühle der Nacht
macht sich bemerkbar.
22:00 hEinen Absacker in der Bar nehmen – wer was Neues ausprobieren möchte
und mutig ist, bestellt „Barkeepers Choice“ und lässt sich überraschen.
23:00 hDer Drink, das gute Essen, die frische Luft… das alles macht müde.
Gute Nacht, allerseits!
Ruhig gelegen, in der Nähe von Koblenz, zwischen Köln und Frankfurt
Potsdam
Osnabrück
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Bielefeld
BadHarzburg
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Höhr-Grenzhausen
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Trier
Kaiserslautern
Mannheim
Gera
Hof
Bamberg
Nürnberg
Hotel Heinz GmbH · Bergstraße 77 · D-56203 Höhr-Grenzhausen · Telefon: +49 (0) 26 24/94 30-0 · Fax: +49 (0) 26 24/94 30-800 · E-Mail: [email protected]
Weitere Infos unter: www.hotel-heinz.de
Berlin
Braunschweig Magdeburg
Chemnitz

Sommer-Post 2012

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