2ème Kyu

Transcription

2ème Kyu
FORMES D’ATTAQUES
Programme pour le passage de 2ème Kyu
SUWARI WAZA
Katate dori
ikkyo - nikyo - kote gaeshi - irimi nage
Ai hammi katate dori
ikkyo - irimi nage
Ryote dori
kokyu ho
Kata dori
ikkyo - nikyo – sankyo
Ryo kata dori
ikkyo - nikyo
Shomen uchi
ikkyo - nikyo - sankyo - yonkyo - irimi nage - kote gaeshi
Yokomen uchi
ikkyo - nikyo - sankyo - yonkyo - gokyo - irimi nage
HAMMI HANTACHI WAZA
Katate dori
shiho nage - uchi kaiten nage – soto kaiten nage
Ryote dori
shiho nage
Shomen uchi
irimi nage - kote gaeshi
TACHI WASA
Katate dori
ikkyo - nikyo - sankyo - yonkyo - shiho nage - tenchi nage - kote gaeshi irimi nage - uchi kaiten nage - kokyu nage - ude kime nage - sokumen irimi
nage - sumi otoshi - aiki otoshi - koshi nage
Ai hammi katate dori
ikkyo - nikyo - sankyo - shiho nage - irimi nage - kote gaeshi - ude kime nage koshi nage
Ryote dori
ikkyo - tenchi nage - shiho nage - kote gaeshi - irimi nage
Katate ryote dori
ikkyo - nikyo - kote gaeshi - ude kime nage - kokyu ho - irimi nage
Kata dori
ikkyo - nikyo - sankyo – yonkyo
Kata dori men uchi
ikkyo - nikyo - sankyo - shiho nage - irimi nage - kote gaeshi
(Mae) ryo kata dori
sokumen irimi nage
Ushiro ryote dori
ikkyo - nikyo - sankyo - kote gaeshi - shiho nage - irimi nage - ude kime
nage - juji garami - sokumen irimi nage
Ushiro ryo hiji dori
ikkyo
Ushiro ryo kata dori
ikkyo - nikyo - sankyo - sokumen irimi nage
Shomen uchi
ikkyo - nikyo - sankyo - yonkyo - irimi nage - kote gaeshi - shiho nage soto kaiten nage - uchi kaiten nage
Yokomen uchi
ikkyo - nikyo - sankyo - yonkyo - gokyo - shiho nage - ude kime nage kote gaeshi - irimi nage
Chudan tsuki
ikkyo - irimi nage
Jodan tsuki
hiji kime osae
Diverses formes d’attaques
kokyu nage
Rouge : attaques / techniques en plus du grade précédent

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