Club des Monats

BUSINESS & BEST PRACTICE
CLUBREPORT
body LIFE
Club des Monats:
well.come
Nürnberg
Work hard(er)
Thorsten Heinrich und Jürgen Großberger haben drei wichtige Eigenschaften, die ihnen als Fitnessunternehmer
deutliche Vorteile verschaffen: Sie sind leidenschaftliche Athleten. Sie sind bereit, konzeptionell Neues zu wagen.
Und: Sie sind die Inhaber eines der innovativsten Functional Trainingscenter in Deutschland.
ährend viele Studiobetreiber
noch überlegen, wie sie Funktionelles Training in bestehende Strukturen integrieren können, haben
es die beiden längst getan: Vor drei Jahren
eröffneten sie ein Studio ausschließlich
für Funktionelles Training (FT) – nach dem
Vorbild der großen US-Pioniere Verstegen,
Boyle und Rooney.
Die beiden Athletic- und PerformanceCoaches haben mit ihrem Studiokonzept
eine Infrastruktur geschaffen, mit der das
betreuungsintensive FT massentauglich
gemacht werden kann: „Die Kunst ist es,
das Training der Spitzensportler so anzuleiten, dass Breitensportler egal welcher
Altersklasse danach trainieren können –
auf der Fläche, im Kursraum und outdoor.“
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Wie das funktioniert, lernte Thorsten
Heinrich u.a. vom „Meister“ selbst: Von
2007 bis 2008 gehörte er zu Mark Verstegens Athletes Performance Team.
siviert und optimiert werden können. Funktionelle Trainingseinheiten folgen anderen
Regeln als die üblichen Gruppen-Workouts
im Studio: Maximal 16 Kursteilnehmer trai-
Neuen Regeln folgen
Herzstück des Gesamtkonzeptes ist der
Kursraum 2. Ein Eldorado für alle FT-Fans.
Hier findet sich so ziemlich alles an Kleingeräten, was der Markt hergibt: „Wir arbeiten
mit Klassikern wie TRX, Kettlebell, D-Balls
und Dynamax sowie Box-Equipment, Minibands, Foam- und Gridrolls, probieren aber
auch gerne Neues wie Core Stixs, TRX/RipTrainer, Clubbells, X-Drifts etc.“, betont Jürgen Großberger. Allesamt Equipment, mit
dem die natürlichen, alltagsnahen Bewegungen aus dem Functional Training inten-
Suspension-Kurse sind fester Trainingsbestandteil
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„Core Stix“ sind in Deutschland noch
relativ neu und einer der großen FT-Trends
in Amerika. Die Stäbe gibt es in
unterschiedlichen Gewichtsabstufungen
Die perfekte Workout-Kulisse
Beim „PowerDeck“ wird mit multifunktionellen Decks
trainiert, die mit unterschiedlichen Kleingeräten kombiniert werden
Freilufttraining im Open-Air-Bereich
nieren gleichzeitig – häufig in Kleingruppen
1:1, 2:2, 4:4. Die Herausforderung des
Coachs sei es, die Gruppe bei unterschiedlichen Leistungsniveaus möglichst gleichmäßig zu beanspruchen; das mache die Einheiten extrem vorbereitungsintensiv.
Intensiv für Mensch & Material
Da sowohl Mensch als auch Material intensiven Belastungen ausgesetzt ist, wurden einige Räume z.B. mit Wänden aus
massivem Beton und detaillierten Höhenangaben ausgestattet. Wird es drinnen zu
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eng, verlegen sie das Training kurzerhand
nach draußen: Open-Air-Bootcamps auf
dem gegenüberliegenden Parkdeck, an
den Steinhügeln (Stoneworkparcour) oder
der Freiluft-Athletic-Area gehören unabhängig von der Jahreszeit mit dazu.
Die Trainingseinheiten – egal ob in der
Gruppe oder auf der Fläche – sind einheitlich aufgebaut: zuerst ein kurzes Mobilisationstraining, danach folgen stabilisierende und schließlich kräftigende Übungen –
ergänzt durch Ausdauereinheiten. Da
auch auf der Fläche funktionell trainiert
wird, sind zwei Flächentrainer permanent
als Ansprechpartner vor Ort. Zur Zielerreichung wird der Trainingsplan alle drei Monate überarbeitet und die Belastung progressiv gesteigert.
Als die beiden vor drei Jahren ihr Konzept entwickelten, konnte noch niemand
absehen, wie stark sich Functional Training in Deutschland entwickeln würde.
Jetzt sind sie anderen einen entscheidenden Schritt voraus und setzen das Thema
Functional Training vor allem unter betriebswirtschaftlichen und unternehmerischen Aspekten erfolgreich um. Multinationale Konzerne wie adidas oder Reebok
greifen auf das fränkische FT-Know-how
Ann-Catrin Scheibl
zurück.
