Rezept des Monats: Hähnchen-Avocado
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Rezept des Monats: Hähnchen-Avocado
Rezept des Monats: Hähnchen-Avocado-Salat mit scharfem Honigdressing (4 Portionen) Zubereitung: Filet waschen, trockentupfen und in 2 EL heißem Öl rundherum 12-15 Minuten braten, salzen. Chili putzen, entkernen, fein hacken und mit Honig verrühren. Schalotte schälen und hacken. Filet aus der Pfanne nehmen, mit 2 EL Chili-Honig bestreichen und abkühlen lassen. Schalotte im heißen Bratfett glasig dünsten. Mit übrigem Chili-Honig, restlichem Öl und Limettensaft verrühren, mit Salz abschmecken. Rucola und Radicchio putzen, waschen, trockenschleudern und zerzupfen. Avocado halbieren, schälen, entkernen und Fruchtfleisch in dünne Spalten schneiden. Mit Salaten und Dressing mischen. Hähnchenbrust aufschneiden und darauf anrichten. Erdnüsse grob hacken, darüber streuen. Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten kJ/kcal p.P.: 1775/424 Zutaten: 300 g Hähnchenbrustfilet 4 EL Rapsöl Salz 1-2 rote Chilischoten 4 EL Langnese Waldhonig 1 Schalotte 2-3 EL Limettensaft 50 g Rucola 1 kleiner Radicchio (ca. 180 g) 1 reife Avocado 50 g geröstete gesalzene Erdnüsse