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16.+17.11.2013: heyligenstaedt Lauf- und Kochseminar
mit Sabrina Mockenhaupt der 37-fachen Deutschen Meisterin
Für Lauf- und Kochbegeisterte bietet das heyligenstaedt am 16./17. November 2013 ein Seminar mit
der 37-fachen Deutschen Meisterin Sabrina Mockenhaupt an. Das Laufprogramm -mit Schwerpunkt am 16.11.2013- wird durch einen Kochkurs mit Küchenchef Markus Leidner sowie Ernährungsberaterin Manuela Müller ergänzt.
Schwerpunkte der 2-tägigen Veranstaltung sind u.a.:
• Laufschule mit Sabrina Mockenhaupt
• Grundregeln der Ernährung
speziell für Sportler mit Manuela Müller
• Laufanalyse
• Kochkurs: Gesund, lecker & leicht kochen
• Trainingsgestaltung
mit Markus Leidner
• Lauftipps
Vorläufiger Ablauf:
Samstag 16. November 2013
Sonntag 17. November 2013
ab 9:30 : Frühstück / Begrüßung und Einführung
ca. 8:30 : Frühstückslauf
ab 12:00: Laufschule mit Sabrina Mockenhaupt
ab 10:00: Kochkurs „Gesund, lecker & leicht kochen“
ab 16:30: Snack
mit Markus Leidners Fitness Küche
ab 17:00:„ Grundregeln der Ernährung
+ Ernährungstipps von Manuela Müller
speziell für Sportler“ mit Manuela Müller
Seminarteam:
Sabrina Mockenhaupt : 37. fachen Deutschen Meisterin
Artur Schmidt
: Sportmoderator BMW Frankfurt Marathon
Markus Leidner
: Küchenchef und ambitionierter Hobby-Marathonläufer
Manuela Müller
: Ernährungsberatung
Vincent Größer
: Läufer & Triathlet - Fernwald/Steinbach
Gleich anmelden und Plätze sichern:
Telefonisch: 0641 460 96 50 oder per E-Mail: [email protected]
Gerne können Sie sich jederzeit an unser Servicepersonal wenden, um mehr zu erfahren!
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website: www.restautant-heyligenstaedt.de
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr heyligenstaedt Team
Preis: 269,-€ /Person