TRENDSPORT TRAIL
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TRENDSPORT TRAIL
TRENDSPORT TRAIL-RUNNING RT. ÜH ER F H AB DICAUF. GEN EG EL OR R WRÄTS SIE S ICH E DU D U N. IRKL E N N Z E I N R N OH ME IHN F W DEI WE AS E , W R IM AN LAU ALS NN ETW WEGST. E I E I NE EN T, R IE B I TN D S . D DI ISS BEN CHÖ DEIN SER I REN IRD CH D EGS N. E W GE S S U ES PÜ W TIS RW TIO DU EGE T DA SS D IEL B ZU S MST, TAS NTE MO W S IS , DA S V NG NIM FAN U U OUR DA FÜR . WA STU AHR : WIE EN D R Y DA ÜRST USRÜ T W SST DEN E FO SP UFA ICH EWU AUF AD LA ESE N ES B EN, LT – MNING DI DER NN VO RUN AN IN KÖ R RE M/ SE ISTA S.CO AD IDA AD N E . T B L A TRA H E UF G E W ICH A D IMPOSSIBLE IS NOTHING ANZEIGE DER NEUE ABENTEUER-LAUF Supernova Riot man, 119,95 Euro Dynamische Optik, verbesserte Passform und die neueste ForMotion™-Technologie adiSTAR 3/4 Tight man, 59,95 Euro ClimaCool®-Technologie sorgt für Wärme und Feuchtigkeitsmanagement Die Alternative auf Abwegen: Der neue Trendsport Trail-Running verbindet Fitness- und Funfaktor mit Natural High! E inige schwören auf den Weg an die Bergspitze. Andere bevorzugen wildes Gelände, springen über Flüsse und durchqueren Nationalparks. Ganz gleich, ob Schlammpfützen, Baumstämme oder sperriges Unterholz – was früher schlicht „Querfeldein-Lauf“ hieß, ist neues Endorphin-Elixier und eine der anspruchsvollsten Herausforderungen für ambitionierte Läufer. Der Natur-Kick TrailRunning funktioniert nach dem Prinzip: Höchstleistung trifft Erlebnisvielfalt. Statt monotoner Standardstrecke wird jetzt das unwegsame Gelände erobert. Verwilderte Parks, Grünflächen und Waldstücke sind spannende Alternativen, die sich ideal als Ergänzung zum normalen Training anbieten. Der Fitnesseffekt durch die ungewohnten Bewegungsmuster ist hervorragend, denn Natural Running basiert auf einer höheren Schrittfrequenz – ähnlich wie beim Barfußlaufen. Steigungen und Gefälle optimieren Koordination und Konzentration, stabilisieren die Fußund Beinmuskulatur und bieten extreme Belastungsintensität und gesteigerten Kalorienverbrauch. Nicht nur die Figur profitiert: Die Lungenkapazität vergrößert sich, die roten Blutkörperchen nehmen zu und der Blutdruck sinkt. Ein sportlicher Hochgenuss, bei dem der Puls in die Höhe getrieben wird und das Gefühl der Freiheit dem Runner‘s High eine neue Dimension verleiht. Hierbei ist die Länge der Strecke weniger entscheidend. Das Profil und die richtigen Laufschuhe sind die wichtigste Voraussetzung. Der aktive Laufstil im Gelände verlangt Flexibilität von Sportler und Ausrüstung – weil der Fuß mit dem Boden interagieren muss. Grundsätzlich gilt: Bei ebenem Unter- adiSTAR Jacke man, 129,95 Euro Die WINDSTOPPER®-Jacke sorgt für Winddichte mit optimaler Atmungsaktivität adiSTAR Longsleeve man, 64,95 Euro Das X-static-Material bietet antibakterielle und geruchshemmende Wirkung Die Trail-Technologie und ihre Wirkung Beim Geländelauf gilt es, selbst bei schwierigsten Bodenverhältnissen die optimale Laufbewegung zu unterstützen und eine grenzenlose Anpassung an die verschiedenen Höhenunter- schiede zu erreichen. Die 3D ForMotion™-Technologie sorgt für mehr Komfort, Sicherheit und Stabilität durch unabhängige Quer- und Senkrechtebenen in der Zwischensohle des Laufschuhs. Die beste Wirkung ist erreicht, wenn möglichst wenig Kräfte beim Lauf beansprucht werden. So funktioniert es: OPTIMIERTES AUFSETZEN: Die aktive Einheit der übereinander gleitenden Platten in der Zwischensohle des Laufschuhs reduziert die auftretenden Aufprallkräfte und deren negative Wirkung auf den Bewegungsapparat – die Knie z. B. werden somit geschont. DYNAMISCHES ABSTOSSEN: Das spürbar homogenere Abrollen bringt den Fuß in eine optimale Position für ein dynamisches Abstoßen vom Boden, mit mehr Sicherheit und Stabilität – unerlässlich bei unwegsamem Gelände. adiSTAR Revolt man, 144,95 Euro Aggressive Optik mit verbesserter Passform und dem neuesten ForMotion™-System KURZ UND GUT: Vom ersten Bodenkontakt bis zum Abstoßen garantiert die ForMotion™-Technologie die perfekte Bewegungs– kontrolle und die ideale Anpassung an jeden Untergrund. Die beste Unterstützung, die ein Schuh