Einstellungsprüfung – Sportlicher Prüfungsteil der

Einstellungsprüfung
Berufsfeuerwehr Würzburg
Sportlicher Prüfungsteil
Stand: 13.03.14
Herausgeber:
Stadt Würzburg
Amt für Zivil- und Brandschutz
Hofstallstraße 3
97070 Würzburg
Zielgruppe:
Bewerber für die BF Würzburg
Klassifikation:
öffentlich
Version:
1.0
Veröffentlichung:
13.03.14
Erstellt durch:
Ante, Luttermann (Abteilung 2)
Freigabe:
Rehmann (Dienststellenleitung)
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit und Verständlichkeit wird bei der Bezeichnung von Personen
die männliche Form verwendet. Diese Bezeichnung schließt Frauen, die die jeweilige Position
bekleiden ausdrücklich mit ein.
mit freundlicher Genehmigung der Berufsfeuerwehr Regensburg zur Nutzung der Veröffentlichung zur
Einstellungsprüfung, sportlicher Prüfungsteil
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Allgemeine Hinweise
Der nachfolgend beschriebene Sporttest ist Bestandteil der Einstellungsprüfung bei der
Berufsfeuerwehr Würzburg.
Der Feuerwehrberuf ist im Einsatz mit hohen körperlichen Belastungen verbunden. Die
Berufsfeuerwehr Würzburg (und auch die anderen Berufsfeuerwehren in Bayern) testen ihre
Bewerber daher auf körperliche Fitness. Denn von Ihrer Ausdauer und Ihrer Kraft hängt unter
Umständen das Leben eines Menschen ab. Die Beamtinnen und Beamten einer
Berufsfeuerwehr müssen daher über ein gewisses Maß an Ausdauer und Kraft verfügen.
Die Erfahrung der letzten Jahre hat gezeigt, dass viele unserer Bewerber den Sporttest
unterschätzen. Bei jeder Einstellungsprüfung scheidet ein hoher Anteil der Kandidaten
aufgrund mangelnder körperlicher Leistungen aus dem Teilnehmerfeld aus.
Dies empfehlen, dass Sie sich sportlich auf die Prüfung vorbereiten!
Bitte bringen sie eigene Sportkleidung, Sportschuhe, Schwimmkleidung, Handtuch,
Wechselkleidung und Verpflegung mit. Getränke können ggf. noch vor Ort gekauft werden.
Genaueres entnehmen Sie bitte dem Einladungsschreiben zum Sporttest.
Die Berufsfeuerwehr Würzburg möchte auch Frauen für den Feuerwehrberuf gewinnen.
Durch die Gegebenheiten des Einsatzdienstes ist es bedingt, dass Frauen die gleichen
körperlichen Leistungen erbringen müssen wie ihre männlichen Kollegen.
Nachfolgend finden sie Informationen zu den Übungen der sportlichen Einstellungsprüfung.
Die Disziplinen in der Übersicht:
•
•
•
•
•
•
•
1000 m-Lauf
Kasten-Bumerang-Test
50 m-Schwimmen
Streckentauchen
Wechselsprünge
Klimmzüge
Drehleitersteigen
1000 m-Lauf
Die Disziplin wird auf einer 400 m-Laufbahn abgenommen. Es sind 2½ Runden in
nachfolgenden Zeitvorgaben zu durchlaufen.
Note
1000 m Lauf (min)
1
2
3
4
5
6
bis
3:09
3:10 –
3:30
3:31 –
3:50
3:51 –
4:10
4:11 –
4:30
über
4:30
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Dauerlauf, Tempoläufe, Steigerungsläufe
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Kasten-Bumerang-Test
Folgender Parcours ist dreimal zu durchlaufen. Die dazugehörige Bewertung finden Sie nach
der Beschreibung.
Runde 1: Start ist bei Übung 1 mit einer Rolle vorwärts - direkt weiter zur Übung 2 – über die
Langbank balancieren – beim Abgang muss ein Fuß auf dem kleinen Kasten aufsetzen – um
den Leitkegel zur Übung 3 – über das Kastenteil springen – zurück durch das Kastenteil
kriechen – um den Leitkegel zur Übung 4 – Gewicht (30 kg Boxsack) aufnehmen – über die
Kastentreppe tragen (Gewicht darf den Boden nicht berühren) – Gewicht ablegen – um den
Leitkegel zur Übung 5 – Sprung über den Bock (135 cm hoch) – um den Leitkegel zurück zur
Matte – Runde 2 und 3 wie Runde 1am Ende der 3. Runde die Matte mit der Hand abschlagen – Ende
Note
Kasten-Bumerang-Test
(3 Durchgänge in min)
1
2
3
4
5
6
unter
1:25
1:25 –
1:31
1:32 –
1:38
1:39 –
1:45
1:46 –
1:52
über
1:52
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Sprungtraining, Sprinttraining, Balanceübungen
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50 m-Schwimmen
Zu absolvieren sind zwei Bahnen Freistil in einem 25 m-Schwimmbecken. Der Start kann
vom Startblock oder im Becken erfolgen.
Note
50 m Schwimmen (s)
1
2
3
4
5
6
bis
34,0
34,1 –
38,0
38,1 –
42,0
42,1 –
46,0
46,1 –
50,0
über
50,0
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Üben von Startsprung und Wende, Schwimmtraining
Streckentauchen
Bei dieser Disziplin muss der Körper während des Tauchens vollkommen unter Wasser sein.
Sobald ein Körperteil aus dem Wasser ragt, ist die Übung beendet. Der Absprung vom
Startblock ist zulässig.
Note
Streckentauchen (m)
1
2
3
4
5
6
ab 33
32 – 26
25 – 20
19 – 14
13 – 8
7–0
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Atemübungen, Tauchübungen (unter Aufsicht!), Verbessern der Schwimmtechnik
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Wechselsprünge
Beidbeiniges Überspringen einer Langbank in 30 Sekunden.
„Hin und zurück“ werden als zwei Wechselsprünge gewertet.
Note
Wechselsprünge (30 s)
1
2
3
4
5
6
ab 54
53 – 50
49 – 46
45 – 42
41 – 38
37 – 0
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Sprungtraining, Seilspringen, Wechselsprünge
Klimmzüge
Aus dem „Langhang“ (mit gestreckten Armen hängend) über Stangenhöhe hinaufziehen
(Kinn!). Die Art des Griffes ist nicht relevant.
Note
Klimmzüge (Anzahl)
1
2
3
4
5
6
ab 15
14 – 11
10 – 7
6–3
2–1
0
Vorbereitungsmöglichkeiten:
Hanteltraining, Schrägklimmzüge, Klimmzüge
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Drehleitersteigen
Beim Besteigen der Drehleiter wird überprüft, ob der Kandidat höhentauglich ist und sich auf
der Leiter zügig und sicher bewegt. Die Drehleiter wird bei einem Anstellwinkel von 75° auf
eine Länge von 30 m ausgefahren. Sie muss am Boden beginnend auf voller Länge
durchstiegen werden, bis sich der Oberkörper auf Höhe der obersten Sprosse befindet. Der
Teilnehmer wird ausreichend gesichert. Gestiegen wird in der mitgebrachten Sportkleidung
und den mitgebrachten Sportschuhen. Die Note ergibt sich aus der benötigten Zeit gemäß
der unten stehenden Tabelle.
Note
Drehleitersteigen (s)
1
2
3
4
5
6
unter
31
31-40
41-50
51-60
61-70
über 70
Vorbereitungsmöglichkeiten:
schnelle Treppenläufe, ggf. Höhengewöhnung (sofern Möglichkeiten vorhanden)
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