Yoga - Angebot des Betriebsärztlichen Dienstes der Uniklinik Köln

Yoga einmal anders - Yoga tut gut
Ist Ihre Vorstellung von Yoga „Verrenkungen bis zum Äußersten“
oder „Etwas Esoterisches, das mit unserem Kulturkreis nichts zu
tun hat"?
Dann lassen Sie sich überzeugen, dass Yoga etwas ganz anderes
sein kann und ausgesprochen gut tut!
Es ist eine sanfte, aber sehr effektive Körperschulung, die
individuell auf Möglichkeiten und Bedürfnisse eingeht und sich auf
Wunsch beliebig steigern lässt. Die Übungen werden konzentriert
und bewusst durchgeführt. Damit wird die Muskulatur ‐ vor allem
im Rücken ‐ gestärkt und ein hohes Maß an Entspannung erreicht.
Angelika Arora ist Yogalehrerin (anerk. BDY / EYU) und bietet eine
Form von Yoga an, die nahezu jeder praktizieren kann, unabhängig
von Alter oder körperlicher Verfassung.
Das Kursangebot beschränkt sich nicht auf die Mitarbeiter der Uniklinik Köln, sondern steht allen
Personen offen.
Fragen zum Kurs können direkt an die Kursleiterin oder den Betriebsärztlichen Dienst (betriebsarzt@uk‐
koeln.de) gerichtet werden.
Der Kurs (jeweils 10 Einheiten) wird als Präventionsmaßnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen
anerkannt. Die Uniklinik fördert die Teilnahme ihrer Beschäftigten durch die Übernahme von 20 % der
Kurskosten.
Montags von 17:00 bis 18:30 Uhr und von 19.00 bis 20.30 Uhr
Termine:
Mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr und von 18:15 bis 19:45 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort:
Betriebsärztlichen Dienst, Raum 021, Parterre
Kosten:
125 € / Kurs
Angelika Arora Tel.: 0160 926 535 83
Anmeldung:
[email protected]
www.yogaschule-arora.de