Barbara Herzsprung
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Barbara Herzsprung
DPPD P56 IBES-Special – Barbara Herzsprung Vorspeise: Scharfe Suppe (Thai-Currysuppe mit Kokos, Scampi und Gemüse) Zutaten: 1 EL brauner Zucker 2 Stangen Zitronengras Etwas frischer Ingwer 4 Limettenblätter 2 EL gelbe Currypaste 1 Liter Kokosmilche ½ Liter Sahne ¼ Liter Wasser 50-100 ml Essig Salz Zucchini, Champignons und Zuckerschoten Scampis Zubereitung: Zwiebeln, Zitronengras, Ingwer und Currypaste in Öl anschwitzen. Hiernach alles mit Kokosmilch, Sahne, Wasser und Essig ablöschen. Limettenblätter und Salz hinzugeben und köcheln lassen. Limettenblätter herausnehmen und alles in einen Mixer gießen. Danach alles durch ein Sieb passieren und abschmecken. Champignons, Zucchini und Zuckerschoten und Scampis (alles unbehandelt) einfach in die Suppe geben. 2 Minuten köcheln lassen – fertig! Hauptspeise: Gulasch „Ramba Zamba“ Zutaten: 600 Gramm Rinderfilet 1 EL Senf (Dijonsenf) 30 g Butterschmalz Einen Schuss Portwein 3 Tomaten 1 grüne Paprika 250 Gramm Sahne Salz Pfeffer Zubereitung: Das Fleisch würfeln und leicht anbraten, dann den Dijonsenf hinzugeben und im Butterschmalz rundum braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ein bisschen Portwein hinzugeben. Tomaten und die grüne Paprika würfeln und ebenfalls in die Pfanne geben. Zum Schluss alles mit frischer Sahne abschmecken. Dazu Reis servieren. -1- DPPD P56 IBES-Special – Barbara Herzsprung Nachspeise: Kalorienbombe (Schokokuchen) Zutaten: 175 Gramm Bitterschokolade 125 Gramm Milchschokolade 125 Gramm Mehl 125 Gramm Butter 4 Eiweiß Nach Belieben Rum Zubereitung: Die Schokolade im Wasserbad schmelzen. Mehl und Butter hinzufügen. Eiweiß schaumig schlagen und unter die Masse heben. Wer möchte kann auch ein bisschen Rum hinzugeben. Dann bei 175 Grad ca. 30 Minuten backen. Den gebackenen Kuchen in den Kühlschrank stellen und über Nacht stehen lassen. -2-