leisten kann. ANZEIGE Die besten Motivationsstrategien Regelmäßiges Workout ist der Königsweg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Die besten Tipps, um den „inneren Schweinehund“ zu überwinden: TEAMGEIST: Suchen Sie sich Partner, mit denen Sie regelmäßig trainieren, und vereinbaren Sie feste Termine. Sie können den Sport auch zur Pflege sozialer Kontakte nutzen. In Gesellschaft laufen ist das doppelte Vergnügen. POWERSOUND: Musik setzt Energie frei. Stellen Sie sich einen speziellen LaufMix zusammen und hören Ihre Lieblingssongs beim Training – wer mag, auch extralaut. Sie werden sehen, die Beats steigern das Tempo und die Laune optimal. adiSTAR 3/4 Tight woman, 59,95 Euro Eingenähte Flatlocknähte sorgen für Tragekomfort und verringerte Hautirritation LAUFPLAN: Setzen Sie sich realistische Ziele, die Sie erreichen wollen. Für Einsteiger kann ein 10-Kilometer-Volkslauf der Start in ein neues Leben sein. Führen Sie ein Lauftagebuch und kontrollieren Sie Ihre Leistung. REVIERWECHSEL: Sorgen Sie für Abwechslung bei den Laufstrecken, neue Trainingsgebiete zu erkunden erhöht den Spaß und die Leidenschaft. Laufen Sie z. B. wochentags wie gewohnt in der Stadt und testen am Wochenende Cross-RoadGelände – spontan und individuell. BODYBENEFITS: Visualisieren Sie die unzähligen Vorteile des Laufens. Läufer leben länger, Laufen setzt Endorphine frei, Laufen ist der perfekte Fettkiller und ein Jungbrunnen für Herz und Kreislauf. grund wird flach abgesetzt, das Knie nicht durchgestreckt und der Oberkörper nach vorne geneigt. Mit dem hinteren Bein wird kraftvoll abgestoßen. Bergauf wechselt die Belastung auf den Ballen und die Schritte werden kürzer, je höher die Steigung ist. Bergab wird vorsichtig über die Ferse abgerollt und der Schwerpunkt nach hinten verlagert. Wer einmal gestürzt ist, weiß, wie wichtig die Balance von Beinarbeit und Achtsamkeit hier ist. Minuten und Kilometer zählen ist im Gelände zweitrangig, was zählt, sind Spaß und Abenteuer! Suchen Sie Ihren persönlichen Glücks-Weg und starten Sie jetzt! Supernova Riot woman, 119,95 Euro Nachfolger des Supernova TR5 und bester Trail-Schuh aus der Supernova-Familie aller Zeiten adiSTAR Longsleeve woman, 64,95 Euro Ausgestattet mit ClimaCool®-Technologie. Optimaler Komfort und Ventilation EINE NEUE GENERATION TEXTIL-TECHNOLOGIE: Intelligente Sportkleidung denkt mit – der Körper bestimmt jetzt Form und Funktion. Die ForMotion™-Textil-Linie bietet den perfekten Komfort und Schutz beim Outdoortraining. Die natürliche Laufbewegung wird durch optimierte Materialien unterstützt und die Bewegungsfreiheit durch innovative Schnitte und Details garantiert. Die Vorteile: ZUSÄTZLICHE BELÜFTUNG: Anatomisch platzierte Mesh-Einsätze optimieren die Ventilation und verbessern die Regulierung der Körpertemperatur. adiSTAR Revolt woman, 144,95 Euro Pure Performance: aggressive Optik mit verbesserter Passform und ForMotion™-System EINZIGARTIGES TRAGEGEFÜHL: Spezielle Materialkombinationen sorgen für ein sehr gutes Tragegefühl und erhöhen die Bewegungsfreiheit. MEHR KOMFORT: Ergonomisch platzierte Flachnähte bieten beim Laufen mehr Tragekomfort und minimieren Hautirritationen. VERBESSERTE PASSFORM: 3-D-Schnittführung für verbesserte Passform und eine höhere Leistungsfähigkeit. w OS RE INF WEITE TER N U SIE FINDEN om/running as.c ww.adid adiSTAR Jacke woman, 129, 95 Euro ForMotion™-Technologie gewährleistet optimale Bewegungsfreiheit. Perfekte Winddichte, optimale Atmungsaktivität N E N N ÖT . K E ICH EN G E W ICH NCHEID S NTS E HT NIC GE E NG TU SS WGELN AB, S D RÜ DA N US UF, HLÄ F UN N SIE INE A U HE E UF R A SC LA T DI . SIE EN ADRE EIL D LB E L A H L W H D E IN D DE ST, FÄR SIN H. G UN CH. DES KEN U S N I T C D M BA SI R . AN EL ST NN NIM HEN EN NG NTA NIE GED ALS KS, ? E W HR EC REH HLÄ FA KTIO ES G LIN US . WA BER IE D SC S IST FUN R EIN R WE CH DEA TION UN H. S ANN ER. E NG ÜBE DE T NA ERA MO SIC D D IED STU UR ICH EICH H GOUR UN H W USRÜ DIR N IN D IELL NFAC R Y SIC UFA DU WOH RT. V R EI E FO LA USST EN: FÜH ODE AD M CH STES HTS LT – MNING MA CH REC VO RUN NÄ CH R RE M/ NA ISTA S.CO AD IDA AD IMPOSSIBLE IS NOTHING