Persönliches:
Name:
Jürgen Großberger/
Thorsten Heinrich
Alter: 41/39
Familienstand:
ledig/verheiratet
Ausbildung: Zertifizierter
Fitness- und AthleticCoach/Sportheilpraktikerausbildung, Athletic- und
Performancecoach
Brancheneinstieg:
1999/1996
Fitness bedeutet für uns: Unser
Leitspruch: For a better performance
in life
Unser Club ist für uns etwas Besonderes, weil ...: wir als Inhaber durch
unser Wirken auf der Trainingsfläche und
auch im Groupfitnessbereich mit unseren Mitgliedern ständig im Kontakt
stehen. Wir kennen alle unsere Mitglieder beim Namen!
Glück ist für uns: täglich das tun zu
können, was uns wirklich Spaß macht.
Sportbegeisterte bei der Erfüllung ihrer
Träume zu unterstützen, während wir
unsere Träume leben können.
Wir wünschen uns für die Fitnessbranche: dass die individuellen Bedürfnisse der Mitglieder wieder in den Fokus
rücken.
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Club-Angaben: la vida SPORTS
Gründungsjahr: 2009
Mitarbeiterzahl fest: 2 + 1 Auszubildende
Mitarbeiterzahl frei: 12
Mitgliederzahl: 950
Quadratmeter gesamt: 1.250 m²
Quadratmeter Training: 550 m²
Quadratmeter Wellness: 130 m²
Quadratmeter Groupfitness: 305 m²
Lage (geographisch): Nürnberg
(Gebersdorf), direkt im Gewerbestandort Südwestpark
Kontaktadresse: Südwestpark 58,
90449 Nürnberg
Athletic Performance Training gehört zu den großen Stärken
Angebot:
Für Wurf- und Sprungübungen befinden sich Höhenangaben an den speziellen
Betonwänden
Die „Functional
Area“ im separaten
Kursraum ist mit
modernstem
Equipment ausgestattet
Cardioeinheiten in der Laufbox
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Thekenbereich für
die FT-Community
Training Cardio: Keiser, Nautilus,
Free Motion, Intenza, Waterrower
Training Kraft: Keiser, Nautilus-Zirkel,
FreeMotion-Zirkel + Rapid-Fit-System,
Vibrationstechnologie
Funktionelles Trainingsequipment: TRX,
Kettlebell, Dynamax- und D-Balls, Sandbags,
TRX/Rip-Trainer, Core Stix, Sypoba-Boards,
Fit-Rings, Bosu-Domes, Rebounder-Systeme,
X-Drifts, Minibands, Foam- und Gridrolls, BoxEquipment (HeavyBags, ThaiBags, Pratzen
etc.)
Angebot Wellness: zwei gemischte Saunen,
eine Damensauna, Ruhe- und Entspannungszonen, Außenbereich, angegliederte Rehapraxis mit Massagen und Behandlungen
Angebot Groupfitness: 140 Groupfitnesseinheiten im Monat; TRX-Suspensiontraining,
Athletic- und Coretraining, Bootcamp, TriWorks sowie Groupfitnessklassiker: StrongBack, PowerDeck, Cycling, Yoga. Specials: Im
Sommer findet die Hälfte des Gruppenangebotes im Freien statt.
Betreuungskonzept (Eingangs-Check, ReTest): Ausführliche Anamneseerhebung mit
anschließendem Functional Movement
Screen (FMS), alle drei Monate Erneuerung
der Trainingspläne in Verbindung mit einem
halbjährlichen Re-Test (FMS)
Profitcenter: well.come Intensiv-Premiumbetreuung innerhalb der Mitgliedschaft, Personal Training, Workshops und Ausbildungen im
Bereich Functional Training
Zusatzumsätze: Incentives, Events und
konzeptionelle Planungen für Firmen
Kooperationspartner: adidas, Reebok,
MoveToLive, Beny Sports
Vertragsmodelle: 1 Monat, 12 + 24 Monate
Monatsbeitrag (bei 12-monatiger Laufzeit):
59 Euro
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Intensiv: Bootcamps auf dem Parkdeck
BUSINESS & BEST PRACTICE
Trainiert wird nach dem Vorbild US-amerikanischer FT-Pioniere
Konzept:
Positionierung: Funktionelles Trainingscenter nach dem Vorbild von
Marc Verstegen und Michael Boyle
mit einzigartiger Konzeption und innovativem Angebot in der Metropolregion Nürnberg.
Beschreibung: Pioniere des
„Functional Training“ in Deutschland,
da sie sich bereits vor drei Jahren –
als in Deutschland noch niemand auf
Breitensportebene nach dieser Trainingsphilosophie trainierte – mit dieser Entwicklung beschäftigten. Während die Fitnessbranche das Thema
für sich entdeckt, sind sie konzeptionell bereits einen Schritt voraus. Dies
macht sie zu absoluten Experten für
funktionelles und sportartspezifisches Training. Functional Training
findet hier auf der Fläche und im
Groupbereich statt – dies unterscheidet sie von allen anderen.
Schwerpunkte: Funktionelles Training, Personal Training, innovative
Kursangebote
Auf der Fläche werden Groß- und Kleingeräte
zu außergewöhnlichen Übungen kombiniert
NEUER LOOK
motion cardio line 800
Moderne Technik
Attraktives Design
Ideenreiche Details
www.emotion-fitness.de
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