und präventiven Gesundheitssport

Kurs- und Dauerangebote im Bereich
Breiten-, Freizeit- und präventiven
Gesundheitssport
Für den Auf- und Ausbau eines abwechslungsreichen vielfältigen und
zielgruppenorientierten Sportangebots im Bereich des Breiten-, Freizeit- und
Gesundheitssports bedarf es einer individuellen Ausrichtung auf die Zielgruppen (im
Folgenden eingeteilt nach Altersstruktur) und deren spezifische sportliche Interessen
und Bedürfnisse.
Im Folgenden werden Beispiele für Fitness- und Trendsportangebote,
Präventions- und Gesundheitssportangebote sowie für die Zielgruppe der Älteren
und der Kinder dargestellt für ein vielfältiges Sportprogramm im Sportverein.
Präventive Gesundheitssportangebote können mit dem
Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet werden:
Qualitätskriterien und Voraussetzungen siehe
www.sportprogesundheit.blsv.de!
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Zielgruppe Frauen
Interessen und Inhalte
Fitness
Gymnastik
Aqua-Fitness
Group-Fitness
Choreographie
Fettverbrennung
Körperstraffung
Entspannung
Core-und Stabilitätstraining
Beckenboden
Functional Training
Myofasziales Training
Mobility-Training
Gesundes Lauftraining
Kleingerätetraining
Stressmanagement
Outdoor
Titel und Inhalte für Fitnessund Trendangebote
Titel und Inhalte für
Präventionssportangebote
Aqua-Fitness-Angebote
Bauch-Beine-Rücken-Po
Body & Mind
Body Fight Fitness Choreo
Body in Balance
Body Shape
Body-Styling
Core Express
Core-Workout
Cycling/ Spinning
Dance/ Latin Moves
Fatburner-Cardio-Fitnesstraining
Fitness für Rücken und Rumpf
Fitnessorientiertes Lauftraining
Functional Fitness-Training
Kick Boxing Fitness Training
Kleingerätetraining
Mobility-Training for Fitness
Myofasziales Ganzkörpertraining
Outdoor-Yoga
Power Circle
(Power-) Pilates – Angebote
Qi Gong
Reaktiv-Walking
Relax Stretching
Schlingentraining
Step Intervalltraining
Tai Chi Bewegungstraining
Thai Bo – Toning für den Körper
Tiefen-Workout
Wirbelsäulentraining mit Stretching
Yoga-Angebote
Yoga-Workout
Aktiv und Gesund – Kräftigung für den
ganzen Körper
Bodyworkout – gesundheitsorientiertes
Ganzkörpertraining zur Stärkung des
Muskelsystems
Core-Training zur Stärkung der
Rumpfmuskulatur
Entspannungs- und
Körperwahrnehmungstraining
Functional Training Functional Training - Intensiv und präventiv
Funktionelles Bewegungstraining
Gesund mit Yoga
Gesundheits-Ganzkörperworkout
Gesundheits-Kräftigungs-Zirkel
Gesundheitsorientierte Aqua-Fitness
Gesundheitsorientiertes Bodyworkout
Gesundheitsorientiertes Lauftraining
Gymnastik für ein stabiles MuskelSkelettsystem
Kleingerätetraining
Mobility-Training
Myofasziales Gesundheitstraining
Natürlich gesund bleiben
Pilates-Angebote
Präv. Muskeltraining mit Kleingeräten
Präventive Ganzkörpergymnastik
Präventives Core- und Stabilitytraining
Qi Gong Ausgleichstraining
Rücken Aktiv / -Fitness
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
Tai Chi - Ausgleichstraining
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Zielgruppe Männer
Interessen und Inhalte
Ganzkörperworkout
Muskeltraining
Stressbewältigung
Functional- und
Bodyweighttraining
FunctionalKleingerätetraining
Outdoor
Lauftraining
Athletik Training
Kleingruppentraining
Zirkeltraining
Outdoorfitnesstraining
Fitnesstraining
aus dem Kampfsport
Titel und Inhalte für Fitnessund Trendangebote
Titel und Inhalte für
Präventionssportangebote
Adventure Outdoorfitness
Athletik Training
Body Fight Fitness
Crosstraining Outdoor
Fit für den Job/ Alltag
Fitnessorientiertes Lauftraining
Fitnesstraining – Geh an deine
Grenzen
Functional Circuit
Functional Training für das Mehr an
Athletik und Muskelkraft
Functional Training mit Gewichten
Functional- und Bodyweighttraining
Ganzkörperworkout
Ganzkörper-Zirkeltraining
Iron Bars – Langhanteltraining für
mehr Stabilität
Kickbox-Fit
Kleingruppen – Workout für Männer
Kraft-Ausdauer-Zirkel
Muskel- Fitnesstraining
Outdoor-Kräftigungszirkel
Power-Circle mit dem eigenen
Körpergewicht
Tiefen-Workout
Training zur Stressregulation
AktivFit – Präventionstraining
Bodyworkout – gesundheitsorientiertes
Ganzkörpertraining zur Stärkung des
Muskelsystems
Functional Circuit
Functional Training
Gesundheitsorientiertes Lauftraining
Gesundheitstraining zur
Ganzkörperkräftigung
Kickbox Ganzkörpertraining
Kraftvoll und gesund entspannt
Muskelkraft-Circle mit eigenem
Körpergewicht
Outdoor-Workout für das MuskelSkelettsystem
Präventiv und langfristig fit
Präventives Functional- und
Bodyweighttraining
Präventives Ganzkörperworkout
Präventives Wald-Workout
Präventives Workout für Männer in
Kleingruppen
Stressbewältigung und
Entspannungstraining
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Zielgruppe der Älteren
Interessen und Inhalte
Sturzprophylaxe
Myofasziales Training
Mobility-Training
Nordic Walking
Aqua – Gymnastik
Haltungs- und
Bewegungstraining
Krafterhaltungstraining
Kognitives Training
Beckenbodentraining
Titel und Inhalte für Präventions –
und Gesundheitssportangebote
60 plus – Gesundheitsförderung für Ältere
Präventive Gesundheitsgymnastik
Nordic Walking mit Anleitung
Haltungs- und Bewegungstraining
Bewegung hält fit
Laufend unterwegs
Funktionelles Bewegungstraining
Beweglich sein – Beweglich bleiben – Gymnastik für älter
Werdende
Standfest und sicher – Gesundheitstraining für Ältere
Gesundheitssportprogramm im Alter
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Aktiv und gesund in den besten Jahren
Aktiv bewegt durch sanftes Laufen
Ganzheitlich fit und aktiv
Gesund trainieren ab 50
Best Age – Gesund und Fit durch Bewegungstraining
Body Balance - sanftes Ganzkörpertraining mit dem Stuhl
Brain-Fitness, Brainwalking
Natürlich gesund bleiben
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Zielgruppe der Kinder
Interessen und Inhalte
Sportartübergreifendes
Training
Spaß und Kreativität
Soziale Kontakte
Spielerisches Training
Abenteuer- und
Erlebnissport
Abwechslung/ Spannung
Freizeitsport
Sport- und Spielgeräte
Kindergesundheit
Titel und Inhalte für Breiten –
und Gesundheitssportangebote
Gesundheitstraining für Kinder ab… Jahren
Fitnessgymnastik für Kinder
Abenteuer- Erlebnisse in der Turnhalle
Draußen bewegen - Sport für Kinder
Bewegungslernen für Kinder
Koordinativ trainieren
Creativ – Sport für Kinder und Jugendliche
Entspannungstraining für Kinder
Spiele spielen mit New Games
Raus in die Natur – Training mit Spaß
Fair Play – Spielen und Bewegen
Bewegung erleben
Kids go Fit – Gesundheitsförderung für Kinder
Sportykids – präventiv bewegen
Spiel dich fit Mach mit – Bewegungsförderung für Kinder
Präventiver Gesundheitssport für Kinder
Bewegte Entspannung für Kinder
Spaß Sport und Bewegung
Abenteuerspielplatz – Gesund bewegen an Geräten
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Bewerbung der (Gesundheits-)Sportangebote durch
zielgruppenorientierte Öffentlichkeitsarbeit
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Genaue Analyse der Interessen, Motive und Erreichbarkeit der entsprechenden Zielgruppen
zur Wahl der geeigneten Mittel und Wege der öffentlichen Bewerbung der Angebote
Treffen des individuellen Tonfalls: jede Zielgruppe/ Altersgruppe hat Ihre eigene Sprache
Ansprache (bildlich, textlich, mündlich)
 verständlich, konkret und klar gliedern
 persönlich, positiv und glaubwürdig ansprechen, um den Teilnehmer emotional zu
berühren
 Eigennutz und Mehrwert für den Teilnehmer transportieren
 ausdruckstarke Verben statt Substantive verwenden
 Text-Bild-Kombinationen sind empfehlenswert
 direkter Hinweis zu einem einfachen, schnellen Anmeldeprozess
Hinweis: Anwendung der AIDA-Regel
 Attention – Aufmerksamkeit des Teilnehmers erregen
 Interest – Interesse des Teilnehmers wecken durch Ausbau der Aufmerksamkeit
 Desire – Wunsch beim Teilnehmer wachrufen, das Angebot mit seinen Zielen
durchzuführen
 Action – Animieren des Teilnehmers zum persönlichen Entschluss der Handlung,
d.h. Teilnahme am Angebot
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